Blóðsykur 6,7: er það hættulegt og hvað ætti að gera til að draga úr því?

Glúkósa, neytt með mat, er einn mikilvægasti næringarefnisþáttur vefja og frumna. Skipting, það veitir nauðsynlega orku fyrir vinnu allra líffæra og kerfa. En það þýðir alls ekki að neysla á miklu magni kolvetna sé góð fyrir líkamann, óhóflegt magn eykur aðeins sykurmagn í blóði og hleður brisi.

Óhófleg kolvetnisneysla leiðir oft til þróunar sykursýki af tegund 2. Hvað þýðir glúkósavísirinn í blóði 6,7 og hverjar eru líkurnar á að fá sykursýki, segir í grein okkar.

Norm og meinafræði

Til að ákvarða hversu hættulegur glúkósavísirinn 6.7 er, verður þú að þekkja mörk normsins.

Eins og sjá má á töflunni er eðlilegur glúkósavísir fyrir heilbrigðan einstakling á svæðinu 5,5.

Hins vegar, undir áhrifum tiltekinna þátta, getur blóðsykur orðið 6,0 mmól / L, og það mun heldur ekki skapa neina hættu.

Þessir þættir fela í sér:

1. Líkamlegur og andlegur álag;
2. Streita
3. Sýking
4. Tíða tímabil;
5. Meðganga
6. Hátt kólesteról;
7. Snemma tíðahvörf.

Reykingar hafa einnig áhrif á sykurmagn, svo að fíkn ætti að vera yfirgefin nokkrum klukkustundum fyrir prófið. Það er mjög mikilvægt að gefa blóð í fastandi maga. Það er líka betra að forðast að neyta mikils kolvetna í aðdraganda könnunarinnar.

Ef fastandi sykur nær 7,0 mmól / l, þá er líklegt að sjúklingurinn þrói með fyrirbyggjandi sjúkdóm. Til að staðfesta þessa greiningu er þó nauðsynlegt að standast greininguna nokkrum sinnum í viðbót eftir stuttan tíma.

Foreldra sykursýki er ekki fullgildur sjúkdómur, þetta ástand er alveg afturkræft og þarfnast ekki læknisaðgerðar. En ef meinafræði er ekki greind í tíma, eða í langan tíma að hunsa hátt glúkósainnihald, þá er það alveg mögulegt að kvillinn verði umbreyttur í sykursýki af tegund 2.

Mismunur á sykursýki og sjúkdómsástand

Sykursýki af tegund 2 er alvarleg meinafræði þar sem það er brot á efnaskiptaferlum í líkamanum og þar af leiðandi versnandi virkni líffæra og kerfa. Sjúkdómurinn einkennist af hægum framvindu.

Sjaldan er hægt að koma í veg fyrir þróun sjúkdómsins á fyrstu stigum, vegna þess að sykursýki er oft falin og bylgjulík birtingarmynd. Ef sjúklingur finnur fyrirfram sykursýki á réttum tíma eykst líkurnar á að forðast sjúkdóminn og viðhalda heilsu verulega.

Til að gera greiningu er nauðsynlegt að gangast undir röð rannsókna, en niðurstöður þeirra sýna glúkósainnihald í blóði, sem og hlutfall glúkósaðs blóðrauða. Vitandi þessir vísar geturðu greint á milli sykursýki og sykursýki.

Eins og sjá má á töflunni hér að ofan er blóðsykur 6,7 mmól / L einkenni fyrirbyggjandi ástands. Þessi kvilli einkennist af alvarlegum bilunum við efnaskiptaferli og ef ekki er gripið til ráðstafana í tæka tíð, þá getur brátt sykursýki byrjað fljótt.

Einkenni fyrirbyggjandi ástands

Með fyrirbyggjandi ástandi er líkaminn oft næmur fyrir fylgikvillum sem koma fram hjá sjúklingum með sykursýki.

Má þar nefna:

• Léleg lifrar- og nýrnastarfsemi
• Skert sjón vegna álags á sjóntaug;
• Bólga í útlimum o.s.frv.

Þetta er þó sjaldgæft og að mestu leyti taka sjúklingar ekki eftir neinum sérstökum breytingum á starfsemi líkama þeirra. Að afskrifa öll einkennandi einkenni þreytu og álags. Þess vegna greinist oft sykursýki þegar á langt stigi.

En ef þú meðhöndlar heilsuna þína betur, geturðu tekið eftir ýmsum einkennum sem birtast í fyrirbyggjandi ástandi:

1. Svefnmynstur raskast. Þetta er vegna brots á umbrotum glúkósa, sem eru í beinum tengslum við taugakerfið.
2. Kláði og þurrkur í slímhúðunum. Blóð með umfram sykurinnihaldi er athyglisvert vegna þéttleika þess, vegna þess fer það hægar í gegnum skipin og skilar ekki réttu magni næringarefna til slímhimnanna, um leið og það dregur úr raka þeirra og veldur kláða.
3. Stöðugur þorsti og munnþurrkur. Með of miklum glúkósa í blóði er aukin þorstatilfinning vegna þess að einstaklingur drekkur mikið og þar af leiðandi fer hann oft á klósettið. Aðeins er hægt að staðla þetta ástand með því að lækka sykurmagnið.
4. Skert sjón. Glúkósi hefur sterk áhrif á taugavef og kemur í veg fyrir að hann virki eðlilega. Þess vegna byrjar sjóntaugin að senda hvatir illa og draga þannig úr sjóngæðum.
5. Aukin matarlyst. Umfram glúkósa eykst, löngun til að borða.

Sjúklingar með fyrirbyggjandi sykursýki upplifa oft höfuðverk og skyndilegar sveiflur í skapi.

Útlit að minnsta kosti hluta ofangreindra einkenna er nú þegar talsverð ástæða til að ráðfæra sig við sérfræðing, sérstaklega ef sykurvísarnir á sama tíma náðu 6,7 mmól / L.

Hvernig á að skila sykri í eðlilegt horf?

Blóðsykur 6.7 hvað á að gera? Svarið við þessari spurningu er ótvírætt - þú þarft að breyta um lífsstíl. Sykursýki er hægt að meðhöndla og það er afturkræft, þú þarft bara að aðlaga mataræðið, auka hreyfifærni þína og losna við offitu (ef það er til staðar).

Það er ekki nauðsynlegt að fara í strangt mataræði, fylgdu bara ákveðnum reglum í mat:

• Útiloka matvæli sem valda stórri losun glúkósa í blóðið;
• Drekkið nóg af vatni;
• Borðaðu allt að sex sinnum á dag í litlum skömmtum.

Til að skilja hvaða vörur þeir ættu að búa til mataræði sitt geturðu notað töfluna hér að neðan.

Einnig þarf að endurskoða eldunarferlið, það er nauðsynlegt að útiloka steikingarmat, það er betra að elda á þeim tíma, baka eða plokkfisk. Þetta mun hjálpa ekki aðeins við að draga úr blóðsykri, heldur einnig staðla meltingarveginn.

Er hefðbundin lyf áhrif?

Margir sjúklingar vanrækja ráðleggingar læknisins við að greina háan blóðsykur og byrja að meðhöndla á eigin spýtur og kjósa hefðbundnar lækningar. Oftast kemur slík meðferð ekki fram úr og verður orsök vanrækslu sjúkdómsins.

Auðvitað ætti að skýrast að sum lyf framleiða ákveðin áhrif, til dæmis, uppskriftir sem byggðar á kanil draga úr blóðsykri (um 0,1 - 0,2 mmól / l), þetta er þó ekki nóg fyrir fulla meðferð. Í flestum tilvikum eru „uppskriftir ömmu“ imba sem hafa engin áhrif, eða jafnvel versna almennt ástand.

Að lokum vil ég taka það fram að sykurstuðull 6,7 mmól / l í blóði er ekki enn sykursýki. Hægt er að snúa við þróun sjúkdómsins og endurheimta fyrrum heilsu hans. En til þess er nauðsynlegt að leggja mikið á sig.