Blóðþrýstingur er tegund þrýstings í æð, vegna þess sem fyrirbæri ónæmis í æð skapast, þar sem blóð streymir um öll æðar og veitir næringu og súrefnisframboð.
Blóðþrýstingsstig breytist samtímis með breytingum á slíkum einkennum eins og magni vökvahluta blóðsins, fjöldi löguðu frumefna, hlutfalli þeirra, mótstöðu æðarveggsins, tíðni samdráttar í hjartavöðva, þrýstingur í holrúm líkamans og þvermál innri holrýms skipsins. Reglugerð um blóðþrýsting er framkvæmd á stigi miðtaugakerfisins.
Arterial háþrýstingur getur verið af ýmsum gerðum:
- nauðsynleg, það er fyrst og fremst, myndast á bak við „fulla heilsu“;
- framhaldsskólastig, þróast á bakgrunn lífræns eða starfræks meinafræðilegrar líffæra;
- meðgönguháþrýstingur er aðeins til staðar á meðgöngu.
Við samdrátt vinstra slegilsins er blóði kastað í ósæðina. Þetta tímabil einkennist af mestum fjölda blóðþrýstings. Þetta tímabil samsvarar slagbilsfasa þrýstingsmælinga. Eftir slagbyssuna byrjar þanbilsfasinn, á þessu tímabili er þrýstingurinn minnstur.
Því lengra sem fjarlægðin frá hjartavöðvanum er, því veikari er blóðflæðið til staðarins. Þetta er vegna þyngdarafls jarðar. Besti þrýstingur fyrir sjúklinginn er 120/80 mm Hg. Ef tölurnar fara yfir 140/99 er greining á slagæðarháþrýstingi reglulega gerður og allt svið greiningaraðgerða framkvæmt til að bera kennsl á undirrót hækkunar á blóðþrýstingi.
Í heilbrigðum líkama bæta aðlögunarferli skyndilegar breytingar á umhverfinu: hoppar í andrúmsloftsþrýstingi, hitastigsbreytingum, súrefnismagni í loftinu. Lífeðlisfræðileg stökk á blóðþrýstingi eru leyfð meðan á mikilli hreyfingu stendur, mikilli vöxt á unglingsárum.
Því miður, hjá sjúklingum með háþrýsting, minnka vísbendingar um aðlögunarferli. Í þessu sambandi er mikil líkamsrækt, pirrandi og bráð loftslag, líkleg til að vekja mikla heilsufarsvandamál. Með slíkum breytingum geta alvarlegar kreppur undir háþrýsting átt sér stað, eða öfugt, umskipti yfir í lágþrýstingsástand. Það er mikilvægt að ákvarða með réttum hætti hvernig hægt er að finna þykja vænt um loftslagið fyrir sjúklinga með háþrýsting í þínu landi.
Áhrif loftslags á blóðþrýsting
Samkvæmt nýlegum rannsóknum hefur loftslagssvæðið sérstök áhrif á heilsufar kjarna og ofnæmisviðbragða.
Ennfremur, í mismunandi hornum jarðar, mismunandi tíðni og algengi meinataka í hjarta- og æðakerfinu.
Nokkur truflanir eru gefnar hér að neðan:
- Íbúar í suðrænum og subtropical loftsvæðum, þrátt fyrir mjög háan lofthita, hár rakastig, eru minna næmir fyrir tíðni háþrýstings. Þetta stafar líklega ekki aðeins af meðalhitastigum árlega, heldur einnig af mældum lifnaðarháttum.
- Íbúar í Evrópu og CIS löndunum eru hættara við hjarta- og æðasjúkdómum.
- Athyglisverð staðreynd er sú að Austur-Afríka er hættara við hár BP en Vestur. Þetta er líklega vegna sérstöðu rakastigs eftir svæðum.
Ennfremur eru sjúklingar með háþrýsting mjög viðkvæmir fyrir breytingum á loftþrýstingsmagni. Einnig er mikilvægur þrýstingur í holrúmum í líkamanum (kviðarhol og fleiðru). Aukinn þrýstingur í þeim, sem er nokkuð algengt með sumum meinatækjum, hefur bein áhrif á hækkun blóðþrýstings
Þegar þú velur búsetustað fyrir sjúkling með svipaða hjarta- og æðasjúkdóm ættu menn að skilja hvað er "gott" loftslag fyrir æðar.
Að búa og velja búsetustað fyrir sjúkling með slagæðarháþrýsting ætti að byggjast á eftirfarandi ráðleggingum:
- það er þess virði að muna þá þætti sem hafa áhrif á fjölda blóðþrýstings - úrkoma, rakastig, sólskinsdaga, hitastig og andrúmsloftsþrýsting;
- það er mikilvægt að huga að meðaltali dagsþrýstingsfalli, lofthraða, hita og raka;
- háþrýstingur verður góður þar sem veðurskilyrði eru mest mæld;
- of heitt eða verulega frostlegt loftsvæði mun hafa neikvæð áhrif á fjölda blóðþrýstings;
- nálægð við sjó bætir líðan og lífslíkur sjúklinga;
- nálægur furuskógur hefur einnig bestu áhrif á ástand sjúklings.
Hálendið hefur ekki alltaf jákvæð áhrif á sjúklinga með háþrýsting, heldur hentar það fólki með offitu og sykursjúkum.
Hagstætt loftslag fyrir sjúklinga með háþrýsting
Þegar þú velur hvar best er að búa eða slaka á í Rússlandi fyrir sjúklinga með háþrýsting og aðra sjúklinga með hjarta- og æðasjúkdóma, ættir þú fyrst að fá ráð frá lækninum þínum og skilja reiknirit til að velja slíkan stað.
Vertu viss um að hlusta á ráðleggingarnar sem lýst er í fyrri hlutanum.
Jafnvel nýliði hjartalæknir mun ráðleggja sjúklingi sínum að forðast staði, með mikilli breytingu á veðurfræðilegum aðstæðum. Hagstæðasti kosturinn fyrir afþreyingu er Anapa, en fyrir lífið er besta loftslagið fyrir sjúklinga með háþrýsting í Rússlandi í norðri.
Ennfremur ætti að taka mið af rakastigi og meðalhita á ári. Hlutfalls rakastig ætti að vera á bilinu 40 til 60 prósent og hitastigið ætti ekki að fara yfir 22-23 gráður. Í þessu sambandi mæla læknar með því að sjúklingar með háþrýsting hvíli í suðurhluta Suður-Rússlands á ekki heitu tímabili ársins.
Mikilvægt er að hafa í huga að hátt rakastig hefur slæm áhrif á virkni hjarta- og öndunarfæra. Hentugasta svæðið verður - svæðið mettað með barrtrjám.
Það er mikilvægt að sjúklingurinn fari ekki „yfir“ mörkin á veðurfræðilegum svigrúmum oftar en einu sinni á tímabili. Mikil breyting á hita og kulda á fyrsta degi getur valdið þrýstingi og ýmsum fylgikvillum.
Loftslag á hálendinu í Suður-Rússlandi hefur mjög jákvæð áhrif á ástand hjarta- og æðakerfisins, vegna samblanda af hlýju veðri, hóflegu raki lofts, skorts á mikilli úrkomu, hreinu lofti og skortur á skyndilegum veðurbreytingum.
Lögun afþreyingar í afþreyingarmiðstöðvum
Mikið af grænum rýmum, einkum skógum, hefur mjög áhrif á ástand æðarveggsins. Þetta stafar ekki aðeins af öflugum hreinsunarferlum, heldur einnig vegna losunar á sérstökum phytoncides í gelta og laufum (nálum) trjáa í loftið.
Það er ráðlegt fyrir sjúklinga með háan blóðþrýsting að eyða fríinu á frístundaheimilum, svo sem heilsuhælum fyrir heilsu og forvörnum. Þetta er vegna þess að sjúklingurinn verður alltaf undir eftirliti læknis.
Meðferð á afþreyingarstöðum felur ekki aðeins í sér óbeina hvíld, heldur einnig mikið sem hefur áhrif á aðferðir við hjarta- og æðakerfi:
- böð með radon, perlum, brennisteinsvetni, joði;
- mataræði í mataræði, þú getur fylgst með sykurlausu mataræði;
- réttur svefnstilling;
- sjúkraþjálfunaræfingar;
- rafmagnsmeðferð;
- kinesitherapy;
- nuddnámskeið;
- leðju meðferð;
- loftháð vatn;
- salt jarðsprengjur;
Í fríinu ættirðu að fara margar gönguleiðir í fersku loftinu. Læknir sjúklingsins sendir sjúklinginn í gróðurhúsið til meðferðar, eftir að hafa lagt mat á alla heilsufarsvísana sína.
Áður en farið er í frí verður að ávísa sjúklingum:
- Almennar klínískar rannsóknir á þvagi og blóði.
- Rafhjartarit.
- Ómskoðun hjarta og æðum eftir þörfum.
- Ómskoðun kviðarholsins.
- Blóðrannsókn á sykri með álagi.
Þess má geta að á dullegum stigum meinaferilsins stuðlar gróðurhúsameðferð í heilsuhælum til skjótrar og árangursríkrar niðurstöðu jafnvel án þess að tengja lyfjafræðilega meðferð. Þar sem fullkomin slökun frá neikvæðum líkamlegum og andlegum þáttum stuðlar afslappandi umhverfi, ásamt jákvæðum hugsunum og hagstæðum tilfinningalegum bakgrunni, til fulls bata líkamans og bætur hjartasjúkdóma og þrýstings.
Samkvæmt öllum þekktum visku er sjúkdómur betri og ódýrari að koma í veg fyrir frekar en að meðhöndla. Árleg full hvíld, viðhalda heilbrigðum lífsstíl, jafnvægi mataræði er lykillinn að fullri heilsu hjarta- og æðakerfisins.
Áhugaverðar staðreyndir um háþrýsting er að finna í myndbandinu í þessari grein.
