Sennilega vita allir að þökk sé skjaldkirtillinn og kólesterólinu er stjórnað umbrotum líkamans. Vegna sambandsins hafa þau áhrif á vinnu allra líffæra, en með minnsta ójafnvægi geta þau valdið skaða. Með aukningu á kólesteróli raskast vinna sumra líffæra, þar með talin skjaldkirtill.
Hormónið sem er framleitt í skjaldkirtlinum tekur þátt í umbrotum fitu.
Þetta hormón tilheyrir flokknum skjaldkirtilshormón. Samsetningin inniheldur joð sem er fær um að virka á viðbrögð við fituefnaskiptum. Framleiðsla hormónsins getur minnkað ef bilun er á skjaldkirtli.
Í viðurvist slíkrar meinafræði á sér stað einnig ójafnvægi í fitu.
Læknisfræðingar skipta kólesteróli í nokkrar gerðir:
- HDL eða gott kólesteról. Með eðlilegu magni af þessu kólesteróli eru líkurnar á hjarta- eða æðasjúkdómum verulega minnkaðar. Eðlilegt magn nær 1 mmól / L. Ef þessi vísir fellur er raskað umbrotum, þar sem þessi hluti er hluti af uppbyggingu frumuhimnanna. Til þess að líkaminn geti virkað eðlilega ætti hlutfall þessa kólesteróls við slæmt að vera í hag þess fyrsta.
- LDL eða slæmt kólesteról. Við þær aðstæður að þessi tegund kólesteróls fer yfir styrk 4 millimól á lítra, verður uppsöfnun efnisins í blóði. Eftir nokkurn tíma er slæmt kólesteról komið fyrir á veggjum æðar og breytt í æðakölkun, lokar holrými slagæðanna, sem gerir það ómögulegt að flytja blóð til líffærafrumna í venjulegum ham.
Fólk sem þjáist af sykursýki þarf að fara mjög varlega með skjaldkirtilinn og hátt kólesteról í blóði. Ef kólesteról með slíkum sjúkdómi verður yfir norminu í langan tíma, þá er hætta á hjartaáfalli og heilablóðfalli, og líkurnar á banvænu útkomu aukast einnig.
Það eru margar leiðir til að lækka kólesteról - megrunarkúra, lyf, lækningar.
Það hefur verið sannað oftar en einu sinni að skjaldkirtilssjúkdómar eru mun sjaldgæfari hjá körlum en hjá konum.
Á tímabilinu 40 til 65 ára verður vísirinn að kynjunum tveimur eins. Mismunandi gerðir skjaldkirtilsbólgu eru aðgreindar - veiru, fæðingu, baktería og svo framvegis. Oftast finnst aukið magn af hormóninu í skjaldkirtlinum.
Oft er hátt stig hjá konum sem þjást af offitu. Slíkir ferlar í líkamanum trufla efnaskipti. Þetta stafar af broti í fitu og vöðvavef meðan hormónajafnvægi raskast ásamt umbrotum. Mikil aukning á líkamsþyngd og útlit verkja í vöðvum eru til marks um einhvers konar truflun.
Að auki er til alls kyns aðrir sjúkdómar. Á hverju ári fjölgar þeim. Truflun á hormóna bakgrunni hefur áhrif á samsetningu blóðsins og fitusniðið.
Ef líkamsstig skjaldkirtilshormóna jafnast á við bendir það til þess að breytingar á fitusniðinu hafi átt sér stað í jákvæða átt. En dæmi eru um að frávik séu í skjaldkirtlinum.
Skjaldkirtilssjúkdómur er skert skjaldkirtilsstarfsemi.
Þetta ástand veldur útliti:
- sinnuleysi;
- bilun í heila;
- brot á rökréttri hugsun;
- heyrnarskerðing;
- versnandi útlits sjúklings.
Oft koma öll þessi einkenni vegna truflana á vinnu sumra hluta heilans.
Til að skilja að fullu samband hormóna og blóðfitu þarf að þekkja áhrif skjaldkirtilshormóna á umbrot fitu.
Í sjúkdómum sem valda broti á magni kólesteróls í blóði, taka oft lyf sem tilheyra hópnum statína. Þeir geta stjórnað myndun hýdroxý-3-metýlglutarylensímsins.
Allir ör- og þjóðhagslegir þættir eru nauðsynlegir fyrir eðlilega starfsemi mannslíkamans.
Einn af snefilefnum er joð sem hefur mikil áhrif á starfsemi mannslíkamans.
Frumefnið fer inn í líkamann frá ytra umhverfi ásamt mat og vatni. Fullorðinn einstaklingur ætti að fá 150 mg af joði á dag. Ef einstaklingur stundar íþróttir reglulega, þá eykst skammturinn á dag í 200 míkrógrömm.
Sumir sérfræðingar ávísa joðfæði sem getur lækkað slæmt kólesteról og hækkað gott kólesteról. Hormónin sem eru framleidd af skjaldkirtlinum virka venjulega aðeins þegar nægt magn af joði er í líkamanum.
Um það bil 30% sjúklinga sem eru með skjaldkirtilssjúkdóm hafa skert kólesteról. Að minnsta kosti grunur um bilun í líkamanum, þá þarftu að hafa samband við sérfræðinga, taka próf, ráðfæra þig við lækni um notkun microadditives joðs.
Ekki er mælt með því að nota joð fæðubótarefni án E og D vítamína þar sem það frásogast nánast ekki af líkamanum án þeirra.
Vísindalegir vísindamenn hafa komist að því að radísur, sinnep, blómkál, rauðkál geta hindrað frásog joðs. Byggt á þessu er ekki mælt með því að borða þau með joðuppbót.
En mælt er með því að vörur sem innihalda mangan, kopar, kóbalt séu notaðar með joði þar sem þær flýta fyrir frásogi þess.
Með skorti á ákveðnum amínósýrum í líkamanum hægir á myndun skjaldkirtilshormóna. Sem hefur áhrif á umbrot fitu og kólesteról í blóði.
Að hægja á ferlum við lífmyndun í skjaldkirtli hefur neikvæð áhrif á ástand hársins, neglurnar og húðina á líkamanum.
Til þess að joð fari í líkamann í nægilegu magni þarftu að stjórna mataræðinu.
Vatn inniheldur um það bil 15 míkróg / 100 ml af joði. Þess vegna ætti að drekka að minnsta kosti einn lítra af sódavatni á dag.
Vörur með hátt joðinnihald (þessir vísar eru reiknaðir fyrir hver 100 grömm af vöru):
- lax -200 míkróg;
- þorskalifur - 350 míkróg;
- þorskur - 150 míkróg;
- rækju -200 míkróg;
- ekki skrældar epli -75 míkróg;
- lýsi -650 míkróg;
- sjókáli -150 míkróg;
- mjólk - 25 míkróg.
Að auki fannst mikið joðinnihald í persímónum. Þessi ávöxtur inniheldur 35 míkrógrömm af frumefni í 100 grömm af vöru.
Til að ákvarða lípíðinnihald í líkamanum er gerð lípíðsgreining gerð. Þetta krefst fastandi blóðs úr bláæð til að prófa rannsóknarstofu.
Mælt er með því að forðast að borða 10 klukkustundum fyrir blóðgjöf, ekki æfa, í 2 daga til að borða ekki feitan mat.
Hingað til kannar greiningin styrk í blóði þríglýseríða, heildarkólesteról, hátt og lítið þéttni kólesteról.
Allir þessir mælikvarðar endurspeglast í lokaniðurstöðu greiningar á lípíðsniðinu.
Æskilegt er að slík greining fari fram árlega til að útrýma hættu á að fá æðakölkun og skjaldkirtilssjúkdóm.
Eftirfarandi eru talin eðlileg vísbendingar um fitusnið:
- Heildarkólesteról ætti ekki að fara yfir 5,2 millimól á lítra.
- Triglycerides - frá 0,15 til 1,8 millimól á lítra.
- Gott kólesteról er yfir 3,8 millimól á lítra.
- Slæmt kólesteról, fyrir konur - 1,4 millimól á lítra, fyrir karla - 1,7 millimól.
Ef þríglýseríðsvísitalan víkur frá norminu upp á við, leiðir það til aukinnar hættu á að fá æðakölkun og kransæðahjartasjúkdóm. Ef stuðullinn er meiri en 2,3 millimól á lítra bendir það til þess að einstaklingur geti þegar fengið æðakölkun. Hækkuð þríglýseríð geta einnig bent til mikilla líkinda á því að einstaklingur fái sykursýki.
Til að viðhalda stigi fituefna í líkamanum á viðunandi sviði ætti að fylgja eftirfarandi reglum:
- Leiddu virkan lífsstíl, stundaðu íþróttir. Hreyfing getur lækkað þríglýseríð, þú þarft einnig að fylgja réttu mataræði.
- Fylgstu með mataræði. Nauðsynlegt er að borða samkvæmt áætluninni, til að útrýma óhóflegri neyslu kolvetna og fitu. Vertu viss um að lækka sykurneyslu þína.
- Neyta matar trefja. Vísindamenn hafa sannað að trefjar hjálpa til við að fjarlægja kólesteról úr líkamanum.Mikið af trefjum er að finna í möndlum.
- Algengustu matvælin, svo sem hvítlaukur, til dæmis, geta stjórnað samsetningu blóðsins. Það getur lækkað kólesteról, glúkósa og þríglýseríð. En það ætti að neyta aðeins í hráu formi, hitameðferð hefur slæm áhrif á þessa vöru. Til að hafa jákvæð áhrif á líkamann er nóg að nota aðeins einn hvítlauksrif á dag.
Kóensím Q10 er notað til að meðhöndla æðakölkun og staðla fitusamsetningu. Það lækkar einnig kólesteról. Nauðsynlegt er að taka fæðubótarefni með þessu efni daglega.
Hvernig á að meðhöndla æðakölkun segir sérfræðingurinn í myndbandinu í þessari grein.
