Oft fylgir sykursýki, sérstaklega í háþróaðri mynd, kláði í húðinni. Slík einkenni neyðir mann til að leita til læknis, stundum í fyrsta skipti. Hreinlæti í sykursýki er mikilvægt á öllum stigum meinafræðinnar.
Í sykursýki koma litlar æðar og taugar í taugum sem leiðir til aukinnar húðnæmi.
Með þessu kvilli, vegna efnaskiptatruflana, minnkar friðhelgi. Sykursjúkir ættu að fylgja reglum um hollustuhætti: fylgjast með hreinleika líkamans, fatnað og heimilis þíns.
Hreinlætisráðstafanir vegna sykursýki
Herða og framkvæmanleg hreyfing gerir það mögulegt að auka þrek líkamans á sykursýki. Einnig skal huga að munnholinu og tannhjúkrun.
Með sykursýki er hættan á tannátu og tannholdssjúkdómi nokkrum sinnum hærri. Tannlæknirinn er heimsóttur á sex mánaða fresti.
Hreinlæti fyrir sykursýki felur í sér lögboðna fótaumönnun, vegna þess að:
- húðin verður þurr og flagnandi
- sár og sprungur birtast á fótum.
Til að koma í veg fyrir fylgikvilla af sykursýki ráðleggja læknar sérstaka athygli á einkennunum sem koma fram meðan á sjúkdómnum stendur.
Fótaumönnun og öruggir skór
Sykursýki getur orðið ögrandi fyrir minni næmi neðri útlimum. Nauðsynlegt er að verja fæturna með því að nota aðeins þægilega skó og forðast nudda og meiðsli. Heilbrigðir fætur eru nauðsynlegur þáttur í sykursýkismeðferð og læknirinn mun skoða þá við hvert samráð.
Einn af algengustu fylgikvillum sjúkdómsins er sykursjúkur fótur. Þar sem næmi er skert, líður einstaklingur ekki í langan tíma hvernig á að hrista skó, skellihúð birtast og slasaðir fætur. Léleg sár geta komið fram jafnvel frá minnstu skurðinum.
Til að koma í veg fyrir fótakvilla með sykursýki þarftu að:
- hætta að reykja
- skoða fæturna á hverjum degi,
- til að vinna úr skemmdum svæðum.
Dagleg fótaumönnun felur í sér:
- þvo fæturna með volgu vatni og vandaðri sápu,
- þurrka húðina með baðhandklæði,
- smyrja fótinn með mýkjandi kremum,
- meðhöndla millirýmisrýmin með áfengi,
- notaðu ullarsokka sem eru klæddir á bómull.
Læknar veita ráðleggingar um stöðu táneglna. Svo er ekki hægt að skera þau með skæri og þú þarft að skrá þá reglulega. Brún naglsins ætti alltaf að vera bein, en ekki mjög stutt.
Notaðu þægilega skó sem eru með breiða tá og litla hæl. Það ætti að vera leður og endingargott. Þessi regla á bæði við um konur og karla með sykursýki. Þú getur ekki höndlað fæturna á eigin spýtur, og jafnvel meira svo beittu fótaaðgerð fyrir sykursjúka ef sjónstigið er ófullnægjandi.
Það er hættulegt að taka sjálft lyf, það er bannað að skafa burt korn og nota vörur sem innihalda sýru.
Það er betra að fjarlægja ekki korn á eigin spýtur til að skemma ekki húðina og vekja sýkingu. Fætur eru ekki meðhöndlaðir með of heitu vatni.
Herðingaraðferðir
Í flokknum hreinlætisaðgerðir eru einnig hert, sem eykur fyrirbyggjandi og græðandi áhrif, ef það er blandað saman við líkamlega áreynslu í sykursýki.
Herða er öðruvísi:
- aukið umbrot
- aukning á lífskrafti í heild,
- virkjun heilsu.
Fylgja verður herða reglum:
- smám saman: allar hertar aðgerðir ættu að aukast smám saman,
- reglubundni og samkvæmni: aðgerðirnar eru framkvæmdar stöðugt, stundum á aðskildum námskeiðum, en að minnsta kosti einn og hálfan mánuð á dag án langra hléa,
- alhliða nálgun: notaðu ekki eina, heldur nokkrar gerðir hertar,
- einstaklingseinkenni: lengd og styrkleiki, svo og kerfi til að herða, ákvarðast af aldri, heilsufari, líkamlegri þroska og einstökum eiginleikum sjúklings.
Mjög mikilvægt er að lofta fyrir einstaklinga með sykursýki. Að ganga við mismunandi hitastig er nú þegar mynd af lofti sem slokknar. Hægt er að hefja slíkar aðgerðir í herbergjum með stofuhita - 18-22 gráður.
Ef lofthiti er ekki lægri en 16 gráður, þá eftir 2-3 vikur geturðu byrjað að taka böð undir berum himni. Ef hitastigið er meira en 25 gráður, þá er betra fyrir sykursjúka að takmarka slíkar aðgerðir.
Loftbaði er best gert í skógi eða garðsvæði nálægt lóninu. Ef ekki er um slíkt tækifæri að ræða eru geislar sólarinnar teknar á svalirnar og liggja á búrinu eða barnarúminu. Brýnt er að sameina loftböð með reglulegri hreyfingu í sykursýki.
Með nægilegu hertu stigi og skortur á mikilvægum frábendingum er hægt að nota loftböð í formi nætursvefns í loftinu. Slíkar aðgerðir ættu aðeins að fara fram að höfðu samráði við lækni.
Hvaða verkfæri munu hjálpa til við umönnun á sykursýki mun segja myndbandið í þessari grein.
