Er mögulegt að drekka geitamjólk: gagnlegir eiginleikar og frábendingar við sykursýki

Sykursýki hefur verið þekkt fyrir fólk frá fornu fari og þrátt fyrir að mannkynið, því miður, hefur ekki enn lært hvernig á að lækna það, engu að síður virðist það mögulegt að veita einstaklingi sem þjáist af þessum kvillum fullt líf.

Hins vegar, fyrir þá sem heyra aðeins þessa greiningu frá munni læknis, hljómar það eins og dauðadómur, sem dæmir sjúklinginn til tilvistar sem er full af kvölum og sjálfspyntingum í ströngustu fæði. Er það svo?

Reyndar, fyrir marga með sykursýki, er öllu lífi þeirra skipt í tvö stig: lífið fyrir þessa greiningu og eftir það. Í raun og veru er maður hneigður til að venjast öllu því sem er að gerast og þess vegna er það fyrir sykursjúklingana sjálfa ekki svo mikill sjúkdómur sem ákveðinn lífstíll sem þeir eru vanir að fylgjast með og finna því ekki lengur fyrir erfiðleikum.

Fylgni við strangt mataræði er aðalatriðið í þessum lífsstíl. Og þrátt fyrir að sykursjúkir þoli ekki val, þá er það samt mjög erfitt fyrir að svipta sig venjulegum mat. Get ég drukkið geitarmjólk fyrir sykursýki af tegund 2?

Gagnlegar eignir

Hagstæðir eiginleikar geitamjólkur við sykursýki eru víðtækir:

• mikið magn fjölómettaðra sýra í mjólk hjálpar til við að draga verulega úr kólesterólmagni í blóði, ef vísbendingar þess fara yfir norm, sem án efa er gríðarlegur kostur geitamjólkur yfir kú;
• samsetning sem inniheldur ákjósanlegt magn af vítamínum, steinefnum og ómettaðri fitu er fullkomin fyrir fólk sem þjáist af sykursýki og hjálpar til við að auka friðhelgi þeirra, og hátt A-vítamín mun aðeins styrkja og styrkja áhrifin;
• magn steinefna í geitum er umtalsvert meira en kúamjólk;
• þrátt fyrir þá staðreynd að geit er óæðri kúamjólk í magni af vítamínum, engu að síður, er meltanleiki þeirra í mannslíkamanum mun betri og hraðari;
• fituinnihald geita er miklu lægra en kýr er, sem auðveldar einnig frásog þess og gerir kleift að nota sjúklinga með sykursýki af 1. og 2. gerð;
• alpha-s1 kasein - efni sem oft veldur ofnæmi fyrir mjólk og mjólkurafurðum - er nánast að öllu leyti fjarverandi í geitamjólk, svo ofnæmissjúklingar geta örugglega notað það án þess að óttast að versni ofnæmi þeirra. Ef við tökum tillit til fjölda ofnæmissjúklinga á jörðinni sem ekki er hægt að neyta af kúamjólk og mjólkurafurðum úr henni, þá er geitamjólk kjörið lausn á þessu vandamáli;
• það inniheldur náttúrulegt náttúrulegt sýklalyf - lýsósím, sem stuðlar að lækningu á sárum í maganum og tryggir eðlilegu örflóru í þörmum, þannig að geitamjólk og sykursýki af tegund 2 eru samhæfðu hugtökin. Reyndar eru sykursjúkir af tegund 2 of þungir, léleg blóðrás og magabólga;
• Einn óþægilegasti sjúkdómur sem tengist sykursýki er beinþynning, sem birtist skýrast í aukinni viðkvæmni beinvefjar. Geitamjólk er hins vegar rík af kalsíum og D-vítamíni og því bætir notkun hennar í mat nærri fullkomlega skorti á insúlíni, einnig þátt í uppbyggingu beinvefjar;
• insúlínskortur birtist einnig í lélegri meltanleika galaktósa og laktósaeinhleðslu, en árangur þessara þátta í geit er mun minni en í kúamjólk, vegna þess að notkun þess veldur að jafnaði ekki vandamálum fyrir sjúklinginn;
• geitar eru mjög, mjög gaumgæfar hvað þær borða. Fjölbreytt, en jafnvægi geitafæði gerir þér kleift að fá mjólk með framúrskarandi eiginleika, svo sem gnægð kísils í samsetningu þess, sem er ekki að finna í kúamjólk;
• það endurheimtir starfsemi skjaldkirtilsins;
• Um geitamjólk í sykursýki af tegund 2 eru umsagnir læknanna ákaflega jákvæðar, vegna þess að það hefur jákvæð áhrif á umbrot og flýtir það verulega.

Áhugaverðar staðreyndir

Lítið þekktar en mjög forvitnar staðreyndir um geitamjólk:

• tölfræðin sýnir að fólk sem býr á fjöllum svæðum og neytir ekki kúa allt sitt líf, heldur er einungis geitamjólk og mjólkurafurðir úr því, flestar eru langlífar sem lifa allt að 100 árum!
• það var geitafurðin sem var bætt við mjólkurböðin sem Cleopatra er svo fræg fyrir;
• það hefur jákvæð áhrif á húð og hár hjá einstaklingi, vegna þess að snyrtivörur „á geitamjólk“ eru mjög vinsælar meðal þeirra sem vilja yngja húðina og losna við ófullkomleika.
• það er næstum því alveg eins og brjóstamjólk og gæti vel þjónað í staðinn fyrir það, ef móðirin hefur hana ekki í gnægð;
• það var notað í Róm til forna sem grundvöll lyfja við meðhöndlun milta og áhrif þess voru aukin með hjálp ýmissa aukefna eins og sesam.
• Í gamla daga tóku sjómenn geitur með sér í langar ferðir til að hafa alltaf ferska mjólk á hendi.
• Geitir geta fætt unga nánast hvaða spendýri sem er, þar sem mjólk þeirra hentar þeim, af þessum sökum er geitur að finna í næstum öllum helstu dýragörðum í heiminum.
• Meira en helmingur Rússa hefur aldrei smakkað geitamjólk.
• 3,5t - þetta er árleg afrakstur geitamjólkur frá Ástralíu.

Samsetning

Varan er rík af kísill, áli, kopar, natríum, kalsíum, mangani, joði, vítamínum úr hópum A, B, C, D, E, fosfór, svo og mörgum öðrum snefilefnum og ensímum.

Það er kannski erfitt að finna aðra vöru með svona sett af „tólum“. Ekki að ástæðulausu, eru margir vanir að trúa því að geitamjólk geti læknað næstum alla sjúkdóma, sem eru auðvitað stórlega ýkt.

Hins vegar mun ríkur efnasamsetningin ásamt öðrum gagnlegum eiginleikum þessarar vöru gera fólki sem þjáist af sykursýki ekki að neita sér um mjólk og mjólkurafurðir.

Notkunarhraði

Hámarksmagn þessarar mjólkur til að borða með sykursýki fer eftir daglegri kaloríuinntöku sem heilbrigðisstarfsmaður þinn hefur stillt.

Venjulega, eftir að greining hefur verið staðfest, hjálpar læknirinn sjúklingnum að gera réttan matseðil út frá daglegri kaloríuinntöku.

Þessi norm fer beint eftir því hvernig sjúkdómurinn gengur, þess vegna ættir þú ekki að vanrækja hann með tilliti til þess að reglurnar eru búnar til að brjóta gegn þeim.

Varan, þrátt fyrir lágt hlutfall fituinnihalds, er ennþá nokkuð feit og þess vegna er nauðsynlegt að setja hana smám saman í mataræðið til að valda ekki versnun sykursýki. Að gera þetta er aðeins nauðsynlegt eftir að hafa ráðfært þig við lækni sem mun hjálpa þér að velja réttan matseðil. Strangt fylgi við daglega kaloríuinntöku mun leyfa þér að njóta eftirlætis mjólkurafurða þinna og ekki neita þér um þær vegna mataræðisins.

Servur geitamjólkur ætti að vera lítill og tíðni notkunar ætti ekki að vera meira en einu sinni á þriggja tíma fresti.

Annars áttu á hættu að versna ástand þitt með eigin höndum; líkaminn mun ekki segja „þakka þér“ fyrir það.

Ákjósanleg dagleg neysla geitamjólkur er talin vera eitt glas og þetta magn getur verið mismunandi eftir tegund sykursýki, flækjum sjúkdómsins, svo og einkennum líkamans, sem allt er auðvitað best þekkt á samráði við innkirtlafræðing.

Hvað ætti ég að forðast?

Ef geitamjólk er með í daglegu valmyndinni ættirðu að forðast nokkur atriði í aðferðinni við notkun þess:

• meltingarfærum einstaklinga með sykursýki er hætt við of mikið, sérstaklega fyrir sjúklinga með sykursýki af tegund 2. Þess vegna er betra að forðast aðstæður sem geta hindrað meltingu og ekki neytt mjólkur strax eftir að borða;
• notkun kaldrar mjólkur er hættuleg vegna þess að hún getur valdið hægðatregðu, þess vegna er betra að borða ekki mjólk á köldu formi;
• þú verður að vera mjög varkár varðandi það sem þú borðar með sykursýki. Ef mjólk er með strunginn eða óþægilegan lykt, sem ætti ekki að vera, þá er betra að láta af notkun þess af öryggisástæðum. Þetta á sérstaklega við þegar þú kaupir heimabakað mjólk, sem eins og þú veist, er seld án þess að farið sé eftir öllum fyrirmælum;
• varan, eins og við nefndum hér að ofan, hefur mikið magn af aðlögun efnanna sem eru í henni, því getur tíður notkun þess valdið því að ofnæmisviðbrögð myndast;
• það er betra að borða soðna mjólk og forðast gufu, þar sem líklegt er að neysla gufu getur valdið mikilli hækkun á blóðsykri.

Tengt myndbönd

Er geitamjólk hentugur fyrir sykursýki? Svarið í myndbandinu: