Kanill fyrir sykursýki - gagnlegir eiginleikar og bestu uppskriftir

Sykursýki er ævilangur sjúkdómur, en ekki banvæn. Nútíma lyfjaiðnaðurinn hefur þróað margar tegundir lyfja sem bæta lífsgæði sykursjúkra. Hefðbundin lækning er góð viðbót við hefðbundna meðferðaráætlun.

Læknar og jurtalæknar vita að kanill í sykursýki af tegund 2 er nauðsynlegur. Hvað skilaði forna austurlenska kryddið svona athygli?

Af hverju kanill er gagnlegur fyrir sykursjúka

Jurtalæknar meðhöndla með meltingarfærasjúkdómum í kanil, styrkja friðhelgi, bæta hjartastarfsemi. Áhrif vinsælu kryddisins á sykursjúka hafa verið rannsökuð af bandarísku sykursýki samtökunum. Niðurstöður rannsóknarinnar eru misvísandi en í sumum tilvikum lækkaði magn blóðsykurs um 25%. Mikið veltur á tegund kanils: sá sem er seldur í matvöruverslunum, að jafnaði, hefur ekki læknandi eiginleika. Náttúran hefur veitt kanil Ceylon slík tækifæri; í dreifikerfinu um allan heim bjóða þeir oft Cassia, ættingja raunverulegs kanils, sem er metin einmitt sem krydd.

Vísindamenn rannsökuðu ýmsar tegundir kryddi og komust að þeirri niðurstöðu að aðeins heitt kryddið, sem er safnað úr þunnu geltalagi, hafi blóðsykurslækkandi getu. Auðkenndu mismuninn með því að nota joð. Ef þú dreypir staf af kanil eða dufti gefur lyfjagjafinn svör viðbrögð og hliðstæður þess eru málaðar í sterkum bláum lit.

Lækningareiginleikar Ceylon Cinnamon skýrist af ríkri samsetningu þess: aldehýdrum og fjölfenólum, ilmkjarnaolíum og efgenóli, en aðalgildið er fenól, sem styrkurinn nær 18% af heildarmagni kryddsins. Einstakt náttúrulega flókið hefur alhliða getu:

• Veitir bólgueyðandi áhrif;
• Hvernig öflugt andoxunarefni eykur endurnýjun frumna;
• Stuðlar að stjórnun á blóðsykri;
• Bætir ástand æðar - dregur úr hættu á blóðtappa, veitir forvarnir gegn hjartaáföllum;
• Samræmir umbrot lípíðs;
• Það flýtir fyrir umbrotunum;
• Hreinsar líkamann fyrir eiturefni og eiturefni;
• Það virkjar heilastarfsemi;
• Dregur úr ónæmi frumna gegn insúlíni;
• Notað til að meðhöndla offitu.

Hvernig á að meðhöndla kanil

Án þessa krydds er erfitt að ímynda sér bæði austurlenska og evrópska matargerð. Einkennandi astringent ilmur og sætur bragð bætir við einfaldasta réttinn af austurlensku bragði. A klípa af kryddi mun gera mataræði sykursjúkra heilbrigt og fjölbreytt. Það hentar í salöt og meðlæti, kökur og eftirrétti. Kanill leggur fullkomlega af bragðið af plokkfiski eða fiski, kotasælum kotasælum eða mjólkursúpu. Notaðu það sem sjálfstætt krydd eða sem hluti af hefðbundnum settum - indverskur garam masala, kínverskur „5 krydd“.

Hvernig á að drekka kanil í sykursýki? Engar strangar takmarkanir eru á notkun krydda, en þú ættir að gæta að gagnlegum ráðum.

1. Hefðbundinn meðferðarskammtur af kanil er allt að 4 g, sem samsvarar tveimur teskeiðum.
2. Helstu kanilstöngum, sem hægt er að mala strax fyrir notkun, skal gefa forgang. Þetta mun hjálpa til við að varðveita ekki aðeins smekk og ilm, heldur einnig græðandi eiginleika.
3. Hámarksáhrif er aðeins hægt að fá frá kryddi sem hefur ekki farið í hitameðferð. Þess vegna er betra að strá kanil yfir tilbúna réttina.
4. Krydd hefur tonic getu. Ef sykursjúkur á í vandræðum með að sofna er best að taka kanil á morgnana.
5. Samkvæmt ráðleggingum Alþjóðaheilbrigðismálastofnunarinnar geta allir sem þjást ekki af einstöku kanilóþoli og lifrarsjúkdómum tekið kryddi í 6 vikur upp í 6 g / dag. Ef nauðsyn krefur, eftir viku hlé, er hægt að endurtaka námskeiðið.

Sykursjúkir í venjulegu kerfinu gera sínar eigin aðlaganir: Taka á 5 daga á ¼ teskeið, eftir tveggja daga hvíld er námskeiðið endurtekið. Hámarksskammtur er ½ tsk / dag, en hann er notaður reglulega þar sem aukning á skömmtum hefur ekki áhrif á árangur meðferðar. Á hvíldartímum getur þú prófað önnur krydd með blóðsykurslækkandi áhrif, svo sem túrmerik.

Lyfuppskriftir við kanil

Hingað til geta hefðbundin lyf ekki losað sig við sykursýki alveg, því ætti að meðhöndla blóðsykurslækkandi lyf af náttúrulegum uppruna sem viðbótarmöguleika. Við vallaraðstæður er þægilegt að taka kanil í töflum, eða öllu heldur, í hylki með kryddufti. Heima geturðu smakkað kryddið í flóknari uppskriftum.

Með hunangi

Drykkurinn er útbúinn á nóttunni. Í bolla af sjóðandi vatni þarftu að þynna tvær teskeiðar af hunangi og einum - kanildufti. Leggið í hálftíma í herberginu og geymið síðan í ísskáp til morguns. Drekka skal hálfan bolla fyrir morgunmat og hinn helminginn - á nóttunni. Meðferðin er 5 dagar.

Með eplum

Græn, súr hörð afbrigði henta til meðferðar. Þú getur eldað epli í ofninum eða plokkfisk í pönnu með litlu magni af vatni. Stráið kanil yfir fullunna réttinn, engin sætuefni þarf.

Með kefir

Í staðinn fyrir kefir geturðu tekið hvaða mjólkurafurð sem er - gerjuð bökuð mjólk, ayran, jógúrt, jógúrt (engin aukefni). Í bolla af drykknum þarftu að setja teskeið af kanil, blanda vel og láta standa í allt að tuttugu mínútur. Til að auka lækningaáhrifin er rifnum engiferrót og maluðum pipar stundum bætt við eftir smekk. Þú getur tekið glas kanil með kefir með sykursýki tvisvar á dag - hálftíma fyrir morgunmat, í snarl um miðjan morgun.

Með kokteil

Fyrir hálfan lítra af mjólk þarftu 2 msk. matskeiðar af ferskum sýrðum rjóma eða rjóma, hvaða ávöxtum eða berjum sem er (til dæmis sítrusávöxtum) og kanil - þriðjungur af teskeið. Innihaldsefnunum er þeytt með hrærivél, hanastélinu er dreift á nokkra skammta. Drykkurinn er hentugur fyrir snarl þar sem hann stöðvar hungurárásir vel.

Með appelsínur

Til að útbúa kanilvatn verður að sjóða tvær prik af kryddi með tveimur lítrum af vatni. Bætið hakkað appelsínu eða öðrum ávöxtum eftir kælingu. Fáðu þér drykk á daginn. Jæja hressir og svalt þorsta í hitanum.

Með te

Aðdáendur svart eða grænt te munu eins og þessa uppskrift meira. Settu ¼ teskeið af kanil í teskeið með teblaði. Þú getur notið útkomunnar eftir 7 mínútur. Sítrónu, lime eða náttúrulegt stevia sætuefni bætir smekk drykkjarins. Í stað dufts geturðu tekið kanilstöng, eftir að hafa mulið hann í bita. Til að varðveita alla jákvæða eiginleika kanils í sykursýki, ætti að setja sjóða á eftir að hafa krafist þess og sjóða aftur í 10 mínútur.

Með jurtum

Í stað hefðbundins te er möguleiki á kanil tryggður til að auka náttúrulyf:

• Búðu til baunir og kornblóm (50 g hvort), túnfífill (rót og blóm), bláberjablöð (25 g hvort). Í glasi af vatni þarftu að taka tvær matskeiðar af hráefni, sjóða í hálftíma og heimta 15 mínútur. Bætið ¼ matskeiðum af maluðum kanil út í bolla af jurtate áður en þú drekkur. Drekkið seyði fyrir máltíðir, 3 r / dag.
• Söfnunin samanstendur af þurrkuðum baunabiðlum, burdock rhizomes (30 g hvor), túnfífill, lakkrís, bláber, fennel (20 g hvor). Hlutföll, undirbúningur og aðferð við notkun eru svipuð fyrri uppskrift.

Að bæta kanil við mataræðið fyrir sykursýki af tegund II útilokar ekki að taka lyf sem læknirinn þinn hefur ávísað. Hugsanlegar aðlaganir á skömmtum eru gerðar af innkirtlafræðingnum á grundvelli rannsóknarstofuupplýsinga. Nauðsynlegt er að fylgjast stöðugt með vísbendingum glúkómetersins 2-5 sinnum á dag og festa þá í dagbók sykursýki. Til að fá hámarksárangur af nýju meðferðaraðferðinni er mikilvægt að fylgjast með grundvallaratriðum allrar meðferðar við sykursýki af tegund 2: lágkolvetnamataræði, stjórnun á þyngd og tilfinningalegum ástandi, fylgi við svefn og hvíld, regluleg hreyfing.

Er kanill góður fyrir alla sykursjúka?

Þetta virðist skaðlaust krydd sem er að finna í hverju eldhúsi, innkirtlafræðingar mæla ekki með að nota:

• Barnshafandi, þar sem tonic getur valdið samdrætti í legi og ótímabæra fæðingu;
• Hjúkrunarfræðingar, þar sem bæði barnið og móðirin geta fengið ofnæmisviðbrögð við kryddi;
• Með æxli í meltingarfærum;
• Háþrýstingur, vegna þess að ástardrykkur hækkar blóðþrýsting;
• Með langvarandi hægðatregðu;
• Ef blóðstorknun er, hefur tilhneiging til sjálfsprottinna blæðinga - krydd hefur getu blóðflögu (þynnt blóð);
• Sjúklingar með meltingarfærasjúkdóma - með sáramyndun eða magabólgu, þarf þyrmandi mataræði, sem krydd eru ekki með;
• Með meinafræði í lifur - umfram kúmarín (sérstaklega mikið af því í indónesísku kassíunni) hefur slæm áhrif á lifrarstarfsemi, vekur höfuðverk;
• Ef einstaklingur óþol fyrir íhlutum formúlunnar eða einhver ofnæmisviðbrögð greinist, ef þú ert í vafa, getur þú byrjað með 1 g af vöru á dag, stjórnað ástandi þínu.

Í öðru tilvikinu mun kanill ekki aðeins hjálpa til við að staðla blóðsykursvísitölur, heldur slökkva einnig bólgur, í hinu mun það hamla virkni lyfja sem lækka þrýsting sjúklinga með háþrýsting.