Sykursýki er sjúkdómur sem krefst samþættrar nálgunar í meðferð. Það er af þessum sökum sem nudd er ómissandi og mikilvægur hluti þess.
Aðferðin hjálpar til við að auka tón líkamans, bæta blóðrásina í útlimum, slaka á líkamanum, koma á efnaskiptum, útrýma sársauka og koma í veg fyrir mengi auka punda.
Að auki er reglulegt nudd við sykursýki frábær forvörn gegn mörgum fylgikvillum þess.
Ávinningur og árangur af nuddi við sykursýki af tegund 1 og 2
Skert umbrot er ein helsta orsökin sem leiðir til þróunar sykursýki.
Til að koma þessu í eðlilegt horf er mælt með því að sjúklingar fari reglulega í líkamsrækt.
Það er einnig nauðsynlegt að framkvæma sérstakar aðferðir, þar á meðal skal varpa ljósi á nudd.
Fylgikvillar þessarar sjúkdóms eru oft ýmis vandamál við neðri útlimum, þetta kemur bæði fram þegar um er að ræða fyrstu tegund sykursýki og önnur. Fótanudd verður frábær aðferð til meðferðar, sem og ekki síður árangursrík forvarnir.
Nudd ávinningur:
- slökun, svo og vönduð vöðvaslakandi mun hjálpa til við að takast mun auðveldara á við komandi líkamlega áreynslu sem ávísað er af sykursjúkum;
- bæta blóðrásina í útlimum, þar sem skipin þjást mest af sjúklingum;
- aukið umbrot mun hjálpa til við að stjórna frásogi glúkósa;
- endurreisn taugatrefja. Sérstaklega fyrir sykursjúka eru þessar aðgerðir mjög mikilvægar, þar sem með hjálp þeirra er lækkun á sykri, og taugaendirnar verða ekki eytt;
- brenna umfram fitu;
- forvarnir gegn sjúkdómum í stoðkerfi.
Tegundir nuddmeðferða
Notaðar eru nokkrar nuddaðgerðir fyrir sykursjúka:
- staðbundin. Þessi aðferð miðar að því að lágmarka eða útrýma sársauka í mjúkum vefjum í handleggjum og fótleggjum, liðum, sacro-lumbar. Þessa aðgerð verður að framkvæma á hverjum degi í 15 mínútur;
- algeng. Aðferðin miðar að því að hjálpa fólki sem hefur vandamál með umfram þyngd. Mælt er með því að sameina það með staðbundnu nuddi. Lengd er 40 mínútur á þriggja daga fresti;
- lið. Mælt er með að framkvæma daglega í tvær vikur. En á sama tíma mun sjúklingurinn þurfa að fylgjast með sykurmagni í þvagi;
- hvatvís sjálfsnudd. Þessa málsmeðferð er hægt að gera heima. Það byggist á því að klóra og strjúka ákveðnum stöðum svo næringarefnisþættirnir komast í réttan hluta líkamans.
Grunntækni
Við nudd er hægt að nota nokkrar aðferðir og þær eru notaðar bæði sérstaklega og í samsetningu:
- strjúka. Virk notuð í öllum gerðum nuddaðgerða. Framkvæmdin fer fram með því að renna höndum á húð sjúklingsins með mismunandi þrýstingsstyrk. Aðgerðir verða að framkvæma svo að hrukkur myndist ekki. Þessi tækni hefur jákvæð áhrif á starf fitukýla og svitakirtla, stöðugar blóðrásina og stuðlar að slökun vöðva;
- sláandi. Þetta ferli samanstendur af því að framkvæma áfallsaðgerðir með því að nota brúnir lófa, hnefa eða fingra á nudda yfirborðinu;
- mala. Nauðsynlegt er að framkvæma með því að ýta á líkamshluta sjúklingsins með höndunum og um leið að framkvæma tilfærsluna við hliðina á vefnum sem staðsett er í mismunandi áttir. Með því að nota þessa tækni á sér stað eðlileg umbrot í líkamanum, og þéttni bólguferla leysist;
- hnoða. Ferlið er framkvæmt með hjálp handar sem grípur í vöðvann, eftir það verður að lyfta honum og kreista, og sleppa því síðan. Tæknin framleiðir tonic áhrif, stuðlar að frásogi bólgu og örvar vinnu vöðva. Það verður að muna að þetta ferli er aðeins hægt að framkvæma eftir að hafa strokið og nuddað;
- titringur. Framkvæmd er byggð á því að búa til titringi í vefjum sem aftur dreifist um líkama sjúklingsins. Nuddari getur haft áhrif á húð sjúklingsins með ábendingum um fingur hans, hnefa, allan lófa eða bakborð bursta. Þessi tækni hjálpar til við að útrýma vöðvaspennu, bætir hreyfanleika liða, liðbanda og vöðva;
- höggva. Vertu viss um að sjúklingurinn sé eins afslappaður og mögulegt er áður en þú byrjar á þessari tækni. Þetta er nauðsynlegt svo að við nuddið sé ekki sársauki eða óþægindi. Höggum er beitt á svæðið með brúnum lófanna.
Nudd á brisi
Ef um sykursýki er að ræða mælum sérfræðingar á sviði læknis reglulega með nuddi á brisi.
Í þessu tilfelli er nauðsynlegt að taka tillit til allra mögulegra frábendinga, þar sem ekki er hægt að ávísa aðgerðinni við bráða brisbólgu, og nuddið sjálft verður að fara fram með varúð, og ef tilfinning um þreytu verður að hætta við aðgerðina. Stór plús er að þú getur gert það sjálfur.
Nudd á fingrum og tám
Til að skapa áhrif slökunar verður sjúklingur að taka hreinsibað áður en aðgerðin hefst.
Þetta stig mun undirbúa húð, liðbönd og liði fyrir frekari áhrif á þau. Nota ætti vatn ekki lægra en við stofuhita.
Og fjöldinn, aftur á móti, verður að meðhöndla hendurnar með talkúmdufti til að forðast meiðsli og ná hámarks svif. Fótanudd byrjar á því að strjúka og hnoða yfirborð fótleggsins. Þú ættir að byrja á ökklaliðnum og fara síðan á hné.
Næst þarftu að strjúka kálfana með frekari „kreista“. Svo geturðu aftur byrjað að nudda hnélið, gera hringlaga hreyfingar. Síðan sem þú þarft að klifra upp á yfirborð lærisins að nára.
Fótanudd hjá sjúklingum með sykursýki er framkvæmt á eftirfarandi hátt: sérfræðingur nuddar fyrst fingurna en með annarri hendi heldur hann fótnum og í hinni stundar hann að nudda hverjum fingri á móti.
Eftir að hafa framkvæmt þessi skref, nuddar nuddarinn millikvíslarrýmin.
Hælinu er venjulega nuddað með þumalfingri, en þú getur líka klípt það. Svipaðar hreyfingar verða að fara fram með Achilles sin. Ennfremur mun sérfræðingurinn þurfa að fara til kálfa og ekki gleyma að nudda aftan á fótunum.
Nudd fyrir fætur
Fólk sem greinist með sykursýki er hættara við verkjum og þreytu í fótum. Þeir þurfa frekari umönnun, sem sérstakir nuddarar geta hjálpað þeim.
Nuddar geta ekki aðeins létta sársauka, heldur einnig notað til að koma í veg fyrir og meðhöndla ýmsa meinafræðin í neðri útlimum, svo sem:
- æðahnúta;
- lækka stig blóðrásar og eitla;
- bjúgur;
- öðrum sjúkdómum.
Það eru til nokkrar gerðir af nuddmönnum:
- titrandi nuddar. Beitt sérstaklega fyrir fæturna.
- vals tæki, sem áhrifin miða að nálastungumeðferð fótanna.
- nuddstígvél. Slík tæki eru fjölvirk tæki sem nauðsynleg eru til rannsókna á vefjum fótanna til kálfavöðvanna.
Hvaða nuddmeðferðir við fylgikvilla sykursýki?
Mælt er með nuddi vegna margra fylgikvilla sykursýki. Það er notað ekki aðeins í návist þeirra, heldur einnig til varnar:
- sykursýki fótur. Með þessari meinafræði er notkun staðbundinna nudda nauðsynleg, hún ætti ekki að vara meira en 15 mínútur einu sinni á dag. Þannig er hægt að ná verulegum árangri í meðhöndlun á ýmsum sjúkdómum, þar með talið að útrýma fótavandamálum í sykursýki;
- liðagigt. Í þessu tilfelli er nauðsynlegt að nota acupressure. Þessa aðgerð verður að framkvæma á hverjum degi, venjulegt meðferðartímabil ætti ekki að vara í meira en tvær vikur. Að stunda nudd er nauðsynlegt til að létta álagi og meðhöndla næstum alla sjúkdóma og fylgikvilla sykursýki;
- háþrýstingur. Í þessu tilfelli er mælt með því að nota almennt nudd þar sem það hjálpar til við að lækka blóðþrýsting. Eftir að hafa framkvæmt nuddaðgerðir mun sjúklingurinn hreinsa líkama skaðlegra efna, bæta skap og svefninn mun koma í eðlilegt horf. Það munu duga 2-3 lotur á 7 dögum;
- offita. Ef umframþyngd er að ræða, svo og þegar um er að ræða háan blóðþrýsting, er mælt með því að nota almenna nudd. Það hjálpar til við að hreinsa húðina á dauðum frumum og draga úr bólgu. Mælt er með 2-3 fundum á viku.
Frábendingar og varúðarreglur
Þrátt fyrir mikinn ávinning af nuddi er í sumum tilvikum ekki hægt að ávísa því til sykursjúkra.
Nudd er ekki leyfilegt með:
- alvarleg tegund sykursýki;
- nærveru trophic sár, eða krabbamein í sykursýki;
- almenn vanlíðan (ekki ráðlögð);
- bráðir fylgikvillar sykursýki (ekki mælt með);
- tannsjúkdóma.
Tengt myndbönd
Hvernig á að gera fóta nudd við sykursýki? Ráð í myndbandinu:
Nudd er ekki aðeins skemmtileg og afslappandi aðferð, heldur einnig lækningameðferð og endurnærandi. Það hjálpar til við að virkja efnaskiptaferli, bæta blóðrásina, léttir sársauka þegar gengið er og hefur fjölda jákvæðra áhrifa.
Að auki er mikilvægur þáttur varnir gegn ýmsum fylgikvillum sykursýki og eðlilegri upptöku glúkósa í líkamanum.
