Möguleikinn á kakói í sykursýki af annarri gerð getur valdið miklum spurningum og umræðum. Eins og margir sjúklingar vita er það bannað að borða súkkulaði sem byggir á súkkulaði og getur verið hættulegt fyrir líðan manns.
Hvað er rétt að gera til að neita ekki sjálfum þér um ánægju, en um leið ekki að skaða eigin heilsu? Við skulum reyna að reikna það út.
Hver er notkun kakós?
Í langan tíma er það staðalímynd að drykkur sem byggir á kakóávexti er of skaðlegur fyrir sykursjúka, bæði fyrstu tegundina og aðra. Það eru meira en næg rök fyrir slíkri skoðun.
Til dæmis hefur kakó of hátt magn, kaloríur og smekkur eru frekar sérstakir. Hingað til hafa læknar þó byrjað að tala um hið gagnstæða. Þeir líta á drykkinn sem einn af þætti í fæði sykursýki.
Það eru nokkur rök fyrir kakódufti:
- það er hægt að hreinsa líkama sjúkdómsvaldandi efna, til dæmis eiturefni;
- hjálpar til við að endurheimta efnaskiptaferli;
- hefur jákvæð áhrif á lækningu á sárum og sárum (hættulegir fylgikvillar sykursýki);
- hefur vítamín.
Þessar staðreyndir leiða til þeirrar niðurstöðu að með sykursýki af annarri gerðinni hefurðu efni á kakói, en háð ákveðnum reglum og ráðleggingum læknisins.
Hvernig á að fá sem mest út úr því?
Ef sjúklingur vill verja sig fyrir neikvæðum áhrifum kakós, ætti hann að nota það rétt. Læknar mæla með að drekka drykk á morgnana eða síðdegis.
Kakó fyrir sykursýki af tegund 2 er bannað að drekka fyrir svefn!
Að auki er mikilvægt að muna alltaf bann við notkun kakós með kornuðum sykri og of fitu rjóma, ekki undanrennu. Ef sykursýki kýs að drekka með mjólkurafurðum, þá þarftu að drekka slíka skemmtun eingöngu á upphituðu formi.
Í tilfellum þar sem sykursýki vill bæta bragðið af kakói með hjálp sérstaks sætuefnis sykursýki, mun það valda tapi allra góðra eiginleika drykkjarins.
Meginreglan um notkun - kakó ætti alltaf að vera nýlagað!
Drykkur fyrir sykursýki af annarri gerð er útbúinn á grundvelli hreinsaðs drykkjarvatns eða áður soðið. Best er að drekka kakó á sama tíma og borða.
Í þessu tilfelli verður mögulegt að gefa líkamanum tækifæri til að fá nóg í nokkuð stuttan tíma. Slík nálgun mun nýtast af þeim sökum að hún hjálpar til við að neyta færri matar í einu.
Sem niðurstöðu má geta þess að með hæfilegri nálgun á kakóneyslu geturðu fengið bestu áhrif á líkamann og lágmarkað líkurnar á að fá neikvæðar afleiðingar af svo óljósum mat.
Gagnlegar uppskriftir
Kakóbaunduft er ekki aðeins hægt að drekka, heldur er það einnig með í sumum sælgætisvörum. Jafnvel með sykursýki geturðu dekrað þig við þessar bragðgóðu og ilmandi skemmtun, ef þú veist hvað kökur fyrir sykursjúka eru til.
Hægt er að útbúa sannarlega mataræði heima. Til dæmis geta það verið stökkar vöfflur, þar sem kakó er bætt við í litlum skömmtum.
Svo, uppskriftin veitir innihaldsefnin:
- 1 kjúklingur eða 3 Quail egg;
- matskeið af kakói;
- vanillín eða kanill (eftir smekk);
- skipta um sykur (stevia, frúktósa, xylitol);
- heilkornamjöl (helst rúg með kli).
Þú þarft að berja eggið í hveitið og blanda vel með blandara eða handvirkt. Bætið skeið af kakói, sætuefni og öllum öðrum íhlutum í verkstykkið sem myndast.
Lokið deigið er bakað með sérstöku tæki - rafmagns vöfflujárni. Ef þetta er ekki fyrir hendi er alveg mögulegt að komast saman með bökunarplötu og ofni, en án þess að gleyma að mynda framtíðarvöfflu. Matreiðslutími er að hámarki 10 mínútur. Því lengur sem tímabilið er, því harðari verður baksturinn.
Þú getur borðað þennan eftirrétt á eigin spýtur eða notað hann sem grunn fyrir mataræðiskökur.
Fyrir seinni kostinn þarftu að útbúa súkkulaðikrem. Fyrir hann taka þeir:
- matskeið af kakói;
- 1 kjúklingaegg;
- sykur í staðinn eftir smekk;
- 5 matskeiðar af mjólk með lágmarksfituinnihaldi.
Allir þættirnir ættu að þeyta og láta fullunninn massa þykkna.
Þegar súkkulaðikremið er seigfljótandi verður að dreifa því á tilbúnar vöfflur. Best er að skipuleggja ferlið þannig að kremið sé borið á jafnvel á heitum grunni.
Ef þess er óskað er hægt að rúlla eftirréttinum í formi túpu og láta standa í 2 klukkustundir til að drekka.
Eftir þennan tíma er rétturinn tilbúinn til notkunar en ekki nema 2 vöfflur á dag. Þeir ættu að borða með miklu vatni eða svörtu tei án sykurs.
Sykursýki er ekki endanlegur dómur, heldur bara sérstakur lífsstíll. Ef þú nálgast hæfilega meðferð þína og næringu, þá geturðu komið í veg fyrir fylgikvilla sjúkdómsins og á sama tíma borðað fjölbreyttan og bragðgóður.
