Spurningin um hvernig eigi að takast á við sykursýki er áhugavert fyrir fjölda fólks sem þjáist af þessum flókna sjúkdómi sem tengist efnaskiptasjúkdómum.
Hvernig á að takast á við sykursýki til að forðast frekari þróun sjúkdómsins og birtingarmynd ýmissa neikvæðra afleiðinga? Þegar öllu er á botninn hvolft leiðir þetta meinafræðilegt ferli til truflunar á mörgum efnaskiptaferlum sem eiga sér stað í líkamanum og eyðileggur eðlilegan árangur innri líffæra og kerfa.
Hingað til eru ýmsar aðferðir til að berjast gegn sykursýki af tegund 2, sem samanstanda af yfirferð yfirgripsmikils meðferðar. Það skal tekið fram að það er ómögulegt að losna alveg við þennan sjúkdóm, en það er mögulegt að koma í veg fyrir þróun fylgikvilla og fylgjast stöðugt með gangi hans.
Helstu þættir flókinnar meðferðar ættu að vera:
- stöðugt og vandað eftirlit með nauðsynlegri næringu;
- að spila íþróttir eða sjúkraþjálfunaræfingar.
- að taka lyf sem læknirinn þinn ávísar.
Með samkomulagi við læknisfræðing geturðu einnig meðhöndlað ýmsar aðferðir sem önnur lyf bjóða upp á meðan á meðferð stendur.
Hverjir eru áhættuþættir sykursýki?
Sykursýki af tegund 2 kemur venjulega fram hjá fólki eftir þrjátíu ára aldur. Oft er einn af þáttum þessarar þróunar nærveru umfram þyngdar af völdum óviðeigandi næringar manna. Að auki eru nokkrar ástæður sem geta valdið birtingarmynd sjúkdómsins. Má þar nefna:
Ef annað foreldranna sýndi fram á slíkt meinafræðilegt ferli. Margir sjúkdómar, þar með talið sykursýki, geta myndast vegna útsetningar fyrir arfgengum þætti og erfðafræðilegri tilhneigingu. Sterkt tilfinningalegt sviptingar, stöðugar streituvaldandi aðstæður.
Viðhalda óvirkum eða kyrrsetu lífsstíl, skortur á líkamsrækt sem er nauðsynleg fyrir líkamann. Sem afleiðing af ýmsum veirusjúkdómum sem geta verið langvarandi. Vinnusemi og skortur á góðri hvíld.
Bilun í eðlilegri starfsemi og meinafræði brisi, sem valda framleiðslu hormóninsúlíns í ófullnægjandi magni.
Til að byrja að berjast gegn sykursýki er nauðsynlegt að gera viðeigandi greiningar og að minnsta kosti gefa blóð til greiningar. Oft birtast fyrstu merki um meinafræði jafnvel þegar sjúkdómurinn fær skriðþunga í þróun hans. Þess vegna er mikilvægt að gangast undir fyrirbyggjandi læknisfræðilegar rannsóknir amk tvisvar á ári.
Engu að síður er nauðsynlegt að huga að þeim merkjum sem líkaminn gefur í formi slíkra einkenna:
- stöðug þorstatilfinning, þurrkur í munnholinu sem leiðir til verulegrar neyslu vökva (oft á nóttunni).
- einstaklingi fylgir sinnuleysi, stöðug syfja og mikil þreyta. Að auki eykst pirringur.
- tíð þvaglát og mikið brotthvarf vökva úr líkamanum, gefur til kynna þróun sjúkdómsins og skert umbrot vatns.
- stöðugt umfram eðlilegan blóðþrýsting;
- ómótstæðileg þrá eftir sælgæti og aukinni matarlyst, þrátt fyrir að neyta meiri matar getur einstaklingur léttast;
Að auki getur einkenni sjúkdómsins verið hnignun húðarinnar, sem getur komið fram í útliti ýmissa bletta, útbrota eða roða.
Húðin verður þurr og gróft, mýkt hennar glatast.
Hver er læknismeðferðin?
Nútímalækningar nota ýmsa hópa af lyfjum til að staðla glúkósagildi og viðhalda efnaskiptum í líkamanum. Sérhver læknismeðferð ætti að ávísa af lækni. Í þessu tilfelli, sjálfsmeðferð eða breyting á lyfinu, er skammtur þess stranglega bönnuð, þar sem það getur valdið neikvæðum afleiðingum.
Þegar þú ert að fást við sykursýki af tegund 2, verður að hafa í huga að með því að taka lyf ætti að fylgja stöðugt eftirlit með magni glúkósa í blóði. Hvernig á að fjarlægja bardagann mun segja læknirinn innkirtlafræðingur.
Hingað til er meðferð við sykursýki af tegund 2 notkun eins af eftirfarandi hópum lækningatækja:
- Lyf sem eru sulfonylurea afleiður. Lyfjafræðileg áhrif eru örvun og seyting innræns insúlíns. Helsti kosturinn við þennan lyfjaflokk er auðvelt þol lyfsins hjá flestum sjúklingum. Ammonýl og sykursýki eru nokkur af lyfjunum sem gerð eru á grundvelli súlfónýlúrea.
- Lækningavörur frá biguanide hópnum. Áhrif þeirra miða að því að draga úr þörf fyrir insúlín seytingu. Helstu fulltrúar lyfja þessa hóps eru Siofor, Glucofage og Gliformin.
- Lyf sem eru afleiður af tíazólídínóli hjálpa til við að lækka blóðsykur og hafa jákvæð áhrif á eðlilegt horf á lípíðsniðinu.
- Innbrotin (Bagomet, Metglib).
Taka skal lyfið sem valið er til meðferðar í þeim skömmtum sem læknirinn gefur til kynna. Að auki ætti að taka tillit til ástands sjúklings, stigs líkamsáreynslu og þyngdarflokks.
Sjúkraþjálfunaræfingar og matarmeðferð við sykursýki
Burtséð frá því að taka lyf, nauðsynleg skilyrði til að viðhalda eðlilegu ástandi sjúklings eru að fylgjast með nauðsynlegu mataræði og koma reglulegri hreyfingu.
Hingað til eru sérstök hönnuð forrit sjúkraþjálfunaræfinga sem hjálpa til við að berjast gegn sykursýki án lyfja. Þú getur líka farið í sund eða notað ræktina. Í sumum tilvikum nægir daglega gönguferðum í fersku lofti. Hálftíma göngutúr á hóflegu skeiði hefur einnig áhrif á líðan sjúklingsins og mun hjálpa til við að draga úr hækkuðum blóðsykri. Mikilvægt atriði er líka hófsemi í slíkri líkamlegri áreynslu, þar sem í baráttunni við sjúkdóminn er mikilvægt að ofleika hann ekki og vera mjög varkár með hann.
Mataræðameðferð heldur áfram allt líf sjúklingsins. Þetta þýðir að einstaklingur til að viðhalda heilsu ætti að vera tilbúinn að gefast upp á sykri og sætum mat og endurskoða róttækan mataræði. Að auki eru bönnuð matvæli bakaðar vörur, kaffi, áfengir drykkir, niðursoðinn og tilbúinn matur og fitugur og steiktur matur.
Nauðsynlegt er að búa til mat svo
- að borða í litlum skömmtum.
- Forðastu að borða of mikið.
- koma á um það bil fimm máltíðum á dag.
- drekka nóg af vökva.
Grunnur daglegs matseðils ætti að vera eftirfarandi vörur:
- sjávarfang.
- Ferskt grænmeti og kryddjurtir. Spínat, gúrkur, hvítkálskúrbít ættu að skipa sérstakan stað í daglegu matseðlinum.
- sumar tegundir ósykraðs ávaxta.
- belgjurtir og korn.
Það er betra ef mataræðið er þróað af læknissérfræðingi með hliðsjón af einstökum eiginleikum sjúklingsins, þyngd hans, líkamsrækt.
Meðferðaraðferðir með hefðbundinni læknisfræði
Óhefðbundin lyf bjóða upp á mikið magn af lyfseðlum sem munu staðla blóðsykursgildi. Samþykkja skal lækninn um alla notkun slíkra aðferða, sérstaklega ef sjúklingurinn tekur ákveðin lyf.
Eftirfarandi uppskriftir, sem hægt er að útbúa heima hjá, eru vinsælastar.
A decoction af bláberja laufum hefur verið notað lengi til að staðla sykurmagn. Til að útbúa græðandi drykk er nauðsynlegt að mala bláberjablöð (um það bil ein matskeið er nauðsynleg) og hella þeim með tveimur glösum af sjóðandi vatni, láta það brugga. Nauðsynlegt er að taka afskot fimmtán mínútum fyrir aðalmáltíðina. Stakur skammtur er hálft glas.
Önnur leiðin til að nota bláber til meðferðar er að búa til rotmassa úr berjum þess. Nauðsynlegt er að elda bláberjakompottinn (tvær matskeiðar af bláberjum - eitt glas af vatni) og taka nokkrar matskeiðar tíu mínútum áður en þú borðar.
Talið er að burðarrót og túnfífill leyfi innihaldi efni sem líkja eftir áhrifum insúlíns. Til að undirbúa lyfið skal slípa báða íhlutina og sjóða í tíu mínútur. Eftir það skaltu láta seyðið vera í einn hálftíma. Taktu innrennslið sem myndast ein matskeið þrisvar á dag.
Meginreglum baráttunnar gegn sykursýki verður lýst af sérfræðingum í myndbandinu í þessari grein.
