Sykursýki af tegund 2 greinist hjá meira en 90 prósent allra sykursjúkra. Af þessum sökum er það talinn algengari sjúkdómur en sykursýki af tegund 1. Það þróast þegar það leiðir til óviðeigandi lífsstíls, svo og hjá öldruðum sjúklingum þar sem sjúkdómar í líkamanum tengjast aldurstengdum einkennum.
Sjúklingar sem greinast með sykursýki af tegund 2 eru of þungir í 80 prósent tilvika, sem leiðir til vannæringar. Oftast safnast fitufall upp á maga og efri hluta líkamans. Í þessu tilfelli verður myndin eins og epli, þetta fyrirbæri er kallað kvið offita.
Til að draga úr álagi á brisi í sykursýki af tegund 2 er nauðsynlegt að fylgja öllum ráðleggingum lækna, sem mun hjálpa til við að hægja á dauðaferli beta-frumna. Meðferð við sykursýki af tegund 2 miðar fyrst og fremst að því að bæta næmi frumna fyrir áhrifum insúlíns á líkamann, þar af leiðandi minnkar insúlínviðnám.
Læknisfræðilegt mataræði og rétt næring mun hjálpa til við að takast á við sjúkdóminn. Sérstaklega ætti að taka viðbótar sykurlækkandi lyf til að hámarka seinkun á notkun insúlínmeðferðar.
Eftir að læknirinn hefur greint sykursýki af tegund 2 þarftu að endurskoða lífsstíl þinn.
- Þú verður að læra hvernig á að stjórna blóðsykri, því að á hverjum degi eru blóðmælingar teknar fyrir glúkósa með glúkómetra.
- Í fyrsta lagi ættir þú að taka eftir glúkósavísum eftir að hafa borðað.
- Næring ætti að vera rétt og heilbrigð; það er bannað að borða bannað matvæli sem eru mikið í kolvetni. Til að forðast þróun fylgikvilla hefur verið þróað sérstakt lágkolvetnafræðilegt mataræði fyrir sykursjúka.
- Hreyfing mun hjálpa til við að lækka blóðsykurinn. Þar sem ástand sykursjúkra fer eftir nærveru líkamsræktar, mæla læknar venjulega með því að bæta við meðferðinni með skokki eða öðrum tegundum æfinga sem eru gagnlegar fyrir líkamann.
- Ef blóðsykur lækkar ekki, þrátt fyrir að mataræðið sé notað, ávísar læknirinn sérstökum sykurlækkandi lyfjum.
- Aðeins þegar slík meðferð er árangurslaus er ávísað notkun insúlíns sem er sprautað í líkamann fyrir svefn eða á fastandi maga að morgni. Samþykkja þarf lækninn um áætlun slíkrar meðferðar.
Það er mikilvægt að skilja að insúlínmeðferð er aðeins ávísað í undantekningartilvikum þegar hefðbundin meðferð hjálpar ekki. Af þessum sökum er nauðsynlegt að kappkosta að leiðrétta magn glúkósa í blóði.
Ef læknir ávísar insúlíni án ítarlegrar rannsóknar á sjúkrasögu er vert að hafa samband við annan innkirtlafræðing.
Hvernig á að forðast mistök í meðferð
Helstu mistök sem sykursjúkir gera oft er að taka sulfonylurea töflur. Staðreyndin er sú að slík lyf örva frekari insúlínframleiðslu í brisfrumum.
Á meðan, með sykursýki af tegund 2, er vandamálið ekki í magni insúlíns sem framleitt er, heldur í því að sjúklingurinn hefur minnkað næmi frumna fyrir áhrifum hormónsins.
Þegar tekið er örvandi lyf byrjar brisi að vinna með tvöföldum álagi, sem afleiðing þess að frumurnar slitna og deyja.
Þannig eru það lyfin sem valda samdrætti í insúlínframleiðslu eftir bilun í brisi.
Aftur á móti leiða slíkir fylgikvillar til þróunar sykursýki af tegund 1. Einnig geta slík lyf valdið blóðsykursfalli ef sykursýki er ekki í samræmi við skammtastærðina eða borðar ekki eftir að lyfið hefur verið tekið.
Til að forðast slík mistök, ættir þú að skoða vandlega leiðbeiningar og samsetningu ávísaðra lyfja. Ef þau innihalda efni sem tengjast súlfonýlúrealyfi, ekki taka þau. Þetta á einnig við um lyf af samsettri gerð, sem samanstanda af tveimur virkum efnum.
Besti kosturinn fyrir sykursýki er að taka lyf sem innihalda metformín án aukefna, til dæmis Glucofage eða Siofor 1000. Hins vegar lækka þessi lyf aðeins sykurmagn um 0,5-1 mmól / lítra, svo þú ættir ekki að búast við meiri áhrifum frá þeim.
Aðalmeðferðin er góð næring, en þú getur ekki svelt, takmarkað kaloríuinntöku matvæla. Mataræðið ætti að innihalda ekki aðeins hollan og skaðlausan mat, heldur einnig bragðgóða og góðar rétti.
Overeating með sykursýki af tegund 2 er heldur ekki ráðlögð, jafnvel þó að maturinn sé hollur. Nauðsynlegt er að ljúka fæðuaðgerðinni þegar það er smá mæting og smá hungur.
Ekki takmarka þig við notkun fitu. Meðferðarfæði getur innihaldið smjör, egg, kjöt og sjófiskrétti.
Til að forðast brátt hungur ættirðu að skipuleggja máltíð allan daginn. Létt snarl í formi eggja, soðins svínakjöts, osta eða hnetna geta þjónað sem skjót hjálp, sem þú getur haft með þér ef þörf krefur.
Ef þörf er á insúlínmeðferð, frestaðu því ekki. Fylgikvillar sykursýki geta þróast jafnvel með glúkósa gildi 6,0 mmól / lítra.
Það er þess virði að kanna hvernig á að sprauta sig án sársauka án þess að læra hvernig á að sjálfstætt reikna nauðsynlegan skammt.
Ekki vera latur við að fylgjast með blóðsykri daglega. Til að gera þetta er mælt með því að halda sérstaka dagbók, sem gefur til kynna hvað mataræðið samanstóð af, hve mörg lyf voru tekin, hvort insúlín var sprautað, almennt ástand líkamans og tilvist líkamlegrar áreynslu eða streitu.
Grunnaðferðir til að draga úr sykri
Með tegund 2 sd er aðalmeðferðin að velja mengi líkamsræktar sem þú vilt gera á hverjum degi. Heilandi mataræði, sem felur í sér rétta næringu, og sérstök lyf stuðla einnig að bata.
Læknar mæla oft með skokki, sem gerir þér kleift að líða betur og tekur ekki mikinn tíma. Þar að auki gerir þessi tækni fólki með vandamálamót kleift að hlaupa um. Það er best ef skokk er skipt út fyrir námskeið í ræktinni. Þú getur valið íþrótt að eigin vali, aðalatriðið er að æfa það reglulega og án ofstæki.
Slík meðferð, meðan viðhalda réttum lífsstíl, að jafnaði, gerir þér kleift að gera án þess að nota lyf og insúlín. Rétt næring og meðferðarfæði hjálpar til við að halda glúkósagildum á stiginu 5,3-6,0 mmól / lítra og styrkur glýkaðs hemóglóbíns er ekki meira en 5,5 prósent.
Í samanburði við líkamsrækt, virka lyf svipað á líkamann, en eru mun veikari og áhrifaríkari. Að jafnaði er lyfjum ávísað fyrir þá sykursjúka sem geta ekki eða viljað stunda íþróttir.
Hvenær er insúlín notað?
Eins og getið er hér að ofan er insúlín aðeins notað sem þrautavara, ef önnur lyf og meðferðarmeðferð hjálpa ekki. Í 90 prósent tilvika með sykursýki af tegund 2 geta sykursjúkir stjórnað eigin ástandi og stjórnað blóðsykursgildi með réttri næringu og hreyfingu.
Á meðan eru dæmi um að greiningin sýni fram á alvarlegt form sjúkdómsins, þegar brisi er ekki fær um að takast á við hlaupasjúkdóm og insúlínskortur byrjar.
Í þessu tilfelli, ef hormónið er ekki gefið, verður blóðsykursgildi enn ofmetið, auk þess getur þetta ástand valdið alvarlegum fylgikvillum sem leiða til þróunar sykursýki af tegund 1.
Oft eru stundum þegar latir sykursjúkir í stað líkamsræktar velja insúlínsprautur. Þetta er þó ekki forsvaranlegt skref. Það er létt og kraftmagn sem getur verið gagnlegt fyrir brisfrumur, sem, eftir að hafa stundað íþróttir, byrja að skynja insúlín með virkari hætti, sem eykur næmi fyrir þessu hormóni.
Að meðtaka íþróttir mun draga verulega úr skömmtum insúlíns hjá þessu fólki sem þarf að nota hormónið til að leiðrétta sykurvísar. Hugsanlegt er að ef farið er eftir öllum reglum og ráðleggingum, eftir nokkurn tíma, er hægt að hætta insúlínsprautum.
Ef meðferð fer fram með hormóni þýðir það ekki að lækningafæðið sé alveg hætt. Þvert á móti, þess ber að gæta að fæða með lágkolvetnamat. Einnig er mælt með því að gera allt til að draga úr þyngd. Þetta mun hjálpa ekki aðeins mataræði, heldur einnig íþróttum.
Sumir sjúklingar, af ótta við að venjast því að nota hormónið, nota ekki insúlín til hins síðasta. Hins vegar, ef ekkert annað hjálpar, ætti að halda áfram meðferð með insúlínmeðferð, annars eru fylgikvillar eins og heilablóðfall eða hjartaáfall.
Einnig getur þróað form sjúkdómsins leitt til aflimunar á nautgripum og fótleggjum við sykursýki, blindu og nýrnabilun.
Þannig getur insúlín verið eina leiðin til að ná sér ef greiningin sýndi fylgikvilla sykursýki.
Af hverju að meðhöndla sykursýki af tegund 2
Ef greiningin sýndi tilvist tegund 2 sd er nauðsynlegt að hefja meðferð strax og ekki seinka. Meginmarkmið sykursýki er að ganga úr skugga um að blóðsykurinn sé 4,6 mmól / lítra áður, á þeim tíma og eftir að hafa borðað.
Þetta er hægt að ná ef þú skipuleggur máltíð allan daginn. Til að ákvarða skammtinn þarftu að borða annað magn af lágkolvetnafóðri á ákveðnum tíma dags og taka blóðmælingar á sykri. Þetta mun ákvarða hámarks þjónustustærð.
Matseðillinn ætti aðallega að innihalda mat sem er ekki ríkur af kolvetnum. Stærð skammta er síðan ákvörðuð út frá því hversu svangur sjúklingurinn er og hvaða gögn glúkómetinn sýnir.
Til að lækna sjúkdóminn verður sjúklingurinn að útrýma öllum orsökum þess að hann birtist og leitast við eftirfarandi markmið á hverjum degi:
- Blóðsykursgildi á klukkutíma og tveimur klukkustundum eftir máltíð ætti ekki að fara yfir 5,2-5,5 mmól / lítra.
- Á morgnana ætti glúkósavísirinn að vera 5,2-5,5 mmól / lítra.
- Glycated hemoglobin gögn ættu að vera innan við 5,5 prósent. Helst, ef stigið er minna en 5,0 prósent, forðast þetta þróun fylgikvilla og upphaf snemma dánartíðni.
- Það er mikilvægt að mæla kólesteról í blóði reglulega og viðhalda því eðlilega. Í þessu tilfelli getur hið svokallaða góða kólesteról farið yfir þessa norm.
- Blóðþrýstingur ætti ekki að fara yfir 130/85 mm Hg, háþrýstingskreppur er ekki til.
- Að viðhalda ástandi í æðum hjálpar til við að forðast þróun æðakölkun.
- Sérstaklega er nauðsynlegt að taka blóðprufu vegna hjartaáhættu, sem er mikilvægust en kólesterólpróf.
- Fylgni við grunnreglurnar gerir þér kleift að stöðva sjónlækkunina.
- Meðferðarfæði gerir þér kleift að stöðva skerðingu á minni og öfugt, bæta það. Sama á við um andlega virkni.
- Allar orsakir þróunar á taugakvilla vegna sykursýki, sem hverfa smám saman, eru einnig eytt. Fylgikvillar eins og fótur með sykursýki er hægt að lækna með réttri og tímabærri nálgun.
Venjulega reyna læknar að ná blóðsykursgildinu 5,4-5,9 mmól / lítra. Slík gögn eru þó ekki alveg örugg fyrir sykursjúka, svipað ástand eykur hættuna á hjartaáfalli um 40 prósent.
Af þessum sökum er kjörið ef lækningafæðinu er bætt við líkamsrækt, það mun fá vísbendingu um 5,2 mmól / lítra.
Sykursýki sem ekki er háð insúlíni og orsakir þess
Helstu ástæður fyrir þróun sykursýki af annarri gerð tengjast tengdum lækkun á næmi frumna fyrir insúlíni. Með lengra komnu formi getur brisi ekki framleitt hormónið að fullu.
Á fyrsta stigi sjúkdómsins er nægur styrkur insúlíns í blóði. Hins vegar, vegna ástæðunnar fyrir lækkun á frumuofnæmi, lækkar sykurstig undir áhrifum hormóns í líkama sjúklingsins. Að jafnaði vekur þetta ástand offitu.
Með sterkt insúlínviðnám í blóði er aukið insúlíninnihald, þetta leiðir til hraðs uppsöfnun fituvefjar. Með umfram fitu í formi þríglýseríða minnkar næmi frumna fyrir hormóninu.
Vegna uppsöfnunar fitu í líkamanum á sér stað stigvaxandi álag á brisi. Fyrir vikið geta beta-frumur ekki tekist á við seytingu á nauðsynlegum insúlínskammti. Það er aukning á blóðsykri, beta-frumur deyja gegnheill. Fyrir vikið greinir læknirinn sykursýki af tegund 2.
Oft stafar insúlínviðnám af erfðafræðilegum orsökum, það er að segja til staðar arfgengi.
Það leiðir einnig til kyrrsetu lífsstíl, oft overeating með mat sem er mikið af kolvetnum.
Munurinn á fyrstu og annarri tegund sykursýki
Báðar tegundir sjúkdómsins eru að mestu leyti líkar hvor annarri, en eru samt ólíkar. Sykursýki af tegund 2 hefur það sérkenni að þroskast smám saman og varlega. Með þessum sjúkdómi hækkar blóðsykur sjaldan á mikilvægu stigi.
Hins vegar, ef þú tekur ekki eftir nærveru sjúkdómsins í tíma, getur hækkað glúkósastig valdið allskonar alvarlegum fylgikvillum, vegna þess að fötlun og jafnvel dauði sjúklings getur komið fram.
Aukinn styrkur glúkósa í blóði með sykursýki af tegund 2 leiðir til brots á leiðni taugaenda, æðum, hjarta- og æðakerfi, sjónbúnaði, nýrum, lifur og öðrum innri líffærum.
Að jafnaði, með annarri gerðinni, eru engin augljós merki um tilvist sjúkdómsins, svo að það greinist ekki strax. Sjúklingurinn kvartar kannski ekki yfir neinu en eftir smá stund gæti hann verið greindur með aukinn sykur.
Á fyrstu stigum stafar sykursýki af annarri gerðinni ekki mikil ógn, eins og sjúkdómur af fyrstu gerðinni. Vegna skorts á augljósum einkennum getur sjúkdómurinn þó eytt líkamanum hægt.
Fyrir vikið þróar sykursýki hjartaáfall, nýrnabilun, blindu eða annars konar fylgikvilla. Hjá konum greinast sýkingar í kynfærakerfinu oft og hjá körlum er getuleysi greind.
Hvernig þróast sjúkdómurinn?
Vegna insúlínviðnáms eykst þörf líkamans á insúlín, sem veldur ofinsúlínlækkun. Slíkt ástand getur leitt til eftirfarandi afleiðinga:
- Hækkaður blóðþrýstingur;
- Skemmdir á innanverðum æðum;
- Styrking insúlínviðnáms.
Þannig styrkir hyperinsulinemia og insúlínviðnám hvort annað, sem leiðir til efnaskiptaheilkennis. Þetta ástand heldur áfram í nokkur ár þar til frumur í brisi slitna við aukið álag. Eftir að þetta gerist hefur sykursýki mikil aukning á blóðsykri.
Til að koma í veg fyrir upphaf alvarlegs sjúkdóms er nauðsynlegt að hefja meðferð og fyrirbyggjandi aðgerðir tímanlega. Í stað þess að byrja að örva brisi til að framleiða insúlín sem virðist vantar, verður að gera allar ráðstafanir til að auka næmi frumna fyrir hormóninu.Þetta er auðveldað með sérstökum lyfjum og meðferðarfæði, sem og réttu sálfræðilegu viðhorfi!
