Halló, ég gaf blóð, það kom í ljós að blóðsykur var 5,4 (meðganga 9 vikur). Hvað getur þú borðað og drukkið svo það sé eðlilegt?
Elena, 28 ára
Halló Elena!
Já, blóðsykur hjá þunguðum konum á fastandi maga ætti að vera allt að 5,1 mmól / l, það er, 5,4 - aukinn fastandi sykur.
Í mataræði: við útilokum hratt kolvetni (hvítt hveiti, sætt, hunang), við borðum hægt kolvetni í litlum skömmtum, prótein (kjöt, fiskur, kjúklingur, sveppir) eru ekki takmörkuð, en við veljum tegundir með litla fitu. Við borðum ávexti á fyrri hluta dags: 1-2 ávextir á dag, kolvetnislaust grænmeti (gúrkur, kúrbít, eggaldin, hvítkál) eru ekki takmörkuð.
Nauðsynlegt er að fylgjast með blóðsykri og glýkuðum blóðrauða. Ef sykur er yfir eðlilegu er sykurlækkandi lyf á meðgöngu aðeins insúlín leyfilegt. Góður blóðsykur hjá móðurinni er lykillinn að heilsu barnsins.
Innkirtlafræðingur Olga Pavlova
