Blóðsykur hjá konum, allt eftir aldri

Samkvæmt tölfræði WHO er sykursýki í þriðja sæti í dánartíðni. Fjöldi fólks með sykursýki fer vaxandi með hverju árinu.

Meira en 70% sjúklinga eru konur. Hingað til geta vísindamenn ekki gefið ákveðið svar við spurningunni - af hverju eru konur næmari fyrir þessum sjúkdómi?

Oftast breytist sykurstigið þegar kona nær 40 ára aldri, eftir þennan aldur er nauðsynlegt að gefa blóð fyrir glúkósa árlega. Ef sjúkdómurinn er staðfestur, fylgdu nákvæmlega fyrirmælum innkirtlafræðings allt lífið.

Hvað ætti að láta þig vita?

Helstu ástæður aukningar á glúkósa eru: sykursýki, ofát, streita, tilvist smitsjúkdóms.

Hækkað magn glúkósa kallast blóðsykurshækkun.

Það eru nokkur merki sem þú getur grunað að sykurmagnið hafi hækkað:

• munnþurrkur og þorsti;
• kláði í húð;
• tíð þvaglát;
• aukið þvagmagn;
• tíðni þvagláta;
• höfuðverkur og sundl;
• áberandi þyngdartap;
• almennur slappleiki og þreyta;
• skert sjón;
• löng sár gróa;
• tíðni smitsjúkdóma.

Slík einkenni ættu að vera viðvörun og vekja lækni í heimsókn. Greiningin er gerð samkvæmt niðurstöðum viðeigandi prófana.

Lækkun blóðsykurs kallast blóðsykurslækkun.

Algengustu einkennin eru:

• tilvik höfuðverkur;
• stöðug nærvera hungurs;
• Sundl
• hjartsláttarónot;
• sviti
• tárum;
• pirringur;
• skortur á skapi.

Myndband um orsakir og einkenni sykursýki:

Hvernig er greiningin gefin?

Nauðsynlegt er að búa sig rétt undir greininguna. Greiningin er gefin á fastandi maga og að minnsta kosti átta klukkustundir eftir að síðasta máltíðin ætti að líða. Einnig ætti að útiloka vökva - þú getur drukkið glas af hreinu kyrrlátu vatni. Jafnvel að drekka lítið magn af ósykruðu tei mun gefa óáreiðanlegar niðurstöður.

Við mikla neyslu á matarefnum sem innihalda kolvetni ættu amk 15 klukkustundir að líða áður en greiningunni er lokið.

Þegar gerð er klassísk greining hafa ýmsir þættir áhrif á áreiðanleika, nefnilega: aukin hreyfing, streita og tilfinningar. Glúkósagildi geta lækkað vegna æfinga og greiningin verður óáreiðanleg.

Ef einkennandi einkenni benda til þess að sykursýki sé til staðar er greining gerð á magni glýkerts hemóglóbíns (HbA1c), sem gefur almenn gögn síðustu þrjá til fjóra mánuði og er nákvæmari. Prófa þarf fólk yfir fertugt einu sinni á ári. Fólk með aukna líkamsþyngd, barnshafandi konur, og einnig með ættingja blóð með sykursýki, kemst á áhættusvæðið.

Hversu oft á dag til að mæla sykur? Ef einstaklingur er með sykursýki, ætti að meta glúkósa að minnsta kosti 5 sinnum á dag. Fólk sem insúlínháð er þarf að mæla glúkósa fyrir hverja insúlínsprautu.

Ef sjúklingur þjáist af sykursýki, meðan hann er undir álagi og streitu, verður að mæla vísirinn oftar. Glúkómetar einfalda líf sykursjúkra verulega þar sem þeir gera það mögulegt að taka mælingar án þess að fara að heiman.

Venjulegt glúkósa gildi eftir aldri

Mörgum er sama um spurninguna, hver er norm sykurs hjá mönnum? Vísirinn fer að miklu leyti eftir því hvers konar blóð er tekið til greiningar. Ef háræðablóð er skoðað ætti eðlilegur vísir að vera á bilinu 3,3 - 5,5 mmól / L. Girðingin frá æðinni mun sýna aðrar tölur, normið er 4-6,1 mmól / l. Sykurstaðallinn eftir máltíð ætti ekki að fara yfir 7,7 mmól / L.

Ef blóðrannsókn sýndi fjölda en 4 er nauðsynlegt að ráðfæra sig við innkirtlafræðing og kanna orsökina.

Tafla yfir venjulegar glúkósavísar hjá konum eftir aldri:

Hægt er að sjá fyrir þróun sykursýki með hærri vísbendingum en gefin eru í töflunni. Eftir að hafa fengið slíka niðurstöðu ávísar læknirinn viðbótarprófum til að staðfesta greininguna. Eftir staðfestingu er ávísað viðeigandi meðferð.

Hvað á að gera við háan sykur?

Ef blóðsykur er hækkaður, verður þú að hafa bráð samband við lækni og standast frekari próf. Stundum veldur aukning á glúkósa í blóði ekki ákveðnum einkennum - það er falið.

Með aukningu á sykri er endurskoðun á mataræðinu og aðlögun mikilvæg. Aðalmálið er að draga úr kolvetnaneyslu. Ef þú ert of þung, ætti matur að vera kaloríumáttur.

Prótein, fita og kolvetni verða að vera til staðar í mataræði mannsins til að geta virkað alla lífveruna. Nauðsynlegt er að gefa rétti með mikið innihald vítamína og steinefna.

Mataræðið ætti að samanstanda af þremur fullum máltíðum og nokkrum snarli. Það er bannað að snarlast við ruslfæði, franskar, sælgæti og gos.

Ef einstaklingur hefur kyrrsetu lífsstíl og er of þungur, þá ætti mikið magn af ávöxtum og grænmeti að vera til staðar í mataræðinu. Það er einnig mikilvægt að koma á drykkjarstjórn og viðhalda jafnvægi vatns.

Ekki borða mat sem kallar fram aukningu á glúkósa:

• sykur
• sætt gos;
• sælgæti og sætabrauð;
• steikt, feit, reykt, súrsuðum;
• áfengi
• vínber, kartöflur, banani;
• fiturík mjólkurafurðir.

Vörur til að elda, sjóða, baka, gufa. Þú getur drukkið te, náttúrulyf decoctions, kaffi með sykur í staðinn, safa, compote.

Það er mikilvægt að fylgja nauðsynlegu mataræði daglega, fylgjast stöðugt með blóðsykri, halda dagbók. Ef einstaklingur er insúlínháð, gleymdu ekki sprautunum.

Ástæður fyrir lágu gildi

Blóðsykursfall er ekki síður hætta á mannslífi en blóðsykurshækkun. Mikil lækkun á vísbendingum getur leitt til þess að einstaklingur fellur í dá. Fækkun á blóðsykri er oftast hjá sykursjúkum og mjög sjaldan hjá heilbrigðum einstaklingi.

Í sykursýki getur blóðsykur lækkað af eftirfarandi ástæðum:

• sum lyf sem eru ætluð sykursjúkum;
• drekka áfengi án þess að borða mat;
• seinkun eða skortur á einni máltíðinni;
• líkamsrækt;
• innspýting á stórum skammti af insúlíni.

Hjá heilbrigðu fólki getur sykur minnkað við eftirfarandi aðstæður:

• drekka áfengi;
• nýrna- og lifrarbilun;
• bilun efnaskiptaferla í líkamanum;
• mikil líkamleg áreynsla;
• strangt mataræði fyrir þyngdartap;
• hlé milli máltíða í meira en 9 klukkustundir;
• skortur á morgunverði.

Það er mikilvægt að hafa samráð við lækni tímanlega og hefja meðferð. Þegar öllu er á botninn hvolft er lækkað stig í blóði alveg eins hættulegt og hækkað. Þessu má ekki gleyma. Mikil lækkun á sykri getur byrjað hvenær sem er og hvar sem er.

Það er ráðlegt að um þessar mundir er til fólk sem myndi ekki verða hneykslaður og vita hvað þeir eiga að gera. Í dag klæðist fólk með sykursýki sérstök armbönd eða fær húðflúr á líkama sinn sem bendir til veikinda þeirra. Í þessu skyni getur þú sett í veskið eða skjalað fylgiseðil með greiningu og ráðleggingum.