Við venjulega notkun innkirtlakerfisins og brisi er blóðsykur nægur til að knýja öll líffæri. Með umfram glúkósa trufla efnaskiptaferlar, líkaminn þjáist. Ekki síður hræðilegt er skortur á sykri - blóðsykursfall. Blóðsykur 5 8 hvað á að gera og hvaða vísbendingar eru taldir normið, við munum segja nánar frá.
Venju og brot
Einu sinni í mannslíkamanum frásogast sykur ekki beint. Í meltingarveginum er sykur sundurliðaður með ensímum í glúkósa. Ensím sem eru nauðsynleg til að kljúfa kallast glýkósýl hýdrólasa. Forskeytið hydra segir að viðbrögðin séu aðeins möguleg í vatnsumhverfinu.
Hluti af súkrósa er framleiddur í smáþörmum og brisi. Þaðan fer glúkósa inn í blóðrásina og dreifist um mannslíkamann.
Heilbrigður mannslíkaminn þarfnast glúkósa í ákveðnu magni á hverjum degi. Megnið af því fer inn í líkamann að utan, ásamt mat. Glúkósa veitir heilafrumum, beinum og vöðvum næringu.
Ef sykur fer út fyrir normið er næring frumanna raskað og líkaminn missir virkni sína. Það eru tvenns konar brot á sykurmagni í blóði:
- Skert efni - blóðsykursfall. Í fyrsta lagi þjást frumur heila og taugakerfis.
- Hátt innihald - blóðsykurshækkun. Sykur er settur í prótein frumanna og skemmir þá. Með blóðsykurshækkun hafa aðallega áhrif á hjarta, nýru, lifur og líffæri í sjón.
Blóðsykursgildi eru mæld á rannsóknarstofunni eða með blóðsykursmælinum heima. Magn glúkósa í blóði hvers og eins fer eftir virkni þess, virkni brisi og styrkleiki framleiðslu hormóna sem hlutleysa insúlín.
Sykursýki er skaðleg og kemur í fyrstu næstum ekki fram. Þegar eftirfarandi einkenni koma fram er mælt með því að skoða strax hvort blóðsykur er:
- Stöðug þorstatilfinning, slímhúð í nefi þornar upp;
- Þvaglát verður tíðari;
- Þreyta birtist, syfja.
Með skort á sykri, mögulegar birtingarmyndir:
- Aukin sviti;
- Tímabundin þokukennd meðvitund;
- Veikleiki
- Erting.
Eftirlit með blóðsykri er skylda fyrir konur meðan á meðgöngu stendur 24-28 vikna meðgöngu.
Norm "fastandi"
8 klukkustundum fyrir prófið geturðu ekki borðað. Blóð er tekið úr bláæð, lífefnafræðileg greining er framkvæmd.
Fyrsta greiningin ætti venjulega að sýna eftirfarandi gildi:
- Venjan hjá fullorðnum er 4,1-5,8 mmól / l;
- Barn frá mánuði til 14 ára - 3,3-5,5 mmól / l;
- Hjá börnum allt að mánuði - 2,8-4,4 mmól / l.
Vísir um 5,8 er talinn normið og blóð til að fá sykur er ekki nauðsynlegt. Þú getur endurtekið greininguna eftir nokkrar vikur. Ef vísirinn er hærri en venjulega er sjúklingnum boðið að fara í aðra skoðun.
Hver sem er getur tekið sykurpróf, en sérstaklega er mælt með skoðun á heilsufarum:
- Lifrar sjúkdómur
- Offita
- Vandamál með nýrnahetturnar;
- Greindur skjaldkirtilssjúkdómur.
Hækkaður sykur getur verið tímabundinn. Hátt hlutfall getur verið hrundið af völdum streitu, lyfja sem sjúklingurinn hefur nýlega tekið eða mikið af sætu sem borðað var í aðdraganda aðgerðarinnar. Til að útiloka rangar niðurstöður er ávísað annarri rannsókn og viðbótarprófum á hormónum og ensímum.
Norm „undir álagi“
Próf á glúkósaþoli er framkvæmt ef sérfræðingar efast eftir fyrstu greininguna. Greining undir álagi er skylt fyrir meinafræði:
- Sjúklingurinn hefur klínísk einkenni sykursýki;
- Í þvagi manna, hátt sykurinnihald;
- Erfðafræðileg tilhneiging er til sykursýki;
- Aukin þvaglát á dag
Einnig er greiningin skylda fyrir konur eftir fæðingu, ef þyngd barnsins fer yfir 4 kg. Til að útiloka tilvist sykursýki, gengst barnið einnig undir lífefnafræðilega blóðrannsókn.
Fyrir aðgerðina er sjúklingnum gefið te með 75 grömm af glúkósa. Tveimur klukkustundum síðar er tekin blóðprufa úr bláæð. Hjá barni er magn glúkósa talið í hlutfallinu 1, 75 g / kg.
Greining undir álagi ætti venjulega að sýna allt að 7,8 mmól / L. Ef vísbendingar á svæðinu eru frá 7,8 til 11,0 mmól / l, er sjúklingurinn greindur með skert glúkósaþol. Ástandið er talið fyrir sykursýki og einstaklingi er ávísað lyfjum.
Vísirinn 5.8 í greiningunni undir álagi er álitinn framúrskarandi og viðkomandi þarf ekki viðbótarskoðun.
Fyrirbyggjandi aðgerðir
Glúkósagildi 5,8 mmól / L getur hrætt heilbrigðan einstakling þar sem þetta er efri toppur normsins. Í hættu er fólk með of þunga og skerta brisstarfsemi.
Til að draga úr blóðsykri er nóg að fylgja reglunum:
- Færðu þig oftar og heimsóttu ræktina tvisvar í viku;
- Fylgstu með réttum lífsstíl: gefðu upp reykingar, áfengi, ofát;
- Fylgstu með áætlun dagsins, því að heilbrigður einstaklingur þarf 7-8 tíma svefn;
- Taktu oftar göngutúra í fersku lofti;
- Borðaðu hollt mataræði.
Læknisfræðileg næring
Fólki sem er viðkvæmt fyrir toppa í blóðsykri er ráðlagt að útiloka frá mataræði sínu: sætan mat, sætabrauð og sætabrauð. 70% af daglegu mataræði ætti að samanstanda af grænmeti og ávöxtum. Undantekningin er kartöflur og ávextir með mikið sterkjuinnihald.
Kjötið er ríkt af vítamínum og líkaminn þarfnast eðlilegrar starfsemi hjarta, taugafrumna og vöðva. Fólki sem er viðkvæmt fyrir sykursýki er ráðlagt að borða aðeins magurt kjöt:
- Tyrkland
- Kanínukjöt;
- Kálfakjöt;
- Konin.
Fæðubótarefnið á áhrifaríkan hátt með sjávarfangi: fiskur, rækjur, smokkfiskur, kræklingur. Gufusoðinn matur er soðinn eða bakaður í ofni. Mælt er með því að forðast steikingu í olíu.
Alveg útilokaðir frá mataræðinu: majónes, sykur, þægindamatur, niðursoðinn matur.
Mjólkurafurðir með allt að 1,5% fituinnihald nýtast. Ekki er mælt með því að borða alveg feitan frí kotasæla, kefir. Líkaminn mun ekki fá ávinning af skorti á fitu. Til að taka upp prótein og kalsíum úr kotasælu þarf lítið magn af fitu.
Taktu ekki þátt í sterku kaffi og te. Skiptu um drykki með hollum heimabakaðri safa eða ávaxtadrykkjum.
Folk uppskriftir til að lækka blóðsykur
Blóðsykursgildin eru á áhrifaríkan hátt lækkuð með þjóðlegum aðferðum:
- Veig af lárviðarlaufinu. 10 lárviðarlauf, 2 negull eru teknar. 500 ml af sjóðandi vatni er hellt og gefið á myrkan stað í 6 klukkustundir. Innrennsli er drukkið 100 ml að morgni á fastandi maga, í hádegismat fyrir máltíðir og að kvöldi fyrir svefn. Meðferðin er 7 dagar.
- Sítrónusafi með aspabörk. Aspen gelta er þurrkuð og mulin. 1 sítrónu er tekin á 1 msk af mulinni gelta. Hráefnunum er hellt með 200 ml af vatni og sett í vatnsbað. Sjóðið vöruna í 30 mínútur á lágum hita. Fullunna seyði er síaður og kældur. Lyfið er tekið í 1 matskeið að morgni og fyrir svefn.
- Innrennsli sjö kryddjurtum. Til matargerðar eru þeir teknir í jöfnum hlutföllum: myntu, sítrónu smyrsl, hagtorn (ávextir), viburnum (ávextir), lindablóm, liturinn á kamille apóteks, calendula. Innihaldsefnunum er blandað saman og hellt 250 ml af vodka. Varan er skilin eftir á dimmum og köldum stað í 10 daga. Síðan er innrennslið síað og hreinsað í kæli. Taktu 10 dropa á 100 ml af vatni á morgnana á fastandi maga. Aðgangseiningin er amk 1 mánuður.
Blóðsykur 5.8 ætti ekki að hræða heldur ættir þú að vera varkárari varðandi heilsuna. Að fylgja réttu mataræði og einföldum þjóðuppskriftum mun hjálpa til við að lækka blóðsykursgildi fljótt. Mælt er með að fylgjast með aðstæðum og gangast undir próf einu sinni í mánuði.
