Kólesteról er mikilvægasta efnið sem er nauðsynlegt fyrir fullan virkni líkamans. Það gegnir sérstöku hlutverki við að viðhalda hormónastigi.
Það getur ekki flutt sjálfstætt með blóðflæði, þar sem það leysist ekki upp í vatni.
Kólesteról er flutt sem hluti af fléttum með miklum flækjum. Þau eru kölluð lípóprótein.
Það eru til nokkrar gerðir af efnasamböndum:
- Holimicrons eru stærstir að stærð.
- Mjög lítilli lípóprótein, einnig kallað beta lípóprótein. Þegar þeir eru tilnefndir nota þeir skammstöfunina VLDLP.
- Lípóprótein með lágum þéttleika. Þeir eru miklu minni en þeir fyrri. Til tilnefningar er skammstöfunin LDL notuð.
- Háþéttni lípóprótein eru kölluð alfa lípóprótein. Skammstöfunin er HDL.
Það er um síðasta hugtakið sem verður rætt um. Af öllum fléttum lípópróteina er þetta mest áberandi próteinefnasambandið. Það inniheldur ekki minna en 55% próteina og fosfólípíð - ekki minna en 30. Triglycerides og kólesteról eru í þeim í litlu magni. Þetta efnasamband er að því er virðist mjúkur massi sem finnst í næstum öllum líffærum. Það hefur venjulega nafn fyrir alla - kólesteról. Það er eina efnið sem er búið til í lifur og nýrum.
Meginhlutverk alfa fitupróteina er að útrýma umfram líkamsfitu úr vefjum og frumum.
Því meira sem þau eru í blóði, því minni líkur eru á því að gangast undir hjarta- og æðasjúkdóma. Þeir koma í veg fyrir fall fitu á æðum veggjum. Flest af þessu efni er þekkt sem „gagnlegt“ kólesteról. Það flytur fitufrumur til lifrarinnar, stjórnar hormónum með því að örva nýrnahetturnar. Það samhæfir einnig sálfræðilegt og tilfinningalegt ástand einstaklings, kemur í veg fyrir að þunglyndisástand byrji. Alfa og beta kólesteról eru jafn mikilvæg fyrir líkama og heilsufar.
Skipting kólesteróls í flokkana „skaðleg“ og „gagnleg“ ákvarðar áhrif þeirra á mannslíkamann.
Brot á norminu bendir til augljósra alvarlegra heilsufarslegra vandamála.
Aukið magn „gott“ kólesteróls ákvarðar líkurnar á að fá æðakölkun, kransæðahjartasjúkdóm. Lítið magn bendir til þess að blóðkólesterólhækkun er til staðar.
Til þess að rannsóknin verði eins nákvæm og mögulegt er þarftu að fylgja nokkrum einföldum ráðleggingum.
Réttur undirbúningur fyrir rannsóknina felur í sér eftirfarandi reglur:
- greiningin ætti að taka á „tómum“ maga, að minnsta kosti átta klukkustundir ættu að líða frá því að borða;
- sjúklingurinn ætti að hætta að borða feitan, steiktan, reyktan mat, áfengi í aðdraganda rannsóknarinnar;
- reykja ekki klukkutíma fyrir greiningu;
- Ekki er hægt að ávísa rannsóknum af annarri tegund sama dag og þetta;
- hálftíma áður en þú tekur efnið geturðu ekki leyft tilfinningalega streitu.
Rannsóknir eru gerðar á rannsóknarstofunni. Ekki er hægt að ákvarða þau beint, þess vegna eru LDL og HDL fyrst útfelld. Í vökvanum sem fæst eftir skilvindunarferlið er kólesterólið sem eftir er mælt.
Nútíma greiningaraðferðir gera kleift að fá niðurstöðuna með sem mestri nákvæmni. Þeir eru auðvelt að framkvæma, auk þess fyrir starfsmenn rannsóknarstofunnar, þeir eru algerlega skaðlausir. Nútíma lífefnafræðilegir mælar ákvarða útkomuna með litlu magni af hráefni. Aðferðir sem byggðar eru á rafskautum eru til sem gera kleift að aðskilja lípóprótein. Til að ákvarða normið er sérstök tafla sem dreifir viðmiðunum með vísum.
Ef alfa kólesteról í líkamanum er minna en 0,9 mmól / l, er hættan á að fá æðakölkun mjög mikla. Þegar heildarkólesteról er hækkað er mikil heilsufar. Til að ákvarða magn fitu í blóði skal reikna astrógenvísitölu eða stuðul reiknaðan með sérstakri formúlu. Niðurstaðan áætlar magn umfram LDL og HDL. Því minni sem niðurstaðan er, því hagstæðara er ástand viðkomandi.
Til að meta ástand líkamans að fullu mælum sérfræðingar með því að fara í fitusnið. Það mun sýna nákvæmlega magn mismunandi lípíðategunda.
Kólesteról og prótein í líkamanum tengjast beint próteinum, kolvetnum og umbrotum þeirra.
Þessir ferlar eru háðir næringu, hreyfingu, langvinnum sjúkdómum í nýrum, lifur og bandvef.
Líkamleg virkni mun hjálpa til við að auka jákvætt kólesteról, til þess að gera þetta þarftu að fylgja nokkrum reglum.
Til að lækka alfa kólesteról hefur áhrif:
- offita
- sykursýki;
- nýrungaheilkenni;
- reykingar
- æðakölkun;
- umfram þríglýseríð.
Læknar mæla með:
- Neita áfengi.
- Hættu að reykja.
- Skammta líkamlega virkni. Nauðsynlegt er að taka ábyrga nálgun á líkamsrækt.
- Leiðréttu mataræðið. Fita og kolvetni koma í stað pektíns. Það dregur úr slæmu kólesteróli.
Til þess að koma í veg fyrir æðakölkun þarftu að taka C-vítamín.
Blóðfituhækkun er sjúkdómur sem einkennist af ákaflega miklu magni af fitu og lípópróteinum í blóði manna.
Flokkun tegunda sjúkdóms kemur fram hvað varðar styrk lípíða og lípópróteina í blóðvökva.
Það eru til slíkar tegundir af alfa fitufituhækkun:
Ég - aukið þríglýseríð.
Ía - hátt kólesteról.
II c - mikið magn þríglýseríða og kólesteróls.
III - uppsöfnun chylomicron brota, sem leiðir til of mikils innihalds fyrri efna.
IV - aukið þríglýseríð, kólesteról í venjulegu magni.
V - aukning á styrk þríglýseríðs og kólesteróls.
Til viðbótar við þetta er greint frá blóð-alfa-lípópróteinskorti, blóð-beta-lípó-próteinskorti. Það er einnig blandað blóðfituhækkun.
Orsakir blóðfituhækkunar geta verið:
- skorpulifur í lifur;
- vannæring;
- sykursýki af tegund 1;
- brot á skjaldkirtli;
- nýrnabilun;
- sykursýki af tegund 2;
- aukin heiladingull;
- erfðafræðileg tilhneiging;
- áfengisneysla;
- sum lyf;
Kólesteról getur risið úr röngum mat, offitu, kyni. Sérfræðingar segja að heildar kólesterólmagn kvenna sé miklu lægra fyrir tíðahvörf. Hjá körlum á þessum aldri er stigið miklu hærra.
Þessi sjúkdómur hefur engin einkenni. Þess vegna er aðeins hægt að ákvarða tilvist brots með lífefnafræðilegri greiningu. Þróun sjúkdómsins fylgir tíðni æðakölkun. Það hefur bara nokkur einkennandi einkenni. Eðli merkjanna fer eftir staðsetningu æðakölkunarplata.
Við hækkuð þríglýseríð er vart við brisbólgu. Til að vernda heilsu þína þarftu að skoða reglulega.
Aðeins læknir getur ákvarðað greininguna og ávísað réttu meðferðarfléttunni.
Ef alfa kólesteról er hækkað þarftu að taka eftir því sem maður borðar, sem þýðir að þú ættir að laga mataræði þitt og lífsstíl. Magn “heilbrigt” kólesteróls í líkamanum hefur áhrif á magn próteina í matnum.
Æðakölkun, sykursýki og offita eru ekki afleiðing af umfram dýrafitu í fæðunni, þó þau hafi áhrif á heilsuna. Umframmagn af sterkju og hveiti í mataræðinu leiðir til slíkra afleiðinga. Þessi efni trufla næmi líkamans fyrir insúlíni. Fyrir vikið er umfram fita á æðum og frumum. Fyrir meirihluta íbúanna skiptir þetta vandamál máli vegna skerðingar á lífsgæðum.
Kólesterólumbrot trufla einnig vegna skorts á gróft trefjum. Sérfræðingar segja að það að borða saltfisk og magurt kjöt geti lækkað líkurnar á hækkun kólesteróls. Á sama tíma ætti að lágmarka notkun sykurs, hveiti og sterkju. Lífsstíll hefur einnig áhrif á gott kólesteról. Í sumum tilvikum er mælt með því að taka fitusýru. Þessi skipan ætti aðeins að vera gerð af sérfræðingi.
Lítil hreyfanleiki í samsettri meðferð með vannæringu ógnar heilsunni í formi alvarlegra sjúkdóma. Mikilvægt er að koma eðlilegu hlutfalli kólesteróltegunda í framhaldinu.
Skert fituefnaskipti eru afleiðing og á sama tíma orsök æðakölkun, háþrýstingur, offita og sykursýki. Þessir sjúkdómar koma aðallega til vegna óviðeigandi lífsstíls. Þess vegna er hægt að staðla umbrot lípíðs án lyfja með því að aðlaga matar- og lífsvenjur þínar.
Hvernig er hægt að lækka kólesterólmagn í blóði er lýst í myndbandinu í þessari grein.
