Kólesterólmagn er mikilvægur vísbending um heilsufar.
Að lækka þetta efni í líkamanum getur valdið þróun margra sjúkdóma. Til að koma í veg fyrir þessar aðstæður er mikilvægt að komast að því hvers vegna það kemur fyrir, hvernig hægt er að greina lítið kólesteról og hvað það þýðir.
Gildi kólesteróls í líkamanum
Kólesteról (kólesteról) er lípíð efnasamband.
Það eru 2 tegundir af slíku efni í mannslíkamanum:
- Gott (HDL). Það er talið lífrænt efnasamband framleitt í lifur til að viðhalda lífsnauðsynlegri virkni.
- Slæmt (LDL). Efnasambandið hefur lítinn þéttleika. Uppruni þess er nokkur matur sem menn neyta. Slík lípóprótein eru talin hættuleg efni sem geta leitt til lélegrar heilsu, sérstaklega ef þau eru að geyma í miklu magni í líkamanum.
Kólesteról aðgerðir:
- Það er mikilvægur þáttur í mörgum hormónum sem líkaminn framleiðir.
- Tekur þátt í myndun sölt sem finnast í gallsýru og nauðsynleg til meltingar. Að auki vekur tengingin upphaf þessa ferlis.
- Stuðlar að því að viðhalda heilleika veggja allra þarmar.
- Aðstoðar við framleiðslu serótóníns.
- Styrkir frumuhimnur vegna þætti þess.
- Hjálpaðu til við að taka upp nokkur steinefni.
- Styður vöðvaspennu, nýrnahettur og umbreytingu sólarorku í D-vítamín.
- Það dregur úr hættu á að fá illkynja æxli, æðasjúkdóma og kemur einnig í veg fyrir að streituvaldandi aðstæður komi upp.
Magn kólesteróls sem framleitt er skiptir miklu máli fyrir vaxandi líkama. Hæfni þess til að viðhalda heilleika frumna er ómissandi á tímabili sem mestur vöxtur er, sérstaklega á þeim tíma sem skiptingu þeirra er gerð.
Venjuleg gildi hjá börnum, körlum og konum
Ákvörðun kólesteróls fer fram með blóðrannsóknum á rannsóknarstofu. Auðkenning á háu eða öfugt lágu stigi ætti að vera merki um að heimsækja lækni, standast viðbótarskoðun til að koma í veg fyrir orsök meinafræðilegrar breytinga. Frávikið er misræmið milli niðurstöðunnar sem fékkst og staðlanna sem settir eru fyrir vísirinn samkvæmt aldursflokkum.
Tafla yfir viðmið fyrir konur eftir aldri:
Aldur, fjöldi ára | Gildi, mól / l |
---|---|
20 | 3,11-5,17 |
30 | 3,32-5,8 |
40 | 3,9-6,9 |
50 | 4,0-7,3 |
60 | 4,4-7,7 |
Yfir 70 | 4,48-7,82 |
Hjá körlum eru örlítið mismunandi viðmið. Þetta er vegna þess að vísirgildin, sem eru viðunandi fyrir konur, eru mikil fyrir hitt kynið, þar sem í slíkum tilvikum eru karlar í meiri hættu á hjarta- eða æðasjúkdómum.
Tafla yfir viðmið fyrir karla eftir aldri:
Aldur, fjöldi ára | Gildi, mól / l |
---|---|
20 | 2,93-5,1 |
30 | 3,44-6,31 |
40 | 3,78-7 |
50 | 4,1-7,15 |
60 | 4,04-7,14 |
Yfir 70 | 4,0-7,0 |
Gildi frá 2,9 til 1,6 mmól / L eru talin lækkuð og þarfnast ákvörðunar á orsökinni. Skert gildi er viðurkennt þegar gildi eru greind frá 2,9 til 1,8 mmól / l hjá konum. Þessar aðstæður eru taldar hættulegar, þess vegna þurfa þær viðeigandi meðferðarúrræði.
Það skal tekið fram að hver rannsóknarstofa hefur sína staðla fyrir vísa, svo þú ættir að einbeita þér að niðurstöðum greiningarinnar sem læknastöðin framkvæmir.
Hugsanlegar ástæður fyrir hnignuninni
Kólesterólskortur getur valdið tilkomu margra sjúkdóma, svo það er mikilvægt að vita hvers vegna magn hans lækkaði til að gera viðeigandi ráðstafanir.
Vísirinn hefur áhrif á ýmsar sjúklegar breytingar sem eiga sér stað í líkamanum eða ytri þáttum.
Falla í blóði efnasambandsins bendir til lifrarstarfsemi eða ójafnvægis mataræðis.
Helstu ástæður:
- meinafræði í meltingarfærum;
- erfðafræðileg tilhneiging;
- óstöðugleiki streitu;
- eitrun af eitri, efni;
- bólguferli;
- Vanstarfsemi skjaldkirtils;
- slæmar venjur;
- misnotkun á litlu magni af fitu og styrkt með sykri;
- skjaldvakabrestur;
- sýkingum.
Að vekja upp þætti:
- Meðganga, sem stuðlar ekki aðeins að hormónabreytingum, heldur leiðir einnig til lækkunar á gildi margra vísbendinga. Hægt er að finna kólesterólskort í 2 ár í viðbót frá fæðingardegi.
- Tíðahvörf. Þessu ástandi fylgir skortur á estrógenframleiðslu sem stjórnar myndun kólesteróls.
- Að taka getnaðarvarnir. Slík lyf innihalda prógestín hluti sem lækkar í sumum tilvikum gildi vísisins.
- Offita Þetta ástand einkennist af fækkun lágþéttlegrar lípópróteina (LDL) og tapi þeirra á atherogenic aðgerðum.
- Taka statín, interferon og önnur lyf sem valda lækkun á háþéttni kólesteróli (HDL).
Eftirfarandi sjúkdómar leiða til lækkunar á LDL:
- langvinn lungnateppu;
- alvarlegur lifrarskemmdir;
- bólguferli í lifur;
- versnun sjúkdóma, sýkingar;
- krabbameinslækningar.
Myndskeið um virkni kólesteróls í mannslíkamanum:
Breytingar á magni heildar kólesteróls í blóði fylgja ekki neinar merkingar, þess vegna þarf rannsóknarstofupróf til að greina þetta ástand. Einkenni geta verið til staðar eingöngu á bak við þegar þróaða sjúkdóma sem eru orsök fráviks vísirins frá norminu.
Hver er hættan á skorti á lípópróteini?
Lágt stig vísir leiðir ekki til minna hættulegra afleiðinga en hátt.
Helstu neikvæðu breytingar í líkamanum:
- uppbygging í mjúkum vefjum og líffærum er brotin;
- frumuhimnur veikjast;
- nýmyndun kynhormóna hjá körlum stöðvast sem leiðir til fráviks í æxlunarstarfsemi;
- líkurnar á heilablóðfalli, astma, þunglyndi sem leiða til sjálfsvígs aukast;
- hættan á krabbameini í lifur eykst;
- einstaklingur getur orðið háður áfengi og eiturlyfjum;
- heilablóðfall er raskað;
- þarmaveggir verða gegndræptir fyrir ýmsum skaðlegum efnum, vegna þess að eiturefni komast í blóðrásina og fara ekki út með hægðir;
- beinþynning getur komið fram;
- aukin hætta á sykursýki af tegund 2 vegna þróunar insúlínviðnáms af völdum kólesterólskorts.
Þannig að fækkun vísirinn ógnar ekki aðeins líkamlegu ástandi, heldur einnig hinu sálræna.
Hvernig á að auka stig „gott“ kólesteróls?
Lyfjameðferð er aðeins notuð til að lækka kólesteról. Það er næstum ómögulegt að auka magn þessa efnasambands í líkamanum með því að taka einhver lyf. Undantekningin er Níasín. Aðeins er hægt að mæla með notkun þess í undantekningartilvikum þar sem henni fylgja aukaverkanir.
Það er mikilvægt fyrir sjúklinginn að komast fyrst að því hvort kólesterólmagn í blóði er raunverulega undir venjulegu. Til að gera þetta, ættir þú að hafa samband við lækni sem mun bera saman niðurstöðurnar sem fengust meðan á rannsóknarstofu rannsókninni stóð og aldurseinkenni viðkomandi.
Ráðstafanir til að auka kólesteról:
- beitingu fyrirbyggjandi aðgerða;
- megrun.
Almennar fyrirbyggjandi ráðleggingar:
- Samræma of þunga sjúklinga.
- Farðu í íþróttir, þar á meðal hjólreiðar eða daglegt skokk.
- Heimsæktu sundlaugina. Vatnsaðgerðir, sem hafa jákvæð áhrif á almennt ástand líkamans, gera það mögulegt að fylla halla margra vísbendinga.
- Forðastu flestar slæmar venjur, nefnilega útrýma notkun áfengis, reykinga. Áfengi stuðlar að eyðingu líkamans, þannig að í þessu ástandi er ómögulegt að endurheimta stig einhverra vísbendinga.
- Heimsæktu sérfræðing reglulega og endurtaktu reglulega blóðprufu til að greina breytingu á vísinum og skilvirkni þeirra ráðstafana sem notaðar eru.
Næringarreglur um kólesterólskort þurfa ekki verulega takmörkun á magni matar sem neytt er, þó ætti að útiloka sum þeirra frá venjulegu mataræði til að koma í veg fyrir frekari neikvæð áhrif á styrk þessa efnis.
Bannaðar vörur:
- Ferskt grænmeti. Þau geta innihaldið andoxunarefni sem hjálpa til við að lækka tíðni.
- Hnetur. Þeir eru auðgaðir í fitu sem eru eingöngu af plöntu uppruna og einkennast af lágu kólesteróli. Notkun þeirra eykur ástandið.
- Belgjurt Viðbót þeirra í mataræðinu er aðeins krafist til að lækka kólesteról, þar sem þau hafa nánast enga fitu.
- Korn. Þeir valda einnig lækkun á vísinum.
- Kjúklingakjöt Mælt er með þessari vöru fyrir sjúklinga með umfram kólesteról.
Vörur sem geta aukið gildi vísarins:
- eggjarauður úr kjúkling eggjum;
- nautakjöt lifur eða nýru;
- Makríll
- steikt kjöt;
- ostur
- safa úr gulrótum;
- ólífuolía;
- sturgeon kavíar og aðrar vörur auðgaðar með Omega-3.
Það er mikilvægt að skilja að eðlileg vísir er ómögulegur án þess að skýra ástæðurnar fyrir hnignun hans, greina vandlega og framkvæma viðeigandi meðferðarúrræði.