Tímabær greining á truflunum á umbroti kolvetna hjálpar til við að greina sykursýki á fyrstu stigum og ávísa því meðferð til að koma í veg fyrir eituráhrif glúkósa á vegginn í æðum.
Meðferðin og fyrirbyggjandi aðgerðirnar sem eru hafnar á stigi skerts glúkósaþols, sem er álitið fyrirbyggjandi ástand, eru sérstaklega árangursríkar. Í þessu tilfelli gæti sanna sykursýki ekki þróast.
Hvað á að gera við slíka sjúklinga, læknirinn ætti að ákveða á grundvelli fullrar skoðunar. Venjulega er mælt með jafnvægi á næringu, aukinni hreyfingu, fyrirbyggjandi lyfjameðferð og eftirliti með blóðsykri.
Af hverju getur blóðsykur hækkað?
Glúkósa fyrir frumur líkamans er aðal næringarfræðin. Það er að finna í hreinum matvælum, súkrósa, frúktósa og sterkja breytast að lokum í glúkósa sameindir við lífefnafræðilegar viðbrögð. Þess vegna hækkar blóðsykur hratt með mataræði sem er ríkt af kolvetnum, sérstaklega sykri og hvítu hveiti.
Önnur uppspretta glúkósa er glýkógengeymslur í lifur og vöðvum, sem brotnar niður þegar orka er þörf milli mála. Lifrin hefur getu til að mynda nýjar glúkósa sameindir með skort á glúkógeni. Þeir eru myndaðir úr próteini og fituþáttum. Reglugerð um þessi lífefnafræðilega viðbrögð á sér stað með þátttöku hormóna.
Eftir að hafa borðað örvar aukning á blóðsykri losun insúlíns í brisi. Þetta er aðalhormónið sem hjálpar til við að lækka sykur með því að flytja glúkósa til frumanna. Ef líkaminn er heilbrigður, þá er styrkur glúkósa eftir 1,5-2 klukkustundir í blóði eðlilegur.
Auk insúlíns hafa áhrif nýrnahettur, skjaldkirtill og heiladingull hormón einnig blóðsykurshækkun. Þeir, ásamt vaxtarhormóni og glúkagon, örva vöxt glúkósa í blóði. Þetta er aðalástæðan fyrir miklum sykri við streitu, bráða blóðrásarsjúkdóma, smitsjúkdóma, brunasár og meiðsli.
Algengasta orsök blóðsykursfalls er sykursýki. Það fylgir slíkum efnaskiptatruflunum kolvetna:
- Insúlín fer ekki í blóðrásina þar sem frumurnar sem seyta því eru eyðilagðar (sykursýki af tegund 1).
- Það er nóg insúlín í blóði, en frumuviðtækin hafa misst næmi fyrir því (sykursýki af tegund 2).
- Glúkósi úr fæðu kemst ekki inn í frumurnar, styrkur þess í blóði er aukinn.
- Fita-, vöðva- og lifrarvef gangast undir hungri þar sem þeir taka upp glúkósa með þátttöku insúlíns.
- Glúkósa sameindir draga vatn úr vefjum og fjarlægja það í gegnum nýru - ofþornun þróast.
Sykursýki er af tveimur gerðum. Fyrsta gerðin er insúlínháð sykursýki þar sem það er alger hormónaskortur vegna sjálfsofnæmis eyðileggingar á brisfrumum. Þetta ástand er arfgengt og vírusar, eitruð efni, lyf, streita vekja þróun þess.
Frá fyrstu dögum frá því einkenni koma fram þurfa sjúklingar stöðuga inndælingu insúlíns, þar sem án meðferðar hækka þeir fljótt blóðsykur og auka magn ketónlíkama sem eru eitruð fyrir heilann. Með röngum greiningum og ótímabærri gjöf hormónsins er dá.
Sykursýki af tegund 2 kemur venjulega fram hjá eldra fólki sem er of þungt, amidst kyrrsetu lífsstíl, borðar mikið kolvetni og feitan mat, háan blóðþrýsting og altæka æðakölkun. Allir þessir þættir leiða til þess að frumur hætta að svara insúlíni sem fer í blóðrásina.
Til viðbótar við blóðsykursfall fylgir sykursýki af tegund 2 ofinsúlínlækkun, sem hamlar fitubrennslu. Sykursýki af tegund 2 er einnig arfgengur sjúkdómur, en þættir sem hægt er að útrýma hafa áhrif á tíðni þess. Hvað á að gera til að staðla sykur? Fylgdu mataræði, hreyfðu þig meira og taktu ráðlögð lyf.
Á meðgöngu getur blóðsykurshækkun aukist vegna aukinnar losunar fylgjuhormóna. Slíkar aðstæður geta eftir fæðingu breyst í sanna sykursýki eða horfið.
Konur með meðgöngusykursýki ættu að stjórna blóðsykri sínum, þar sem vöxtur þess getur valdið óeðlilegum þroska hjá fóstri.
Blóðsykur próf
Þú getur athugað blóðsykurinn á rannsóknarstofunni eða heima með glúkómetra. Það getur verið mismunandi á daginn, þar sem virkni líkamans, og þar með efnaskiptaferla, getur ekki verið sú sama. Þess vegna, til að framkvæma réttar greiningar, þarftu að gefa blóð á morgnana á fastandi maga.
Þetta þýðir að í síðasta skipti sem þú borðar 8-10 klukkustundir fyrir greininguna og á skoðunardegi er leyfilegt að drekka aðeins hreint vatn í hófi. Rangar niðurstöður geta valdið reykingum eða íþróttagreinum áður en rannsóknir eru gerðar, auk þess að taka lyf, sérstaklega hormónalyf.
Venjulegt fastandi glúkósagildi getur einnig verið mismunandi þegar blóðsykur greinist í háræð og bláæð í bláæðum. Það fer eftir aldri sjúklings, hjá ungum börnum og eldra fólki eftir 60 ár eru gildin kannski ekki saman við meðaltalið. Einstaklingur er talinn heilbrigður ef blóðsykur er að finna (í mmól / l):
- Á morgnana á fastandi maga - 3,3 - 5,5 í blóði frá fingri, í bláæðum í bláæð - 3,3-5,5, plasma bláæðar - 4 - 6,1.
- Eftir að hafa borðað eftir 2 tíma eða hvenær sem er utan máltíðarinnar - undir 7,8.
Með sykursýki eru allir þessir vísar hærri. Ef fastandi blóðsykursfall fer yfir 6,1 og eftir að hafa borðað 11,1 mmól / l, þá er ástæða til að gera slíka greiningu. Til viðbótar við opinskátt sykursýki geta einnig verið um að ræða bráðabirgðaástand þegar sykur er yfir eðlilegu, en undir því stigi sem er dæmigert fyrir sykursýki.
Foreldra sykursýki er greind á tvo vegu - skert glúkesíum í fastandi maga. Til dæmis er sykur 6 3 mmól / l og eftir að hafa borðað er hann ekki hærri en venjulega. Ef sykur er aðeins mikill eftir máltíð (eða sykurálag) og á fastandi maga er hann ekki hærri en 6,1 mmól / l, þá er gerð greining á skertu kolvetnisþoli.
Þannig að ef blóðsykur er 6 eða meira mmól / l, þá er það fyrsta sem þarf að gera að gangast undir viðbótarskoðun til að ávísa réttri meðferð og koma í veg fyrir frekari framvindu efnaskiptasjúkdóma. Til að koma í veg fyrir rangar niðurstöður er mælt með því að þessi greining fari fram tvisvar eða þrisvar á mismunandi tímum.
Foreldrameðferð
Truflanir á umbroti kolvetna á stigi sykursýkisástands eru fullkomlega afturkræf hjá um það bil helmingi sjúklinganna en hjá öðrum getur frestað þróun sykursýki og gangi þess verður auðveldari ef sjúklingur fylgir ráðleggingum um eðlileg næringu og lífsstíl.
Grunnþátturinn sem getur hjálpað til við að endurheimta efnaskiptaferli er eðlileg líkamsþyngd. Fyrir þetta, fyrst af öllu, þá þarftu að borða rétt. Hjá sjúklingum með fyrirbyggjandi sykursýki er næstum sama mataræði ávísað og með augljósan sykursýki. Það getur verið aðalmeðferðin í langan tíma.
Frá mataræðinu þarftu að útiloka sykur og hvítt hveiti, og allar vörur, án undantekninga, sem innihalda þær. Í þessum tilmælum er einnig kveðið á um sælgæti fyrir sykursjúka ef of þungur er.
Til viðbótar við sykur þarftu að draga úr neyslu á hunangi, vínberjum, banönum, döðlum, kartöflum, semolina og afhýddum hrísgrjónum. Til þess að búa til rétt mataræði þarftu að einbeita þér að blóðsykursvísitölu afurða. Þessi vísir endurspeglar getu til að hækka blóðsykur. Fyrir hreina glúkósa er það 100 og til dæmis fyrir kirsuber - 25.
Ekki er mælt með því að feitur matur sé tekinn upp í matseðilinn, sérstaklega úr dýraríkinu. Eftirfarandi vörur hafa hátt blóðsykursvísitölu:
- Feitt kjöt - lambakjöt, svínakjöt, innmatur.
- Flestar pylsur, pylsur og pylsur.
- Hálfunnið og undirbúið hakkað kjöt, niðursoðinn kjöt og kræsingar.
- Elda fitu, fitu.
- Sýrðum rjóma og rjóma yfir 10% fitu, kotasæla meira en 9%.
- Smjör (það er leyfilegt að bæta 15-20 g á dag við fullbúna réttinn).
- Niðursoðinn fiskur í olíu, feitur fiskur.
Sem uppspretta fitu þarftu að nota jurtaolíur, þær eru kryddaðar með salötum og tilbúnum réttum. Grunnurinn að næringu ætti að vera fitusnauðar próteinafurðir - fiskur, kjúklingur, kalkún, soðið eða stewed nautakjöt, súrmjólkur drykkir, fiturík kotasæla og mjólk, svo og grænmeti.
Sem meðlæti getur þú mælt með grænmetisréttum eða korni úr heilkorni höfrum, bókhveiti, byggi. Kornagrautur við sykursýki af tegund 2 er til góðs.
Besta samsetningin fyrir fólk með umfram líkamsþyngd og tilhneigingu til að auka sykur og kólesteról í blóði er soðinn fiskur með salati af fersku eða gufusoðnu grænmeti.
Önnur áttin að forvörnum er skammtað hreyfing. Það hjálpar ekki aðeins að draga úr líkamsþyngd, heldur einnig auka næmi frumna fyrir verkun insúlíns, virkja efnaskiptaferli. Á sama tíma eru áhrif flokkanna viðvarandi í 30-48 klukkustundir í viðbót - frumurnar frásogast ákaflega glúkósa úr blóði.
Þú getur valið tegund álags í samræmi við einstakar óskir og líkamsrækt líkamans. Það hefur verið sannað að jafnvel 30 mínútna göngutúr á dag er nóg til að viðhalda góðu næmi fyrir insúlíni og koma á stöðugleika blóðsykurs á bilinu nálægt eðlilegu.
Upplýsingar um prediabetes er að finna í myndbandinu í þessari grein.
