Æðakölkun er langvinnur sjúkdómur í hjarta- og æðakerfi sem kemur aðallega fram hjá öldruðum vegna langvarandi kólesterólhækkunar og skemmdum á legslímu stórum og meðalstórum slagæðum.
Þessi sjúkdómur er oftast að finna í tengslum við langvinnan kransæðahjartasjúkdóm, háþrýsting, sykursýki og leiðir til skemmda á öllum líffærum og kerfum, blóðþurrð þeirra og skertri virkni.
Fylgikvillar sem geta komið fram við langvarandi æðakölkun eru heilablóðfall, tímabundin blóðþurrðarkast, hjartadrep, nýrnabilun, blóðþurrð og gangren í neðri útlimum.
Með flókinni tímanlega meðferð er mögulegt að koma í veg fyrir þróun þessara aðstæðna, draga úr styrk einkenna hjá sjúklingnum og bæta lífsgæði hans. Meðferðarfléttan inniheldur almennar ráðstafanir til að breyta lífsstíl:
- að hætta að reykja;
- minni áfengisneysla;
- fylgni við fitusækkandi mataræði og drykkjaráætlun.
Notkun lyfjameðferðar felur í sér að:
- statín;
- blóðflöguefni og segavarnarlyf;
- æðavirkandi lyf;
- antispasmodics;
- vítamín.
Í alvarlegum tilvikum er skurðaðgerð framkvæmd með stenting og hjáveituaðgerð.
Meðferð við æðakölkun í baði
Aðrar aðferðir, svo sem jurtalyf og sjúkraþjálfun, eru einnig mikið notaðar til meðferðar og varnar æðakölkun.
Meðal óhefðbundinna aðferða er meðhöndlun æðakölkun með baði að ná miklum vinsældum.
Það hefur lengi verið vitað að baðaðgerðir hafa jákvæð áhrif á almennt ástand líkamans og styrkja friðhelgi.
Það eru mörg fleiri áhrif þessarar aðferðar, hér eru aðeins nokkur þeirra:
- Það flýtir fyrir umbrotum og stuðlar að þyngdartapi með því að útrýma umfram vökva úr líkamanum, bæta umbrot kólesteróls.
- Eykur ónæmi, hjálpar til við meðhöndlun langvarandi bólgusjúkdóma í öndunarfærum - nefslímubólga, skútabólga, kokbólga.
- Endurheimt mýkt húðarinnar, slakar á krampavöðvum.
- Það stuðlar að útrýmingu lyfjaumbrotsefna í gegnum svitahola með svita, bætir nýrnastarfsemi og stjórnar umbroti vatns-salt.
- Það hefur jákvæð áhrif á sálfræðilegt ástand einstaklings, róar.
- Það kemur í veg fyrir að sjúkdómar í liðum og vöðvum komi fram - liðagigt, radiculitis, myositis.
- Hjálpaðu til við að draga úr vöðvaspennu eftir æfingu.
Sérstaklega er vert að nefna áhrif mikils hita og raka í baðinu á hjarta- og æðakerfið.
Undir þessum áhrifum eykst fyrst þrýstingurinn í æðum, púlsinn vex og í samræmi við það - álagið á hjartað, mínútu rúmmál blóðsins eykst.
Þetta endist ekki lengi og fljótlega, undir áhrifum hitastigs, stækka skipin verulega og þrýstingur í þeim lækkar.
Það er aðlögun að slíkum aðstæðum og bætt blóðflæði til allra líffæra, fyrst og fremst heila, nýrna og lungna.
Grunnreglur um verklag
Þrátt fyrir augljósan ávinning fyrir blóðrásina þarf fólk með sjúkdóma í hjarta- og æðakerfi að nota þessa aðferð með varúð og vertu viss um að ráðfæra þig við lækninn þinn um að fara í baðhúsið.
Fyrir hverja heimsókn í baðhúsið eða gufubaðið er einnig mikilvægt að mæla blóðþrýsting og með slagbilsgildi yfir 180 - 200 millimetrum af kvikasilfri er ekki nauðsynlegt að hlaða líkamann aftur með hitabreytingum.
Nauðsynlegt er að stjórna álaginu á skipunum, beita þessari meðferð smám saman og skapa mjúkan þjálfun fyrir líkamann.
Verandi í eimbaðinu þarftu að fylgjast með heilsunni og fylgjast reglulega með púlsinum.
Fyrir byrjendur ætti tímalengd fyrstu aðferðar ekki að vera lengri en 2-3 mínútur og síðan 10-15 mínútna hvíld.
Með góðu umburðarlyndi við aðgerðina, skortur á hraðtakti, mæði, sundl og höfuðverkur, er hægt að endurtaka lotuna.
Fyrir fólk með háþrýsting og æðakölkun er þurrt bað hentugra, vegna þess að mikilvægið skapar viðbótarálag á blóðrásina.
Efla áhrif málsmeðferðarinnar mun auðvelda sjálfanudd, blíða nudda á húðinni með nudd svampi eða vettlingum, beita leir, drekka te með sítrónu og appelsínu fyrir bað. Fyrir fólk með æðakölkun er frábært áhrif á húðina með kústum eða grófum þvottadúkum.
Heimsókn í gufubað ætti að vera regluleg til að ná sem bestum árangri, að minnsta kosti einu sinni í viku, með góðu umburðarlyndi - allt að tvisvar sinnum. Mælt er með því að hefja andstæðaaðgerðir aðeins eftir 5-6 lotur, eftir að hafa venst slíkri sérkennilegri æðaæfingu.
Ráðlegt er að nudda og hella köldu vatni eftir eimbað eftir að mæði hefur horfið. Fyrir það þarftu að hella volgu eða svolítið köldu vatni, lækka hitastigið smám saman.
Meðan á dvöl þinni stendur í baði þarftu að drekka mikið af vökva til að bæta upp tjón hans með svita, vatni, ávaxtagjöfum, læknagjöldum henta til drykkjar.
Með auknum þrýstingi verður hindberjalyf með afbrigði og þvagræsilyf gagnlegt.
Frábendingar við því að heimsækja baðið
Hafa verður í huga að það eru líka frábendingar fyrir að heimsækja böð og gufuböð þar sem útsetning fyrir háum hita getur haft neikvæð áhrif á heilsu og vellíðan.
Séu að minnsta kosti eitt af þessum skilyrðum fyrir hendi, ætti sérfræðingur að veita leyfi til óhefðbundinnar meðferðar æðakölkun með baði. Ekki má nota lyfið sjálf.
Það er sannað að með ofálagi á æðum hjá einstaklingi með hjarta- og æðasjúkdóma, geta fylgikvillar eins og blóðþurrð eða blæðingar heilablóðfall komið fram hjartadrep.
Það er óæskilegt að heimsækja baðið með æðakölkun á þriðja og fjórða stigi, þegar blóðflæðið er verulega skert og holrými skipsins stöðvast um meira en 50%. Í þessum áföngum dugar ekki bara heimsókn í baðið, þörf er á ítarlegri og víðtækri meðferð, oftast skurðaðgerð.
Háþrýstingur á þriðja og fjórða stigi, með skemmdum á marklíffærum. Fyrir slíkan háþrýsting getur svo verulegt álag valdið háþrýstingskreppu og öðrum fylgikvillum.
Ekki er frábending að heimsækja baðhús vegna krabbameinssjúkdóma, húðsjúkdóma og geðraskana.
Gæta skal varúðar ef um langvarandi sjúkdóma er að ræða á bráða stigi, smitsjúkdóma.
Sérstakar frábendingar eru hjartabilun; brátt hjartadrep; skjaldvakabrestur; magasár í maga eða skeifugörn.
Hlutfallslegar frábendingar eru:
- Háþrýstingur með háum lægri þrýstingi.
- Þvaglát.
- Urolithiasis.
Alger frábendingar eru:
- bráða sjúkdóma sem koma fram með hita;
- opinn berkla;
- smitsjúkdómar;
- tilhneigingu til mikilla blæðinga;
- háþrýstingur yfir 220 mm með líffæraskemmdum;
- segamyndun og segarek í æðum neðri útlimum;
- alvarleg sykursýki með tíðum ketónblóðsýkingum.
Þetta felur einnig í sér:
- Cachexia og vanfrásogsheilkenni.
- Alvarleg langvinn áfengissýki.
- Skjaldkirtilsskemmdir með líffæraskemmdir.
- Langvinn nýrnasjúkdómur með nýrungaheilkenni.
- Geðsjúkdómar og flogaveiki, sjálfsstjórnarsjúkdómar.
Ekki heimsækja baðhúsið eftir að hafa drukkið áfengi, á fastandi maga eða strax eftir að borða, með mikilli þreytu og almennum máttleysi, svo og eftir blóðgjöf.
Helstu aðferðir við meðhöndlun æðakölkun
Meðferð með óhefðbundnum aðferðum getur ekki komið í stað lyfjameðferðar og lífsstílbreytinga, heldur ætti aðeins að bæta hana við.
Að breyta lífsstíl þínum er fyrsta skrefið til að bæta líðan og létta einkenni.
Það felur í sér skynsamlegt, fullbúið mataræði með lækkun á magni feitra, steiktra, saltaðra og reyktra ruslfæða,
Hækka ætti hlutfall plantna trefja - grænt grænmeti, ávexti og ber, korn og belgjurt.
Mælt er með því að neyta hollari fitu - hnetur, fræ, sólblómaolía og ólífuolía, fiskur og prótein - hvítt kjúklingur af kjúklingi, vaktel og önd.
Mikilvægt er drykkjarfyrirkomulagið - við útreikning á 15 - 30 ml af hreinu kyrru vatni á hvert kíló.
Engin þörf á að drekka kolsýrt og sætt vatn, te og kaffi.
Nægilegt líkamlegt virkni hefur áhrif á umbrot kólesteróls, mýkt í æðum og blóðþrýsting.
Mælt er með því að byrja að ganga, skokka, þolfimi, leikfimi og auka álagið smám saman með tímanum. Meðan á æfingu stendur þarftu að fylgjast með hjartsláttartíðni og almennu ástandi.
Lyf til meðferðar:
- statín Lovastatin, Atorvastatin, Simvastatin, Simvastol;
- fíbröt;
- antispasmodics No-shpa, Papaverin, Drotaverin;
- æðavirkandi lyf, til dæmis cilostazol;
- vítamínfléttur.
Í alvarlegum tilvikum sjúkdómsins eru skurðaðgerðir gerðar.
Lítilsháttar ífarandi aðferðir eru stenting, framhjáaðgerð, blöðruæxli.
Að auki eru eftirfarandi skurðaðgerðaraðferðir einnig notaðar: legslímuæxli; drepastærð með trophic sár; aflimun með gangren í útlimum.
Forvarnir gegn æðakölkun samanstendur af því að fylgjast reglulega með magni blóðþrýstings (eðlilegir vísbendingar - allt að 130 til 90), kólesterólmagn (það ætti að vera allt að 5,5 mmól / l), viðhalda eðlilegri þyngd eða léttast í eðlilegt BMI (19-22).
Nauðsynlegt er að huga að nýjum einkennum blóðþurrð, fylgja skynsamlegu mataræði.
Nauðsynlegt er að láta af vondum venjum og stunda líkamsrækt.
Mælt er með því að meðhöndla tímabundið langvarandi mein í hjarta- og æðakerfinu og forðast streitu og tilfinningalega streitu.
Hvernig baði hefur áhrif á mannslíkamann er lýst í myndbandinu í þessari grein.
