Epli eplasafi edik er forn lækning sem er þekkt fyrir jákvæð áhrif á mannslíkamann. Græðarar Indlands til forna og Egyptar til forna nefndu margt gagnlegan eiginleika ediks í skrifum sínum. Á þeim dögum var lyfið notað sem altæk meðferðarlyf, sem á við um alls kyns sjúkdóma. Slík útbreidd notkun tengist því að jafnvel þá vissu menn að edik hjálpar til við að auka blóðflæði til ýmissa líffæra og bætir blóðrásina.
Epli eplasafi edik er gert með því að gerja eplasafa. Sem afleiðing af þessu ferli myndast eplasafi sem inniheldur alkóhól sem myndast, eftir samspil áfengis og súrefnis, í ediksýru.
Mannslíkaminn framleiðir sérstakt efni sem er nauðsynlegt fyrir eðlilega virkni þess og virkni - kólesteról.Ákveðið er ákveðið magn af kólesteróli til að viðhalda heilbrigðu ástandi frumna í líkamanum, framleiðslu ýmissa hormóna sem styðja eðlilega starfsemi kirtla og líffæra. Kólesteról er lífrænt efnasamband, náttúrulegt fjölhringa fitusækið alkóhól sem finnast í frumuhimnum allra lífvera.
Það eru tvenns konar kólesteról:
- Slæmt - lípóprótein með lítilli þéttleika (LDL), sem sest á veggi æðum og truflar eðlilegt blóðflæði í gegnum þau;
- Gott er háþéttni lípóprótein (HDL). Mælt er með styrk þess til að auka eins mikið og mögulegt er. Það hjálpar til við að fjarlægja óæskilegt kólesteról.
Vísbendingar um lækkun kólesteróls í blóði þegar edik er tekið eru niðurstöður fjölmargra rannsókna sem gerðar hafa verið í mismunandi löndum heims. Ein þeirra, sem gerð var í Kóreu hjá mönnum, sýndi að regluleg neysla á aukefnum í mat með ediki í nokkra mánuði staðla blóðfitu, sem innihalda kólesteról, og dregur einnig úr magni bólgusambanda af ýmsum uppruna hjá yfirvigt fólki.
Þetta gerist vegna þess að epli pektín, sem er leysanlegt trefjar sem er til staðar í eplasafiediki, leysir upp fitu og kólesteról. Það hjálpar til við að útrýma þessum óæskilegu efnum og hjálpar til við að lækka stig þeirra.
Í mannslíkamanum er eitt mikilvægasta líffærið sem er ábyrgt fyrir efnaskiptum lifur. Í þeim tilvikum þar sem matur manna er ekki umbrotinn eftir þörfum, á sér stað þyngdaraukning. Epli eplasafi edik hjálpar til við að staðla lifur og tekur þátt í meltingu feitra matvæla. Þökk sé því flýtist fyrir umbrot próteina, fitu og annarra þátta sem eru í matnum.
Vegna þess að edik er framleitt úr eplum hefur það verulegt magn af gagnlegum eiginleikum. Það inniheldur plöntusýrur (oxalic, sítrónu, malic), vítamín, ensím og steinefnasambönd.
Þökk sé pektíni, eplasafiedik dregur virkan úr kólesteróli, og andoxunarefni styrkja frumur og tóna.
Regluleg neysla á eplasafiediki hjálpar til við að brjóta niður fitu og kolvetni, sem leiðir til aukinnar efnaskiptaferla í líkamanum; minnkuð matarlyst, sem gerir það mun auðveldara að léttast; brotthvarf eiturefna og hreinsun frumna úr alls kyns eiturefnum; styrkja friðhelgi.
Epli eplasafi edik bætir einnig yfirbragðið og lengir unglegan húð; baráttan gegn ýmsum sjúkdómum, einkum sykursýki.
Þetta er vegna getu edik til að lækka magn glúkósa í blóði manna.
Það eru margar leiðir til að meðhöndla kólesterólhækkun með eplaediki. Þeir frægustu eru eftirfarandi:
Dagleg notkun á matskeið af ediki, þynnt í glasi af vatni. Þetta verður að gera fyrir fyrstu máltíðina;
Notkun innrennslis af ediki og hunangi. Til að gera þetta er teskeið af hverri vöru þynnt í glasi af vatni og drukkið á fastandi maga;
Notaðu veig af hvítlauk og ediki. Til eldunar þarftu um það bil 50 grömm af saxuðum hvítlauk, sem er hellt með 100 ml af ediki. Nauðsynlegt er að heimta í lokuðum ílátum í að minnsta kosti 3 daga. Drekkið 10 dropa þrisvar á dag og þynntu þeim í skeið af vatni. Meðferðin er 15 dagar;
Notkun edik með valerian. Til að gera þetta, í glasi af eplasafiediki, krefjumst á skeið af muldum valerískum rótum (3 dagar). Taktu það sama og veig með hvítlauk. Þetta innrennsli, auk þess að berjast gegn kólesteróli, bætir virkni hjarta og æðar
Einn af mest áberandi og mikilvægustu eiginleikum eplaediki edik er geta þess til að stöðva vöxt blóðsykurs eftir að hafa borðað. Að taka edik með eða fyrir máltíðir bætir blóðflæði til vöðva verulega og eykur flæði glúkósa í vöðvafrumur.
Sem afleiðing af verkun edik hækkar blóðsykur, insúlín og þríglýseríð ekki eftir að hafa borðað eins hratt eða eins hátt og það gerist án þess að nota edik.
Þessi áhrif eru mest áberandi eftir matvæli sem eru rík af auðveldlega meltanlegum kolvetnum.
Þegar þú kaupir þessa vöru er mikilvægt að huga að samsetningu hennar. Aðeins í tilvikum þegar edik er keypt án aukefna geturðu náð sýnilegum árangri og ekki skaðað heilsu þína.
En jafnvel þegar þú notar alveg náttúrulegt eplasafi edik, þá eru ýmsar frábendingar við notkun þess.
Í fyrsta lagi er tilvist ýmissa sjúkdóma í meltingarveginum tengd mikilli sýrustig. Má þar nefna magabólga, magasár, vélindabólgu í bakflæði, ristilbólga og fleira.
Í öðru lagi lifrar- og nýrnabilun.
Í þriðja lagi lifrarbólga af ýmsum etiologies, skorpulifur, galltaugabólga.
Í fjórða lagi, nýrnasteinar og gallblöðru.
Nauðsynlegt er að vera varkár með tillögur sumra grasalækna og uppskriftir sem benda til að taka eplasafiedik í miklu magni. Í tilvikum þar sem um er að ræða misnotkun á ediksýru og neyslu þess í miklu magni sést neikvæð áhrif á innri líffæri einstaklingsins.
Án þess að mistakast, áður en þú notar veig og eplasafi edik, er mælt með því að ráðfæra sig við lækni sem getur tekið tillit til hugsanlegra frábendinga.
Það eru til margar jákvæðar umsagnir frá þeim sem reyndu að nota edik til að lækka kólesteról í blóði og losna við kólesterólplatta. Notkun edik dregur úr umframþyngd, sem er ekki aðeins mikilvægt fyrir fólk sem þjáist af sykursýki.
Fyrir utan epli er balsamic edik, sem er framleitt úr tunnum úr tunnum úr tunnum, einnig vel staðfest. Balsamic edik er hið stórkostlegasta, með fjölbreyttan smekk og dýrt meðal edik matar. Með aðferðinni við undirbúning þess er það frábrugðið verulegu frá venjulegu matarediki, en með því að taka það í vissu magni hefur það einnig jákvæð áhrif á magn kólesteróls í blóði og hjálpar til við að bæta ástand mannanna.
Þannig er heilsufarslegur ávinningur af eplasafiediki mjög þýðingarmikill og þess vegna er það meðal allra náttúrulegra úrræða það viðunandi. Epli eplasafi edik er hægt að neyta, en í vissu magni og strangt að fylgjast með skömmtum og lyfseðli læknisins.
Ávinningi og skaða af eplaediki ediki er lýst í myndbandinu í þessari grein.
