Augun eru þreytt og rauðleit, það virðist sem sandi hafi verið hellt undir augnlokin, svo það er svo sárt að blikna - þetta er dæmigerð mynd af þurrum keratoconjunctivitis, sem einnig er kallað þurr augaheilkenni.
Stundum lýkur tárum í raun og veru: margir með sykursýki staðfesta að þessi orð eru ekki bara talmál, heldur óþægilegt einkenni sem þeir lenda í. Til að byrja með komumst við að því hvers vegna við þurfum almennt tárvökva og hvers vegna við blikkum. Og við komumst að því í hvaða tilvikum líkaminn getur bilað.
Hálsvökvinn, sem er stöðugt framleiddur í paruðum lacrimal kirtlum, sinnir nokkrum verkefnum í einu. Á 5-10 sekúndna fresti dreifist það jafnt yfir yfirborð augans. Ef skyndilega er rakt svæði eftir á yfirborði hornhimnunnar, blikkum við strax til viðbragðs til að bæta úr þessum aðstæðum.
Aðgerðir tárvökvans fela í sér að halda hornhimnu og slímhimnu augans í röku ástandi, afgreiða súrefni til ytri hluta hornhimnu, vernda gegn bakteríum og vírusum (bakteríudrepandi áhrif) og þvo út litla aðskotahlut.
Tárfilman, sem þykktin nær að hámarki 12 míkron, hefur þrjú lög. Slímlagið sem inniheldur slímefni liggur beint á yfirborði augans, það gerir kleift að halda öðrum hlutum táramyndarinnar betur í augað. Í miðju er vatnskennt lag. Það myndar mest af tárvökvanum sem ensím og mótefni eru í.
Ytra (lípíð) lagið er mjög þunnt og ... fitugt. Þetta tryggir að tárvökvinn tæmist ekki meðfram brún augnloksins og að vatnslag tárvökvans gufar ekki upp of hratt.
Lacrimal vökvi er aðallega framleiddur í lacrimal kirtlinum sem er staðsettur í efri hluta sporbrautarinnar utan frá. Að auki losa fjölmargir litlir kirtlar við tárubólgu og brúnir augnlokanna einnig hluti vökvans. Rennsli og magn tárvökva er stjórnað af ósjálfráða taugakerfinu.
Sem leiðir til augnþurrkur
Í þessu tilfelli breytist annað hvort magn eða samsetning tárvökvans sem leiðir til skerts vökvunar á yfirborði augans. Hægt er að minnka allt rúmmál tárvökvans, eða hægt er að framleiða einn af íhlutum táramyndarinnar, sem nefndur var hér að ofan, í ófullnægjandi magni.
Orsökin getur verið langvarandi bólga í augnlokum, þar sem leiðslur í kirtlum meðfram brúnum augnlokanna verða stíflaðar, svo að þeir geta ekki lengur sinnt starfi sínu, losa þá hluti táramyndarinnar, svo að augað þornar út.
Svipuð tilfinning getur komið fram eftir skurðaðgerð í augum (til dæmis eftir að drer hefur verið fjarlægður), svo og fyrir tíðahvörf.
Hins vegar eru til almennir sjúkdómar sem geta leitt til þessa heilkennis. Að toppa listann er sykursýki, sem getur framleitt minni tárvökva.
Dry Eye Syndrome: inniheldur öll einkenni sem orsakast af ófullnægjandi raka á yfirborði augans. Svo, einkenni þess geta verið allt frá veikri tilfinningu fyrir erlenda líkama í auga og brennandi til (í versta tilfelli), langvarandi bólgu í glæru með skýjum í efra laginu.
Mikilvægustu einkennin með vaxandi alvarleika eru tilfinning um aðskotahlut og þurr augu, roða í tárum, brennandi tilfinning, verkir eða þrýstingur, svo og „límd“ augu að morgni.
Þegar þessi merki birtast þarf fólk með sykursýki bara að leita til augnlæknis, of oft gefur þessi sjúkdómur sjónvandamál.
Að velja réttan tárakost í staðinn fer eftir alvarleika heilkennis. Fyrir fólk sem kvartar undan þurrum augum er sjaldan hentugur í staðinn fyrir fljótandi tárvökva. Fyrir sjúklinga sem upplifa stöðugt óþægindi stöðugt er skynsamlegt að prófa seigfljótandi og seigfljótandi lyf.
Ef þú ert með ofnæmi fyrir rotvarnarefnum eða þarft að dreypa gervi tár mjög oft, þá er mælt með því að nota táaruppbót án rotvarnarefna, sem venjulega eru seld í einnota umbúðum (ef varan er gerð í Evrópu er líklegt að hún sé merkt með EDO, SE eða DU).
Þeir sem nota mjúkar augnlinsur henta aðeins gervi tárum án rotvarnarefna þar sem þeir síðarnefndu geta safnast upp og valdið skemmdum á glæru.
Með hörðum snertilinsum er hægt að nota tárabil með eða án rotvarnarefna.
Í viðurvist miðlungs til alvarlegrar augnþurrkurheilkennis ætti ekki að nota harðar augnlinsur þar sem þessar linsur þurfa lágmarks tárvökva svo þær geti farið í gegnum táramyndina þegar hún blikkar.
Þetta eru almenn meginreglur; linsuslit ætti að ræða við lækninn þinn. Kannski býðst honum að láta af linsunum í þágu gleraugna.
- Loftræstið herbergið þar sem þú ert nokkrum sinnum á dag;
- Berið rakakrem;
- Skiptu oft um síur í loftræstikerfi bílsins;
- Stilltu aldrei loft hárnæringuna í bílnum þannig að heitt loft blæs beint í andlitið;
- Drekkið nóg vatn (um það bil 2 lítrar á dag);
- Gefðu upp reykingar;
- Kynntu vítamínríkan mat í mataræðinu;
- Kynntu matvæli sem eru rík af omega-3 ómettaðri fitusýrum í mataræðið;
- Það er nokkuð oft og meðvitað að blikka meðan þú lest og vinnur við tölvu;
- Nuddaðu brúnir augnlokanna reglulega og vandlega (tæknin er best lært af lækni);
- Þegar þú vinnur við tölvuna skaltu loka augunum reglulega í nokkrar sekúndur (og vertu viss um að augnbolurinn rísi upp, svo að glæruhornið verði alveg rakað, eins og í draumi);
- Þegar þú vinnur við tölvu skaltu líta í fjarlægð á 10 mínútna fresti í smá stund.
- Augndroparnir sem þú komst út úr ísskápnum ætti að hita aðeins í lófana.
- Haltu í flöskunni hornrétt, annars myndast auðveldlega of stór dropi sem mun „flæða“ glæruna of mikið og pirra hana að auki.
- Dragðu neðra augnlokið aðeins niður. Svo það verður auðveldara fyrir dropa að komast í tárubólgan.
- Eftir innrennsli verðurðu að hafa augun lokuð í eina mínútu og blikka ekki of oft!
- Fylgstu með geymsluþol lyfsins, lagaðu dagsetninguna þegar lyfið var opnað, rétt á pakkningunni svo ekki gleymist neitt.
