Blóðsykurshækkun er klínískt einkenni sem einkennist af háum blóðsykri. Þetta ástand hefur mismikla alvarleika. Það er greint ef blóðsykurshækkun er hærri en 3,3-5,5 mmól / L.
Í sykursýki er það hins vegar nánast ómögulegt að draga úr glúkósagildi í sömu gildi og hjá heilbrigðum einstaklingi. Þess vegna eru mörk frá 5 til 7,2 mmól / l á fastandi maga og innan við 10 mmól / L 2 klukkustundum eftir að borða talin eðlileg fyrir þennan flokk sjúklinga. Ef slíkum vísbendingum er viðhaldið á hverjum degi eru líkurnar á útliti og þróun fylgikvilla sykursýki verulega minni.
Af hvaða öðrum ástæðum getur blóðsykurshækkun þó átt sér stað? Hver eru einkenni þess og hvernig er hægt að staðla vísbendingar?
Af hverju hækkar styrkur blóðsykursins?
Það eru margar orsakir blóðsykurshækkunar. Þetta getur verið meðganga, tilfinningalegt álag eða ýmsir sjúkdómar. Hins vegar er oft vart við háan blóðsykur við bilun í vinnslu kolvetna, sem kemur fram í sykursýki.
Að auki sést sterk aukning á blóðsykri með kyrrsetu lífsstíl, vannæringu og hormónabreytingum. Einnig geta orsakirnar verið slæmar venjur og ýmsir heilbrigðisraskanir þar sem ákveðin líffæri hafa áhrif á.
Blóðsykurshækkun kemur einnig fram á bak við innkirtlasjúkdóma, þegar bilun er í framleiðslu hormóna (framleiðsla þeirra eykst). Slíkir sjúkdómar eru sykursýki, Cushings-sjúkdómur, eiturverkun á skjaldkirtill, sviffrumukrabbamein.
Aðrar orsakir aukins styrk glúkósa:
- að taka ákveðin lyf (hormón, sterar, getnaðarvarnir og þvagræsilyf);
- lifrarsjúkdómar (æxli, lifrarbólga, skorpulifur);
- bilun í brisi (brisbólga, æxli)
Tilvist blóðsykurshækkunar er hægt að ákvarða með fjölda einkennandi einkenna. Slík einkenni eru kláði í húð, þorsti, skert sjón, munnþurrkur, léleg endurnýjun húðar og skjótur þreyta. Höfuðverkur, tíðir smitsjúkdómar, aukin þvaglát og sundl fylgja oft mikilli sykurstyrk.
Með umfram glúkósa í blóði raskast efnaskiptaferlar. Fyrir vikið getur ógleði, syfja, uppköst komið fram og stundum missir einstaklingur meðvitund.
Til að koma í veg fyrir myndun dás í blóðsykursfalli er mikilvægt að greina sjúkdóminn tímanlega og gera fljótt viðeigandi ráðstafanir.
Greining
Til að bera kennsl á háan blóðsykur eru þrjár grunnrannsóknir gerðar. Fyrsta rannsóknin er fastandi blóðsutra. Ortotoluidine tækni gerir þér kleift að ákvarða glúkósainnihald án þess að taka tillit til annarra afoxandi efnisþátta.
En það er nauðsynlegt að búa sig undir slíka greiningu. Svo, 12 klukkustundum fyrir hann, getur þú ekki borðað, stundað íþróttir og tekið lyf. Ef niðurstöðurnar sýndu að sykurgildi eru yfir eðlilegu eru viðbótarrannsóknir gerðar.
Við kyrrstæðar aðstæður er álagsaðferðin oft notuð. Kjarni þess liggur í þeirri staðreynd að sjúklingurinn gefur blóð á fastandi maga og síðan er gefinn honum ákveðinn skammtur af glúkósa.
Eftir nokkrar klukkustundir er endurtekið blóðsýni tekið. Ef nýjustu niðurstöðurnar eru frá 11 mmól / l, er blóðsykurshækkun greind.
Ef nauðsyn krefur er hægt að framkvæma fínpússandi rannsókn. Í því ferli er hægt að ákvarða vísbendingar eins og kreatínín, ergonín, þvagsýru. Ef nauðsyn krefur ávísar læknirinn prófum til að bera kennsl á tengd vandamál, til dæmis, svo sem nýrnakvilla vegna sykursýki.
Það er þess virði að vita að blóðsykurshækkun er aðeins einkenni sem benda til bilunar í starfsemi ákveðinna kerfa og líffæra. Hættulegasta afleiðing þessa ástands er ketónblóðsýring, þar sem innihald ketónlíkams eykst, sem kemur oft fyrir á bak við sykursýki.
Blóðsykursfall dái er hættulegt að því leyti að það veldur öndunarfærasjúkdómum, hjartsláttartruflunum, ketonuria, ofþornun og framvindu langvinnra sýkinga.
Án tímabærrar meðferðar, þegar sýrustigið lækkar í 6,8, verður klínískur dauði.
Hvernig á að staðla sykurmagn?
Draga skal úr stórum blóðsykri undir eftirliti læknis. Sjúklingnum er ávísað flókinni meðferð, þ.mt að taka ákveðin lyf, hreyfingu og mataræði.
Með sykursýki af tegund 1 þarf sjúklingur að nota insúlín ævilangt. Við sjúkdóm af tegund 2 er oft ávísað sykurlækkandi töflum (t.d. Siofor).
Að auki stuðlar líkamsrækt til að eðlilegri blóðsykursfalli. Hins vegar ætti álagið að vera í meðallagi og velja hvert fyrir sig fyrir hvern sjúkling.
Svo sjúkraþjálfun við sykursýki ætti að vera daglega, þú getur valið um: sund, gönguferðir, hjólreiðar, þolfimi í vatni, badminton eða tennis. Til að hámarka ávinninginn er mælt með því að æfa alla daga í hálftíma.
Með blóðsykursfalli, sérstaklega vegna sykursýki, er nauðsynlegt að halda jafnvægi á mataræði fyrir próteinum, kaloríum og fitu, að undanskildum hröðum kolvetnum úr því.
Ef sykur er hár, þá þarftu að velja matvæli sem hafa lága blóðsykursvísitölu. Má þar nefna:
- sveppir;
- sjávarfang (humar, krabbar, humar);
- hvítkál, spergilkál;
- soja ostar;
- krydd (sinnep, engiferrót);
- salat, spínat;
- grasker, kúrbít;
- sojabaunir;
- sumir ávextir (kirsuber, greipaldin, avókadó, sítrónu);
- repjufræ og linfræolía;
- belgjurt (linsubaunir) og korn (haframjöl);
- hnetur
- grænmeti - gulrætur, tómatar, laukur, sætur áður, Jerúsalem ætiþistill, gúrkur og fleira.
Mataræði er mikilvægur þáttur sem gerir ekki aðeins kleift að staðla blóðsykur, heldur einnig styrkja ónæmi, bæta heilsu almennings og losna við auka pund.
Við blóðsykurshækkun af völdum sykursýki af tegund 1 verður að fylgja mataræðinu alla ævi. Og þegar um er að ræða tegund 2-sjúkdóm er aðalverkefni næringarinnar að laga þyngd.
Sérstakar töflur hafa verið þróaðar fyrir fólk með langvarandi blóðsykursfall. Þau gefa til kynna brauðeiningar (1 XE = 10 grömm af kolvetnum) af flestum vörum.
Við val á mataræði ætti að útiloka eða takmarka sykur, pasta, hreinsaðan mat, hvítt brauð, eldfast fita, semolina og hrísgrjón. Forðast skal hæg kolvetni og prótein, ekki gleyma að halda jafnvægi fjölómettaðra og mettaðra fitusýra.
Mælt er með því að taka mat í hlutfalli og brjóta daglega matseðil í 3 aðalmáltíðir og 3 máltíðir til viðbótar. Í fjarveru umfram þyngd og fylgikvilla er það nóg fyrir einstakling með langvarandi blóðsykursfall að neyta um 2.000 kaloría á dag.
Dæmi matseðill lítur svona út:
- Morgunmatur - bókhveiti / haframjöl, brúnt brauð (40 grömm hvor), mjólk (1 bolli), eitt egg, smjör (5 grömm).
- Snakk - lágmark feitur kotasæla og leyfðir ávextir (100 grömm hvor), brúnt brauð (25 grömm).
- Hádegismatur - kartöflur og hallað kjöt (100 grömm hvor), brúnt brauð (50 grömm), grænmeti (200 grömm), þurrkaðir ávextir (20 grömm), jurtaolía (1 msk).
- Snarl - mjólk og ávextir (100 grömm hvor), brúnt brauð (25 grömm).
- Kvöldmaturinn verður grænmetisplokkfiskur fyrir sykursjúka af tegund 2 sem notar ólífuolíu (10 grömm), sjávarrétti eða fitusnauðan fisk (80 grömm), ávexti, brauð (25 grömm).
- Snarl - fitusnauð kefir (1 bolli), brauð (25 grömm).
Einnig er mögulegt að skipta þessum vörum út fyrir viðurkennda mat, með sama kaloríuinnihaldi. Svo, í stað kotasæla, getur þú notað kjöt eða fisk, grænmeti - ávexti, korn og smjör - rjóma og sýrðum rjóma.
Myndskeiðið í þessari grein gefur ráðleggingar um hvernig á að lækka blóðsykurinn fljótt.
