Hár blóðþrýstingur er vandamál sem fjórði hver einstaklingur stendur frammi fyrir. Venjulegur slagbilsþrýstingur ætti ekki að fara yfir 120 mmHg og þanbils - 80 mmHg.
Með aukningu á þessum fjölda eykst álag á hjartavöðva og æð verulega. Þetta ástand kallast háþrýstingur, helstu einkenni þess eru óþægindi á bak við bringubein, höfuðverkur, kalt útlimi, almennur vanlíðan, eyrnasuð og hraðtaktur.
Það er mjög erfitt að spá fyrir um hvenær BP geti hækkað aftur. Hvernig eigi að lækka háan blóðþrýsting heima ætti fljótt að vita hvern einstakling sem þjáist af háþrýstingi í sykursýki.
Það eru til margar aðrar aðferðir sem draga úr þrýstingi ekki verri en lyf. Fjallað verður um árangursríkustu aðferðirnar hér að neðan.
Jurtalyf
Ýmsar jurtir munu hjálpa til við að losna við háþrýsting heima. Lækkar áfengis áfengi í blóði á áhrifaríkan hátt frá sítrónu smyrsl, peony og valerian.
Enn hafa þessi lyf róandi áhrif og koma stöðugleika ekki aðeins í efri hluta, heldur einnig lækkun á blóðþrýstingsvísinum. Veig eru tekin 15 mínútum áður en þú borðar 3 sinnum á dag, 45 dropar. Meðferðarlengd er 2-4 vikur.
Fljótleg aðferð til að staðla þrýsting er notkun sérstakra fitobras. Til að undirbúa það þarftu móðurrót, hörfræ, hækkunarber, hagtorn og valerian.
Öllum innihaldsefnum er blandað saman í jöfnu magni og hellt með sjóðandi vatni. Eftir 20 mínútur er hægt að neyta seyði á daginn í litlum skömmtum.
Aðrar árangursríkar uppskriftir að lækningum með lækningajurtum:
- 20 hringir af gullnu yfirvaraskeggi eru muldir og fylltir með áfengi (500 ml). Veig er geymt á myrkum stað í 15 daga. Hristið fyrir notkun og takið 2 litlar skeiðar fyrir máltíð tvisvar á dag.
- Fimm grömm af Hawthorn er hellt í glas af soðnu vatni og látið standa í einn dag. Seyði er drukkið 3 sinnum á dag, 80 ml í einu.
- Hrunberi, móðurrót og mistilteini (10 g hvor) er hellt með 300 ml af sjóðandi vatni og heimtað í hálftíma. Lyfið er tekið í hálfu glasi þrisvar á dag.
Þú getur einnig létta á auknum þrýstingi með hjálp annarrar plöntusöfnunar úr díoxískum netla, Valerian rót og myntu. Tveimur msk af þurru blöndunni er hellt með sjóðandi vatni (260 ml) og heimtað í 60 mínútur. Þú þarft að drekka allt að 400 ml af lyfinu á dag.
Periwinkle mun hjálpa til við að losa fljótt við þrýsting í húsinu. En þessi planta er eitruð, svo hún er neytt í takmörkuðu magni. Til að undirbúa lyfið er 300 g af jurtinni hellt með vodka (700 ml).
Verkfærinu er krafist í lokuðu íláti í eina viku. Drekkið veig þrisvar á dag í 3-4 dropa.
Aðrar tegundir plantna sem koma í veg fyrir merki um nauðsynlegan háþrýsting:
- Arnica
- dagatal
- móðurmál;
- viburnum;
- síkóríurós;
- lilja dalsins;
- engifer
- dill;
- Kamille
- hrossagaukur.
Sjúkraþjálfun er besta leiðin til að meðhöndla háþrýsting á meðgöngu. Reyndar, á meðgöngutímabilinu, truflast verk hjarta og æðar oft, sem veldur stökk í blóðþrýstingi.
Og framtíðar mæður hafa ekki leyfi til að taka flest lyf, þar með talið blóðþrýstingslækkandi töflur.
Lyfjasafi og blöndur
Samræma hjarta- og nýrnaþrýsting heima með því að nota náttúrulega safa. Rauðrófusafi hefur sterk blóðþrýstingslækkandi áhrif. Til undirbúnings þess er grænmetið skræld og malað.
Safa er pressað úr kvoða með ostaklæði. Drykkurinn er settur í kæli í 2-3 klukkustundir. Eftir að botnfallið hefur verið fjarlægt og hægt er að drekka vöruna 1 skeið nokkrum sinnum á dag.
Trönuberja- og rauðrófusafi mun einnig hjálpa til við að létta höfuðverk og önnur einkenni hás blóðþrýstings. Grænmeti og ber eru mulin, safi er fenginn úr þeim og blandað í hlutfallinu 1: 2.
Lyfdrykkur er tekinn 2 sinnum á dag, 50 ml hvor. Til að bæta smekkinn er smá hunangi bætt við vökvann.
Aðrir safar sem hjálpa við háþrýstingi:
- Gulrót - 200 ml af drykknum ætti að neyta á dag með 5 g af hvítlauksrifum.
- Viburnum - mælt er með því að taka 50 ml af safa á dag fyrir máltíðir.
- Rowan - daglega þarftu að drekka allt að 80 ml af drykknum eftir að hafa borðað.
Hvernig get ég lækkað háan blóðþrýsting heima fljótt? Til að koma á stöðugleika blóðþrýstingsvísanna mun lækningablöndur gagnlegra vara hjálpa.
Með háþrýstingi er hálfum lítra af laukasafa blandað saman við skipting valhnetna (4 g) og hunang (80 g). Allt fyllt með áfengi (100 ml) og heimta 2 vikur. Lyfið er drukkið fyrir máltíð þrisvar á dag, 40 dropar.
Með háþrýstingi sem fylgir sykursýki geturðu útbúið lyf úr hunangi og valhnetum. Íhlutunum er blandað saman í sama magni og neytt 1 tsk þrisvar á dag í mánuð.
Ef um er að ræða aukinn innankúpuþrýsting mun sítrónan hjálpa. Til að útbúa vöruna eru 2 stórir sítrusar ásamt ristinu malaðir í kjöt kvörn.
Sama magn af hvítlauksafa er bætt við blönduna.
Hellið öllu sjóðandi vatni og heimtaðu sólarhring, hrærið stundum. Eftir að varan er síuð og drukkin í litlum sopa yfir daginn.
Aðrar leiðir til að létta á þrýstingi heima
Hefðbundin lyf bjóða upp á margar aðrar leiðir til að takast á við einkenni slagæðarháþrýstings. Svo, þjappa með eplasafiediki mun hjálpa til við að lækka þrýstinginn brýn. Sýran er þynnt með vatni í jöfnum hlutföllum.
Handklæði er vætt í lausninni og fæturnar vafðar um það. Eftir 10 mínútur er þjappið fjarlægt.
Nota verður sinnep við háan þrýsting. Það er sett á hálsinn nær aftan á höfðinu í 10 mínútur.
Blóðþrýstingslækkandi áhrif næst með æðavíkkun. Mikilvægt skilyrði fyrir aðgerðina - ef það er mikil bruna skynjun verður að fjarlægja sinnepinn til að forðast bruna.
Algengar orsakir hækkaðs blóðþrýstings í sykursýki af tegund 2 eru streita og taugaálag. Í þessu tilfelli þarf sjúklingurinn að slaka á.
Til að gera þetta þarftu að taka þægilega stöðu og halda andanum í 8 sekúndur og endurtaka þetta í 3-4 mínútur. Niðurstaðan af tækninni verður lækkun hjartaþrýstings niður í 30 einingar.
Einnig heima með háþrýsting geturðu notað nálastungumeðferð. Kjarni tækni er að ýta með fingrunum á ákveðna punkta:
- undir eyrnalokknum;
- miðja legbein.
Teikna skal lóðrétta línu frá einu svæði til annars. Allar hreyfingar ættu að vera léttar. Stroking ætti að gera að minnsta kosti 10 sinnum á báðum hliðum höfuðsins.
Nudd hjálpar til við að slaka á við háþrýsting. Í fyrstu er strokið og nuddað kraga svæðinu í bakinu. Þá er auðvelt að nudda háls og efri bringu.
Að lokum, notaðu fingurgómana til að hnoða aftan á höfuðið. Á sama tíma ættu hreyfingarnar að vera mjúkar og ekki er hægt að smella ákaflega á punkt.
Þrátt fyrir mikla virkni handvirkrar meðferðar er í sumum tilvikum bannað:
- nærveru æxla;
- langt gengið sykursýki;
- háþrýstingskreppa.
Venjulegt vatn mun hjálpa til við að koma jafnvægi á þrýsting heima. Það eru nokkrar leiðir til að framkvæma málsmeðferðina.
Fyrsta aðferðin felur í sér að þvo andlit þitt með köldu vatni. Seinni valkosturinn - hendur eru lækkaðar í vatnið að framhandleggnum og haldið í 4 mínútur.
Þriðja leiðin er að draga vatn í vaskinn og lækka fæturna niður að ökklunum. Lengd málsmeðferðarinnar er 3 mínútur.
Önnur einföld aðferð til að meðhöndla háþrýsting er að nota réttu vöruna á hverju heimili - salti. Samþjappa er gerð á grunni þess. Handklæði, sem er brotið saman í þremur lögum, er vætt í saltvatni og borið á neðri bakið eða aftan á höfðinu.
Fáir vita að þú getur tekist á við ómissandi háþrýsting með decoctions. Til að koma í veg fyrir að blóðþrýstingur ætti reglulega að drekka slíka drykki:
- Innrennsli Hawthorn. Til undirbúnings þess eru lauf og blóm plöntunnar notuð og hella 1 msk af hráefni með 250 ml af sjóðandi vatni.
- Grænt te. Til að staðla blóðþrýstinginn þarftu að drekka hann á hverjum degi í 1,5 mánuði.
- Karkade. Með reglulegri notkun drykkjarins (3 bollar á dag) eru æðar veggir styrktir frá hibiscus laufum. Það er mjög gagnlegt að nota hibiscus við sykursýki af tegund 2, þar sem te normaliserar blóðsykur.
- Melissa decoction. Það staðlar ekki aðeins þrýsting, heldur hefur það róandi áhrif.
Í lækninga- og fyrirbyggjandi tilgangi með háþrýsting og sykursýki er mælt með því að stunda íþróttir. Líkamleg virkni læknar allan líkamann. Að hlaupa og æfa á morgnana eru sérstaklega gagnlegar.
Hvernig er hægt að létta á þrýstingi heima er lýst í myndbandinu í þessari grein.
