Blóðsykur 6 3 hvað á að gera? Fólk sem greindi frá rannsóknarstofu sýndi ofmat á sykri í sykurstönglinum er vandræðalegt, þar sem þetta gæti verið vísbending um alvarleg veikindi eins og sykursýki.
En ekki getur allt verið svo slæmt. Í greininni munum við ræða í smáatriðum um hvað sykursýki er, hvernig hægt er að greina það á fyrstu stigum og hvort sykurstigið er 6,3 vísbending um þennan sjúkdóm.
Tímabær greining á truflunum á efnaskiptaferli kolvetna er fær um að greina sykursýki í upphafi. Þetta gerir þér kleift að ávísa fullnægjandi meðferð í tíma til að koma í veg fyrir þróun þessa sjúkdóms, svo og draga úr eituráhrifum sykurs á æðar.
Ráðstafanirnar verða enn mikilvægari ef gripið er til lækninga eða fyrirbyggjandi á því stigi þegar glúkósaþol byrjar að vera skert. Reyndar er það þetta ástand sem er skilgreint sem forvarnargeta. Ef þú þekkir það í tíma, geturðu stöðvað þróun sykursýki.
Ef engu að síður svipað ástand kom upp, ávísar læknirinn sjúklingnum að fullu. Samkvæmt niðurstöðum þess verður ljóst hvernig mögulegt er að hjálpa sjúka.
Af hverju er aukning á sykri
Glúkósa er aðal matvælaaðili fyrir líkamsfrumur. Líkami hennar kemst í gegnum mat.
Hægt er að geyma það í hreinu formi eða breyta í ýmsa lífefnafræðilega ferla og viðbrögð frá öðrum efnum:
- Sterkja;
- Súkrósi;
- Frúktósa.
Sérstaklega hröð glúkósa kemur fram þegar frambjóðandi fyrir sykursýki byrjar að borða mat sem er mikið af kolvetnum. Venjulega er það beint sykur og hvítt hveiti. Þegar það eru matvæli í mataræðinu sem þau eru hluti af byrjar glúkósastigið að hækka hratt.
Önnur auðlindin sem líkaminn dregur glýkógen úr sjálfum sér er forða þess staðsett í vöðvum og lifur. Ef orka er þörf byrjar að skipta þessu efni af líkamanum á milli matar.
Lifrin getur sjálfstætt myndað glúkósa frá grunni. Þessi færni er virkjuð í henni ef glúkógenskortur kemur fram. Þessi líkami myndar það úr íhlutum próteina og fitu. Reglugerð um þessa lífefnafræðilega svörun á sér stað með þátttöku hormóna.
Eftir að hafa borðað byrjar aukning á glúkósa í blóðkornum og insúlínbylgja er virkjuð. Brisi byrjar að taka þátt í þessu ferli.
Insúlín er aðalhormónið sem hjálpar til við að lækka sykur. Það er hann sem beinir glúkósa í frumur líkamans. Þegar líkaminn er ekki með neina einkennandi kvilla, eftir eina og hálfa til tvo tíma, fer magn hans í blóði aftur í eðlilegt horf.
Þeir, undir jöfnum kringumstæðum með vaxtarhormón og glúkagon, vekja vöxt glúkósa í líkamanum. Þetta er meginástæðan fyrir ofmetnu gengi þess við ýmsar innri aðstæður:
- Stressar stundir;
- Bráðir blóðrásartruflanir;
- Sýkingar
- Meiðsli
- Brennur.
Algengasta orsök blóðsykursfalls er sykursýki.
Þessum sjúkdómi fylgja eftirfarandi sjúkdómar sem tengjast kolvetnisumbrotum:
- Insúlín getur ekki farið í blóðið vegna þess að frumurnar sem seyta það eyðileggjast (þetta ástand er þekkt sem sykursýki af tegund 1).
- Það er nóg insúlín en frumuviðtækin hafa misst næmni sína (ástand þekkt sem sykursýki af tegund 2).
- Glúkósi úr fæðu kemst ekki inn í frumurnar og fyrir vikið eykst styrkur þess í blóði manna.
- Vefur eins og lifur, vöðvi og feitur vefur byrja að upplifa skort á nauðsynlegum efnum þar sem þeir geta umbrotið glúkósa aðeins með þátttöku insúlíns.
- Þættir glúkósa laða að vatn úr frumum og fjarlægja það í gegnum nýru og því byrjar - ofþornun líkamans byrjar að þróast.
2 tegundir sykursýki
Sú fyrsta er erfiðust, hún er insúlínháð tegund. Það einkennist af algerum hormónaskorti í tengslum við sjálfsnæmis rotnun brisfrumna. Þetta ástand á sér stað með arfgengri tilhneigingu.
Næstum hvað sem er getur valdið henni:
- Sýking
- Veira
- Eitrað þættir;
- Lyf;
- Stressar aðstæður.
Sjúklingar á fyrsta degi upphaf einkennandi einkenna þurfa reglulega insúlínsprautur, því án meðferðar hækka þeir blóðsykur hratt, eykst gráða ketónlíkamanna sem aftur eru eitruð fyrir heilann.
Sykursýki af tegund 2, eins og almennt er talið, birtist hjá eldra fólki með yfirvigt. Þetta er satt, en það er ein breyting: útlit þess er mögulegt hjá hverjum þeim sem er eldri en 30 ára. Og aðalástæðan fyrir því að hún kemur fram hjá ungum sjúklingum er vannæring. Á eldri aldri kemur það fram vegna líkamlegrar óvirkni.
Það getur líka valdið því:
- Mataræði sem er ríkt af feitum og kolvetnilegum mat;
- Hár blóðþrýstingur;
- Æðakölkun af kerfisbundinni gerð.
Blóðsykurshraði hjá konum og körlum
Hlutfall glúkósa í blóði er mismunandi fyrir fulltrúa sterkari og veikari kynja. Fulltrúar veikara kynsins ættu fyrst og fremst að gæta að innihaldi þess. Samkvæmt sumum lífeðlisfræðilegum einkennum eru þeir hættari við bilanir í líkamanum gagnvart sykursýki en sterkara kyni. Hjá konum er ofmetið gildi ekki alltaf til marks um brot.
Á tíðahringnum getur sykurmagn hækkað eða á hinn bóginn lækkað, þannig að á þessu tímabili ættir þú ekki að taka próf fyrir þann vísir. Sama á við um barnshafandi og mjólkandi konur. Ef blaðið frá rannsóknarstofunni sýnir 6,3 skal ekki hafa áhyggjur - þetta er innan eðlilegra marka. Ef hún fór upp í 7 og yfir, er þetta merki með náinni athygli.
Í tíðahvörf geta prófanir einnig veitt sykurupplýsingar sem eru óáreiðanlegar eða tákna tímabundið gildi. Þetta er vegna hormónabreytinga. Með tíðahvörf hefjast breytingar á umbroti kolvetna og því ættu konur um það bil 60 að fylgjast sérstaklega með þessum vísir.
Glúkósi hjá körlum, og einnig samkvæmt lífeðlisfræðilegum einkennum, er stöðugri. Normið fyrir þá er 3.3-5.6. Síðasti vísirinn er hæsti punkturinn sem má líta á sem norm.
Bestu merkin sem tryggja frelsi frá sjúkdómnum hafa merkið 4. Á sama tíma ber að hafa í huga að ef aldur manns er þegar kominn yfir 06, þá breytast normavísar yfir í hærri hlið. Hins vegar er 5.6 hæsti punktur normsins.
Sykur 6,3 - er sykursýki?
Hvað með manneskju sem, eftir að hafa staðist greiningu til að koma á sykursýki, sér skelfileg merki 6,3? Er hann með þessa hræðilegu greiningu?
Stig 6.3 er ekki sykursýki ennþá, en það er ekki lengur normið. Vísirinn gefur til kynna fyrirbyggjandi ástand. Þetta þýðir að þú getur ekki orðið fyrir læti, en þú getur ekki gert neitt. Svo hvað á að gera?
Ef þú færð slíkar niðurstöður bendir þetta til þess að læknirinn hafi þegar haft fyrstu skipunina. Svo, eftirfarandi aðgerðir - komdu í aðra tíma og afhentu þér læknana. Sama hvað orðspor læknanna, þar með talið sjúklingsins, þá hefur enginn enn losað sig við sykursýki og fyrirbyggjandi sjúkdóm.
Það eru almennar ráðleggingar um hvernig á að létta á ástandinu og koma í veg fyrir þroska, en sykursýki er ekki kvef og þú getur ekki grínast með það. Fyrsta aðgerð einstaklinga með stigið 6,3 í blóði eru reglulegar heimsóknir til læknisins.
Það er einnig nauðsynlegt að fylgjast nákvæmlega með öllum fyrirmælum sérfræðings. Af hverju er ekki þess virði að meðhöndla sjálfan þig? Staðreyndin er sú að læknirinn sér alla myndina af sjúkdómnum og síðast en ekki síst ber hann fulla ábyrgð á aðgerðum sínum gagnvart sjúklingnum og lögunum.
Almennar ráðleggingar fyrir sjúklinga með sykurmagn 6,3
Bilun í umbroti kolvetna í áföngum með sykursýki er fullkomlega afturkræf hjá um það bil 1/2 sjúklingi. Hvernig á að vera restin? Hjá þeim er hægt að stöðva framvindu sykursýki og gera gang hennar eins áberandi og mögulegt er. Aðalmálið er að sjúklingurinn fylgir öllum ráðleggingum.
Helsti þátturinn sem hjálpar til við að endurheimta eðlilegt umbrot er þyngdarjöfnun. Hún leggur til rétta næringu.
Hvernig á ekki að borða
Hjá fólki sem eru með afbrigðilegt ástand er sama mataræði ávísað og með sykursýki sjálft. Dagsetningar geta verið mjög langar, jafnvel fyrir lífið. En þú verður samt að fara eftir því.
Læknirinn mun mæla með því að sykur og hveiti og allt sem innifalið í því sé alveg útilokað frá mataræðinu. Sælgæti, kökur og annað „dágóður“, sérstaklega með umfram þyngd. Allt sætt er útilokað - bananar, kirsuber, hunang og fleira.
Hvernig á að borða
Árangursríkasta samsetning prediabetics með umfram þyngd og tilhneigingu til að auka sykur í blóði er soðinn fiskur með fersku eða gufusoðnu grænmeti. Fjölbreytnin er lítil, en þú þarft ekki lengur að velja.
Líkamsrækt
Önnur umferð forvarna samanstendur af réttri hreyfingu. Vegna þess geturðu dregið úr þyngd og, mjög mikilvægt, aukið næmi frumna fyrir insúlíni, gefið rétt hvata til efnaskiptaferla.
Niðurstaða
Þú getur gefið mikið af ráðleggingum um hvernig á að borða, hvernig á að hreyfa sig til þess að vinna eða ná stjórn á forstilltu ástandi. Samt sem áður verður hver sjúklingur að fá einstaka lyfseðla frá lækni sínum.
