Ef kólesteról er 6 mmól / l - er það gott eða slæmt? Vísirinn er mældur í millimólum á lítra. Helst ætti gildi ekki að fara yfir 5 einingar. Breytileiki frá 5 til 6,4 mmól / L - þetta er aðeins hærra en venjulega. Þegar greiningin sýndi niðurstöðu 6,5-6,6 eininga - þetta er mikið, en ekki enn mikilvægt.
Þrátt fyrir þá staðreynd að 6,2 einingar af kólesteróli eru lítilsháttar aukning í samræmi við staðfesta læknisfræðilega staðla, þurfa sjúklingar að taka ekki eftir orðinu „óverulegu“, heldur „umfram“.
Þegar kólesteról hækkaði umfram venjulegt bendir þetta til þess að líkaminn hafi truflað allt ferlið við að fjarlægja kólesteról, svo þú verður örugglega að bregðast við til að sjá ekki eftir þeim tíma sem tapast.
Sykursjúklingar eru í hættu á æðakölkun. Þess vegna, jafnvel með sykursýki, krefst jafnvel lítilsháttar umfram frá norminu sérstaka athygli. Slíkir sjúklingar þurfa að leitast við að ná markmiði allt að 5 einingum. Hugleiddu leiðir til að draga úr LDL í blóði.
Af hverju hækkar kólesteról í 6,7-6,8 mmól / l?
Með sykursýki er aukning vísirins vegna undirliggjandi sjúkdóms. Samkvæmt tölfræði, stendur hver önnur sykursýki frammi fyrir kólesterólhækkun, þannig að þau þurfa ekki aðeins að stjórna blóðsykri, heldur einnig kólesterólmagni.
Það er skoðun að aðalorsökin fyrir vöxt kólesteróls séu slæmir matarvenjur. En þetta er ekki sönn fullyrðing. Næring gegnir auðvitað hlutverki en virðist ekki vera ráðandi þáttur þar sem aðeins 20% af fitulíku efni kemur frá fæðu, afgangurinn er búinn til í mannslíkamanum með innri líffærum.
Þegar heildar kólesteról hjá konum er 6,25 þýðir það að vísirinn er aðeins yfir eðlilegu, er þörf á breytingu á lífsstíl. Ef ekkert er gert á þessu stigi mun gildi aukast, sem mun leiða til myndunar veggskjöldur í æðum.
Hátt kólesteról í blóði stafar af eftirfarandi ástandi og sjúkdómum:
- Sykursýki;
- Háþrýstingur (langvarandi háþrýstingur);
- Rýrnun blóðæða;
- Innkirtlasjúkdómar;
- Hjarta- og æðasjúkdómar;
- Áfengisneysla, reykingar, eiturlyf;
- Að taka lyf;
- Sykursýki (kyrrsetu lífsstíl).
Oft myndast kólesterólhækkun vegna samsetningar nokkurra þátta, til dæmis langvinnra sjúkdóma og slæmra venja.
Með kólesterólmagni 6,12-6,3 mmól / l er fyrst og fremst mælt með mataræði og höfnun hættulegra venja.
Með hliðsjón af slíkum vísum er töflum sjaldan ávísað. Þau eru notuð þegar útsetning án lyfja gaf ekki tilætluðan árangur.
Fæðu næring fyrir hátt kólesteról
Ef kólesteról hjá konum er 6,2, hvað ætti ég þá að gera? Þú verður að fara yfir matseðilinn. Æfingar sýna að það er nauðsynlegt að draga úr neyslu á vörum sem innihalda fitulík efni. Margir sykursjúkir neita algjörlega um mat með kólesteróli en það er ekki rétt.
Tilraun var gerð: í tiltekinn tíma fengu sjúklingar mat sem innihélt alls ekki fitualkóhól. Byggt á rannsókninni var komist að þeirri niðurstöðu að þessi aðferð hjálpar ekki til við að hreinsa æðarnar. Þegar eingöngu kólesterólfrír matur er neytt, byrjar líkaminn að framleiða meira kólesteról sjálfstætt, sem leiðir til aukinnar LDL og lækkunar á HDL.
Það eru lípóprótein með lágum þéttleika sem er komið fyrir á veggjum æðar sem ógnar dauða vegna hjartaáfalls eða heilablóðfalls vegna stíflu á æðum. Með sykursýki er nauðsynlegt að lágmarka notkun eftirfarandi matvæla:
- Eggjarauður.
- Innmatur.
- Pálma / kókoshnetuolía.
- Margarín og smjör.
- Fita úr dýraríkinu.
- Feitt kjöt.
- Þorskalifur, smokkfiskur.
Nauðsynlegt er að borða grænmeti og ávexti - þeir eru auðgaðir með plöntutrefjum. Mælt er með fiski, laxi, túnfiski, lúðu. Á matseðlinum eru canola, linfræ og ólífuolía. Gagnlegar vörur við kólesterólhækkun eru ma:
- Hindber, jarðarber og brómber;
- Epli, ferskjur og appelsínur;
- Bean vörur
- Rófur, gulrætur, radísur og radísur.
Með sykursýki ættir þú að velja ávexti og grænmeti sem innihalda lítinn styrk af sykri, svo að það veki ekki blóðsykursfall. Það er betra að byrja morguninn með graut á vatninu. Til að bæta bragðið skaltu bæta við smá þurrkuðum ávöxtum - þurrkuðum apríkósum, sveskjum.
Í hádeginu er betra að borða súpu, en ekki ríkan á kjötstykki, heldur á grænmeti. Fyrir seinni hafragrautinn eða pasta úr durumhveiti. Maturinn verður að innihalda fisk, það bæta upp skort á amínósýrum í líkamanum.
Aðferðir við matreiðslu með háu kólesteróli - elda, baka, steypa. Þú getur notað grillið.
Lyf við háu kólesteróli
Ef kólesteról er 6 einingar - er það mikið eða ekki? Í samræmi við læknisfræðilega staðla er gildið aukið. Forvarnir eru nauðsynlegar til að koma í veg fyrir frekari vöxt HDL í blóði. Lyfjum er ávísað í þeim tilvikum þegar 5-6 mánaða mataræði hjálpaði ekki til að draga úr OH.
Í flestum tilvikum er ávísað lyfjum sem tengjast statínhópnum. Þessi lyf hindra frásog fituefna í þörmum. Aðrar kynslóðir lyfja eru aðgreindar. Fyrsta kynslóðin inniheldur Lovastatin og Simvastatin. Töflur verða að vera teknar í langan tíma, ekki sést mjög áberandi áhrif, aukaverkanir koma oft fram.
Fluvastatin tilheyrir annarri kynslóð lyfja. Það hefur langvarandi áhrif, það safnast upp í blóði og hjálpar til við að hreinsa æðar. Þriðja kynslóðin - Atorvastin - dregur verulega úr LDL og eykur styrk lípópróteina með háum þéttleika. Fjórða kynslóðin er rosuvastatin. Sem stendur er þetta lyf talið árangursríkast.
Statín á bakgrunn sykursýki eru lyfin sem valin eru, þar sem þau hafa áhrif á efnaskiptaferla í líkamanum, geta leitt til blóðsykurslækkunarástands. Meðan á meðferð stendur er krafist lækniseftirlits.
Lyf leiða til aukaverkana:
- Sundl, höfuðverkur, skjálfti í útlimum, krampar.
- Truflun á meltingarvegi og meltingarvegi, óþægindi í kvið, aukin gasmyndun, lausar hægðir.
- Ristruflanir og veikt kynhvöt hjá körlum.
- Svefnröskun - syfja eða svefnleysi.
- Ofnæmisviðbrögð.
Líkurnar á aukaverkunum aukast ef statín eru sameinuð fíbrötum, sýklalyfjum og frumueyðandi lyfjum.
Ef heildarkólesteról er meira en 6 mmól / l, þarf viðbótargreining til að ákvarða magn þríglýseríða, LDL og HDL. Á grundvelli niðurstaðna sem fengnar eru ávísað lyfja- eða lyfjameðferð við sykursýki.
Aðferðunum til að lækka kólesteról er lýst í myndbandinu í þessari grein.
