Af hverju er það nauðsynlegt og hvernig á að halda dagbók um sjálfseftirlit með sykursýki?

Meginverkefni allra sykursjúkra er að viðhalda glúkósalæsingum innan viðunandi marka.

Þetta er hægt að ná með óháðu reglulegu eftirliti með gildum og tímanlega koma í veg fyrir aukningu þeirra.

Sjálfeftirlit með blóðsykri með sykursýki, dagbók með þessum vísbendingum mun gera sjúklingi kleift að forðast tíðar heimsóknir til lækna, draga úr hættu á að fá ýmsa fylgikvilla og fresta núverandi, gera það mögulegt að lifa við fullnægjandi og virkari lífsstíl, bæta líðan og auka líkurnar á varðveislu tanna.

Hvernig á að stjórna glúkósa í sjúklingum með sykursýki?

Til að stjórna sykurmagni í blóði þínu þarf sykursýki aðeins eitt tæki, kallað glúkómetri.

Þessi eining er afar auðvelt að læra, læra að nota hana, bara læra leiðbeiningarnar sem fylgja henni.

Ásamt tækinu eru stungu nálar og prófunarstrimlar með til að hjálpa tækinu að ákvarða glúkósa.

Af hverju þarf ég sjálfseftirlit dagbók fyrir sykursýki af tegund 1 og tegund 2?

Sjálfvöktunardagbókin ætti ekki aðeins að vera vísbendingar um reglulegar mælingar á blóðsykri, heldur einnig fjöldi annarra atriða.

Til dæmis, fyrir sjúklinga með sykursýki af tegund 2, er gagnlegt að skrá mataræði þeirra svo auðveldara sé að ákvarða hvað hafi nákvæmlega haft áhrif á aukningu á glúkósa, svo og til að leiðrétta mat sem notaður er við þyngdartap, sem oft er nauðsynlegt fyrir þessa tegund sjúkdóms.

Sjálfstjórn gerir þér kleift að:

• ákvarða viðbrögð líkamans við skaðlegum áhrifum tiltekinna þátta;
• fylgstu með glúkósaaukningu á daginn;
• taka tillit til breytinga á líkamsþyngd, blóðþrýstingi og öðrum mikilvægum vísbendingum;
• greina svörun líkamans við inntak blóðsykurslækkandi lyfja;
• ákvarðu viðeigandi skammt fyrir sjúklinginn.

Hvernig á að fylla út stjórnartöflu blóðsykurs?

Nauðsynlegir hlutir

Dagbók um sjálfstætt eftirlit ætti að innihalda að minnsta kosti eftirfarandi atriði:

• gildi blóðsykursmælinga (að minnsta kosti 3 sinnum á dag);
• líkamsþyngd
• blóðþrýstingsvísar;
• magn blóðsykurslækkandi lyfja sem notað er eða rúmmál staks insúlínskammts;
• upplýsingar um heilsuna á daginn;
• fjöldi brauðeininga (XE) í einu. Notað til að ákvarða magn kolvetna sem tekið er.

Einnig er hægt að bæta við öðrum hlutum eftir samhliða sjúkdómum eða núverandi ástandi sjúklings.

Hversu oft á að taka mælingar?

Tíðni blóðsykursmælinga fer eftir ýmsum þáttum:

• ef tekin eru blóðsykurslækkandi lyf, sambland af sjúkraþjálfunaræfingum með ákveðnu mataræði, ætti að taka oftar mælingar en venjulega, það er mælt með 2 tíma fresti eftir að borða mat;
• á meðgöngu, með líkamsáreynslu, breytingu á mataræði eða veðurfarsskilyrðum, þegar ákvarða á insúlínskammt, ætti að fylgjast með glúkósavísum allt að 8 sinnum á dag. Á fastandi maga að morgni, fyrir svefn, fyrir og eftir 2 tíma eftir aðalmáltíðirnar, svo og ef grunur leikur á að blóðsykurslækkun í nótt sé klukkan 3-4.
• þegar um sykursýkisuppbót er að ræða duga tvær mælingar á dag: 2 klukkustundum eftir að borða og á fastandi maga að morgni. En með versnandi líðan er æskilegt að taka mælingar til viðbótar;
• Ef engin bætur eru fyrir hendi er fjöldi mælinga ákvarðaður af móttækilegum lækni persónulega;
• við insúlínmeðferð, skal hafa eftirlit fyrir allar máltíðir og á fastandi maga eftir að hafa vaknað til að ákvarða nauðsynlegan skammt af insúlíni;
• við matarmeðferð nægir það 1 sinni á viku á mismunandi tímum dags;
• ef sjúklingur er í meðferð með tilbúnum insúlínblöndum, skal mæla daglega amk einu sinni og einn dag í viku að minnsta kosti fjórum sinnum.

Norm blóðsykurs hjá fullorðnum, börnum og barnshafandi konum

Fastandi blóðsykurregla fyrir heilbrigðan einstakling er sýnd í töflunni hér að neðan:

Ef við tölum um sykursjúka, þá er gildissvið normanna miklu meira fyrir þá. Þeir eru háðir alvarleika sjúkdómsins, samtímis sjúkdómum, tilvist fylgikvilla og persónuleika líkama sjúklingsins. Samkvæmt almennu áliti lækna ætti vísirinn þó ekki að fara yfir 10 mmól / l.

Hærri tölur ógna útlit blóðsykurshækkunar og þetta er nú þegar mjög hættulegt ástand.

Vísar frá 13 til 17 mmól / L geta valdið þróun ketónblóðsýringu og aukningu á innihaldi asetóns í blóði, sem skapar mikla hættu á lífi sykursýki.

Þetta ástand á stuttum tíma leiðir sjúklinginn til ofþornunar vegna of mikils álags á nýru og hjarta. Gildi yfir 15 mmól / L benda til þróunar á blóðsykurshátíðaráti, 28 eða meira - ketónblóðsýringu, og yfir 55 - ofsósu.

Farsíma- og internetforrit fyrir sykursjúka

Ef það er ekki þér sem henti að fylla út dagbók með penna, þá væri valkostur að nota eitt af mörgum snjallsímasértækum forritum sem eru sérstaklega hönnuð fyrir sykursjúka. Þessi aðferð mun einfalda ferlið við að stjórna sjálfstjórn og mun ekki þurfa eins mikinn tíma og í öðrum tilvikum.

Hægt er að finna farsímaforrit á hvaða vettvang sem er. Mikill fjöldi þeirra mun leyfa þér að velja þægilegan valkost fyrir sykursjúka, því hver hefur sína sérkenni, hönnun og virkni.

Meðal rafrænna dagbóka á Android pallinum er hægt að greina eftirfarandi:

• "NormaSahar";
• „Í sykursýki“;
• „Bætur“;
• „Sykursmiðja“;
• "Sykursýki - glúkósa. Dagbók";
• „DiaTracker“;
• „DiaMeter“;
• "Félagslegt sykursýki."

IPhone forrit:

• Læknir + sykursýki
• Sykursýki
• Mayramair
• „Diamon“;
• „Laborom“;
• „Sykursýki í skefjum.“

Meginreglur um að mæla glúkósa í plasma með glúkómetri heima

Glúkósamæling er framkvæmd sjálfstætt með því að nota glúkómetra.

Með mæliaðferðinni eru þau rafefnafræðileg og ljósmyndefnafræðileg, líkönin eru aðgreind með ákvörðunarhraða, sem er breytilegur frá 5 til 45 sekúndur, minni getu eftirminnilegra fyrri niðurstaðna, nærveru sjálfvirka kóðunar og annarra aðgerða.

Mælingarreglan er afar einföld: eftir að hafa kveikt á tækinu skaltu slá inn kóðann á prófstrimlunum (ef þess er krafist) og setja prófunarstrimilinn síðan í. Notaðu dauðhreinsaða nál til að fá blóðdropa og sendu það á strimil, en eftir 5-45 sekúndur gefur tækið blóðsykur út.

Sé um að ræða prófunarrönd með háræðatæki dregur hún sjálf blóð úr dropanum. Til að fá nánari lýsingu á mælaferlinu, lestu leiðbeiningarnar sem fylgdu tækinu. Ef sykursjúkur stendur frammi fyrir vali á glúkómetri, ætti hann í fyrsta lagi að gæta að möguleikanum á frekara „viðhaldi þess“. Helstu kostnaðinum verður varið ekki í að kaupa tækið sjálft, heldur á aukinn aukalega aukabúnað til þess: prófstrimla og taumana (nálar).

Stöðugt verður að bæta við birgðir þeirra, sérstaklega ef þú þarft oft að mæla vísbendingar.

Villa við afrakstur nútíma glímómetra fer ekki yfir 20%, auk þess eru þeir búnir til viðbótarvirkni, svo sem til dæmis getu til að flytja niðurstöður í tölvu, hljóðmerki og geyma ákveðinn fjölda nýlegra mælinga.

Á sama tíma reyna framleiðendur stöðugt að auka þennan fjölbreytileika með nýrri þróun. Ekki gleyma reglulegri kvörðun mælisins. Vertu viss um að athuga nákvæmni skilgreiningar á vísum.

Þetta er hægt að gera með því að nota lausn með þekktu sykurinnihaldi, sem venjulega fylgir tækinu, eða nota þjónustu rannsóknarstofa. Það er einnig mikilvægt að skipta um rafhlöður á réttum tíma.

Tengt myndbönd

Um skipan dagbókar um sjálfseftirlit með sykursýki í myndbandinu:

Sjálfeftirlit er mikilvægur hluti af lífi hvers sykursjúkra. Með því að halda dagbók verður þú að stjórna sjúkdómnum eins mikið og mögulegt er, svo og forðast þróun fylgikvilla. Þetta ferli mun ekki taka mikinn tíma, sérstaklega ef þú notar sérstök forrit, í staðinn mun sjúklingurinn vera öruggur í ástandi hans og geta greint vandamál í tíma.