Tonya, 35 ára
Halló, Tonya!
Með sykursýki af tegund 2 geturðu notað sætuefni, þú getur líka eldað brauðgerðarefni, stewed ávexti, kökur osfrv. á sætuefni.
Hvað varðar börn: líkami barnsins er viðkvæmari fyrir efnum, svo Stevia (náttúrulegt sætuefni) er ákjósanlegra fyrir sætuefni fyrir börn.
Súkralósa og rauðkorna eru einnig öruggt sætuefni.
Önnur sætuefni (xylitól, sakkarín, sorbitól osfrv.) Ættu ekki að gefa börnum.
Ef þú kaupir vörur á sykuruppbótum, lestu alltaf samsetninguna: oft á framhlið pakkans er það skrifað „á stevia“ eða „á súkralósa“, og frúktósa er einnig bætt við samsetninguna (sem er skrifað á bakhliðina með smáu letri), sem gefur stökk í blóðsykur eftir notkun þessarar vöru.
Innkirtlafræðingur Olga Pavlova