Hátt kólesteról og reykingar valda þróun hættulegra sjúkdóma í hjarta, æðum og líkamanum í heild. Læknisaðgerðir sýna að þungur reykingarmaður með að meðaltali lágþéttni kólesteról hefur meiri hættu á heilablóðfalli og hjartaáfalli en sjúklingur án ávanabindandi venja og með verri niðurstöður fitupróteina.
Skaðleg áhrif á magn fitulíkra efna eru langt frá því eina ástæðan fyrir líkum á kransæðasjúkdómi og æðakölkun. Skaðinn á sígarettureyk kemur fram með aukningu á viðkvæmni veggja í æðum, aukningu á líkum á rofi þeirra, blæðingum.
Einnig ætti að skilja að tilfelli af krampi í heila skipum verða tíðari, súrefnisflutning sem flutt er til frumna minnkar og tilhneiging til segamyndunar eykst.
Hvað er kólesteról?
Kólesteról er fitulík efni en án þess er ómögulegt að starfa mannslíkamann. Það tekur þátt í smíði frumuhimna, myndun D-vítamíns, gall, stera og kynhormóna. Efnið er nauðsynlegt fyrir líkamann sem orkugjafa, stuðlar að fullnægjandi starfsemi ónæmiskerfisins, heilans.
Megnið af kólesteróli er framleitt af líkamanum sjálfum, um fjórðungur fylgir mat. Því feitari sem maturinn sem maður borðar, því meira mun líkami hans fá kólesteról.
Allt fitulíkt efni, óháð uppruna, getur verið lágt eða mikill þéttleiki. Háþéttni fituprótein eru talin gagnleg, þau eru nauðsynleg fyrir mörg mikilvæg líkamsviðbrögð. Efni með lágum þéttleika eru kölluð skaðleg, það eru þau sem hafa getu til að setjast á æðarveggina, vekja útlit æðakölkun.
Í alvarlegustu tilvikum, þar sem umfram slæmt kólesteról er að ræða, er fullkomin stífla á æðum. Það veldur hættulegum afleiðingum, til dæmis hjarta- og æðakölkun. Með sjúkdómi upplifir hjartavöðvi súrefnis hungri, sem leiðir til þroska:
- miklir brjóstverkir;
- högg;
- hjartaáfall.
Önnur hætta er myndun æðakölkunarplaða í skipum heilans. Stífla verður forsenda vannæringar á vefjum, oft langvarandi höfuðverkur, myrkur í augum, minnisleysi.
Mesta hættan á of miklu kólesteróli er ósæðarbrot, í 10 tilvikum eru 9 banvæn.
Áhrif nikótíns á kólesteról
Hvaða áhrif hefur reykingar á kólesteról í blóði? Skaðleg venja, svo sem áfengi og reykingar, hafa alltaf neikvæð áhrif. Ef sykursýki reykir reglulega að minnsta kosti nokkrar sígarettur á dag, er nákvæmlega öll kerfi og innri líffæri fyrir árás.
Trjákvoða, nikótín og önnur efni eitra líkamann, sérstaklega kolvetnioxíð. Það kemur virkan í stað súrefnis í blóðrásinni, vekur súrefnis hungri, lækkun blóðrauðastigs, efni getur aukið álag á hjartavöðva.
Sindurefna er til staðar í tóbaksreyk, þau kveikja á oxunarferli kólesteróls. Læknar segja að lítill þéttleiki lípíða verði hættulegri nákvæmlega eftir oxun. Þegar þetta ferli á sér stað er fitulíku efnið:
- byrjar að leggja á æðaveggina;
- dregur úr blóðflæði;
- líkurnar á æðakölkun, æðaskemmdir aukast.
Auðvitað, ekki aðeins reykingar valda oxun kólesteróls, svipuð áhrif eiga sér stað þegar eitrun með eitruðum efnum, varnarefni, þungmálmum. Ef sjúklingur stundar hættulegan vinnustað mun slæmur venja aðeins auka ástandið.
Reykingamenn eru strax í 50 prósent meiri hættu á að fá æðakölkun í æðum en sykursýki án þessa vana. Vísindamenn segja að reykingar auki neikvæð áhrif of hás kólesteróls, valdi þróun og versnun kransæðahjartasjúkdóma og dragi úr heilsufarinu.
Hver reykt sígarettan eykst:
- þrýstingur
- Hjartsláttartíðni;
- púlsinn.
Útfellingu kólesteróls er einnig hraðað, súrefnisstigið lækkar, álag á hjarta eykst.
Ef sykursýki er greind með æðaskemmdir, lækkar blóðflæðið eftir 1-2 mínútur um 20 prósent sem svar við tóbaksreyk, holrými í skipunum þrengist, kransæðasjúkdómur vex og tilfelli hjartaöng verða tíðari.
Fíkn flýtir fyrir storknun blóðsins, eykur styrk fíbrínógens, samloðun blóðflagna sem eykur æðakölkun, núverandi æðakölkun. 2 árum eftir að hætta að reykja minnkar hættan á dauða af völdum kransæðasjúkdóma, hjartaáfall.
Af þessum sökum eru reykingar og kólesteról á engan hátt samhæfðar.
Rafrænar sígarettur ,ookóka, vindlar
Eykur e-sígarettureyking kólesteról? Að skipta um tóbaksreyk með gufu leysir ekki vandamálið með lágþéttni kólesteról. Rannsóknir narkalækna hafa sýnt að rafræn sígarettur eru ekki síður skaðlegar en venjulegar.
Parið inniheldur marga sindurefna sem oxa lítilþéttni lípóprótein og hækka kólesterólvísitöluna. Fyrir vikið er kólesteról fest við veggi í æðum, æðakölkun þróast.
Að auki endurspeglast gufu rakinn illa á slímhimnurnar í berkjum, nefkirtill, sem skapar kjörið umhverfi fyrir fjölgun sjúkdómsvaldandi örflóru. Með tímanum þróast sýkingin í alvarlega langvinna sjúkdóma í innri líffærum.
Ekki gera ráð fyrir að hookah verði öruggur valkostur við sígarettur. Innan hálftíma frá því að anda að sér reyk mun einstaklingur fá eins mikið af kolmónoxíði og er í fimm sígarettum í einu.
Besta lausnin ætti að vera að hætta að reykja.
Hvað þarftu annað að vita
Eitraðasta hluti tóbaksreykja er nikótín. Efnið hefur neikvæð áhrif á hjartavöðva, æðum heilans. Ef skip í neðri útlimum taka þátt í meinaferli getur það ógnað sykursjúkum með þróun á gangreni og aflimun í fótleggjum.
Langtíma reykingar valda truflunum á starfi hjartavöðvans, eykur líkurnar á háþrýstingi, skertu blóðflæði. Fljótlega greinist sinusoidal hjartsláttartruflanir hjá sjúklingnum.
Annar alvarlegur fylgikvilli er ósigur í kynfærum, meltingarvegi, heila, lifur. Nikótín dregur úr blóðrauða, eitruð efni byrja að safnast virkt í líkamanum og tilfelli krampi og köfnun verða tíðari.
Sykursjúkir verða að skilja að æðakölkunarbreytingar eru mjög erfiðar að útrýma. Til að fyrirbyggja fylgikvilla er mælt með tímanlega:
- sjá lækni;
- taka próf á heildarkólesteróli, LDL, HDL;
- taka lyf.
Það er miklu auðveldara að stöðva snemma konar æðakölkun, í sumum tilvikum verður sjúklingurinn bara að hætta að reykja.
Ekki síður skaðleg og óbeinar reykingar, svo þú þarft að sjá um fólkið í kringum þig og ekki eitra það með tóbaki. Konur og börn verða fyrir meiri áhrifum.
Ef sykursýki hættir ekki slæmum vana, í viðurvist bilunar í kransæðum, þróast blóðþurrð. Skipin eru ekki fær um að útvega hjartavöðvann að fullu með blóði, hjartað þjáist af eyðileggjandi ferlum.
Kolmónoxíð veldur súrefnisskorti, þess vegna er kransæðasjúkdómur talinn aðal meinafræði reykingamanna með reynslu. Eftir að hafa reykt pakka af sígarettum á dag í langan tíma, í um það bil 80 prósent tilvika, deyr sykursýki af kransæðasjúkdómi.
Reykingamaður er einnig í hættu á háþrýstingi, blóðflæði hans versnar og kransæðaheilkenni myndast. Með sjúkdómnum eykst fjöldi og stærð æðakölkraplaða, tilfelli krampa verða tíðari. Ef þú þynnir ekki blóðið versnar ástandið smám saman.
Sem afleiðing af þessu er blóðið ekki fær um að fara venjulega í gegnum æðar og slagæðar, hjartað fær ekki nauðsynlega magn næringarefna og súrefnis. Alvarlegri greiningar fylgja núverandi sjúkdómum:
- hjartastopp;
- hjartsláttartruflanir;
- hjartaáfall með sykursýki;
- bráð hjartabilun;
- hjartadrep eftir inndrátt.
Hættulegustu fylgikvillarnir eru hjartaáfall, heilablóðfall. Með þeim er dauði sumra hjarta, dauði. Um það bil 60 prósent dauðsfalla eru af völdum hjartaáfalls, margir sjúklinganna eru reykingamenn.
Þannig er náið samband milli kólesteróls og reykinga, sem hefur í för með sér alvarleg veikindi.
Fjöldi rannsókna hefur sýnt aukningu á skaðlegum áhrifum kólesteróls þegar sígarettur reykja.
Hvernig á að vernda sjálfan þig
Rökrétt og réttasta ákvörðunin ætti að vera að hætta að reykja hefðbundnar og rafrænar sígarettur. Lífslíkur sykursjúkra án slæmra venja hækka að meðaltali um 5-7 ár.
10 árum eftir að reykingum er hætt, er líkaminn endurreistur og hreinsaður alveg frá eitruðum efnum, kvoða. Hættan á að þróa og þróa æðakölkun minnkar að stigi sjúklinga án slæmra venja.
Þegar það er mjög erfitt að berjast við reykingar verður þú að reyna að minnsta kosti fækka sígarettum. Að auki er mikilvægt að endurskoða mataræðið, fjarlægja feitan, sætan og saltan mat. Þökk sé þessu er hægt að treysta á lækkun kólesteróls í lágum þéttleika í blóðrásinni og koma í veg fyrir blóðtappa.
Jákvæð áhrif hafa áhrif á virkan lífsstíl, íþróttir, skokk á morgun. Að því marki sem þú vilt, ættir þú ekki að ferðast með almenningssamgöngum, komast á áfangastað fótgangandi eða á reiðhjóli. Í stað lyftu klifra þeir stigann, það er gagnlegt að ganga í gegnum tvö skref í einu.
Góður kostur væri:
- sund
- Gönguferðir
- jógatímar.
Nauðsynlegt er að fá nægan svefn, fylgja daglegri venju, brenna umframþyngd. Vítamínum, steinefnum er bætt við matseðilinn. Fólínsýra, vítamín úr hópum B, C, E. hjálpar til við að takast á við afleiðingar reykinga.
Þessar ráðleggingar eru hins vegar gagnslaus ef sykursýkinn heldur áfram að reykja. Af þessum sökum er mikilvægt að hugsa um heilsuna, leggja allt kapp á að uppræta fíkn og koma í veg fyrir vandamál í skipinu.
Hættunni við reykingar er lýst í myndbandinu í þessari grein.
