Æðakölkun skipa í neðri útlimum er mjög algengur sjúkdómur undanfarin ár.
Kjarni þess er myndun kólesterólstappa á innri slóð slagæða, sem trufla eðlilegt blóðflæði og leiða til bólguferlis í skipunum.
Hvað stuðlar að tilkomu þessarar meinafræði?
Það eru nokkrar ástæður sem má rekja til:
- Ákveðinn aldur fólks - frá 40 ára og eldri.
- Saga um slagæðaháþrýsting.
- Langur gangur sykursýki.
- Áfengismisnotkun.
- Reykingar
- Tilfinningalegt ofhleðsla, sem er einkennandi fyrir næstum alla einstaklinga.
- Tilvist mataræðis sem er rík af dýrafitu, þar sem þau innihalda mikið kólesteról.
- Löng dvöl í neðri útlimum við lágan hita, frostbit, áverka.
- Erfðafræðileg tilhneiging.
Æðakölkun getur haft áhrif á öll skip. En oftast eru slagæðar hjartans (kransæða- eða kransæðahúð) og neðri útlimum fyrir áhrifum. Ef sjúkdómurinn hefur áhrif á fótleggina, þá getur sjúkdómurinn í upphafi verið alveg einkennalaus.
Í framtíðinni, með framvindu ferlisins í andliti, einkennandi klínísk einkenni:
- hlé á frávik er tilfinning um óþægindi, verkir í fótum eftir að hafa gengið í ákveðna fjarlægð fyrir hvern sjúkling;
- tilfinning um náladofa, doða;
- húð fótanna verður föl, slapp, köld við snertingu;
- kálfavöðvarnir geta rýrnað með tímanum vegna ófullnægjandi blóðflæðis vegna þrengingar í slagæðum;
- útliti trophic sár sem ekki gróa;
Ef ekki er fullnægjandi meðferð getur sjúkdómurinn leitt til kynþarmar og þá verður að aflima fótinn.
Hvernig á að hreinsa skip sem hafa áhrif á æðakölkun?
Margar aðferðir hafa verið þróaðar til meðferðar á æðakölkun. Meðal þeirra eru lyfjameðferð, mataræði, notkun þjóðarmála, höfnun slæmra venja, sjúkraþjálfunaræfingar og nudd.
Við lyfjameðferð eru lyf notuð sem draga úr myndun kólesteróls í líkamanum, draga úr frásogi þess, stuðla að nýtingu þess og auka stig hárþéttni lípópróteina (ekki atherogenic).
Meðal þeirra eru slíkir hópar lyfja eins og statín (Lovastatin), fíbröt (Fenofibrat), anjónaskiptar plastefni, lyf sem innihalda nikótínsýru (Nicotinamide).
Mataræði felur í sér eftirfarandi ráðleggingar:
- Það er best að borða fleiri ferska ávexti, grænmeti, salöt og ber.
- Diskar ættu að vera soðnir, bakaðir eða gufaðir, en helst ekki steiktir.
- Í staðinn fyrir brauð skaltu borða klíð.
- Mjög gagnlegur sítrusávöxtur í hófi.
- Miðjarðarhafs mataræðið, sem felur í sér fisk, sjávarfang, fituskert alifugla, jurtaolíu, klíbrauð, kryddjurtir, ávexti og grænmeti, belgjurt belgjurt, glas af þurru víni.
Samkvæmt mataræðinu skaltu drekka áfengi; borða feitan, steiktan og dýrafitu, sem stuðlar að uppsöfnun kólesteróls; neyta borðsalts í miklu magni; borða egg, sérstaklega soðið, það er ráðlegt að borða ekki meira en tvisvar í viku; neyta sætu og hveiti, pylsur og reyktra vara.
Meðferð með alþýðulækningum felur í sér kerfisbundna notkun sítrónu smyrsl te, afkok eða te úr jarðarberjablöðum, afkok frá túnfífilsrótum, vallhumli, riddarahelli, periwinkle, Hawthorn.
Þú getur útbúið lækningasafn með 100 grömm af Hawthorn og rosehip ávöxtum, auk 80 grömm af lingonberry laufum, og í jöfnu magni af 50 grömmum af ódauðri, bréfakappgrasi og eldriberjablómum. Öllum íhlutunum er blandað saman og hellt 0,5 lítra af sjóðandi vatni.
Verja afurðina sem verður til verður að verja sig við stofuhita og þá álag. Mælt er með innrennsli að taka 50 ml fyrir máltíð. Lengd meðferðarinnar er mánuður, en síðan á að taka um það bil 10 daga hlé. Að auki er safn af Hawthorn blómum, mógrasgrasi, horsetail og knotweed svipað útbúið.
Til viðbótar við kryddjurtir er mælt með því að nota konungshlaup, propolis, hunang.
Sjúkraþjálfunaræfingar og nudd við æðakölkun
Hvernig á að hreinsa skipin sem verða fyrir áhrifum af æðakölkun úr kólesterólútfellingum og staðla blóðrásina í vefjum?
Líkamleg áreynsla er leiðandi meðferðarmeðferð án þess að ómögulegt er að þrífa skipin með æðakölkun.
Það verður að fara fram áður en nudd er skipað.
Sjúkraþjálfunaræfingar eru allt flókið af sérstökum líkamsæfingum.
Hvað felur í sér sjúkraþjálfunaræfingar?
Í fyrsta lagi venjulegar göngur. Það bætir blóðflæði í neðri útlimum, hjálpar til við að losna við umframþyngd, styrkir vöðva og þolgæði líkamans. Vatnsæfingar eins og sund eru mjög árangursríkar.
Algengasta æfingin er að stíga frá hæla til tær, „ganga á stað“, sem örvar hreyfingu blóðs í gegnum skipin. Stundum er hægt að digur en fæturnar ættu ekki að rífa af gólfinu. Í legu stöðu þarftu að beygja hægri, síðan vinstri fótinn svo að þeir snerti rassinn. Gömlu góðu æfingin „reiðhjól“ hjálpar líka.
Það mun einnig nýtast að liggja á bakinu, hækka fæturna yfir gólfið um 45 gráður og halda í þessari stöðu í um hálfa mínútu, framkvæma æfingu „skæri“.
Ef líkamlegt líkamsrækt leyfir þarf sjúklingur að setjast niður, rétta fæturna og halla þannig að brjóstið hallar að hnjánum. Þessi æfing mun hjálpa til við að styrkja abs.
Nudd við æðakölkun í skipum neðri útliða fer fram eftir forkeppni líkamsræktar sem stuðlar að upphitun vöðva. Oft er smyrsli notað við aðgerðina, sem kemur í veg fyrir þróun á bjúg, bólguferlum og dregur úr verkjum í fótleggjum. Nudd stuðlar að þróun á veði og bætir blóðflæði í viðkomandi skipum.
Það eru ákveðnar frábendingar við nuddi:
- nærveru trophic sár eða gangren;
- bráðir æðasjúkdómar, til dæmis segamyndun, blæðandi æðabólga, eyðandi endarteritis;
- æðahnúta;
- bólgusár í húðinni.
Nudd er best gert nokkrum sinnum á dag í stundarfjórðung 4-5 sinnum á dag. Sjúklingurinn ætti að ljúga.
Nuddhreyfingar byrja með fótunum og dreifast síðan til kálfa, hnébeina og lærleggsvöðva.
Nudd verður að byrja á léttum höggum og auka síðan styrk og amplitude smám saman.
Notkun nálastungu og horfur á æðakölkun
Til meðferðar við útrýmingu æðakölkun, auk klassísks nuddar, er hægt að nota nálastungumeðferð.
Kjarni aðferðarinnar er að hafa áhrif á ákveðna líffræðilega virka punkta á líkama sjúklingsins.
Notkun acupressure gerir þér kleift að virkja innri forða líkama sjúklingsins til að berjast gegn þjáningu.
Notaðu áhrifin á slíka punkta til að gera þetta:
- Á ytri yfirborð lófa við botn þumalfingurs.
- 2-3 cm fyrir ofan úlnliðurinn.
- Á miðju yfirborð olnbogans.
- Á hlið hlið hægri og vinstri patella.
- Á bakinu á fæti, við þumalfingur.
- Miðja kálfavöðvans.
Ekki er hægt að framkvæma acupressure hjá sjúklingum með lágan blóðþrýsting, hjartabilun og útrýma endarteritis.
Ef það er ómögulegt að mæta í nuddaðgerðir eða fjarveru aðstoðarmanna geturðu stundað sjálfsnudd. Það er hægt að gera með sérstökum nuddara eða einhverjum spunnuðum verkfærum eins og veltibolta fyrir deig eða stafla af pappír. Sérhver valinn hlutur ætti að vera settur ofan á fótinn og rúlla hægt yfir nokkrar mínútur.
Niðurstöður æðakölkunar eru mjög mismunandi. Þeir eru háðir stigi og vanrækslu sjúkdómsins, meðferðaraðferðum og mataræði sjúklinga. Mikilvægt hlutverk er að hreinsa æðar með hjálp lyfja, lækninga, nudd.
Nauðsynlegt er að láta af slæmum venjum, reyna að lágmarka streituvaldandi áhrif, berjast gegn umframþyngd, gæta þín og trúa á það besta. Ef það er ekki meðhöndlað getur það leitt til fylgikvilla. Hugsanlegar afleiðingar æðakölkunar eru gangren í neðri útlimum, hjartadrep, heilablóðfall, þarmaáfall, kransæðahjartasjúkdómur. Aðeins með því að fylgja öllum meðferðaraðferðum er hægt að bæta lífsgæði sjúklings verulega.
Hvernig á að meðhöndla æðakölkun segir sérfræðingurinn í myndbandinu í þessari grein.
