Ónæmi líkamans gegn insúlíni

Næstum allir vefir mannslíkamans taka upp glúkósa vegna insúlíns. Ónæmi þeirra fyrir þessu hormóni hefur alvarlegar afleiðingar. Til að forðast blóðsykurshækkun og sykursýki er nauðsynlegt að viðurkenna þetta hættulega ástand með tímanum og hefja meðferð. Hvað er insúlínviðnám, hvernig á að þekkja það og hvað á að gera við þessar aðstæður er ítarlegt í þessu efni.

Hvað er þetta

Ónæmi fyrir insúlíni er skilgreint sem minnkun á svörun vefja við því, sem leiðir til langvarandi aukinnar seytingar á þessu hormóni í brisi. En þar sem frumurnar svara ekki insúlíni og geta ekki notað það í sínum tilgangi, hækkar blóðsykur yfir eðlilegu. Þetta ástand verður langvarandi og afar hættulegt heilsu, þar sem það leiðir til sykursýki.

Verksvið insúlínsins takmarkast ekki við að hjálpa líkamanum að taka upp sykur - það tekur þátt í umbrotum fitu og próteina, stjórnun vaxtarferlisins, DNA myndun, svo og aðgreining á vefjum og umritun gena. Þess vegna er insúlínviðnám einnig kallað efnaskiptaheilkenni. Það er litið á það sem mengun efnaskiptasjúkdóma, sem, auk vandamál með glúkósaupptöku, eru háþrýstingur, aukin blóðstorknun, hættan á að fá æðakölkun og hjartasjúkdóma.

Ástæður

Af hverju hættir insúlín að hafa áhrif á vefjafrumur? Skýrt svar við þessari spurningu er ekki enn til þar sem rannsóknir eru enn í gangi. Sem stendur eru helstu orsakir mótspyrna:

• brot á getu insúlíns til að bæla glúkósaframleiðslu í lifur, svo og örva upptöku kolvetna í útlægum vefjum;
• brot á nýtingu glúkósa með insúlínörvandi vöðvavef (vöðvar heilbrigðs manns „brenna“ um það bil 80% af sykri sem neytt er);
• offita, eða öllu heldur, hormón sem myndast í kviðfitu;
• ójafnvægi næring;
• borða mikið magn af kolvetnum;
• erfðafræðileg tilhneiging;
• kyrrsetu lífsstíll (skortur á virkni vöðva leiðir til minnkunar á næmi frumna fyrir insúlín);
• að taka ákveðin lyf;
• ójafnvægi í hormónum.

Efnaskiptaheilkenni er eins konar gildra en það er leið út úr því

Áhættuhópar

Líkurnar á að þróa insúlínviðnám aukast í eftirfarandi tilvikum:

• tilvist æðakölkun, háþrýstingur eða sykursýki af tegund 2 hjá nánum ættingjum;
• meðgöngusykursýki hjá konum á meðgöngutímanum;
• fjölblöðru eggjastokkar;
• ketónblóðsýring við sykursýki;
• lítið magn af "góðu" kólesteróli;
• háþríglýseríðhækkun - hækkuð þríglýseríð;
• tilvist umframþyngdar, offitu í kviðarholi;
• slagæðarháþrýstingur;
• öralbumínmigu;
• Aldur sjúklings frá 40 ára;
• reykingar, misnotkun áfengis;
• vannæring, vannæring.

Meðgöngusykursýki er tímabundið en frekar hættulegt fyrirbæri.

Oft fylgir vanhæfni vefja til að skynja insúlín eftirfarandi sjúkdóma:

• Itsenko-Cushings heilkenni;
• skjaldvakabrestur;
• skjaldkirtils;
• mænuvökva;
• ófrjósemi

Einkenni

Því miður, með því að treysta eingöngu á líðan, er það afar erfitt að gruna um þróun insúlínviðnáms, en meinafræði hefur samt nokkur merki:

Hvernig á að lækka insúlínmagn í blóði

• það er erfitt fyrir sjúka að einbeita sér, meðvitund hans er eins og ský;
• syfja er minnst, sérstaklega eftir að hafa borðað;
• uppblásinn sést vegna þess að lofttegundir í þörmum eru aðallega framleiddar úr kolvetnum;
• flestir sem þjást af insúlínviðnámi virðast of þungir á kvið svæðinu;
• breyting á húð er möguleg - svartur bláæðagigt. Svæði húðarinnar á hálsinum, undir brjóstkirtlum, í handarkrika fá of mikla litarefni, verða hrukkóttari og grófari að snerta;
• Stundum geta konur fylgst með merkjum um ofurroðaþræðingu;
• blóðþrýstingur er oft hækkaður;
• það er þunglyndi;
• það er næstum stöðug hungurs tilfinning.

Óheilsusamleg matarlyst - ástæða til að gefa blóð fyrir sykur

Greining

Til að staðfesta ónæmi vefja gegn insúlíni verður þú að standast eftirfarandi próf:

• blóð og þvag fyrir sykri;
• blóð fyrir „gott“ kólesteról;
• blóð að stigi þríglýseríða (hlutlaus fita, sem eru orkugjafi fyrir vefjafrumur);
• glúkósaþolpróf - kemur í ljós duldar truflanir á umbroti kolvetna;
• próf fyrir insúlínþol - þetta próf gerir þér kleift að ákvarða magn hormóna STH og ACTH eftir gjöf insúlíns;
• auk þess þarftu að mæla blóðþrýsting.

Tímabær greining gerir það mögulegt að hefja meðferð eins snemma og mögulegt er

Áreiðanlegasta rannsóknin er klínískt prótein of mikið insúlín sem gerir það mögulegt ekki aðeins að greina insúlínviðnám, heldur einnig að ákvarða orsök þess. En slíkar prófanir eru gerðar mjög sjaldan, þar sem þær eru mjög erfiðar og krefjast sérstaks búnaðar og aukinna hæfileika starfsfólks.

Ónæmi vefja fyrir insúlíni er gefið til kynna með:

• tilvist próteina í þvagi;
• hækkuð þríglýseríð;
• hár blóðsykur;
• hátt „slæmt“ kólesteról og lágt vísbending um „gott“.

Meðferð

Ef gerðar eru tímabær ráðstafanir til að útrýma orsökum insúlínviðnáms, er ekki aðeins hægt að stöðva þróun þess, heldur einnig snúa við. Hið sama gildir um fyrirbyggjandi sykursýki, sem er tíður félagi insúlínnæmis.

Aðalmálið er að byrja!

Skilyrðin fyrir árangursríkri baráttu gegn mótspyrnu eru:

• Þyngdartap. Þetta er aðaláætlunin og viðleitni sjúklingsins þar sem ekki er hægt að lækna efnaskiptaheilkenni meðan viðkomandi er með auka pund.
• Endurskoðun mataræðis og mataræðis. Þú getur losnað við umframþyngd með því að stilla magn af orku sem neytt er með mat. Verð að telja hitaeiningar. Að auki er nauðsynlegt að gera næringarhluta að venju - þetta mun hjálpa til við að koma í veg fyrir aukningu blóðsykurs. Mikið af rannsóknum og tilraunum bendir til þess að með insúlínviðnámi sé lágkolvetnamataræði áhrifaríkast. Það er byggt á grænmeti, ávöxtum, heilkorni, fiski, magru kjöti, belgjurtum og hnetum. Kolvetni munu ekki fara neitt frá lífi manns sem glímir við ofþyngd og insúlínviðnám, bara magn auðveldlega meltanlegs glúkósa ætti ekki að vera meira en 30% af dagpeningunum. Hvað fitu varðar er hlutur þeirra í daglegu mataræði að léttast mun lægri - 10%.
• Taktu nauðsynleg lyf sem læknirinn þinn hefur ávísað. Til þess að mataræði sem er lítið í kolvetni skaði ekki líkamann ávísar læknirinn vítamínum, steinefnum og fæðubótarefnum til sjúklings. Þegar þú ert að fást við háan blóðsykur þarftu að fylgjast vel með kólesterólinu og blóðþrýstingnum.
• Regluleg hreyfing. Það hjálpar ekki aðeins til að auka næmi vefja fyrir insúlíni - af öllum aðferðum til að berjast gegn insúlínviðnámi og ofinsúlínlækkun hefur þjálfun mestu áhrifin. Með lækkun á vöðvavef er glúkósaflutningur til frumna verulega virkur jafnvel án þátttöku insúlíns. Eftir ákveðinn tíma eftir æfingu byrjar verkunarhormón hormónsins og glúkógen í vöðvum sem eytt er á æfingu er endurnýjaður með náttúrulegum hætti. Virka vöðvavinnan rennur úr sykri í vefjum og frumurnar verða tilbúnar til að taka insúlín og glúkósa til að ná sér. Blóðsykur lækkar náttúrulega.

Hvaða tegundir af álagi eru áhrifaríkastar?

Þetta er fyrst og fremst þolþjálfun. Bara ein hálftíma hjartaþjálfun eykur næmi frumna fyrir insúlíni í 3-5 næstu daga. Hins vegar er vert að muna að endurkoma í kyrrsetu lífsstíl mun strax hafa áhrif á blóðsykur og leiða til mikillar lækkunar á næmi frumna fyrir insúlíni.

Hreyfing verður fljótt góð venja og vekur gleði

Styrktarþjálfun getur einnig aukið insúlínnæmi og lækkað sykurmagn. Á sama tíma næst hámarks jákvæð áhrif með því að stunda hástyrkflokka með nokkrum aðferðum.

Til að viðhalda jafnvægi álags og eðlilegs insúlínupptöku er best að sameina þolfimi og styrktaræfingar. Þú verður að gera reglulega og framkvæma nokkrar aðferðir við hverja æfingu.

Hættan á insúlínnæmi

Að hunsa ráðleggingar læknisins getur leitt til þróunar á sykursýki af tegund 2, tíðni hjarta- og æðasjúkdóma og æðakölkun. Ef það er ekki meðhöndlað eru miklar líkur á hjartaáfalli eða heilablóðfalli.

Insúlínviðnám er ástand sem er mjög líklegt til að leiða til þróunar sykursýki og annars alvarlegs sjúkdóms. Til að forðast slíkar afleiðingar er nauðsynlegt að takmarka neyslu „léttra“ kolvetna, leiða virkan lífsstíl og gefa blóð reglulega fyrir sykur.