Nudd við sykursýki hefur sérstakt markmið - eðlilegun á almennri líðan sjúklings, endurreisn skertrar blóðrásar í fótleggjum, útrýming á áhrifum sykursýkisskemmda á taugatrefjum.
Þegar slíkri meðferð er beitt ásamt ákveðnum öndunaræfingum er tryggt ferlið við að virkja sykurneyslu með vöðvavef sem afleiðing þess að styrkur glúkósa í blóði minnkar.
Með meinafræði skiptir flókin meðferð ekki litlu máli. Og nudd er óaðskiljanlegur hluti þess. Hins vegar hefur þessi aðgerð frábendingar og hún er aðeins leyfð með uppbótarformi sykursýki, sem hefur miðlungsmikið skeið sjúkdómsins.
Nauðsynlegt er að huga að því hvað acupressure er fyrir sykursýki og hvernig ætti að gera það rétt? Er mögulegt að nudda fæturna með bráðum fylgikvillum og hvaða frábendingar eru fyrir þessari aðgerð?
Ávinningur og skaði
Helsta ástæðan sem leiðir til þróunar á sykursýki af tegund 1 og tegund 2 er brot á efnaskiptaferlum í líkamanum, aftur á móti getur offita á hvaða stigi sem er verið orsök efnaskiptasjúkdóma.
Þess vegna eru líkamsrækt og ýmis líkamsrækt sem stuðlar að bættum umbrotum afar mikilvægt fyrir sykursjúka.
Með sykursýki hafa áhrif á taugaenda skipanna í neðri útlimum. Að auki, á síðustu stigum, getur lögun annars eða beggja fótanna raskast og því hærra sem insúlínið er í líkama sjúklingsins, því marktækari eru breytingarnar.
Með hliðsjón af slíku ástandi er sjúklingur reimtur af miklum sársauka, samhæfingu hreyfinga er truflaður, það er sárt að ganga, þar af leiðandi hættir sjúklingurinn fljótt að hreyfa sig yfirleitt. Það er ástæðan fyrir sykursýki af tegund 2 að þú þarft að framkvæma nudd, sem ávinningurinn er af eftirfarandi atriðum:
- Fótanudd hjálpar til við að slaka á stressuðum vöðvum. Það eru slaka vöðvarnir sem hegða sér mun afkastameiri við líkamsáreynslu og þeim er ávísað fyrir sykursýki.
- Nudd hjálpar til við að bæta blóðrásina, sérstaklega á þessi fullyrðing við um útlimi.
- Meðan á aðgerðinni stendur er virkja efnaskiptaferli sem hjálpar til við að stjórna blóðsykri.
- Taugatrefjar eru endurreistar. Og þetta er mjög mikilvægt þar sem hár glúkósa leiðir til eyðingar endir tauga.
- Mjúkir vefir eru endurnýjaðir, offita er meðhöndluð (í þessari útfærslu eru áhrifin líklegust óbein, vegna hröðunar efnaskiptaferla í líkamanum).
- Varnir gegn meinafræði stoðkerfisins.
Eins og framangreindar upplýsingar sýna, er aðferðin virkilega gagnleg og ber mikið af jákvæðum þáttum. Læknirinn ætti þó að leyfa nuddið eingöngu þar sem það eru sérstakar frábendingar, án þess að vita um það, sjúklingurinn getur valdið sjálfum sér verulegum skaða.
Frábendingar við málsmeðferðina eru eftirfarandi aðstæður:
- Ekki er mælt með því að grípa til nudda í bráðum áföngum tannsjúkdóma sem fylgja undirliggjandi sjúkdómi.
- Bráðir fylgikvillar sykursýki.
- Almenn vanlíðan, máttleysi, mikil þreyta, líkamlegt of mikið af sykursýki af tegund 1 og tegund 2.
- Alvarleg sykursýki.
Meinafræðileg breyting í neðri útlimum er einnig frábending.
Ef útlimum er slegið af trophic sár eða krabbameini, þá mun nudd leiða til margra fylgikvilla.
Helstu gerðir og aðferðir við nudd
Nudd til meðferðar við sykursýki er skipt í ákveðnar gerðir sem eru valdar fyrir sig fyrir sjúklinginn. Þetta val fer eftir einkennum klínískrar myndar, ástands sjúklings. Nuddtækni við sykursýki er hægt að sameina og beita samtímis með öðrum aðferðum.
Mælt er með almennri nudd á næstum öllum líkamshlutum tvisvar í viku, tímalengd slíkrar aðgerðar er um það bil hálftími. Það er áhrifaríkast ef sjúklingur er með umfram líkamsþyngd.
Staðbundin nudd á vandamálum líkamans. Að jafnaði eru þetta neðri útlimir og lendarhryggur. Venjulega framkvæmt einu sinni á dag í 10 mínútur, og megin tilgangur þessarar aðferðar er að bæta blóðrásina.
Nudd getur verið af eftirfarandi gerðum:
- Punkta nudd (acupressure) - þegar ákveðinn punktur í líkama sjúklings er örvaður. Lengd námskeiðsins er tvær vikur, leyfilegt nudd er gert á hverjum degi og það hjálpar til við að stjórna glúkósainnihaldi í þvagi.
- Sjálfnudd með sykursýki felur í sér sjálfstæða útfærslu frumstæðustu hreyfinga, til dæmis, strjúka, klóra og svo framvegis.
Læknar telja að nudd hjálpi vel við sykursýki, þar sem það normaliserar sykurinnihald í líkamanum, hjálpar til við að koma í veg fyrir alvarlega fylgikvilla í útlimum og kemur í veg fyrir aðra innri sjúkdóma.
Fótanudd við sykursýki, auk þess að nudda aðra hluta líkamans, hafa ekki sérstakar takmarkanir. Grunnreglan er sú að málsmeðferðin er framkvæmd eins vandlega og mögulegt er. Eftirfarandi aðferðir eru aðgreindar, sem leyfa meðferð:
- Með því að strjúka byrjar og lýkur öllum nuddæfingum. Þeir leyfa þér að undirbúa líkamann fyrir öflugri meðferð, hafa jákvæð áhrif á virkni fitukirtla.
- Nudda hjálpar til við að blása nýju lífi í æðar.
- Hnoða hefur sterk og styrkjandi áhrif, eftir slíka móttöku finnst sjúklingurinn að vöðvarnir séu „hristir“.
- Titringur. Þeir geta verið gerðir á mismunandi vegu: með hnefa, fingri, lófa eða fingrum. Ef þú nuddar á þennan hátt, þá er titringur í húð og efri undirhúð lag framkvæmd, sem leiðir til tónvöðva og æðar.
- Bobbing er slagverk tækni, hafa sömu áhrif og fyrri málsgrein.
- Högg er hægt að framkvæma ef einstaklingur hefur ákveðna færni. Meðan á aðgerðinni stendur er framkvæmt kýla með hönd brún en hún verður að vera sérkennilega beygð.
Þegar þú fylgist með tækni nuddarans geturðu dregið ákveðnar ályktanir um reynslu hans.
Það skal tekið fram að nudd ætti ekki að leiða til sársaukafullra tilfinninga.
Nudd, hvernig á að gera það rétt?
Eins og getið er hér að ofan felur önnur og fyrsta tegund sykursýki í sér nuddaðgerðir. Nuddið sem framkvæmt er er góð fyrirbyggjandi aðgerð til að koma í veg fyrir sykursjúkan fót og aðra fylgikvilla.
Nudd er hægt að gera heima. Sem stendur eru mörg myndbönd sem sýna í smáatriðum hvernig þessi eða sú tegund nudd er framkvæmd, hvernig á að gera það rétt og önnur atriði.
Áður en þú nuddar neðri útlimum þarf að hita þau upp. Venjulegt bað með volgu vatni mun hjálpa. Þess má geta að vatnið ætti að vera notalegt heitt og alls ekki heitt. Til að forðast skaða á húð ætti að strá hverri fæti og fæti með dufti.
Lögun og tækni til að nudda fæturna:
- Aðgerðin byrjar frá neðri fótleggnum með því að strjúka, eftir að hendur fara smám saman að hné.
- Ekki er nuddað á poplitea fossa.
- Tánum er nuddað við aðgerðina og það er gert hægt og nákvæmt.
- Bestu tæknin í þessu tilfelli eru titringur, hnoða, nudda.
- Án mistakast er hælið nuddað. Það er hægt að rífa það, nudda með fingrunum.
Í sykursýki er nudd á brisi nauðsynleg (frábendingar eru brisbólga). Grunnreglan er sú að álagið ætti að vera í meðallagi.
Æfingin er framkvæmd á eftirfarandi hátt: leggðu á bakið, andaðu djúpt og andaðu frá þér. Síðan er síðasta aðgerðin endurtekin, en þú þarft að halda andanum, blása í magann í 3 sekúndur, eftir það er slökun. Endurtaktu. Með næstu útöndun, með fingrunum, ýttu á harða yfirborð líffærisins, endurtaktu nokkrum sinnum. Aðgerðartíminn er ekki meira en 2 mínútur.
Nudd við sykursýki er ekki aðeins notalegt, heldur einnig meðferðarmeðferð, slakandi vöðvar, bætir blóðrásina og stjórnar frásogi glúkósa í líkamanum. Myndbandið í þessari grein mun sýna grunnatriði sykursýki nudd.
