Kólesteról er fitulík efni sem kólesterólplata myndast á innra yfirborði æðar. Skellur eru aðal orsök æðakölkunarbreytinga í mannslíkamanum. Nærvera þeirra eykur hættu á dauða af völdum hjartadreps og blæðingar heilablóðfall nokkrum sinnum.
Kólesteról tilheyrir flokki fitu. Um það bil 20-25% af þessu efni fara í mannslíkamann ásamt mat. Þetta eru fita úr dýraríkinu, sum afbrigði af próteinum o.s.frv. Það sem eftir er 75-80% eru framleidd í lifur.
Fitulíku efnið virðist vera mikilvægasti byggingareiningin fyrir frumur mannslíkamans. Það tekur þátt í efnaskiptaferlum á frumustigi, er hluti frumuhimnanna. Stuðlar að framleiðslu karlkyns og kvenlegra kynhormóna - kortisól, testósterón, estrógen, prógesterón.
Í hreinu formi þess er lítið kólesteról í mannslíkamanum, aðallega sést í samsetningu sérstaks efnasambanda - fitupróteina. Þeir koma í lágum þéttleika (slæmu kólesteróli eða LDL) og háum þéttleika (HDL eða góður hluti). Hugleiddu hvaða staðla fyrir kólesteróli í blóði er höfð að leiðarljósi við læknisfræði og á hverju eru vísbendingarnir háðir?
Hraði slæms kólesteróls
Margar upplýsingaheimildir - þemavettir á Netinu, sjónvarpsþættir, dagblöð o.s.frv., Tala um hættuna af kólesteróli fyrir mannslíkamann, þar af leiðandi virðist sem því minna sem það er, því betra fyrir heilsu og vellíðan. En þetta er ekki svo. Þar sem efnið „skaðar“ ekki aðeins, er það sett í æðina, heldur hefur það einnig áþreifanlegan ávinning.
Það veltur einnig á styrk lífsnauðsynsins. Eins og áður hefur komið fram er hættulegt og gagnlegt kólesteról seytt. Hlutinn sem „festist“ við veggi í æðum er slæmt efni þar sem það myndar æðakölkun.
Tómt magapróf er framkvæmt til að ákvarða kólesterólviðmið. Vísar eru mældir í mólum á lítra eða mg / dl. Þú getur líka komist að almennu gildi heima fyrir - til þess eru sérstakir greiningaraðilar notaðir. Sykursjúkir verða að eignast tæki sem mælir samtímis bæði kólesteról og blóðsykur. Það eru fleiri virk tæki sem sýna einnig innihald blóðrauða, þvagsýru.
Eðli kólesteróls (LDL):
- Ef heilbrigður einstaklingur hefur vísbendingu um minna en 4 einingar - er þetta eðlilegt. Þegar aukning á þessu gildi greinist tala þeir um meinafræðilegt ástand. Mælt er með sjúklingnum að taka greininguna aftur. Ef það er svipuð niðurstaða þarf mataræði eða notkun lyfja. Hvort taka á pillur eða ekki, ræðst hver fyrir sig. Statín - lyf gegn kólesteróli, útrýma ekki orsök LDL-vaxtar (sykursýki, of þung, líkamleg aðgerðaleysi), en leyfa einfaldlega ekki að það sé framleitt í líkamanum, en það leiðir til ýmissa aukaverkana;
- Þegar saga um kransæðahjartasjúkdóm eða hjartadrep, blæðingarsjúkdóm á undanförnum misserum, hjartaöng, þá er blóðrannsókn á rannsóknarstofu eðlileg allt að 2,5 einingar. Ef þörf er á hærri leiðréttingu með hjálp næringar, hugsanlega lyfja;
- Sjúklingar sem eru ekki með sögu um mein í hjarta og æðum, í viðurvist tveggja eða fleiri ögrandi þátta, ættu að viðhalda lægri stöng upp á 3,3 einingar. Þetta er markmið stigs fyrir sykursjúka, vegna þess að sykursýki getur haft neikvæð áhrif á ástand æðar og efnaskiptaferli í líkamanum.
Norm kólesteróls (samtals) er allt að 5,2 mmól / l - þetta er ákjósanlegasta gildi. Ef greiningar sýndu frá 5,2 til 6,2 einingar - leyfileg hámarks norm og meira en 6,2 einingar - há tala.
Venjuleg gildi fyrir gott kólesteról
Andstæðingur slæmra efna er gott kólesteról. Það er kallað háþéttni lípóprótein. Öfugt við íhlutann sem stuðlar að útfellingu æðakölkunarbrauta einkennist HDL af ómissandi virkni. Hann safnar slæmu kólesteróli úr skipunum og sendir það í lifur, þar sem það er eytt.
Breytingar í æðakölkun í æðum geta ekki aðeins orðið við mikið LDL, heldur einnig með lækkun HDL.
Versta kosturinn við afkóðun kólesterólprófa er aukning á LDL og lækkun á HDL. Það er þessi samsetning sem greinist hjá 60% sykursjúkra, sérstaklega eldri en 50 ára.
Ekki er hægt að bæta við góðu kólesteróli með vellíðunarmatnum. Efnið er aðeins framleitt af líkamanum sjálfum, fer ekki utan frá. Hlutfall kólesteróls (gagnlegt) veltur á aldurshópi viðkomandi og kyni. Hjá konum er normið fyrir gagnlega íhlutann aðeins hærra en hjá sterkara kyninu.
Þú getur aukið myndun gagnlegs íhlutar með ákjósanlegri hreyfingu. Að auki sinnir íþrótt annarri aðgerð - á sama tíma byrjar HDL að aukast á móti bakgrunni brennandi LDL. Þess vegna er sykursjúkum bent á að hreyfa sig meira, gera æfingar ef engar frábendingar eru til læknis.
Það er önnur leið til að auka HDL - þetta er neysla sterkra áfengra afurða, til dæmis, 50 g af koníaki. En þessi valkostur er stranglega bannaður við sykursýki; alkóhólistar eru ekki leyfðir sykursjúkum. Til að hækka kólesteról er mælt með íþróttum, réttri næringu. Oft er ávísað pillum til að draga úr LDL kólesteróli.
Norm HDL í blóði:
- Með eðlilega starfsemi hjarta og æðar er HDL hjá körlum / konum ekki meira en 1 eining.
- Ef sjúklingur hefur sögu um kransæðahjartasjúkdóm, hjartaáfall, blæðingar, sykursýki, þá er vísirinn á bilinu 1 til 1,5 eining.
Þegar tekið er tillit til blóðrannsókna er einnig tekið tillit til alls kólesteróls - þetta er summan af HDL og LDL. Venjan hjá ungu fólki er allt að 5,2 einingar. Ef stúlka hefur örlítið umfram eðlileg mörk er þetta talið frávik frá norminu. Jafnvel of mikill styrkur kólesteróls birtist ekki með einkennandi einkennum.
Oftast gerir sjúklingur sér ekki grein fyrir því að æðakölkunarpláss hafa myndast inni í skipum hans.
Hver er í hættu?
Svo, hversu mikið norm LDL og HDL komst að. Í læknisstörfum eru þau höfð að leiðarljósi með viðmiðum um viðmið sem skiptast eftir kyni og aldri viðkomandi. Því fleiri sem sykursjúkir eru, því hærra verður norm þess. Hins vegar ber að hafa í huga að sykursýki er áhættuþáttur, þess vegna er markmiðið hjá sykursjúkum ávallt lægra en hjá sjúklingum án þessa sjúkdóms.
Ef hlutlægt er, er ólíklegt að einstaklingur sem hefur ekki áhyggjur af versnandi líðan og einhverjum truflandi einkennum velti fyrir sér ástandi æðanna. En til einskis. Æfingar sýna að allir þurfa að gera greiningu að minnsta kosti einu sinni á fimm ára fresti.
Mælt er með sykursjúkum, ekki aðeins til að stjórna blóðsykri, heldur einnig mæla innihald slæms kólesteróls reglulega. Samsetning tveggja sjúkdóma ógnar með alvarlegum fylgikvillum.
Í áhættuhópnum eru:
- Reykja fólk;
- Of þungir eða offitusjúklingar á hvaða stigi sem er;
- Einstaklingar með háþrýsting;
- Ef saga um hjartabilun, meinafræði í hjarta og æðum;
- Fólk sem hreyfir sig lítið;
- Fulltrúar sterkara kynsins yfir 40 ára aldri;
- Konur á tíðahvörfum;
- Sjúklingar aldraðra.
Hægt er að skima fyrir kólesteróli á hvaða heilsugæslustöð sem er. Til rannsókna þarftu 5 ml af líffræðilegum vökva, tekinn úr bláæð.
12 klukkustundir áður en ekki er hægt að borða sýnatöku, er krafist líkamsáreynslu.
Að hallmæla rannsóknum á kólesteróli
Sykursjúklingum er bent á að kaupa sérstakt flytjanabúnað sem kallast rafefnafræðilegur glúkósmælir. Tækið mælir kólesteról heima. Rannsóknaralgrímið heima er einfalt, það mun ekki valda erfiðleikum, en þú getur alltaf stjórnað mikilvægum vísbendingum.
Lífefnafræðileg blóðrannsóknarstofa sýnir þrjú gildi - heildarstyrkur efnisins, LDL og HDL. Viðmiðin fyrir hvern mælikvarða eru mismunandi, auk þess eru þau mismunandi eftir aldurshópi viðkomandi, kyni.
Athugaðu að það er engin nákvæm tala sem ákvarðar tíðni kólesteróls. Læknar nota að meðaltali töflur sem gefa til kynna gildissvið karla og sanngjarnt kyn. Þess vegna bendir hækkun eða lækkun kólesteróls á þróun sjúkdóms.
Fyrir sykursjúkan ætti læknirinn að reikna hlutfallið út. Æfingar sýna að hjá slíkum sjúklingum nálgast markmiðið neðri mörk normsins, sem hjálpar til við að koma í veg fyrir ýmsa fylgikvilla.
Venjulegt hjá konum:
- OH er eðlilegt frá 3,6 til 5,2 einingar. Þeir segja hóflegt aukið gildi ef niðurstaðan er breytileg frá 5,2 til 6,19 einingar. Veruleg aukning er skráð þegar kólesteról er frá 6,2 einingum.
- LDL er eðlilegt allt að 3,5 einingar. Ef blóðrannsókn sýnir meira en 4,0 mmól / l, þá er þetta mjög há tala.
- HDL er eðlilegt allt að 1,9 einingar. Ef gildi er minna en 0,7 mmól / l, hjá sykursjúkum, aukast líkurnar á æðakölkun þrisvar.
OH í sterkara kyninu, eins og hjá konum. Hins vegar er LDL kólesteról mismunandi - leyfileg mörk eru 2,25–4,82 mmól, og HDL er á milli 0,7 og 1,7 einingar.
Þríglýseríð og hlutfall af völdum geðrofs
Í viðurvist hátt kólesteróls í líkama sykursjúkra er það nauðsynlegt að þrífa æðarnar - mataræði, íþróttir. Læknar ávísa oft statínum eða fíbrötum - lyfjum, það er ekki bannað að nota alþýðulækningar - býflugnarafurðir, síkóríurætur, veig af Hawthorn, Leucea bísaleg osfrv.
Til að fá fullkomið mat á ástandi fituumbrota eru gildi þríglýseríða tekin með í reikninginn. Hjá körlum og konum eru eðlileg gildi ekki mismunandi. Venjulega allt að 2 einingar innifalið, sem jafngildir 200 mg / dl.
Takmörkin, en normið er allt að 2,2 einingar. Þeir segja hátt stig þegar greiningarnar sýna niðurstöðu 2,3 til 5,6 mmól á lítra. Mjög hátt hlutfall yfir 5,7 einingar. Við afkóðun niðurstaðna ber að hafa í huga að viðmiðunargildi í mismunandi rannsóknarstofum geta verið mismunandi, því eru eftirfarandi upplýsingar lagðar til grundvallar:
- OH fyrir fulltrúa beggja kynja er á bilinu 3 til 6 einingar;
- HDL hjá körlum - 0,7-1,73 einingar, konur - frá 0,8 til 2,28 einingar;
- LDL hjá körlum frá 2,25 til 4,82, konur - 1,92-4,51 mmól / l.
Að jafnaði eru tilvísunarvísar alltaf tilgreindir á formi niðurstaðna frá rannsóknarstofunni, hver um sig, og þú þarft að einbeita þér að þeim. Ef þú berð gildi þín saman við viðmiðin sem kynnt eru á Netinu geturðu komist að röngri niðurstöðu.
Þú getur stjórnað kólesterólinnihaldi með því að bæta við tilteknum vörum í valmyndina, auka eða minnka magn af kjöti, dýrafitu osfrv. Allar breytingar á mataræði sykursjúkra ættu að vera samhæfðar við lækninn þinn.
Hlutfall gagnlegra og hættulegra efna í blóði sykursjúkra er kallað æðastuðullstuðullinn. Formúla þess er OH mínus lípóprótein með háum þéttleika, síðan er magninu sem myndast skipt í háþéttni lípóprótein. Gildið 2 til 2,8 einingar fyrir einstaklinga á aldrinum 20-30 ára er normið. Ef breytileikinn er frá 3 til 3,5 einingar - þá er þetta venjulegi kosturinn fyrir sjúklinga eldri en 30 ára, ef viðkomandi er yngri - er hætta á að fá æðakölkun. Þegar hlutfallið er undir venjulegu ástandi - þetta er ekki áhyggjuefni hefur slík niðurstaða ekkert klínískt gildi.
Að lokum: kólesteról er lítið og hár þéttleiki, slæmt og gott efni, hver um sig. Fólki án sögu um CVD er ráðlagt að taka prófið á 4-5 ára fresti, sykursjúkir þurfa að mæla sig nokkrum sinnum á ári. Ef þú hefur mikla LDL val, þarftu að breyta matseðlinum og færa meira.
Um norm kólesteróls er lýst í myndbandinu í þessari grein.
