AF HVERJU ER þYNGDARSTJóRNUN MIKILVæG FYRIR SYKURSýKI?

Send

Oft er fólk með sykursýki of þungt. Á sama tíma aukast líkurnar á heilbrigðum, en offitusjúkum einstaklingi til að fá sjúkdóminn nokkrum sinnum. Þetta skýrist af því að með aukningu á líkamsþyngd á sér stað lækkun á næmi frumna fyrir hormóninsúlíninu.

Hvernig tengjast sykursýki og ofþyngd?

Með ýmsum tegundum sykursýki getur einstaklingur ekki aðeins þyngst heldur einnig léttast.

Í sykursýki sem er ekki háð sykursýki (tegund 2) framleiðir brisi umfram insúlín. En líkaminn bregst illa við hormóninu sem leiðir til insúlínskorts. 85-90% þeirra sem greinast með sykursýki eru of þungir.
Varðandi sykursýki af tegund 1, vegna áberandi skorts á insúlíni, léttast sjúklingar með sykursýki þar til þeir byrja að meðhöndla.

Kjörþyngdin er sú sem einstaklingur var 18 ára að aldri. Það er ráðlegt að fylgja öllu lífi.

Það eru til margar mismunandi kjörþyngdarformúlur. Sem dæmi, formúla Brock:

Kjörþyngd hjá körlum = (hæð í cm - 100) · 1,15.
Kjörþyngd hjá konum = (hæð í cm - 110) · 1,15.

Hvernig á að léttast á sykursjúkum

Til að velja ráðstafanir varðandi þyngdartap fyrir sykursjúka, ættir þú fyrst að hafa samráð við innkirtlafræðing og næringarfræðing. Þar sem ekki öll fæði og aðferðir til að léttast henta þessum sjúkdómi.

Mikilvægasta reglan fyrir sjúkling með sykursýki er að stunda reglulega og ekki of mikla hreyfingu. Með því að sameina yfirvegað mataræði og hreyfingu er hættan á að fá sykursýki minnkað um 58%. Þú getur lesið hvernig á að nálgast þyngdartap eða þyngdaraukningu við sykursýki hér.

Ef mataræði og hreyfing gefa ekki tilætluð áhrif velja sumir sjúklingar að auki aðrar meðferðaraðferðir. Það gæti verið mataræði pillur:

Orlistat
Sibutramine,
Rimonabant o.s.frv.

Úr alþýðulækningum og fæðubótarefnum getur greint:

kítósan
króm picolinate
hýdroxýcítrat flókið
Fennel ávextir
grænt te og engiferþykkni,
ávextir af appelsínu og bláberjum.

Árangursrík leið til að léttast er hafrar og decoction byggt á því. Mjög gagnlegt fyrir sykursjúka er Gimnemi Sylvestre laufþykkni. Það inniheldur gumarin, sem stjórnar insúlínmagni, lækkar kólesteról og dregur úr matarlyst.

Það er betra að gefa lyfjum sem innihalda náttúrulyf íhlutun. Með hjálp þeirra eru efnaskiptaferlar staðlaðir í líkamanum sem veitir skilvirkara og skjótara þyngdartap. Þjóðlækningar og fæðubótarefni eru mettuð með öllum nauðsynlegum vítamínum og steinefnum, þau geta losnað við eiturefni og umfram líkamsfitu. Þar að auki léttist einstaklingur smám saman, sem er mjög mikilvægt og líkaminn þjáist ekki. Þyngdartap á sér stað náttúrulega. Að auki minnka margir sykursjúkir, sem léttast, smám saman skammtinn af sykurlækkandi lyfjum við sykursýki.

Áður en þú byrjar að léttast, ættir þú örugglega að ræða við lækninn þinn.

Sérstaklega ef sykursýki sjúklingur tekur pillur eða fær insúlínsprautur. Læknirinn mun einnig mæla með að kanna magn glúkósa fyrir og eftir líkamsrækt og segja þér hvað þú átt að gera við mismunandi blóðsykur.

Ályktanir

Af hagnýtum upplýsingum er vitað að fólk með sykursýki fylgir ekki alltaf öllum ráðleggingum læknis. Að auki er litlum tíma varið til varnar sykursýki. Þessi staðreynd leiðir til þess að á hverju ári fjölgar sjúklingum og sjúkdómar greinast á síðari stigum koma upp erfiðleikar við síðari meðferð. Þess vegna er mjög mikilvægt að vita hvernig á að takast á við fylgikvilla beggja tegunda sykursýki meðan þeir eru enn í þróun. Þetta gerir þér kleift að láta þig ekki verða fyrir vandamálum sem hægt er að forðast jafnvel á fyrsta stigi sjúkdómsins.

Það er einfaldlega nauðsynlegt að breyta um lífsstíl og fylgjast sérstaklega vel með heilsunni með greiningu á sykursýki og jafnvel meira ef þú ert með auka pund. Annars, eftir sama þyngdartap, getur þú fljótt fengið auka pund, og á mjög stuttum tíma. Bardagi með umfram þyngd verður nú mun erfiðari.

Send