BAUNIR VIð SYKURSýKI: ER þAð MöGULEGT MEð TEGUND 2 OG HYLKI AF TEGUND 1, RAUðAR, HVíTAR, UPPSKRIFTIR

Send

Óeðlilegt, ófullnægjandi matur, þægindamatur og skyndibiti versnar þegar lélega heilsu sykursjúkra. Og á meðan, náttúran sér um okkur með gjöfum sínum, þú þarft bara að læra hvernig á að nota það. Fjölbreytt, nærandi og heilnæm mataræði er öflug aðstoð í baráttu sjúklings fyrir heilsu. Þekktur og þekktur matur, svo sem baunir, hefur jákvæðan samsetningu og getur hjálpað sjúklingum að takast á við sjúkdóminn.

Baunir fyrir sykursjúka: gagnlegir eiginleikar

Baunir eru ekki að ástæðulausu kallaðar aðstoðarmaður, það er hægt að bæta heilsufar, styðja líkamann á tímum alvarlegrar streitu og bæta gæði vinnu allra innri líffæra.

Fyrir sjúklinga með sykursýki er þessi vara ómissandi vegna ríkrar samsetningar og gagnlegra eiginleika.

Svo, hvað er að finna í svona „einföldu“ og hagkvæmu vöru:

Vítamín úr nokkrum hópum (C, B, K, F, E, P);
Amínósýrur;
Íkorni;
Trefjar;
Steinefni;
Lífræn efni;

Lífrænar sýrur;
Joð;
Sterkja;
Sink
Andoxunarefni;
Frúktósa.

Eins og þú sérð er samsetning vörunnar nokkuð breið og allir íhlutir hennar hafa verulegan ávinning, sem gerir baunir að einstökum aðstoðarmanni í baráttunni gegn sjúkdómnum.

Hagstæðir eiginleikar þessara bauna eru meðal annars:

Forvarnir hjarta- og æðasjúkdóma;
Styrking taugakerfisins;
Endurbætur og eðlileg sjón;
Aukið friðhelgi;
Losa líkama eiturefna sem myndast við eitrun líkamans með mikið sykurinnihald;
Styrking tanna, forvarnir gegn steingervingi og veggskjöldur á þeim;
Almennur bati á ástandi líkamans, minnkun langvarandi þreytuheilkenni;
Lækkun á ýmsum bjúg;
Að styrkja taugakerfið, bæta skapið;
Endurheimt efnaskiptaferla, eðlileg melting;
Að draga úr sykurmagni vegna einstaks hlutfalls próteina, kolvetna og amínósýra. Baunir hafa næstum sömu eiginleika og insúlín.
Það hefur fæðueiginleika, sem er gagnlegt fyrir offitusjúklinga með sykursýki.

Til viðbótar við almennu eiginleika sem baunir hafa eru aðrir jákvæða hluti sem eru sykursjúkir beint gagnlegir. Þetta er:

Trefjar í baunum koma í veg fyrir toppa blóðsykurs;
Próteinrík vara normaliserar ferli og hjálpar til við að draga úr umframþyngd, sem er dæmigert fyrir sjúklinga með tegund 2 sjúkdóm;
Sink í baununum tekur þátt í myndun insúlíns og hvetur þar með brisi til að framleiða hormón.

Baunir verða að eiga sér stað í mataræði sjúklings með sykursýki til að léttast (ef nauðsyn krefur), stjórna sykurmagni, svo og viðhalda heilsufarinu almennt.

Fjölbreytni baunakosta fyrir sykursjúka

Til næringar þeirra geta sykursjúkir notað hvers konar baun - rautt, hvítt, svart eða chilli. Hver þeirra er gagnlegur við þennan sjúkdóm. Við skulum skoða þau nánar.

Hvítar baunir

Belgjurtir af þessari gerð innihalda öll þau efni sem venjulega er rakið til baunir almennt. Sama er vegna jákvæðra eiginleika þess. Hins vegar er varan talin áhrifaríkust hvað varðar að stjórna starfsemi hjartans, staðla sykur og koma í veg fyrir stökk þess. Að auki geta hvítar baunir bætt ástand skipa sjúklings með sykursýki, sem er sérstaklega mikilvægt þar sem æðasjúkdómar vekja oft alvarlegan fylgikvilla.

Sérkenni þessarar tegundar frá „hliðstæðum“ hennar er bakteríudrepandi áhrif og geta hvítra afbrigða til að virkja frumur endurnýjunar.

Það er vitað að hjá sykursjúkum þjáist þessi aðgerð mjög - sár, sprungur og sár gróa í mjög langan tíma. Notkun þessarar vöru getur aukið bataferlið verulega.

Ef frábendingar eru ekki er hægt að nota þessa vöru án takmarkana.

Svarta baun

Þessi tegund af baunum er minna vinsæl en aðrar en til einskis. Fyrir utan almenna eiginleika sem rekja má til baunir hefur það öflug ónæmisbælandi áhrif vegna snefilefna þess, vernda líkamann gegn sýkingum, vírusum og ýmsum sjúkdómum. Sjúklingur með sykursýki er alltaf minna varinn gegn sjúkdómum og þolir erfitt með erfiðleika. Að borða svartar baunir mun draga úr hættu á kvefi og öðrum kringumstæðum. Takmarkanir á notkun, án frábóta, nr.

Rauð baun

Rauða tegund belgjurtanna verður að vera til staðar í mataræði þeirra sem þjást af annarri gerðinni þar sem hún dregur í raun úr sykurmagni.

Að auki staðla þessi fjölbreytni verk í þörmum og maga, stöðugir það og kemur í veg fyrir niðurgang. Viðbótaruppbót við notkun vörunnar er endurreisn efnaskiptaferla, svo og örverueyðandi áhrif. Þegar rauð baun þolist er oft hægt að borða það.

Grænar baunir

Þessi tegund af vöru er ætluð til notkunar hjá sykursjúkum með sjúkdóm af báðum gerðum. Til viðbótar við almenna eiginleika baunanna hefur varan einnig „bónus“ frá laufunum. Það hefur jákvæð áhrif á líkamann.

Efni í samsetningu eiturefna grænna bauna og rotnunarafurða, svo og eitur;
Stjórna samsetningu blóðsins (þ.mt glúkósa);
Hreinsaðu blóðkorn;
Endurheimtu líkamsþol.

Ennfremur eru áhrif einnar notkunar nokkuð löng, því ef þess er óskað nægir að nota það nokkrum sinnum í viku.

Frábendingar við baunum fyrir sykursjúka

Þrátt fyrir massa gagnlegra eiginleika hefur baunir nokkrar frábendingar.

Í fyrsta lagi baunir - vara, sem notkun þess leiðir til aukinnar vindflæðis. Til samræmis við þetta er frábending frá baunum hjá sjúklingum með ákveðna sjúkdóma í meltingarveginum.
Í öðru lagi, baunir innihalda púrín í samsetningu þeirra, þess vegna er ekki mælt með því að nota eldra fólk, sem og þá sem þjást af magasár, magabólga, hátt sýrustig, þvagsýrugigt, ristilbólga og gallblöðrubólga. Af sömu ástæðu er vert að takmarka notkun baunanna við barnshafandi konur.
Í þriðja lagi innihalda hráar baunir fasan, eitrað efni sem getur leitt til alvarlegrar eitrunar. Til að forðast þetta ætti að sjóða baunir vel.
Í fjórða lagi er frábending frá baunum hjá þeim sem eru með ofnæmi fyrir belgjurtum.

Baunaflappar - umönnun sykursýki

Þegar við borðum baunir hreinsum við í flestum tilfellum af cuspsunum. Þetta er þó ekki rök, ef fjölskyldan er með sjúkling með greiningu á sykursýki.

Aukaafurð er notuð við meðhöndlun sjúkdómsins, ekki aðeins með alþýðulækningum, heldur einnig í opinberri meðferð. Baunaflakkar eru með ríkan samsetningu, hér eru einbeitingar mikilvægustu amínósýrurnar, snefilefnin og flavonoíðin, sem eru einfaldlega nauðsynleg fyrir eðlilega starfsemi mannslíkamans.

Listi yfir amínósýrur í bean bæklingum inniheldur:

Arginín;
Tryptófan;
Týrósín;
Lýsín;
Metíónín.

Próteinmyndun og eðlilegt umbrot er ekki mögulegt án amínósýranna sem taldar eru upp. Að auki hafa þau áhrif á myndun frumuvirkja, hormóna og ýmis ensím.

Að auki inniheldur baunablaðið efni kempferol og quercetin, þeir bera ábyrgð á mýkt í æðum og gegndræpi þeirra í mannslífi, þ.e.a.s. ekki láta plasma komast inn í veggi og skilja eftir slagæða.
Sýrurnar sem fylgja þessari aukaafurð stuðla að aukinni ónæmis gegn veiru og koma í veg fyrir að líkaminn verði „festur“ í þeim sjúkdómum sem sykursjúkir eru svo viðkvæmir fyrir. Glúkókínín Það stuðlar einnig að frásogi glúkósa, hraðari útskilnaði þess frá líkamanum.
Einnig innihalda vítamín baunanna nokkur vítamín - þetta eru C, PP og hópur B. Þau eru ábyrg fyrir eðlilegu efnaskiptaferlum og ónæmi.
Snefilefni - sink, járn, kalíum og fosfór eru einnig innifalin, sem örva magakirtillinn til að virka eðlilega og mynda náttúrulegt insúlín.
Grænmetispróteinið í þessari aukaafurð gerir það ómissandi fyrir þá sykursjúka sem eru með offituvandamál. Baunagleði gerir þér kleift að fá nóg af litlum hluta, bæta líkamanum með nauðsynlegum efnum og forðast ofát.
Gagnlegar trefjar í samsetningunni leyfa ekki blóðsykrinum að hækka verulega og dregur úr frásogshraða kolvetna sem innihalda sykur.

Send