Blóðsykur 6,2 mmól / l - hvað á að gera, hvaða ráðstafanir ætti að gera? Það er engin þörf á að örvænta í slíkum aðstæðum. Glúkósagildi geta aukist vegna þátta eins og erfiðrar líkamlegrar vinnu, meðgöngu og taugaálags. Einnig eru sjúklegar hækkanir á sykurmagni í líkamanum.
Þetta ástand vekur langvarandi sjúkdóma þar sem starfsemi brisi er skert, insúlínframleiðsla versnar. Glúkósastig í blóði eykst einnig ef einstaklingur er með lifrarsjúkdóm, brátt hjartadrep eða höfuðáverka.
Hvað ákvarðar nákvæmni greiningarniðurstaðna?
Til að fá nákvæma niðurstöðu þarftu að mæla blóðsykur á morgnana, áður en þú borðar. Þú getur gert þetta heima með því að nota sérstakan mælir. Þegar tækið er notað verður að huga að einum aðstæðum. Tækið mælir glúkósa í plasma. Blóðsykursgildið er aðeins minna en niðurstaðan sem birtist á tækinu. (u.þ.b. 12%).
Til þess að niðurstöður greiningar, sem afhentar á heilsugæslustöð, séu nákvæmari, skal fylgjast með eftirfarandi ráðleggingum:
- 2 dögum fyrir rannsóknina eru feit matvæli útilokuð frá mataræðinu. Það hefur neikvæð áhrif á ástand brisi.
- 24 klukkustundum fyrir prófið verðurðu að láta af áfengi, sterku tei eða kaffi.
- Ekki er mælt með því að einstaklingur taki lyf á daginn á undan greiningunni.
Ef sykur er 6,2 þegar ég standist prófið á heilsugæslustöðinni, hvað ætti ég að gera? Maður er ráðlagt að gangast undir rannsóknir á glýkuðum blóðrauða. Þessi lífefnafræðilegi vísir sýnir meðaltal blóðsykurs á löngum tíma (um það bil þrír mánuðir).
Rannsóknin er í góðu samanburði við venjulega greiningu, sem ákvarðar blóðsykur. Þetta er vegna þess að glýkað blóðrauðavísitala er ekki beint háð tilfinningalegu ástandi sjúklings, styrkleika líkamlegrar hreyfingar.
Hver er í hættu?
Fylgjast vandlega með blóðsykursinnihaldi er nauðsynlegt fyrir fólk sem hefur eftirfarandi sjúkdóma:
- Arterial háþrýstingur;
- Langvinn nýrnasjúkdómur;
- Arfgeng tilhneiging til sykursýki;
- Þvagsýra í blóði;
- Æðakölkun;
- Alvarlegir sjúkdómar í hjarta- og æðakerfi.
Einkenni blóðsykurshækkunar
Venjulega hækkar blóðsykur hjá fólki á aldrinum 14 til 60 ára ekki yfir 5,5 mmól / l (þegar blóð er tekið af fingri). Leyfilegt glúkósainnihald í líkamanum þegar blóð er tekið úr bláæð er aðeins hærra. Það er 6,1 mmól / L.
Við vægt form blóðsykursfalls versnar líðan einstaklingsins ekki marktækt. Þegar líður á sjúkdóminn er sjúklingurinn mjög þyrstur, hann kvartar undan tíðum þvaglátum.
Við alvarlega blóðsykursfall hefur sjúklingurinn eftirfarandi einkenni:
- Ógleði
- Syfja
- Hömlun;
- Uppköst
Með blóðsykursgildi 6,2 mmól / l þarftu að vera meira vakandi fyrir heilsuna. Reyndar, með blóðsykurshækkun, truflast efnaskiptaferli, ónæmiskerfið versnar, kynhvöt minnkar og blóðrásin raskast.
Skimun á glúkósaþoli
Með blóðsykri 6,2 mmól / l er mælt með því að taka glúkósaþolpróf. Það er framkvæmt á eftirfarandi hátt:
- Til greiningar taka 75 grömm af glúkósa. Í sumum tilvikum er skammtur efnisins aukinn í 100 grömm (með umfram líkamsþyngd hjá sjúklingnum). Glúkósaþolpróf er einnig gert fyrir börn. Í þessu tilfelli er skammturinn reiknaður út eftir líkamsþyngd barnsins (um það bil 1,75 g af glúkósa á 1 kg af líkamsþyngd).
- Efnið er leyst upp í 0,25 lítra af volgu vatni.
- Sú lausn er tekin til inntöku.
- Eftir tvær klukkustundir þarftu að mæla sykurinnihald í líkamanum.
Ef glúkósastigið er eftir þennan tíma hærra en 7,8 mmól / l, bendir það til brots á glúkósaþoli.
Lækkun á glúkósaþoli sést ekki aðeins í sykursýki, heldur einnig í sumum öðrum sjúkdómum. Má þar nefna:
- Sjúkdómar í miðtaugakerfinu;
- Tilvist bólguferlis í brisi;
- Brot á ósjálfráða taugakerfinu;
- Vímuefna líkamans.
Að fylgja réttu mataræði
Með blóðsykri 6,2 mmól / l þarf að fylgjast með ströngu mataræði. Venjulega er það sett saman af lækni með hliðsjón af einstökum einkennum einstaklingsins. Ef sjúklingur er of þungur þarf hann að borða mat með litlum kaloríu.
Eftirfarandi vörur eiga að vera undanskildar daglegu valmyndinni:
- Skyndibiti;
- Glitrandi vatn;
- Smjörbökun;
- Súkkulaðivörur;
- Reykt kjöt;
- Ávextir sem auka blóðsykur. Má þar nefna dagsetningar, vínber og fíkjur;
- Steiktur matur;
- Kryddað krydd og krydd.
Matvæli eins og rjómi og sýrður rjómi ætti að neyta í takmörkuðu magni. Áður en kjöt er eldað verðurðu fyrst að hreinsa það úr fitulaginu.
Hefðbundnar aðferðir til að draga úr sykri
Ef einstaklingur er með blóðsykur 6,2 mmól / l getur hann drukkið decoctions af lyfjaplöntum í stað venjulegs te.
Drykkur byggður á síkóríurætur bætir æðartón, kemur í veg fyrir að æðakölkun komi fram. Álverið hjálpar til við að fjarlægja eiturefni úr líkamanum, hjálpar til við að draga úr líkamsþyngd. Síkóríurætur dregur úr blóðsykri, mettir líkamann með næringarefnum.
Þú getur keypt augnablik síkóríurætur í versluninni. Þú ættir að velja vöru sem inniheldur ekki óhreinindi. Með reglulegri notkun plöntunnar eru umbrot normaliseruð.
Til að útbúa vöru sem byggist á síkóríurót er nauðsynlegt að fylla 50 grömm af muldum plönturótum með 400 ml af sjóðandi vatni. Það verður að krefjast úrræðisins í þrjár klukkustundir. Framleitt innrennsli er tekið 100 ml þrisvar á dag.
Þú getur notað aðra uppskrift til að búa til drykk:
- 30 grömm af jörðu síkóríurætur hella 500 ml af sjóðandi vatni;
- Elda verður blönduna á lágum hita í tuttugu mínútur;
- Síðan er drykkurinn kældur niður að stofuhita og síaður.
Hvítar baunir hjálpa einnig til við að bæta efnaskipti líkamans. Það inniheldur matar trefjar sem flýta fyrir upptöku glúkósa.
Til að undirbúa innrennsli lyfs þarftu að fylla út 50 grömm af muldum baunablöðum með 400 ml af sjóðandi vatni. Verkfærinu er heimtað í 10 klukkustundir, þá verður það að sía. Taktu 100 ml af drykknum þrisvar á dag. Það ætti að vera drukkið 30 mínútum fyrir máltíð. Lengd meðferðarnámskeiðsins er 30 dagar.
