Hvernig á að hefja meðferð við sykursýki? Topp 20 greinar fyrir sykursjúka

Verið velkomin! Í einhverju efni er alltaf erfitt að byrja að skilja frá grunni og einhver sjúkdómur er engin undantekning.

Sykursýki er skaðleg sjúkdómur sem getur verið einkennalaus í nokkur ár og þróað mein og fylgikvilla í líkamanum. Þegar sjúkdómurinn hefur verið greindur og staðfestur er áríðandi að fara í meðferð hans, annars verður það of seint í framtíðinni.

Þú ákvað staðfastlega að byrja að berjast gegn sykursýki, en veistu ekki hvar þú átt að byrja? Þetta er það sem þessi grein var undirbúin fyrir. Hér höfum við safnað saman gagnlegustu greinum sem þú getur byrjað ferð þína í meðferð, gengið lengra og lengra.

Sykursýki og þrýstingur er mikill hlutur af fortíðinni

• Samræming á sykri -95%
• Brotthvarf segamyndun í bláæðum - 70%
• Brotthvarf sterks hjartsláttar -90%
• Losna við háan blóðþrýsting - 92%
• Aukning á orku á daginn, bætir svefn á nóttunni -97%

Topp 20 gagnlegar greinar fyrir sykursjúka:

1. Allt um sykursýki af tegund 2 (stór grein) - til almenns skilnings og skilnings á sykursýki.
2. Helstu ástæður fyrir útliti sykursýki - áður en þú meðhöndlar einhvern sjúkdóm þarftu að vita hvaðan hann kom, því eftir að þú hefur eytt orsökunum geturðu komið líkamanum í lag.
3. Forvarnir gegn sykursýki - það er ekki aðeins mikilvægt að koma sykurmagni í eðlilegt horf, heldur einnig að halda þeim á réttu stigi allt lífið.
4. Hvernig á að taka blóðprufu vegna sykurs - aðeins með því að fylgja öllum reglum geturðu fengið nákvæmar niðurstöður.
5. Blóðsykurshraði eftir aldri - með aldrinum breytast viðmiðin upp.
6. Greining á glýkuðum blóðrauða - af hverju þessi greining er algengust, hvað hún er, hversu oft hún þarf að framkvæma, ítarleg túlkun á niðurstöðum og settum stöðlum.
7. Hvernig á að nota glúkómetra rétt - hvað ætti ekki að leyfa þegar mæla á blóðsykur með glúkómetri.
8. Hvað á að gera ef blóðsykurinn lækkar mikið - blóðsykursfall, algengt fyrir sjúklinga með sykursýki. Sykur getur lækkað mikið vegna óviðeigandi mataræðis (hafði ekki tíma til að borða) eða rangan útreikning á skömmtum insúlíns. Ef þú hækkar ekki sykur brýn, þá mun þetta leiða til meðvitundarleysis, þá dásamlegs dá og geta endað í niðurníðslu.
9. Hvernig er hægt að lækka blóðsykur fljótt - blóðsykursfall er ekki síður hættulegt en blóðsykursfall, bara þróunareinkenni hans eru ekki svo áberandi. Hækkaður blóðsykur leiðir bara til allra alvarlegra fylgikvilla sykursýki. Mjög hár sykur getur valdið heilablóðfalli og dái.
10. Stór listi með fylgikvilla sykursýki - ef þú heldur að ef þú skilur sykursýki veikan án athygli mun líf þitt vera það sama, þú ert mjög skakkur. Sykursýki er sjúkdómur sem auðveldlega getur gert þig óvirkan. Aukinn sykur ræðst á öll líffæri í einu. Hér eru nokkur fylgikvillar sjúkdómsins: heilablóðfall, hjartaáfall, segamyndun, gangren með síðari aflimun og margt fleira. Vertu viss um að lesa þessa grein!
11. Fötlun með sykursýki - í hvaða tilvikum er hægt að fá einstakling með sykursýki fötlun, hvaða hóp er hægt að treysta á og hvernig á að raða því rétt.
12. Hvers konar sykri er ávísað insúlíni - margir sjúklingar með sykursýki hafa áhuga á þessu máli, af ótta við að skipta úr sykurlækkandi lyfjum yfir í insúlínsýkingar. Við the vegur, með hjálp insúlíns er mögulegt að stjórna sykri miklu betur, seinka þróun hættulegra fylgikvilla.
13. Aðrar aðferðir gegn sykursýki - hefðbundnar lyfjauppskriftir hjálpa einnig til við að lækka blóðsykur, en þær eru allar eingöngu notaðar í samsettri meðferð með aðalmeðferðinni. Fyrir notkun er samráð við sérfræðing innkirtlalæknis skylt.
14. Hröð og hæg kolvetni - það er mikilvægt fyrir sykursjúka að gera greinarmun á tegundum kolvetna og einbeita sér að hægum kolvetnum þar sem hröð kolvetni gefa mikla aukningu á sykri.
15. Hvernig á að borða með sykursýki af tegund 2 er mjög mikilvæg grein, þar sem að viðhalda eðlilegu blóðsykursgildi er háð ströngri næringu og hreyfingu og í framtíðinni, ef þetta er ekki nóg, eru sykurlækkandi lyf tengd. Hér finnur þú grundvallarreglur næringar fyrir sykursýki.
16. Brauðeiningar - hvað er þetta hugtak og hvers vegna ef þú ert með sykursjúkdóm þarftu að geta reiknað XE. Einnig í greininni finnur þú allar nauðsynlegar töflur sundurliðaðar eftir vöruflokki.
17. Lágkolvetnamataræði fyrir sykursjúka - fyrir sjúklinga sem þjást af sykursýki af tegund 1 og tegund 2, það er mikilvægt að muna einföldu regluna „Meira prótein og minna kolvetni“, annars er ekki hægt að stjórna sykri. Einnig í þessari grein finnur þú lágkolvetna matseðil fyrir vikuna (7 daga) og lista yfir vörur í þessum flokki.
18. Sætuefni fyrir sykursjúka - það sem þú getur ekki gert lengur er það sem þú vilt, í okkar tilfelli „sætu“. Allir sykuruppbótarefni eru ekki eins gagnlegir og öruggir og framleiðendur segja um þá og aðeins fáir þeirra henta sjúklingi með sykursýki.
19. Húðverndarkrem - dagleg skoðun á húðinni, eitt helsta verkefni sjúklinga. Það er sérstaklega mikilvægt að fylgjast með fótunum svo að húðin á þeim sé ekki þurr. Ef þú saknar þessa stundar myndast sprungur fljótlega. Það er ekkert leyndarmál að sykursjúkir hafa dregið úr lækningu, smitun kemst í sprungur, sýking getur myndast og gangren er ekki langt undan. Við munum tala um bestu tegundir af kremum fyrir sjúklinga með sykursýki.
20. Vítamín fyrir sykursjúka - meðal annars lækkar sykursýki ónæmi og veikir allan líkamann í heild. Í þessari grein höfum við útbúið lista yfir vítamín sem hjálpa til við að styrkja öll líffæri og kerfi.

Vertu með fínt nám. Vertu þolinmóður og þú munt örugglega ná árangri!