Sérhver sykursýki veit að með miklu magni af sykri í mat sem neytt er byrjar næmi frumna fyrir insúlíni að minnka.
Í samræmi við það missir þetta hormón getu til að flytja umfram glúkósa. Þegar mikil hækkun á blóðsykri á sér stað eykst hættan á sykursýki.
Þess vegna er sykur, eða súkrósa, hættuleg fæðubótarefni fyrir sykursjúka.
Er það sykur eða staðgengill?
Súkrósa er algeng matarsykur.. Svo er ekki hægt að nota það í staðinn.
Þegar það er tekið er það skipt í frúktósa og glúkósa í um það bil sama hlutfalli. Eftir þetta fara efnin út í blóðrásina.
Umfram glúkósa hefur neikvæð áhrif á ástand sykursýkisins. Þess vegna er mælt með því að sjúklingar í þessum hópi neiti að neyta sykurs eða skipta yfir í staðinn.
Ávinningur og skaði
Þrátt fyrir ákveðna hættu fyrir sykursjúka er súkrósa almennt til góðs.
Notkun súkrósa hefur eftirfarandi ávinning:
- líkaminn fær nauðsynlega orku;
- súkrósa virkjar heilastarfsemi;
- styður lífstyrk taugafrumna;
- ver lifur gegn áhrifum eitraðra efna.
Að auki er súkrósa fær um að auka frammistöðu, vekja skap og einnig koma líkamanum, líkamanum í tón. Jákvæðir eiginleikar birtast þó eingöngu með hóflegri notkun.
Óhóflegt magn af sælgæti sem neytt er getur ógnað jafnvel heilbrigðum einstaklingi með eftirfarandi afleiðingum:
- efnaskiptasjúkdómur;
- þróun sykursýki;
- umfram uppsöfnun fitu undir húð;
- hátt kólesteról, sykur;
- þróun hjarta- og æðasjúkdóma.
Vegna aukins sykurmagns minnkar geta til að flytja glúkósa. Til samræmis við það byrjar stig þess í blóði að hækka verulega.
Er mögulegt að borða súkrósa með sykursýki?
Þú getur ekki notað súkrósa við sykursýki. Við getum sagt að þetta sé „hvítur dauði“ fyrir sjúklinga. Þetta á við um sykursýki af tegund 1 og tegund 2. Með þróun sykursýki af tegund 1 er insúlín ekki skilið út í ákjósanlegu magni. Sykursýki af tegund 2 þróast af öðrum ástæðum.
Neysla og varúðarreglur
Hámarks dagskammt sykur hjá körlum er 9 teskeiðar, fyrir konur - 6.
Hjá fólki sem er of þungt og þróar með sykursýki ætti að lágmarka notkun súkrósa eða jafnvel banna.
Þessi hópur fólks getur viðhaldið glúkósa norminu með því að borða grænmeti og ávexti (einnig í takmörkuðu magni).
Til að viðhalda hámarksmagni súkrósa sem neytt er, þarftu að huga að mataræðinu þínu vandlega. Matseðillinn ætti að innihalda matvæli sem eru rík af næringarefnum (þ.mt ávextir, grænmeti).
Hvernig á að taka lyf með súkrósa við sykursýki?
Í vissum tilvikum ávísa læknar lyfjum fyrir sjúklinga með sykursýki af tegund 1, þar á meðal súkrósa.Með mikilli lækkun á glúkósa (stór skammtur af insúlíni, langt tímabil í mat, tilfinningalegt ofálag) fer skjaldkirtilshormónið ekki inn í frumurnar.
Samkvæmt því þróast blóðsykursfall, sem fylgir krampa, máttleysi. Ef viðeigandi aðstoð er ekki fyrir hendi getur sjúklingurinn lent í dái.
Að taka lyf með súkrósa ef um blóðsykursfall er að ræða, normaliserar magn glúkósa. Meginreglan um að taka slík lyf er íhuguð af lækninum í hverju tilviki fyrir sig.
Sykur hliðstæður fyrir sykursjúka
Sykursjúkum er bent á að nota sykuruppbót. Innkirtlafræðingum er í flestum tilvikum ráðlagt að nota súkralósa eða stevia.
Stevia er lyfjaplöntan sem hefur jákvæð áhrif á líkamann.
Við tíðar notkun stevia er lágmarks kólesteról lágmarkað og vinna margra líkamskerfa batnar. Súkralósi er tilbúið sykur hliðstæða. Það hefur ekki neikvæð áhrif á líkamann.
Tengt myndbönd
Hvaða sætuefni er hægt að nota við sykursýki? Svarið í myndbandinu:
Súkrósa er efni sem er nauðsynlegt fyrir eðlilegt líf. Í miklu magni veldur það verulegu heilsutjóni.
Fólk sem er með sykursýki þarf að lágmarka neyslu sína. Besta lausnin í þessu tilfelli er að fá glúkósa frá ósykraðum ávöxtum og grænmeti.
