Alfa lípósýra og l-karnitín eru notuð til að staðla líkamsþyngd. Þessi efni taka þátt í umbroti orku. Við samneyslu þeirra eykst þrek, kólesterólmagn lækkar, matarlyst minnkar. Fyrir mestu áhrifin með lækkun á líkamsþyngd eru vörurnar sem innihalda þessa íhluti ásamt mataræði og hreyfingu.
Einkenni l-karnitíns
Framleiðsla á eigin levocarnitini á sér stað í lifur og nýrum með þátttöku vítamína, ensíma, amínósýra. Einnig kemur þessi þáttur inn í líkamann með mat. Það safnast upp í hjarta, heila, beinvöðva og sæði.
Alfa lípósýra og l-karnitín eru notuð til að staðla líkamsþyngd. Þessi efni taka þátt í umbroti orku.
Efnið er ekki fitubrennari. Það tekur aðeins þátt í ß-oxun fitusýra og skilar þeim til hvatbera. Þökk sé verkun levókarnítíns er auðveldara að nota fitu.
Áhrif þess að taka efni sem virkt fæðubótarefni:
- aukið þol meðan á íþróttum stendur;
- virkjun fituefnaskipta;
- minnkun á fitusöfnun í vefjum;
- auka batahæfileika;
- aukinn vöðvahagnaður;
- afeitrun líkamans;
- styrkja friðhelgi;
- endurbætur á vitsmunalegum aðgerðum;
- minni glúkógennotkun við æfingar.
Efnið er einnig hluti af lyfjum. Það er notað til að viðhalda hjartastarfsemi, í bága við sæðismyndun, við bata eftir aðgerð.
Hvernig alpha lipoic acid virkar
Sýran er nálægt verkun vítamínanna í hópi B. Það er andoxunarefni, hjálpar til við að draga úr insúlínviðnámi, tekur þátt í lípíðumbrotum og glýkólýsu, óvirkir eiturefni, styður lifur.
Önnur sýruáhrif:
- styrkja veggi í æðum;
- forvarnir gegn segamyndun;
- minnkuð matarlyst;
- endurbætur á meltingarveginum;
- hindrun fyrir vöxt feitra vefja;
- bætandi ástand húðarinnar.
Sameiginleg áhrif
Efni styrkja aðgerðir hvors annars. Eftir að þeir hafa tekið þær batnar athygli einbeitingu og þrek. Samkvæmt sumum rannsóknum dregur samsetning efna úr oxunarálagi. Með samsettum skammti eykst möguleiki sykursýkislyfja þeirra.
Ábendingar fyrir samtímis notkun
- leiðrétting á líkamsþyngd;
- skert þol;
- langvarandi þreytuheilkenni.
Frábendingar
- ofnæmi;
- meðgöngu
- brjóstagjöf.
Ekki má nota lyf á meðgöngu og við brjóstagjöf.
Hvernig á að taka alfa lípósýru og l-karnitín
Skammtar eru valdir fyrir sig með hliðsjón af tilgangi notkunar. Hafðu samband við lækninn áður en þú notar viðbótina.
Fyrir þyngdartap
Til að draga úr líkamsþyngd eru lyf með þessum íhlutum drukkin 30 mínútum fyrir máltíð eða 2 klukkustundum eftir máltíð.
Með sykursýki
Ef þú ert með sjúkdóm geturðu ekki tekið lyf með karnitíni og fitusýru án eftirlits læknis. Sérfræðingur skal velja skömmtun lyfja.
Aukaverkanir alfa lípósýru og l-karnitín
- ógleði
- truflun á meltingarveginum;
- útbrot á húð.
Álit lækna
Sérfræðingar telja að samanlögð neysla efna sé árangursríkust fyrir efnaskiptaheilkenni og háan slagbilsþrýsting. Þeir mæla með því að nota fæðubótarefni með þessum þáttum við vöðvaupptöku.
Umsagnir sjúklinga um alfa lípósýru og l-karnitín
Anna, 26 ára, Volgograd: „Ég notaði Turboslim frá Evalar til þyngdartaps með fitusýru og karnitíni. Undirbúningurinn innihélt einnig vítamín B2 og önnur efni. Ég drakk 2 töflur á dag 30 mínútum fyrir æfingu. Ég fann fyrir áhrifum eftir fyrsta skammtinn. Það er orðið orkumikið, þrekið hefur aukist, líkaminn byrjaður að jafna sig hraðar eftir líkamsræktina. Ég mæli ekki með stöðugri notkun lyfsins. Mestu áhrifin er hægt að ná ef maður drekkur það á námskeiðum í 2 vikur og tekur svo hlé í 14 daga. “
Irina, 32 ára í Moskvu: „Ég náði mér mjög á veturna, ég vildi losna við aukakílóin um sumarið. Ég kom í ræktina og þjálfari ráðlagði mér að nota blöndu af asetýl-levócarnitíni með fitusýru. Pakkinn var hannaður fyrir mánaðar inntöku. Samkvæmt leiðbeiningunum þurfti ég að drekka 4-5 hylki klukkutíma fyrir líkamsrækt. Viðbótin reyndist árangursrík. 6 mánuðir gátu misst 6 kg, orka virtist, byrjað var að gefa þjálfun auðveldlega. Engar aukaverkanir komu fram meðan lyfið var tekið. “
Elena, 24 ára, Samara: „Ég reyndi að léttast eftir fæðingu með hjálp lyfs sem innihélt karnitín og fitusýru. Ég tók 2 töflur af lyfinu fyrir morgunmat. Eftir fyrsta skammtinn byrjaði niðurgangur, ég varð mjög þyrstur. Í fyrstu hélt ég að ég væri eitur. En eftir næstu inntöku lyfsins endurtók sig allt. Við notkun viðbótarinnar byrjaði svefnvandamál líka. Vegna aukaverkana varð ég að hætta að taka lyfið. “
