Oft á tíðum fylgjast læknar með samblandi af sykursýki af tegund 2 og háþrýstingi hjá einum sjúklingi. Þar að auki auka báðir sjúkdómarnir í slíkum takti aðeins neikvæð áhrif hvor annars á mannslíkamann.
Þannig er haft veruleg áhrif á æðar og hjarta, líffæri í útskilnaðarkerfinu, slagæðum í heila, svo og litlum skipum sjónhimnu í augnkollum.
Samkvæmt tölfræði er örorka með frekari dauða rakin hjá slíku fólki. Að jafnaði getur banvæn útkoma orðið vegna hjartadreps, brot á blóðflæði til skipa heilans og endanlegrar nýrnabilunar.
Rannsóknir sérfræðinga sýna aðeins náin tengsl milli hás blóðþrýstings og sykursýki. Til að bæta ástand líkamans í viðurvist þessara tveggja kvilla er nauðsynlegt að veita rétta næringu fyrir háþrýstingi og sykursýki.
Orsakir hás blóðþrýstings hjá sykursjúkum
Þar sem háþrýstingur versnar aðeins sykursýki, óháð gerð þess, verður að gæta þess að lágmarka neikvæð áhrif þessa algengu sjúkdóms.
Að jafnaði er uppspretta háþrýstings hjá sjúklingum með sykursýki af tegund 1 svokölluð nýrnakvilla vegna sykursýki.
Það er þetta ástand sem er aðalorsökin fyrir háum blóðþrýstingi í um áttatíu prósent allra tilvika. Þegar um er að ræða truflanir á umbroti kolvetna af annarri gerðinni í um sjötíu prósent tilvika er orsökin svokallaður nauðsynlegur háþrýstingur. En í þrjátíu prósent allra tilfella af háþrýstingi er tekið fram vegna nærveru nýrnasjúkdóms.
Samkvæmt stórfurðulegum tölfræði fengu um það bil áttatíu prósent sjúklinga með sykursýki af tegund 2 þennan sjúkdóm vegna hás blóðþrýstings. Náin samsetning þessara tveggja sjúkdóma tengist án efa verulegri aukningu á hlutfalli ótímabærrar örorku og dánartíðni sjúklinga. Að jafnaði verður banvæn útkoma vegna þess að hjarta- og æðasjúkdómar koma fyrir.
Blóðfituhækkun getur verið annar ögrandi þáttur í því að háþrýstingur kemur upp. Eins og stendur er vitað að rekja má veruleg brot á umbrotum fitu í báðum tegundum sykursýki.
Oft rekast sérfræðingar á eftirfarandi tegund brot:
- uppsöfnun atherógen kólesteróls í blóði manna;
- aukning þríglýseríða.
Samkvæmt langtímarannsóknum á sérfræðingum varð það vitað að dyslipidemia hefur neikvæð áhrif á líffæri í útskilnaðarkerfi mannsins. Afleiðing þessara aukaverkana er tíðni truflun á æðaþels.
Mikilvægt hlutverk í útliti vandamál í nýrum, einkum við nýrnabilun, svo og nærveru háþrýstings ef um er að ræða skert kolvetnisumbrot, er leikið af efni eins og angíótensín II.
Styrkur þess í nýrum fer verulega yfir magn blóðsins. Eins og þú veist hefur þetta efni sterk æðaþrengandi áhrif, fjölgandi, próoxíðandi og segarekandi áhrif.
Alvarlegustu kolvetnaskiptasjúkdómar í sykursýki af tegund 2 eru vegna hás blóðþrýstings.
Þar að auki hefur meginhluti sjúklinga með þessa vanvirkni aukakíló, fituefnaskiptasjúkdóma og aðeins seinna frammi fyrir broti á kolvetnisþoli. Þetta kemur fram með blóðsykurshækkun strax eftir tiltekinn skammt af glúkósa.
Mataræði með lágkolvetna mataræði fyrir háþrýstingssjúklinga með sykursýki
Í viðurvist skertrar upptöku glúkósa, sem eru með háþrýsting, mæla sérfræðingar með sérstöku mataræði.
Mataræðið fyrir háþrýsting og sykursýki einkennist af lágu kolvetniinnihaldi, sem er talin ákjósanlegasta leiðin til að draga úr og viðhalda á nauðsynlegu stigi alla vísbendinga um styrk blóðsykurs.
Að auki mun slíkt mataræði draga verulega úr þörf líkamans fyrir insúlín. Slíka næringu fyrir sykursýki af tegund II með háþrýsting er aðeins hægt að nota ef langvinn nýrnasjúkdómur hefur ekki enn þróast.
Frábær lausn er notkun þess á stigi öralbúmínmigu. Ekki gleyma því að lækka blóðsykursgildi bætir nýrnastarfsemi verulega. Á alvarlegri stigum sjúkdómsferilsins er þó stranglega bannað að nota slíkt mataræði án samþykkis læknisins.
Helstu kröfur um mataræði sjúklings:
þar sem offita er helsta orsök sykursýki þurfa sjúklingar að halda ákveðnu jafnvægi í notkun matar. Grunnreglan þessarar málsgreinar er eftirfarandi - einstaklingur ætti að neyta eins margra kilókaloría sem hann eyðir í ákveðinn tíma. Ekki má fara yfir þessa upphæð. Ef einstaklingur hefur tilhneigingu til að þyngjast, ætti að draga úr kaloríuinnihaldi í mataræði sínu um fjórðung;- líkami sjúklings verður endilega að fá öll næringarefni og næringarefni sem nauðsynleg eru fyrir sitt eðlilega líf. Aðeins með þessum hætti er hægt að bæta alla efnaskiptaferla;
- Kolvetni sem auðvelt er að melta eru stranglega bönnuð. Í annarri gerð sykursýki er þessi regla mikilvægust;
- sjúklingurinn ætti ekki að fara yfir daglega neyslu matvæla mettaðra með lípíðum. Það er um það bil 50 g af fitu á dag. Til að bæta upp dýrafitu er hægt að nota alls konar jurtaolíur og vörur sem innihalda jurtafeiti. Að því tilskildu að þær séu neytt reglulega er hægt að koma í veg fyrir óhóflega uppsöfnun fitu í lifrarfrumum;
- Vertu viss um að fylgja mataræðinu.
þar sem offita er helsta orsök sykursýki þurfa sjúklingar að halda ákveðnu jafnvægi í notkun matar. Grunnreglan þessarar málsgreinar er eftirfarandi - einstaklingur ætti að neyta eins margra kilókaloría sem hann eyðir í ákveðinn tíma. Ekki má fara yfir þessa upphæð. Ef einstaklingur hefur tilhneigingu til að þyngjast, ætti að draga úr kaloríuinnihaldi í mataræði sínu um fjórðung;
Mjög mikilvægt er að gleyma því að ekki ætti að taka mat að minnsta kosti fjórum sinnum á dag.
Ekki er mælt með því að brjóta þessa gullnu reglu, sérstaklega ef sjúklingur sprautar insúlín. Ef það er gefið tvisvar á dag, þá þarftu að borða mat að minnsta kosti sex sinnum á dag í litlum hluta.
Áður en þú þróar næringu fyrir sykursýki af tegund 2 og háþrýstingi er nauðsynlegt að lokum að ákvarða glúkósaþol. Fyrst þarftu að búa til svokallaða prufuútgáfu, þar sem hægt verður að koma á réttum sveiflum í styrk sykurs í blóði.
Ef innan tveggja vikna blóðsykursgildið fer aftur í eðlilegt horf er hægt að auka magn kolvetna sem neytt er smám saman. Rannsóknir sýna að aukning á styrk lípíða í líkamanum getur leitt til tafarlausrar framþróunar sykursýki.
Fylgjast skal náið með réttum sem innihalda sykur, svo og feitan mat. Þeir geta aðeins neytt í litlu magni. Mikill skaði getur stafað af matvælum sem innihalda kolvetni og fitu í miklu magni (súkkulaði, ís, kökur, ýmsir eftirréttir).
Leyfðar og bannaðar vörur
Ef sjúklingur er greindur með sykursýki og háan blóðþrýsting á sama tíma, ráðleggja læknar að draga verulega úr saltinntöku í um það bil fimm grömm á dag.
Ef alvarlegt form háþrýstings fannst, þá verðurðu að láta það alveg hverfa. Að fara í blóðsykursfall mataræði er aðeins mögulegt eftir ákveðinn tíma.
Annar mikilvægur liður er að salti er best bætt ekki við matreiðslu, heldur meðan á máltíðum stendur. Þannig verður magn sólarhringsneyslu verulega minnkað.
Eftir ákveðinn tíma breytast smekkstillingar einstaklingsins verulega. Skipta má fyrir salti með ýmsum kryddi og súrum ávöxtum. Þess má einnig geta að það er ekki bannað að nota blöndu af maluðu sjávarsalti með kryddi. Það er aðeins hægt að nota til að bæta við tilbúnum máltíðum.
En hvað varðar lista yfir bannaðar vörur, þá getur þetta falið í sér:
- reykt kjöt og pylsur;
- ýmis niðursoðin matur;
- súrum gúrkum;
- sterkur réttur og sósur;
- skyndibita sem hægt er að kaupa í hvaða matvörubúð sem er;
- skyndibita.
Mjög mikilvægt er að gleyma ekki að taka kalsíum og magnesíum til að hafa vægari áhrif á háan blóðþrýsting. En skammtur þessara efna ætti að vera í meðallagi.
Gagnlegt myndband
Grunnatriði næringar fyrir sykursýki af tegund 2:
Hægt er að búa til mataræði fyrir sykursýki og háþrýsting sjálfstætt en læknirinn sem mætir, getur líka gert þetta. Hann mun segja í smáatriðum frá öllum blæbrigðum og næringarreglum, segja frá hvaða matvælum er hægt að neyta og hver ekki. Lögbær nálgun við þetta verkefni gerir okkur kleift að koma á eðlilegri lífsstarfsemi og lágmarka alla heilsufarsáhættu.
Einnig má ekki gleyma reglulegum heimsóknum á læknaskrifstofuna til að taka próf og fara í lögboðna skoðun. Fylgjast skal með lækninum á hverjum sjúklingi sem þjáist af háþrýstingi með skert kolvetnisumbrot til að vernda eigið líf eins og mögulegt er.
