Það að gott friðhelgi er lykillinn að góðri heilsu er engum leyndarmálum. En hvernig á að ná því að ónæmiskerfið virkar alltaf eins og klukka? Við verðum að reikna þetta út! Svo, hvaða þættir geta haft áhrif á styrkingu friðhelgi? Jæja, auðvitað er í fyrsta lagi gott umhverfisástand, síðan heilbrigður lífsstíll og auðvitað vel samsett, yfirvegað mataræði. Lesa Meira
Copyright © 2024