Með sykursýki af tegund 2 leikur rétt næring stórt hlutverk. Sykursjúkir þurfa hins vegar að fara varlega þegar þeir velja sér matvæli til að vekja ekki hækkun á blóðsykri. Hunang er frekar umdeild vara og sérfræðingar geta enn ekki sagt með vissu hvort þessi vara nýtist eða ekki. Á meðan, elskan og sykursýki - hlutirnir eru samt samhæfðir. Það er hægt að nota við þessum sjúkdómi, en það er nauðsynlegt að fylgjast með málinu.
Elskan og eiginleikar þess
Frá fornu fari hefur hunang verið talið ekki aðeins gagnlegt, heldur einnig lækningarvara sem meðhöndlar fjölmarga sjúkdóma. Eiginleikar þess eru notaðir í læknisfræði, snyrtifræði og næringu.
Afbrigði af hunangi veltur á því á hvaða tíma árs það var safnað, hvar apiary var og hvernig býflugnaræktin fóðraði býflugurnar. Á þessum grundvelli öðlast hunang einstaka lit, áferð, smekk og einstaka eiginleika sem ekki er að finna í öðrum vörum. Af slíkum einkennum er háð því hversu heilbrigt eða öfugt, hunang er skaðlegt heilsunni.
Hunang er álitið kaloríuafurð en fyrir sykursjúka er það gagnlegt að því leyti að það er ekki með kólesteról eða fituefni. Það hefur gríðarlegt magn af vítamínum, einkum E og B, járni, magnesíum, kalíum, natríum, askorbínsýru. Varan er rík af próteinum, kolvetnum og hollum fæðutrefjum. Að auki geturðu séð hvað blóðsykursvísitafla matvæla býður upp á, sykursýki þarf alltaf ákaflega varkár mataræði og val á mat.
Þrátt fyrir þá staðreynd að hunang er mjög sæt vara er meginhluti samsetningar hennar ekki sykur, heldur frúktósi, sem hefur ekki áhrif á blóðsykur. Af þessum sökum er hunang við sykursýki af tegund 2 mjög gagnlegt ef þú fylgir ákveðnum reglum um notkun þess.
Vara og sykursýki
Ef þú ert með sykursýki geturðu borðað hunang, en þú þarft að velja rétta tegund af hunangi svo það sé með lágmarks magn af glúkósa. Gagnlegar eiginleikar ráðast af hvers konar hunangi sjúklingurinn mun borða.
- Velja skal hunang fyrir sykursýki með áherslu á alvarleika sjúkdómsins. Með vægu formi sykursýki er blóðsykur sjúklings stilltur með hágæða næringu og vali á réttum lyfjum. Í þessu tilfelli mun gæða hunang aðeins hjálpa til við að bæta upp næringarefni sem vantar.
- Mikilvægt er magn vöru sem sjúklingurinn borðar. Það er hægt að borða sjaldan og í litlum skömmtum og nota það sem aukefni í aðalréttina. Dagur ætti að borða ekki meira en tvær matskeiðar af hunangi.
- Borðaðu aðeins náttúrulega og vandaða býflugnaafurð. Í fyrsta lagi veltur gæði hunangs á tímabili og stað söfnunar þess. Svo, hunang sem safnað er á vorin mun vera mun gagnlegra fyrir sykursjúka vegna mikils frúktósa en safnað á haustmánuðum. Einnig mun hvít hunang við sykursýki af annarri gerð hafa meiri ávinning en lind eða steypuhræra. Þú verður að kaupa vöruna frá traustum seljendum svo að bragðefni og litarefni bætist ekki við hana.
- Ef um sykursýki af tegund 2 er að ræða er mælt með notkun hunangs með hunangssykrum þar sem vax hefur jákvæð áhrif á meltanleika glúkósa og frúktósa í blóði.
Hvaða vara er góð fyrir sykursýki? Hágæða hunang með lágmarks magn af glúkósa er hægt að viðurkenna með samkvæmni. Svipuð vara mun kristallast hægt. Þannig að ef hunang er ekki frosið getur það borið sykursjúklinga það. Það gagnlegasta fyrir sjúklinga með sykursýki eru taldar slíkar tegundir eins og hunang kastanía, salía, lyng, nissa, hvít acacia.
Hunang með sykursýki af tegund 2 er hægt að borða í litlu magni með áherslu á brauðeiningar. Tvær teskeiðar af vörunni eru ein brauðeining. Ef frábendingar eru ekki er hunangi blandað saman í salöt, heitur drykkur er búinn til með hunangi og bætt við te í stað sykurs. Þrátt fyrir þá staðreynd að hunang og sykursýki eru samhæfð þarftu að fylgjast með blóðsykri þínum.
Gagnlegar og skaðlegar eiginleika hunangs
Hunang með sykursýki af annarri gerð er talin nokkuð gagnleg vara, þar sem það hjálpar til við að berjast gegn sjúkdómnum. Eins og þú veist, vegna þróunar sjúkdómsins hafa áhrif á innri líffæri og hjarta- og æðakerfi fyrst og fremst. Hunang hefur aftur á móti jákvæð áhrif á nýru og lifur, endurheimtir virkni meltingarvegsins, hreinsar æðar frá stöðnun og uppsöfnun kólesteróls, styrkir þau og eykur mýkt.
Þessi náttúrulega vara eykur einnig virkni hjartans, hjálpar til við að losna við bakteríusýkingar í líkamanum, styrkir ónæmiskerfið og læknar sár. Sykursjúklingar bæta líðan í heild og endurheimta taugakerfið. Að auki getur hunang virkað sem frábært hlutleysandi skaðlegra efna og lyfja sem fara í líkamann.
Varan hefur ýmis jákvæð áhrif fyrir mannslíkamann:
- Hreinsar líkamann. Heilbrigt elixir úr teskeið af vörunni og glasi af volgu vatni mun bæta heilsuna.
- Róar taugakerfið. Teskeið af hunangi sem drukkið er fyrir svefn er talin besta lækningin við svefnleysi.
- Vekur orku. Hunang með plöntutrefjum bætir styrk og orku.
- Það léttir bólgu. Hunangslausn er notuð til að gurgla með kvef eða hálsbólgu.
- Léttir hósta. Svartur radish með hunangi er talinn áhrifaríkt hósta bælandi.
- Lækkar hitastig. Te með hunangi bætir almennt ástand líkamans og lækkar líkamshita.
- Eykur friðhelgi. Rosehip te er bruggað með teskeið af hunangi og drukkið í stað te.
En þú verður að muna um hættuna sem fylgja þessari vöru fyrir sumt fólk. Með sykursýki af tegund 2 er bannað að borða hunang ef sjúkdómur sjúklingsins er í vanræktu formi, þegar brisi nær ekki að takast á við vinnu, þetta getur verið ef truflun á brisi, einkenni, sykursýki og brisbólga er greind og allt saman. Ekki er mælt með hunangi fyrir fólk með ofnæmi. Til að koma í veg fyrir tannskemmdir er nauðsynlegt að skola munninn eftir að borða.
Almennt er þessi vara hagstæðari en skaðleg ef hún er neytt í hóflegum skömmtum og undir ströngu eftirliti með eigin heilsu. Áður en þeir borða hunang þurfa sjúklingar með sykursýki af tegund 2 að fá ráð frá lækni sínum.
