MEðFERð VIð SYKURSýKI AF TEGUND 2 áN LYFJA

Send

Sykursýki af tegund 2 tengist ófullnægjandi magni hormóninsúlíns í blóði. Insúlín er efni sem flytur sykur (afurð niðurbrots kolvetna) í frumur, það flytur sykur sameindir gegnum veggi í æðum. Með skorti á insúlíni myndast aukið magn af sykri í blóði, sem eyðileggur æðar, skapar aðstæður fyrir hjarta- og æðasjúkdóma, hjartaáföll og heilablóðfall.

Hvernig á að meðhöndla og er mögulegt að meðhöndla sykursýki af tegund 2 án lyfja?

Mataræði og sykursýki

Sykursýki af tegund 2 er afleiðing óhóflegrar neyslu kolvetna matvæla. Þegar kolvetni eru brotin niður úr þörmunum fara sykur inn í blóð mannsins. Hægt er að eyða stöðugum fjölda þeirra í kröftugri líkamsrækt og vinnusemi.

Ef lífsstíllinn er kyrrsetur er umfram sykur eftir í blóði. Sum þeirra safnast lifur. Sykurinn sem eftir er eyðileggur blóðrauða sameindir og veggi í æðum.

Grunnurinn að meðhöndlun sjúkdóms af annarri gerð er mataræði eða rétta heilbrigða næringu.
Klínísk næring takmarkar magn kolvetni matar. Til að reikna út leyfilegt magn kolvetna á dag eru svonefndar brauðeiningar notaðar. Hvað er þetta

Brauðeiningar eða hvernig á að reikna matseðilinn

Brauðeining (XE)

- Þetta er magn kolvetna sem eykur sykur um 2,5 mól í 1 lítra af blóði.

Til að taka upp 1 XE (brauðeining) mun líkaminn eyða einni eða tveimur einingum insúlíns.

1 eining insúlíns (HÍ)

er magn efnis sem lækkar sykur um 2,2 mól / L.

Magn insúlíns sem notað er til að fjarlægja sykur úr blóði fer eftir tíma dags. Til dæmis, til að samlagast 1 XE (brauðeining) þarftu:

á morgnana - 2 einingar af insúlíni;
í hádeginu - 1,5;
á kvöldin - 1.

Talið er að ein brauðeiningin innihaldi:

12 g af sykri;
25 g rúgbrauð (þyngd einnar sneiðar);
20 g af hvítu brauði;
250 ml af mjólk, kefir (þetta er eitt glas fyllt til barma);
200 ml af jógúrt;
15 g pasta, bókhveiti, semolina, hveiti, haframjöl, bygg, hirsi eða hrísgrjón;
100 g ertur (7 msk);
150 g rófur (1 stykki);

1 meðalstór kartafla eða 2 msk af kartöflumús;
100 g apríkósu (2-3 stykki);
20 g af vatnsmelóna (1 sneið);
150 g af appelsínu (1 stykki);
70 g banani (helmingur);
100 g melóna (1 stykki);
90 g epli (1 meðaltal epli);
70 g af þrúgum (fullt af 10-12 vínberjum);
20 g af súkkulaði.

Við gerð mataræði er valinn fjöldi brauðeininga í kolvetnaafurðum. Þessar vörur sem innihalda minna en 5 g af meltanlegri kolvetni í 100 g af heildarþyngd vörunnar, Ekki er tekið tillit til XE útreikninga.

Slík lágkolvetnamatur inniheldur flest grænmeti:

hvítkál
grasker og kúrbít,
eggaldin
gúrkur og tómatar
sætur pipar
sellerí og gulrætur,
rófur og radísur,
salat og laukur,
grænu.

Matseðill: jafnvægi eða lágkolvetni?

Í dag eru til tvær tegundir af mataræði.

Sú fyrsta er kölluð jafnvægi, það felur í daglegu valmyndinni nægilegt magn kolvetna (30 XE) á dag. Slíkt mataræði stuðlar að almennu viðhaldi líkamans og kemur í veg fyrir alvarlegar árásir. Reglur jafnvægis matseðilsins mæla með því að þú neytir ekki meira en 7 XE á máltíð. Þess vegna samanstendur sykursýkisvalmyndin af tíðum máltíðum, 6-7 sinnum á dag.
Önnur gerð mataræði matseðill heitir lágt kolvetni. Það takmarkar daglega neyslu kolvetna við 2-2,5 XE. Á sama tíma eykst innihald próteinsfæðunnar. Lágkolvetnamataræði hefur fest sig í sessi sem áhrifarík meðferð sem læknar sykursýki af tegund 2 án lyfja. Hvað samanstendur af lágkolvetnamatseðli?

dýraprótein: kjöt, alifugla, fiskur;
jurtaprótein: sveppir,
sjávarfang;
egg
mjólkurafurðir: ostur, smjör;
grænmeti

Folk úrræði við sykursýki

Fjöldi náttúrulyfja hjálpar til við að losna við sykursýki eða taka stjórn á þroska þess. Þeir starfa í nokkrar áttir:

veita lægri blóðsykur;
hreinsaðu lifur;
örva vinnu beta-frumna sem framleiða insúlín, og einnig örva
myndun nýrra beta frumna;
auka blóðrauða í blóði;
fjarlægja kólesteról;
vinna gegn mögulegum helminthic innrásum.

Fjöldi náttúrulegra úrræða hefur flókin áhrif. Til dæmis örvar ginseng endurnýjun beta-frumna og veitir flókið af vítamínum, snefilefnum. Og hörfræ örva endurnýjun og endurheimt meltingarvegsins, hreinsun þeirra, vinna gegn bólgu.

Talaðu við lækninn þinn um hvaða náttúrulyf er best fyrir sykursýki. Náttúruleg náttúrulyf í formi decoctions, innrennslis eða moldarduft styðja líkamann á áhrifaríkan hátt og stuðla að lækningu.

Spa meðferð

Heilsulindarmeðferð er byggð á því að drekka steinefni vatn og úti böð. Að drekka vatn úr steinefnum veitir líkama lyfjum í gegnum meltingu. Baðkar leyfa vatni að drekka í gegnum húðina. Steinefni hafa einstaka frumefnissamsetningu. Þökk sé efnunum sem eru í þeim eru líffærin hreinsuð og endurheimt.

Sjúkdómur af tegund 2 er nátengdur gjalli í lifur og þörmum.
Með óviðeigandi matarvenjum og býr á vistfræðilega óhagstæðum svæðum, safnar lifrin eiturefni. Í þessu tilfelli myndast aukið glúkósainnihald í blóði.

Brisi framleiðir ákafur insúlín og vinnur með ofhleðslu. Lifrarþol minnkar, það er að lifrin getur ekki tekið upp umfram sykur. Eftir langa vinnu með ofhleðslu veikist brisi og byrjar að seyta ófullnægjandi insúlín.

Þessir steinefni baði sem meðhöndla sjúkdóma í meltingarveginum (lifur, maga, brisi) hjálpa í raun. Dæmi um slíka úrræði eru hin fjölmörgu gróðurhúsum fyrir hvítum blágrænu vatni.

Mineral heimildir hafa eftirfarandi áhrif:

örva brottflutningsstarfsemi maga og þarmar (hreinsa þörmum);
örva útstreymi galli (hreinsaðu lifur og staðla vinnu sína, auka viðnám lifrarfrumna, getu til að safna glúkósa úr blóði);
auka meltingarstyrk magasafa (virkja meltinguna);
staðla frásog í þörmum (vegna hreinsunar þess);
draga úr bólgu í meltingarveginum (vegna hreinsunar og brotthvarfs eiturefna);
staðla blóðrásina á svæði lifrar og brisi (sem hjálpar til við að koma í veg fyrir eiturefni og virkt blóðflæði með steinefnum);
innihalda snefilefni sem eru nauðsynleg til endurreisnar frumna, að jafnaði, súlföt af magnesíum, natríum, kalíum í ýmsum hlutföllum.

Afleiðing ofangreindrar váhrifa er viðvarandi lækkun á kólesteróli og blóðsykri, þyngdarjöfnun.

Líkamsrækt

Meðferðaráhrif líkamsræktarinnar eru byggð á því að við líkamsrækt (hlaup, göngu, fimleikar, sund, virk leik, líkamsbygging) er sykur inni í frumunum neytt. Þannig hafa frumurnar tækifæri til að taka viðbótarskammt af glúkósa úr blóðinu. Því meiri sem hreyfingin er, því meira lækkar blóðsykurinn.

Þess vegna er leikfimi í sykursýki einn af þættunum í árangursríkri lækningu. Líkamleg virkni hjálpar til við að lækka insúlínmagn eða stöðva insúlínsprautur. Umfram sykri verður varið í virka hreyfingu.

Sjúklingar þurfa að framkvæma daglega líkamsræktarfléttu æfinga. Það samanstendur af eftirfarandi gerðum af líkamsrækt:

Kraftur æfingar: líkamsbygging, stuttur, lyfta pressunni, ýta frá gólfinu.
Hjartalækningar æfingar (styrkja æðar og hjarta, staðla blóðþrýsting og koma í veg fyrir hjartaáfall): þetta er skokk, sund, reiðhjól. Fyrir byrjendur, göngutúra. Í fyrstu - lítill, eins langt og hægt er, allt að 500 m. Næst eykst lengd og svið krossferða í 5 km á dag.

Það er mikilvægt að vita að líkamsæfingar til langs tíma sem þjálfa þrek eru gagnlegar.

Jóga og nudd

Nudd eykur blóðflæði sem flytur nauðsynleg efni til frumna líffæranna og tekur eiturefni og eiturefni frá þeim. Þess vegna er nudd notað til að draga úr þyngd, auka blóðrásina í útlimum og draga úr sársauka. Í sykursýki er nudd notað til að bæta ástand fótanna. Þess vegna er virkt nudd gert á lumbosacral svæðinu.

Fjöldi jógaaðferða hjálpar til við að draga úr blóðsykri, auka álagsónæmi, staðla umbrot og styrkja friðhelgi. Hverri æfingu fylgir rétta öndun, sem normaliserar orkudreifingu og endurheimtir aðgerðir sjúkra líffæra, að því tilskildu að horfið sé frá gömlum venjum.