Ein af vinsælustu þjóðuppskriftunum fyrir sykursýki er notkun baunaglaða. Græðarar geta sagt til um marga möguleika til að nota þessa plöntu. En oftast hafa sykursjúkir áhuga á því að brugga baunir í fræbelgjum með sykursýki. Þó að þú getir notað alla hluta þessarar plöntu.
Gagnlegar eignir
Sjúklingar með sykursýki ættu að vera meðvitaðir um hvernig baunir hafa áhrif á líkama sinn. Jákvæð áhrif þess eru vegna eftirfarandi:
- hátt próteininnihald, sem er svipað í uppbyggingu og dýraprótein;
- mikið magn af trefjum: það hjálpar til við að hægja á aðlögun ferða kolvetna, vegna þessa koma sykurstökk ekki fram;
- verulegur fjöldi mismunandi amínósýra: arginín, lýsín, týrósín, metíón;
- tilvist vítamína (PP, C, B, K) og frumefna (natríum, kalsíum, járn, kopar, sink, magnesíum): þau gera þér kleift að staðla umbrot og viðhalda glúkósagildum.
Margir mæla með að nota baunaflaka til að meðhöndla sykursýki. Þau innihalda umtalsvert magn af kopar og sinki. Síðasti þátturinn hefur jákvæð áhrif á brisi: það tekur þátt í framleiðslu insúlíns. Árangur slíks insúlíns eykst, það kemst betur inn í vefjafrumur.
Regluleg notkun baunir gerir þér kleift að léttast. Sykursjúkir taka einnig fram að ferlið við endurnýjun vefja er að flýta - húðskemmdir byrja að gróa hraðar. Sérfræðingar segja að notkun þessarar vöru gerir þér kleift að staðla taugakerfið, örva varnir líkamans og bæta ástand beinvefjar.
Baunasamsetning
Sykursjúkir þurfa að vita allt um matinn sem þeir hyggjast neyta.
Samsetning belgjurtum / hvítum / rauðum baunum:
- prótein - 2/7 / 8,4;
- kolvetni - 3,6 / 16,9 / 13,7;
- fita - 0,2 / 0,5 / 0,3.
100 g af strengjabaunum inniheldur 0,36 XE. Og í 100 g af soðnum baunum - 2 XE.
En sykursjúkir borga ekki aðeins brauðeiningar, heldur einnig reiknaðan blóðsykursvísitölu: það er mismunandi eftir tegundum baunanna. GI af hvítum baunum - 35, rautt - 27, belgjurt - 15.
Kaloríuinnihald hvítra bauna - 102, belgjurt - 28, rautt - 93 Kcal.
Þetta þýðir að sykursjúkir geta örugglega borðað hvaða tegund sem er, en paprikukosturinn er ákjósanlegastur fyrir þá. En það er betra fyrir sykursjúka að borða ekki niðursoðnar baunir - GI þess er 74. Svo mikill vísir stafar af því að sykri er bætt við meðan á náttúruvernd stendur.
Baunir innihalda umtalsvert magn af vítamínum sem tilheyra flokki B, vítamínum E, A, askorbínsýru, trefjum og steinefnum. Mörg þeirra eru andoxunarefni, þau hlutleysa áhrif sindurefna. Þökk sé þessu lagast ástand húðar og hárs á sykursjúkum verulega.
Tilvist kalíums, fólínsýru, magnesíums dregur úr líkum á heilablóðfalli eða hjartaáfalli. Vegna verulegs magns trefja er oft mælt með því að nota það til að lækka blóðsykur. Eftir allt saman kemur það í veg fyrir hratt frásog kolvetna í þörmum, hættan á glúkósaaukningu er lágmörkuð.
Notist í hefðbundnum lækningum
Margir græðarar ráðleggja að undirbúa ýmsar afköst og innrennsli. Í þessum tilgangi nota þeir baunapúður. En notaðu vinsælar þjóðuppskriftir, ekki gleyma hefðbundinni meðferð. Það er ómögulegt að hætta að taka töflur sem eru hannaðar til að stjórna glúkósa. Ef sykur minnkar með notkun lyfjadrykkja, þá getur þú rætt við innkirtlafræðinginn um leiðréttingu lyfjameðferðaráætlunarinnar.
En að sögn fróðra manna, eftir að hafa borðað seyði, þá staðreyndist ástandið um stund. Innkirtlafræðingar geta ávísað drykkjum úr baunablöðum. Þeir ættu að neyta reglulega. En þú ættir ekki að gleyma mataræðinu og nauðsyn þess að framkvæma líkamsrækt.
Innkirtlafræðingar geta mælt með decoctions af baunum sem einlyfjameðferð við fyrirbyggjandi sykursýki eða á fyrstu stigum sjúkdómsins, þegar hægt er að stjórna sykurinnihaldinu með því að nota mataræði og sjúkraþjálfunaræfingar.
Vinsælar uppskriftir
Baunapappír í sykursýki af tegund 2 eru notaðir mjög virkir. En það er stranglega bannað að bæta við sykri í slíkum drykkjum.
Í samræmi við einfaldustu uppskriftina er nauðsynlegt að hella laufunum yfir með sjóðandi vatni: 2 stórar skeiðar af þurrkuðu hráefni duga fyrir glas af vökva. Nauðsynlegt er að taka innrennsli á fastandi maga, 125 ml á dag (þrisvar á dag).
Sumir græðarar segja að þú getir aukið skilvirkni meðferðar ef þú mala þurrkuð lauf í kaffi kvörn fyrirfram. Innrennslið er útbúið samkvæmt eftirfarandi uppskrift: 25 g af duftinu sem myndast á að fylla með 200 ml af sjóðandi vatni. Vökvinn ætti að standa í hitamæli á nóttunni. Slík lækning er drukkin fyrir 120 ml máltíð.
Það er einnig mögulegt að suða malað lauf í vatnsbaði. Í þessum tilgangi er 2 fullum eftirréttskeiðar af duftinu hellt með sjóðandi vatni (hálfur lítra er nóg): seyðið er útbúið í vatnsbaði í um það bil 20 mínútur. Síðan er vökvinn kældur, síaður, kakan pressuð út. Nauðsynlegt er að nota 3 eftirréttskeiðar þrisvar á dag.
Þú getur búið til decoction af þurrkuðum belgjum: þeim er hellt með vatni og soðið í 20 mínútur. Til að nota slíkan drykk ætti að vera á fastandi maga í glasi þrisvar á dag.
Það er líka til uppskrift sem varðveitir öll vítamínin sem eru í belgnum. Hakkað lauf er hellt með köldu vatni (2 eftirréttskeiðar þurfa að taka 500 ml af vökva) og þeim gefið í 8 klukkustundir. Sýrður vökvi er síaður í gegnum grisju. Drekkið innrennslið ætti að vera heilt glas fyrir áætlaða máltíð. Notkun lokanna samkvæmt þessari uppskrift gerir þér kleift að gleyma bjúg.
Samsettar uppskriftir
Fyrir sykursýki, benda læknar til að nota baunablöð í bland við önnur gagnleg jurtalyf.
Decoction úr hakkað bláberjablöð og baunablöð kemur í veg fyrir þróun sjónvandamála. Þurrum hráefnum er blandað saman, 400 ml af vökva verða að taka matskeið af tilbúinni blöndu. Vökvinn sýður í 1/3 klukkustund. Fyrir notkun ætti að sía það: þú þarft að drekka drykk nokkrum sinnum á dag í 125 ml.
Uppskrift þar sem er að nota burðarrætur, hafrastrá, bláberjablöð og eldabær blóm er vinsæl. Öllum þurrkuðum íhlutum er blandað saman, þeir eru teknir í jöfnum hlutföllum. Þú þarft að taka 4 tsk., Hella blöndunni með vatni (þú þarft hálfan lítra). Drykkurinn sjóða í ¼ klukkustund, síðan er honum gefið í hitakörfu í aðra ¾ klukkustund. Eftir að þú hefur síað vökvann, þá ættir þú að drekka 50 ml afoxun allt að 8 sinnum á dag.
Burtséð frá uppskriftinni sem þú velur, þá ættir þú að muna mikilvægi næringar næringar, telja hitaeiningar, magn BJU og framkvæma lækningaæfingar. Ef læknirinn ávísar lyfjameðferð á sama tíma, þá geturðu ekki neitað pillum.
