Hinn 14. september frumsýndi YouTube einstakt verkefni, fyrsta raunveruleikaþáttinn til að koma fólki saman með sykursýki af tegund 1. Markmið hans er að brjóta staðalímyndir um þennan sjúkdóm og segja hvað og hvernig getur breytt lífsgæðum manns með sykursýki til hins betra. Við báðum DiaChallenge þátttakandann Anastasia Martyniuk að deila með okkur sögu sinni og birtingum af verkefninu.
Nastya, vinsamlegast segðu okkur frá sjálfum þér. Hversu gamall ert þú með sykursýki, hversu gamall ert þú núna? Hvað ertu að gera? Hvernig komstu að DiaChallenge verkefninu og við hverju búist þú við því?
Ég heiti Anastasia Martynyuk (Knopa) og ég er 21 árs og sykursýki minn er 17 ára, það er að ég veiktist þegar ég var 4 ára. Ég stunda nám við háskólann. G. V. Plekhanova við stjórnunarfræðideild, leiðsögn „Sálfræði“.
Klukkan 4 fór mamma með mig í dans. Í 12 ár stundaði ég kóreógrafíu, þá vildi ég prófa eitthvað nýtt og ég fann nútímalegan dansskóla, þar sem ég held áfram að þroskast í ýmsum nútíma stílum (hip-hop, jazz-funk, strip). Ég talaði við stórviðburði: „Graduation 2016“, Europa plus life „Ég tók líka þátt í keppnum með dansliðinu, kom fram með poppstjörnum (með Yegor Creed, Julianna Karaulova, Legalize, með hljómsveitunum Band’Eros, Artik & Asti), Ég var meira að segja heppinn að vinna með hinum vinsæla hópi Time and Glass og söngkonunni T-Killah sem danshöfundur.
Frá 6 ára aldri byrjaði ég að læra söngur, útskrifaðist frá tónlistarskóla með gráðu í akademískri söng, tók þátt í keppnum og vann verðlaun, varð verðlaunahafi, árið 2007 vann ég í fyrsta skipti í stórri samkeppni og fékk titilinn „Ungir hæfileikar rússneska neyðarráðuneytisins.“ Hún lék í Tchaikovsky Conservatory, sem og við opnun og lokun Paralympics sem söngvara. Hún tók þátt í góðgerðartónleikum.
Hún lauk prófi frá líkanastofnun, tók þátt í ljósmyndatökum, sýningum og lék aðalhlutverkið fyrir tímaritið Oops.
Mér líkar líka mjög vel við listræna virkni. Ég var heppinn að leika eitt aðalhlutverk í myndinni „The Russian Heiress“. Auk myndarinnar lék hún í nokkrum þáttum og lýsti einnig yfir kvikmyndum.
Sköpun er mitt líf! Þetta er allt sem ég lifi, anda og það er sköpunargáfan sem gerir mér kleift að vinna bug á öllum erfiðleikum og hindrunum. Mér finnst virkilega allt sem tengist tónlist, það hvetur. Ég skrifa líka ljóð og lög. Ég elska að ferðast og uppgötva eitthvað nýtt.
Ég elska fjölskylduna mína og þetta fólk sem er alltaf til staðar og styður mig.
Og ég elska hindber! (hlær - ca. ritstj.)
Ég komst að verkefninu þökk sé instagraminu. Fyrir tæpu ári síðan hafði ég hugmynd, fyrir utan það helsta, að búa til snið sérstaklega um sykursýki. Einu sinni sat ég, blakaði um spólu og rakst á leikgerð í DiaChallenge verkefninu. Ég ákvað strax að ég vildi taka þátt í þessu verkefni, þar sem þetta er raunverulegt tækifæri til að gera líf mitt og heilsu mína enn betri. Ég sendi myndbandið til leiksteypunnar, síðan var mér boðið á annað stigið og þar var ég þegar í verkefninu sjálfu sem ég er gríðarlega ánægður með.
Þegar ég fór í gegnum leikgerðina, reyndar, skildi ég upphaflega ekki alveg kjarna verkefnisins, hvernig það mun allt gerast og svo framvegis. Ég hélt að við kíkjum á nokkur atriði, ræðum um sykursýki, næringu, þjálfun og allt verður einfalt og auðvelt. En eftir nokkurn tíma áttaði ég mig á því hvar ég fékk og hvað þeir ætluðu að gera með okkur (hlær - ca. ritstj.) Við fórum að grafa dýpra í vandamálin og raða öllu í hillurnar, í hvert skipti að greina og klára verkefnin sem sérfræðingarnir gáfu okkur. Og þá fattaði ég hversu alvarlegt allt er!
Hver voru viðbrögð ástvina þinna, ættingja og vina þegar greining þín varð þekkt? Hvað fannst þér?
Þetta gerðist fyrir löngu síðan. Ég var aðeins 4 ára. Ég man bara að mér leið í veikindum og var fluttur á sjúkrahús. Sykur var mældur þar, hann var mjög hár og það kom strax í ljós að greining mín var sykursýki. Aðstandendur mínir voru með tap, vegna þess að enginn þeirra var með sykursýki. Og það var alveg óskiljanlegt vegna þess hvað ég fékk það. Foreldrar mínir hugsuðu mjög lengi: „Hvaðan ?!“, en jafnvel hingað til, eftir mikinn tíma, hefur svarið við spurningunni ekki borist.
Er eitthvað sem þig dreymir um en hefur ekki getað gert vegna sykursýki?
Nei, þú veist, ég held að sykursýki sé alls ekki setning! Þetta er hvorki hindrun né hindrun fyrir EITTHVAÐ! Ég myndi jafnvel segja að þökk sé sykursýki hafi ég náð mörgum markmiðum og haldið áfram að setja mér ný markmið og ná þeim með virkum hætti.
Og ef við tölum um drauma þá dreymir mig um að safna „Ólympíuleikunum“! Draumur minn er að vera vinsæll listamaður á leikaranum og tónlistarsviðinu.
Hvaða misskilningur hefur þú lent í varðandi sykursýki og sjálfan þig sem einstaklinga sem lifir með sykursýki?
Ég var áður kallaður fíkill, en það er gott að þetta var brandari. Ég hélt líka að ef ég er með sykursýki, þá myndi barnið einnig fá sykursýki. Ég heyrði líka að þú þarft að fæða eins fljótt og auðið er, síðan þá verður það almennt mjög erfitt og næstum ómögulegt. Og ég var stöðugt spurð hvað ég get borðað, en sykursjúkir geta ekki gert neitt, aðeins strangt mataræði.
Og ég skal segja þér eitt mál.
Einu sinni, þegar ég var að hlusta á leiklistarháskóla, fyrir áheyrnarprófið sjálft, fyllti ég út spurningalista og í dálkinum „Aðgerðir til inngöngu“ eða eitthvað álíka, ég man ekki orðrétt, ég skoðaði, ég hélt að þetta væri um sjúkdóm. Fimm manns fóru að hlusta á meistarann, ég var fjórði, sat, beið og núna kom „besta stundin“ mín: ég fór út og byrjaði að segja ljóð. Skipstjórinn spurði spurninga og náði aðeins í dálkinn „aðgerðir“. Hann spurði af hverju ég hakaði hana. Ég talaði um sykursýkina mína, hann byrjaði að smána mig: „En hvernig ætlarðu að standa sig? Og ef þér líður illa á sviðinu og þú dettur, þá mistakast þú og eyðileggur allan gjörninginn! Skilurðu ekki ?! Af hverju ætlarðu að leika ? " Jæja, ég var ekki hneykslaður og sagði honum að síðan í 4 ár hef ég unnið skapandi vinnu og leikið á sviðum og það hafa aldrei komið upp slík tilvik! En hann endurtók stöðugt það sama og vildi ekki hlusta á mig. Í samræmi við það stóðst ég ekki prófið.
Og þú veist, ég vil endilega segja það, og ég vil að allir skilji að sykursýki er ekki setning, að einstaklingur með sykursýki, og raunar með heilsufar, á rétt á farsælu lífi! Hann hefur rétt til að gera það sem honum þykir vænt um og gera það sem sálin liggur raunverulega fyrir, því honum er ekki að kenna að hann er með þennan eða þennan sjúkdóm! Hann á allan rétt á fullu lífi!
Ef góður töframaður bauð þér að uppfylla eina af óskum þínum en ekki bjarga þér frá sykursýki, hvað myndir þú þá óska?
Ó, ég hef mjög brjálaða ósk! Mig langar til að búa til mína eigin Cosmic plánetu, þar sem sérstök skilyrði væru fyrir hendi og hæfileikinn til að fjarvista til annarra staða um heiminn og að fjarvista til annarra lífa.
Einstaklingur með sykursýki verður fyrr eða síðar þreyttur, hefur áhyggjur af morgundeginum og jafnvel örvæntingu. Á slíkum stundum er stuðningur ættingja eða vina mjög nauðsynlegur - hvað finnst þér að það ætti að vera? Hvað viltu heyra? Hvað er hægt að gera fyrir þig til að hjálpa raunverulega?
Ég er almennt ekki aðdáandi þess að sýna veikleika okkar opinberlega, en við erum öll fólk, og reyndar, þegar þú ert í ástandsári, þegar þú vilt ekki gera neitt og skilur ekki hvað þú býrð fyrir, það eina sem getur bjargað þér er þátttaka annarrar manneskju.
Það er sjaldgæft, en það kemur fyrir að ég þarf virkilega stuðningsorð: "Nastya, þú getur gert það! Ég trúi á þig," "Þú ert sterkur!", "Ég er nálægt!"
Það eru tímar sem þú þarft að afvegaleiða frá hugsunum, þar sem ég get hugsað mikið og haft miklar áhyggjur. Þá hjálpar það þegar þeir draga mig út í göngutúr, að fara á einhvern viðburð, en hvar sem er, aðal málið er að vera ekki á sama stað.
Hvernig myndirðu styðja mann sem nýlega komst að greiningu sinni og getur ekki sætt sig við hana?
Ég myndi deila með honum sögu minni um sykursýki og sannfæra að það er ekkert að því, þetta er nýr áfangi í lífinu sem mun gera hann enn sterkari og kenna marga mjög mikilvæga hluti í lífinu.
Það veltur allt á okkur! Já, það er erfitt, en í fyrstu er það erfitt, en ef þú vilt lifa sem fullgildur maður, þá er það mögulegt!
Nauðsynlegt er að venja sig við aga, bæta ábyrgð á sykursýkinni á ábyrgan hátt, læra hvernig á að reikna brauðeiningar rétt, velja réttan skammt af insúlíni í mat, til að draga úr sykri. Og svo eftir nokkurn tíma mun lífið verða auðveldara og jafnvel áhugaverðara!
Hver er hvatning þín til að taka þátt í DiaChallenge? Hvað myndir þú vilja fá frá honum?
Í fyrsta lagi vil ég lifa!
Að lifa eins og þú vilt og gera það sem sálin liggur fyrir! Allur umgjörð er aðeins í höfðinu á okkur og frá áhrifum samfélagsins og staðalímyndum sem einhver skuldar einhverjum, að það er ómögulegt, svo ljótt! Hvaða munur hefur þú! Þetta er mitt líf og ég mun lifa því, en ekki einhver annar! Það er maðurinn sjálfur - leiðtoginn, dreymandinn, skapari lífs síns og hefur allan rétt til að lifa, njóta hvers dags eins og hann vill! Vinir! Aldrei hlustaðu á einhvern sem mun segja þér að „Þú munt ekki ná árangri,“ „Það er erfitt að lifa með veikindum þínum, vinna ...“ (þessi listi getur haldið áfram endalaust). Þú verður að læra að stjórna hugsunum þínum og ekki falla undir áhrif annarra.
Við erum sjálf hvatningarmenn og sköpum líf okkar, svo hvað kemur í veg fyrir að við lifum hamingjusöm? Ég held að manneskja geti gert nákvæmlega allt, aðalatriðið er löngun!
Hvað Diachallenge verkefnið varðar, þá er það fyrir mig:
1. Heill sykursýki bætur.
2. Framúrskarandi líkamlegt ástand.
3. Góð næring.
4. Sálfræðileg losun og óháðir að vinna bug á erfiðleikum.
5. Sýnið heiminum að sykursýki er hægt að lifa að fullu og verður að gera það sama hvað!
Hvað var erfiðast við verkefnið og hvað var auðveldast?
Erfiðast var að draga okkur saman og laga okkur að nýjum verkefnum. Það var mjög erfitt að endurbyggja mataræðið mitt að fullu, því ég neitaði engu um verkefnið og kaloría mín á hverjum degi náði um það bil 3000. Nú er það ekki nema 1600. Það er erfitt að skipuleggja mat daginn eftir fyrirfram, að elda. Ég hélt að ég hefði einfaldlega ekki tíma fyrir þetta, en það kemur í ljós að þetta var bara leti stúlka sem bjó í mér sem stöðugt hindraði mig í að draga mig saman og vinna ávaxtaríkt. Satt að segja birtist það nú stundum, en það er orðið miklu auðveldara fyrir mig að takast á við það (hlær - ca. rauður.).
Hvað kom auðvelt fyrir mig? Þetta er sameiginleg sunnudagsæfing með þjálfara okkar. Ég naut þess mikið á æfingu með þátttakendum verkefnisins og mér leið virkilega vel. Kannski mun ég kalla þessa fjölskylduþjálfun (brosir - u.þ.b. ritstj.).
Nafn verkefnisins inniheldur orðið Challenge, sem þýðir "áskorun." Hvaða áskorun hentir þú þér með því að taka þátt í DiaChallenge verkefninu og hvað skilaði það?
1. Lærðu að bæta upp sykursýki og hætta ekki!
2. Vertu ekki latur!
3. Lærðu að borða af skynsemi!
4. Lærðu að stjórna tilfinningum þínum og tilfinningum!
5. Lækkaðu rúmmálið!
Ég vil líka hvetja fólk og sýna með fordæmi mínu að sykursýki getur og ætti að lifa fullu lífi!
Útkoman er mikil á öllum sviðum lífs míns og ég ætla ekki að hætta! Nánari upplýsingar! Ég lærði mikið og fékk gríðarlega mikla þekkingu sem hjálpaði mér að verða enn betri, sem færði mig nær þykja vænt um draum minn og hjálpaði til við að skilja þessar stundir þar sem ég gat ekki og vissi ekki einu sinni hvernig ég átti að skilja allt mitt líf fyrir verkefnið.
Diachallenge gaf mér nýtt líf og ég er öllum þakklátur fyrir þennan frábæra tíma í verkefninu! Ég er mjög ánægð!
MEIRA UM verkefnið
DiaChallenge verkefnið er myndun tveggja sniða - heimildarmynd og raunveruleikasýning. Það sóttu 9 manns með sykursýki af tegund 1: hver þeirra hefur sín eigin markmið: einhver vildi læra hvernig á að bæta upp sykursýki, einhver vildi komast í form, aðrir leystu sálræn vandamál.
Í þrjá mánuði unnu þrír sérfræðingar með þátttakendum verkefnisins: sálfræðingi, innkirtlafræðingi og þjálfara. Allir hittust þeir aðeins einu sinni í viku og á þessum stutta tíma hjálpuðu sérfræðingar þátttakendum að finna líkan af vinnu fyrir sig og svöruðu spurningum sem vöknuðu hjá þeim. Þátttakendur sigruðu sjálfa sig og lærðu að stjórna sykursýki sinni ekki við gervi aðstæður í lokuðu rými, heldur í venjulegu lífi.
Höfundur verkefnisins er Yekaterina Argir, fyrsti aðstoðarframkvæmdastjóri ELTA Company LLC.
"Fyrirtækið okkar er eini rússneski framleiðandinn af mælingum á blóðsykri og er í ár 25 ára afmæli. DiaChallenge verkefnið fæddist vegna þess að við vildum leggja okkar af mörkum til að þróa gildi almennings. Við viljum í fyrsta lagi heilsa meðal þeirra og DiaChallenge verkefnið snýst um þetta. Þess vegna mun það vera gagnlegt að horfa á það ekki aðeins fyrir fólk með sykursýki og ástvini sína, heldur einnig fyrir fólk sem ekki er tengt sjúkdómnum, “útskýrir Ekaterina.
Auk þess að fylgjast með innkirtlafræðingi, sálfræðingi og þjálfara í 3 mánuði, fá þátttakendur verkefnisins að fullu framboð af sjálfstætt eftirlitsbúnaði Satellite Express í sex mánuði og yfirgripsmikil læknisskoðun í upphafi verkefnisins og að því loknu. Samkvæmt niðurstöðum hvers stigs er virkasti og skilvirkasti þátttakandinn veittur með peningaverðlaunum að fjárhæð 100.000 rúblur.
Verkefnið var frumsýnt 14. september: skráðu þig í DiaChallenge rás á þessum hlekktil að missa ekki af einum þætti. Kvikmyndin samanstendur af 14 þáttum sem lagðir verða út á netið vikulega.
DiaChallenge kerru
