Margir sjúklingar hafa áhuga á sömu spurningu varðandi það hvernig eigi að lækka insúlín í blóði.
Insúlín er hormón sem skilst út í brisi. Það er nauðsynlegt til að tryggja rétt efnaskiptaferli í líkamanum. Nefnilega, svo að magn glúkósa í blóði er alltaf ekki hærra en viðmiðunarmörkin. Þegar það er framleitt í ófullnægjandi magni, myndast blóðsykurshækkun, svo og fjöldi annarra einkenna.
Það getur verið ástand þar sem of mikið insúlín er í blóði. Í slíkum tilvikum fara neikvæð einkenni að birtast sem hafa slæm áhrif á ástand einstaklingsins. Oftast leiðir mjög lágur sykur til blóðsykurslækkunar.
Lífeðlisfræðilega er þetta ástand auðvelt að ákvarða vegna einkenna eins og:
- langvinn þreyta;
- viðvarandi veikleiki;
- hraður öldrun innri líffæra og allra kerfa;
- utanaðkomandi lítur sjúklingurinn líka miklu eldri út en aldur hans.
Þess má einnig geta að umfram hormón í blóði leiðir til þroska fjölda langvinnra sjúkdóma.
Ef hátt insúlínmagn í blóði greinist, ætti að komast að raun um orsök þessa ástands eins fljótt og auðið er og útrýma.
Hvaða mataræði er betra?
Almennt geta eðlilegar vísbendingar um þetta hormón hjá heilbrigðum einstaklingi verið breytilegar frá 3 til 25 μU / ml hjá fullorðnum. En hjá barni ætti það að vera á bilinu 3 til 20 μU / ml.
Þessi vísir getur verið mismunandi hjá þunguðum konum, í þessu tilfelli er hann á bilinu 6 til 27 mkU / ml, og hjá lífeyrisþegum frá 6 til 35 mkU / ml.
Það er vitað að insúlínmagn er hægt að lækka með sérstöku mataræði. Belgjurt er bætt við mataræðið, svo og meira korn. En þetta eru ekki allar reglurnar. Til að draga úr insúlínmagni í líkamanum, ættir þú að fylgja slíkum ráðleggingum:
- borðaðu ekki eftir sex á kvöldin;
- borða ætti aðalmagn matarins á fyrri hluta dags;
- mataræðið ætti að samanstanda af matvælum sem hafa miðlungs insúlínvísitölu.
Til að reikna ofangreindar vísitölur rétt í hverri vöru, þá ættir þú að nota hjálp sérfræðings. Venjulega, ávísar læknirinn eftir að hafa sett viðeigandi greiningu sjúklinginn sérstakt mataræði, sem hefur minnkandi áhrif á hormónið. Venjulega felur það í sér eftirfarandi reglur:
- Mikill fjöldi grænmetis. Þar að auki geta þau annað hvort verið soðin eða hrá.
- Vertu viss um að nota daglega heilkorn, svo og hnetur og fræ.
- Allar mjólkurafurðir sem sjúklingurinn neytir ættu að vera með lágmarksfitu.
- Af öllum þekktum tegundum kjöts er betra að vera á fugli, til dæmis getur það verið kalkúnn með sykursýki af tegund 2.
Það skal tekið fram að því meira grænmeti sem maður borðar, því hraðar verður mögulegt að lækka magn hormóna sem líkaminn framleiðir. Spergilkál, spínat, salat og Brussel spíra eru sérstaklega áhrifarík í þessum efnum.
Það er mikilvægt að muna að aðeins læknir getur ávísað hvaða sérstakar ráðstafanir eru best notaðar til að draga úr of háu insúlínmagni í blóði.
Þú getur ekki gert neitt sjálfur, annars geturðu skaðað heilsuna enn frekar.
Hvað á að muna þegar þú framkvæmir insúlínstjórnun?
Það ætti að skilja að heima geturðu stjórnað insúlínmagni í blóði rétt. Til að gera þetta er nóg að fylgja grunnfæði. Næring ætti að vera mjög jafnvægi, nefnilega ætti kalk, magnesíum og króm að vera með í mataræðinu. Þau hafa jákvæð áhrif á insúlínframleiðslu.
Þú verður einnig að fylgja skýrum meðferðaráætlun. Það er mikilvægt að gera fulla skoðun áður en haldið er af stað með beina meðferð. Ef sykur er eðlilegur og insúlín er mjög hátt, þá bendir það til þess að það séu alvarleg frávik og langvinnir sjúkdómar í líkamanum. Þess vegna er það fyrsta sem það er mikilvægt að bera kennsl á þessa sjúkdóma og halda áfram í meðferð þeirra, og aðeins síðan halda áfram til beinnar lækkunar insúlíns.
Stundum koma upp aðstæður þegar hefðbundin lyfjameðferð er ekki næg, í því tilfelli ættir þú að hefja skurðaðgerð, þú þarft skurðaðgerð. Aðgerðin er framkvæmd í þeim tilvikum þar sem reynst er að sjúklingurinn hafi insúlínæxli, sem er talið æxli. Þessi æxli hefur hormóna einkenni.
Þetta æxli er oft orsök blóðsykurslækkunar. Ekki er hægt að útiloka að æxlið geti verið illkynja.
Meðferð með alþýðulækningum
Þú getur einnig minnkað mikið insúlín í blóði með hjálp lækninga. Til dæmis eru góðir eiginleikar fram í seyði, sem er unninn út frá kornstigma. Til að undirbúa það þarftu hundrað grömm, þessi sömu, stigmas, svo og glas af venjulegu vatni.
Þessu innihaldsefni verður að blanda saman og síðan sjóða. Eftir það er blandan gefin í nokkrar klukkustundir.
Minnkað insúlín kemur fram hjá fólki sem tekur afkok af geri. Til að undirbúa það þarftu fjörutíu og fimm grömm af þurru geri og vatni. Þær þarf að blanda saman og sjóða. Eftir að seyðið hefur verið gefið í hálftíma er hægt að taka það. Þetta ætti að gera strax eftir að borða.
En auðvitað eru grundvallarreglurnar varðandi lækkun insúlíns í blóði:
- brýn ráðfæra sig við lækni og gangast undir fulla skoðun;
- ef vart verður við lasleiki, ættir þú að gangast undir alla meðferð og lækna sjúkdóminn;
- forðast allar mögulegar streituvaldandi aðstæður, svo og of mikla hreyfingu;
- fylgstu með mataræðinu (það verður að vera rétt og rökrétt).
Matur sem er ríkur í kolvetnum er undanskilinn í mataræðinu án þess að mistakast. Eins og allir áfengir drykkir. Þú ættir aðeins að lifa heilbrigðum lífsstíl, sem og láta af slæmum venjum.
Regluleg hreyfing mun hjálpa til við að koma á efnaskiptum í líkamanum. Sérstaklega ef þú sameinar þær með réttu mataræði og læknismeðferð eða notkun annarra aðferða við meðferð.
Í myndbandinu í þessari grein er haldið áfram að draga úr insúlíninu í blóði.
