Mælt er með kerfisbundnu eftirliti með glúkósavísum fyrir alla, sérstaklega þá sem hafa farið yfir 50 ára aldurstakmark og eru í hættu á að fá sykursýki. Gildi 3,3-5,5 eininga eru talin eðlileg þegar orkuskipti eiga sér stað án truflana. Ef blóðsykurinn er 13 einingar getur það ógnað heilsunni þar sem með slíkum tölum byrja öll líffæri og kerfi að virka rangt. Blóðæðar, urogenital, taugar, hjartakerfið hafa áhrif á húð og sjón. Hvað á að gera og hvernig get ég hjálpað sjúklingi?
Blóðsykur 13 - Hvað þýðir það
Ef hjá einstaklingi sem ekki hefur áður fengið sykursýki sýndu niðurstöður blóðrannsókna vonbrigði 13,1 og hærri einingar, þá getur það verið vegna:
- bólga eða krabbameinssjúkdómur sem hefur áhrif á brisi;
- sál-tilfinningalegt ofhleðsla;
- innkirtlakerfi;
- mein í lifur og nýrum;
- hormónabreytingar (t.d. tíðahvörf, meðganga);
- upphaf sykursýki.
Til að staðfesta greininguna er nauðsynlegt að taka greininguna aftur og gangast undir viðbótarskoðun, sem niðurstöður þeirra munu örugglega sýna hvort meðhöndla á og hvaða lyf á að taka til að koma í veg fyrir svipuð fyrirbæri í framtíðinni.
Sykursýki og þrýstingur er mikill hlutur af fortíðinni
- Samræming á sykri -95%
- Brotthvarf segamyndun í bláæðum - 70%
- Brotthvarf sterks hjartsláttar -90%
- Losna við háan blóðþrýsting - 92%
- Aukning á orku á daginn, bætir svefn á nóttunni -97%
Glúkósa í blóðrásinni getur farið upp í 13,9 stig hjá sykursýki þegar það er stuðlað af:
- brot á mataræði;
- að sleppa neyslu eða lyfjagjöf sykurlækkandi lyfs;
- líkamleg aðgerðaleysi;
- ójafnvægi í hormónum;
- áfengis- og tóbaksnotkun;
- notkun tiltekinna lyfja;
- sjúkdómar í lifur, nýrum, brisi;
- veiru, smitsjúkdóma.
Glúkósa í blóðrásinni með gildi 13,2-13,8 og hærra er frekar hættulegt ástand sem þarf að koma á stöðugleika strax.
Ætti ég að vera hræddur
Ef mikill styrkur glúkósa er viðvarandi í langan tíma getur það leitt til alvarlegra afleiðinga:
- sykursýki fótur;
- trophic sár, exem;
- gigt
- liðasjúkdómar
- skemmdir á gaukjubúnaðinum og parenchyma um nýru;
- háþrýstingur
- skemmdir á sjónhimnu augnboltans.
Ef það er staðfest að blóðsykur er 13, verður þú að fylgja ákveðnu mataræði, æfa, taka lyf sem ávísað er af sérfræðingi. Þetta mun hjálpa til við að koma í veg fyrir þróun hættulegra fylgikvilla, sem oft leiða til fötlunar eða dauða sjúklings.
Af áberandi einkennum sykursýki eru það:
- tíð þvaglát
- munnþurrkur
- stöðug þorstatilfinning;
- þættir um uppköst, ógleði;
- vanmáttur, svefnhöfgi, aukin þreyta;
- öndunarerfiðleikar.
Því fyrr sem einstaklingur veitir heilsu sinni, því betra.
Hvað á að gera ef sykurstigið er yfir 13
Með stöðugum vísbendingum sem hafa hækkað í stigið 13,3-13,7 og hærra, tekur innkirtlafræðingurinn þátt í meðferðinni. Meðferð byggist á tegund meinafræði, ástæðum þroska hennar, lífsstíl sjúklings. Fyrsta tegund sykursýki þarf reglulega gjöf insúlíns sem gerir kleift að frásogast kolvetni á frumustigi. Skammtur og tíðni inndælingar eru reiknuð út fyrir sig. Með annarri gerðinni eru meginreglur meðferðar að mestu leyti háð orsök meinafræðinnar.
Úthlutað:
- heilsufæði;
- líkamsrækt;
- óhefðbundnar uppskriftir (decoctions, innrennsli osfrv.).
Lækkun glúkósa í mataræði
Með sykurinnihaldi 13,4 eða hærra mun það að borða hverskonar bláberjaávexti hjálpa til við að staðla ástandið (ekki meira en 200 g á dag). Það inniheldur glýkósíð og sútunarefni. Einnig er hægt að útbúa lyfjaafköst úr smærri plöntunnar: litlum skeið af hráefni er krafist í glasi af sjóðandi vatni í hálftíma. Taktu þriðjung af glasi þrisvar á dag.
Hvað gera sykursjúkir með háan sykur? Með sykursýki eru allir efnaskiptaferlar raskaðir og því þarf að endurheimta þau með því að borða hollan mat. Til dæmis, fersk gúrkur innihalda insúlínlík efni í kvoða sínum og draga úr matarlyst.
Ekki verður minna virði á matseðli sjúklingsins:
- Bókhveiti Korn þess eru þvegin, þurrkuð og steikt á pönnu og síðan maluð í kaffi kvörn. 2 stórum matskeiðum af fengnu hveiti er hellt í glas af kefir, heimta nótt og tekið einu sinni á dag fyrir máltíð.
- Artichoke í Jerúsalem er hreinsað og neytt í 1-2 stk. að staðla ferla í meltingarveginum - ávinningur af þistilhjörtu Jerúsalem í sykursýki.
- Kálasafi er drukkinn tvisvar á dag í hálfu glasi, sem mun auðga líkamann með vítamín- og steinefnasamstæðum, stöðva bólgusjúkdóma.
- Kartöflusafi er tekinn í 120 ml tvisvar á dag hálftíma fyrir máltíð. Það mun tryggja eðlilega meltingu, lækka sykur, ná stigi 13,5 eininga og yfir;
- Grænmetissafa (til dæmis gulrót, tómata) er hægt að drekka til að bæta líðan, en ekki meira en tvö glös á dag.
- Bygg og haframjöl. Heilkornaræktun er nytsamleg í mörgum sjúkdómum, þar með talið sykursýki. Á matseðlinum geta verið rúg, hveiti, brún hrísgrjón.
Öllum matvælum með viðvarandi blóðsykursfalli er skipt í þrjá breiða flokka:
- Leyfilegt, án takmarkana til notkunar: tómatar, radish, gúrkur, hvítkál, gulrætur, grænir ávextir, sveppir, hnetur. Greina má steinefni, te og kaffi frá drykkjum.
- Takmarkað við notkun: fitusnauð afbrigði af fiski og kjöti, kartöflum, pasta, morgunkorni, mjólkurdrykkjum, kotasælu, brauði.
- Bannað: feitur, steiktur, sælgæti, þurrkaðir ávextir, majónes, sykraðir drykkir, áfengi, ís. Forðast ætti frosið grænmeti og ávexti, sem og varðveislu, þar sem hreinsuðum sykri var bætt við - meira um bannað matvæli vegna sykursýki.
Skipta ætti mat í 5-6 móttökur, en það er æskilegt í einu, í litlum skömmtum, þegar hungur finnst. Sérfræðingar mæla með að setja saman matseðil fyrirfram, viku fyrirfram, til að laga kaloríuinnihald og magn kolvetna.
Aðrar leiðir til að viðhalda venjulegum sykri
Jafnvel með ströngu fæði fyrir sykursýki getur sykurinnihald í blóðrásinni aukist eða lækkað við vissar aðstæður:
- vísa hækkar á klukkutíma eða tveimur eftir að hafa borðað;
- við líkamlega áreynslu kemur glúkósa frá blóðinu til frumanna mun virkari, sem dregur úr innihaldi þess í blóðrásinni;
- tíðahringurinn veldur sveiflum vegna breytinga á hormóna bakgrunni;
- streituþættir svipta líkamann orku og styrk. Þrátt fyrir að það sé ómögulegt að verja sig fyrir þeim, þá þarftu að læra hvernig á að upplifa slæmar tilfinningar með afslöppun, hugleiðslu, jóga;
- áfengi og tóbak hafa áhrif á getu líkamans til að framleiða insúlín, svo þú þarft að yfirgefa þau eins fljótt og auðið er, án þess að láta undan veikleika þínum og slæmum venjum;
- næstum öll lyf geta haft áhrif á sykurhlutfall, svo ráðfærðu þig við sérfræðing áður en þú notar lyf.
Oft birtast slagorð um auglýsingar í fjölmiðlum með þeirri fullyrðingu að slík vara eða lyf hjálpi til við að lækna sykursýki að eilífu, jafnvel með tölunum 13, 15, 20 mmól / l. Oft er þetta bara goðsögn sem hefur ekki vísindaleg próf og sannanir. Þess vegna er betra að hafa samráð við nokkra sérfræðinga áður en þú trúir háværum fullyrðingum.
Forvarnir
Svo að sykurgildin nái ekki mikilvægum stigum, til dæmis í 13,6, þarftu að vita hvernig á að hjálpa þér við óvænt stökk blóðsykurshækkunar:
- vera alltaf með blóðsykurslækkandi lyf;
- Ekki borða kolvetni sem er fljótlega melt, jafnvel þegar þú ert í stöðugu ástandi;
- reyndu að lágmarka áfengisneyslu;
- fylgjast með skömmtum insúlíns, sem er gefið fyrir máltíðir og geta sjálfstætt reiknað rétt magn af lyfinu;
- Veistu sykurstölurnar þínar, sem færanlegan blóðsykursmæling getur hjálpað. Með því að nota þetta tæki geturðu gert tímanlegar ráðstafanir til að koma í veg fyrir blóðsykurshækkun.
Það er mikilvægt að stunda líkamsrækt: sund, gönguferðir, hreyfingu (að minnsta kosti hálftíma á dag, fimm sinnum í viku). Það þarf líka að mæla sykurstigið. Þar sem við ákveðna sjúkdóma á æfingu getur það aukist og valdið því að líkaminn sleppir enn meiri glúkósa í blóðið.
<< Уровень сахара в крови 12 | Уровень сахара в крови 14 >>
