Blóðsykur eftir að hafa borðað

Glúkósa er mikilvægt einlyfjagas sem er stöðugt staðsett í mannslíkamanum og tekur þátt í fjölda lífefnafræðilegra ferla og nær yfir orkunotkun frumna og vefja. Sykur kemur með mat eða myndast með því að nota glýkógen sem er sett í lifur og nokkur önnur líffæri.

Blóðsykurshraði getur verið breytilegt yfir daginn. Það fer eftir aldri viðkomandi, skipulag hans og líkamsþyngd, tíma síðustu máltíðar, tilvist sjúklegra aðstæðna, hreyfingar. Næst, hver er norm blóðsykurs eftir át, lífeðlisfræðilegar og meinafræðilegar orsakir hækkunar hans, svo og leiðréttingaraðferðir.

Af hverju þarf líkaminn glúkósa?

Glúkósa (sykur) er einfalt kolvetni sem fæst við sundurliðun fjölsykrum. Í smáþörmum frásogast það í blóðrásina, síðan dreifist það um líkamann. Eftir að glúkósavísirinn í blóði eftir að borða breytist upp, sendir heilinn merki til brisi um að losa þurfi insúlín í blóðið.

Insúlín er hormónavirkt efni sem er aðaleftirlitið á dreifingu sakkaríðs í líkamanum. Með hjálp þess opnast sérstakar hólkur í frumunum sem glúkósa berst í gegnum. Þar brotnar það niður í vatn og orku.

Insúlín - sérstakur „lykill“ fyrir einlyfjagas

Eftir að blóðsykursgildið hefur lækkað, berast merki um nauðsyn þess að skila því á besta stigið. Ferlið við myndun glúkósa hefst þar sem lípíð og glýkógen taka þátt. Þannig er líkaminn að reyna að koma blóðsykursfall aftur í eðlilegt horf.

Óhóflegur blóðsykur er heldur ekki góður. Í miklu magni er einlyfjagasinn fær um að hafa eiturhrif, þar sem á móti bakgrunn blóðsykurshækkunar er aðferð glúkósa sameinda sem sameinast próteinum líkamans virk. Þetta breytir líffærafræðilegum og lífeðlisfræðilegum einkennum þeirra, hægir á bata.

Hvernig vísbendingar breytast yfir daginn

Blóðsykur eftir að hafa borðað, á fastandi maga, eftir að hreyfing hefur breytt fjölda hans. Á morgnana, ef maturinn er ekki kominn inn í líkamann, eru eftirfarandi vísbendingar (í mmól / l):

• leyfilegt lágmark fyrir fullorðna konur og karla er 3,3;
• leyfilegt hámark hjá fullorðnum er 5,5.

Þessar tölur eru dæmigerðar fyrir aldur frá 6 til 50 ára. Hjá nýburum og ungbörnum eru vísbendingarnir mismunandi munir - frá 2,78 til 4,4. Fyrir leikskólabarn er efra hámarkið 5, neðri þröskuldurinn er svipaður og meðalaldur fullorðinna.

Eftir 50 ár breytast vísar lítillega. Með aldrinum færast leyfileg mörk upp og það gerist með hverjum áratug sem eftir er. Til dæmis er blóðsykursgildi hjá fólki eldri en 3,6-6,9. Þetta er talið ákjósanlegur fjöldi.

Hver fjölskyldumeðlimur er með blóðsykursvísar sem henta best fyrir aldursflokk hans.

Blóðsykur úr bláæð er aðeins hærri (um það bil 7-10%). Þú getur aðeins skoðað vísana á rannsóknarstofunni. Normið (í mmól / l) eru tölur upp í 6.1.

Mismunandi tímaskeið

Einn af algengu sjúkdómunum sem birtist í miklu magni af sykri er sykursýki. Allir sykursjúkir vita að stjórnast verður við blóðsykursfall á mismunandi tímum yfir daginn. Þetta gerir þér kleift að velja réttan skammt af lyfjum, til að koma í veg fyrir verulega rýrnun.

1. tegund sjúkdóms einkennist af því að blóðsykurshækkun á sér stað vegna ófullnægjandi myndunar insúlíns. Gerð 2 á sér stað vegna útlits insúlínviðnáms (tap á næmi hormóna fyrir líkamsfrumur). Meinafræði getur fylgt skörp stökk í sykri yfir daginn, svo það er mikilvægt að þekkja leyfileg viðmið (í mmól / l):

• eftir næturhvíld hjá fullorðnum - allt að 5,5, hjá börnum yngri en 5 ára - allt að 5;
• áður en matur fer í líkamann - allt að 6, hjá börnum - allt að 5,5;
• strax eftir að borða - allt að 6,2, líkami barna - allt að 5,7;
• á klukkutíma - allt að 8,8, hjá barni - allt að 8;
• eftir 120 mínútur - allt að 6,8, hjá barni - allt að 6,1;
• fyrir næturhvíld - allt að 6,5, hjá barni - allt að 5,4;
• á nóttunni - allt að 5, líkami barnanna - allt að 4,6.

Lærðu meira um viðunandi blóðsykur á meðgöngu í þessari grein.

Blóðsykur eftir að hafa borðað

Eftir að hafa borðað blóðsykur skal fylgjast með eftirfarandi hópum:

• í viðurvist sjúklegs líkamsþyngdar;
• það er sjúklingur með sykursýki eftir ætterni;
• hafa slæmar venjur (áfengisnotkun, reykingar);
• þeir sem kjósa steiktan, reyktan mat, skyndibita;
• þjáist af slagæðarháþrýstingi og háu kólesteróli;
• þessar konur sem fæddu börn sem voru þyngri en 4 kg fyrr.

Lítilshækkun á glúkósa í blóðrásinni eftir inntöku er eðlileg fyrir heilbrigðan líkama

Ef blóðsykursfall breytist upp á við nokkrum sinnum, ættir þú að leita ráða hjá innkirtlafræðingi. Nauðsynlegt er að ræða við lækninn, gera frekari rannsóknir ef meinafræðileg löngun er til að drekka, borða. Á sama tíma þvaglátir maður oft og þyngist alls ekki, þvert á móti, þyngdartap er mögulegt.

Einnig ætti að vera vakandi tilfinning um þurrkur og þyngsli í húðinni, útlit sprungna í hornum varanna, verkur í neðri útlimum, reglulega útbrot af óljósu eðli sem gróa ekki í langan tíma.

Óverulegt umfram glúkósavísar utan viðmiða getur bent til þróunar insúlínviðnáms, sem einnig er athugað með greiningaraðferðum (sykurálagspróf). Þetta ástand er kallað prediabetes. Það einkennist af tilhneigingu til að insúlínóháð form af „sætum sjúkdómi“ komi fram.

Af hverju getur verið lágur sykur eftir að hafa borðað?

Allir eru vanir því að næring vekur aukningu á glúkósa, en það er líka „öfug hlið myntsins.“ Þetta er svokölluð viðbrögð blóðsykursfall. Oftast kemur það fram á móti offitu eða með sykursýki af tegund 2.

Sviti er eitt af einkennum blóðsykursfalls.

Vísindamenn gátu ekki dvalið við sérstaka ástæðu fyrir þessu ástandi, svo þeir greindu nokkrar kenningar um þróun þess:

Hvernig á að athuga blóðsykur

1. Mataræði þar sem einstaklingur yfirgefur kolvetni alveg til að léttast. Ef líkaminn fær ekki „byggingarefnið“ í formi fjölsykrum í langan tíma byrjar hann að nota eigin auðlindir, settar til hliðar í varasjóði. En stundin kemur þegar lagerinn er tómur, vegna þess að hann er ekki endurnýjaður.
2. Meinafræði, ásamt óþoli gagnvart frúktósa af arfgengum toga.
3. Það kemur oft fyrir hjá fólki sem hefur farið í aðgerð á meltingarvegi áður.
4. Með hliðsjón af streituvaldandi aðstæðum kemur krampur í brisi fram, sem örvar myndun insúlíns í miklu magni.
5. Tilvist insulinomas er hormónseytandi æxli sem losar insúlín stjórnlaust í blóðrásina.
6. Mikil lækkun á magni glúkagons, sem er insúlínhemill.

Viðbrögð blóðsykursfall myndast hratt. Einstaklingur tekur fram að svefnleysi, sundl, mikil svitamyndun hefur komið fram. Hann vill stöðugt borða, jafnvel eftir góðan hádegismat, kvöldmat. Kvartanir um þreytu, minni árangur.

Til að útrýma þessu ástandi þarftu að breyta um lífsstíl: borðaðu oft, en í litlum skömmtum, hafðu hratt frásogandi kolvetni, fylgdu meginreglunni um næringu, þar sem insúlín losnar í fullnægjandi magni. Nauðsynlegt er að láta af áfengi og kaffi.

Óeðlileg glúkósa eftir að hafa borðað

Þetta ástand kallast blóðsykursfall eftir fæðingu. Það einkennist af glúkósastigi í blóðrásinni eftir að hafa borðað yfir 10 mmól / L. Eftirfarandi atriði eru talin áhættuþættir:

• meinafræðileg þyngd;
• hár blóðþrýstingur;
• mikið magn insúlíns í blóði;
• tilvist "slæmt" kólesteról;
• skert glúkósaþol;
• tilhneigingu til arfgengs eðlis;
• kyn (kemur oft fyrir hjá körlum).

Hár blóðsykurshringur nokkrum klukkustundum eftir að borða - vísbending um meinaferli í líkamanum

Hásykurshækkun síðdegis tengist áhættu við að þróa eftirfarandi skilyrði:

• þjóðhringamyndun - skemmdir á stórum skipum;
• sjónukvilla - meinafræði skipa fundus;
• aukning á þykkt hálsslagæða;
• oxunarálag, bólga og truflun á æðaþels;
• lækkun á blóðflæði í hjartavöðva;
• krabbameinsferli af illkynja eðli;
• meinafræði hugrænna aðgerða hjá öldruðum eða á bakgrunni insúlínóháðs sykursýki.

Mikilvægt! Blóðsykursfall eftir fæðingu veldur verulegum skaða á heilsu manna, þarfnast stórfelldrar leiðréttingar á ástandinu.

Baráttan gegn meinafræði samanstendur af því að fylgja mataræði með litlu kolvetniálagi, í baráttunni gegn mikilli líkamsþyngd, í notkun íþróttamassa. Lyf sem hjálpa til við að koma í veg fyrir sjúklega hækkaðan sykur eftir að hafa borðað:

• amýlín hliðstæður;
• DPP-4 hemlar;
• leir;
• afleiður af glúkagonlíku peptíði-1;
• insúlín.

Lyfjameðferð er eitt af skrefunum til að hjálpa sjúklingi með síðdegisaukningu á blóðsykri

Nútíma tækni gerir þér kleift að stjórna blóðsykri ekki aðeins á rannsóknarstofunni, heldur einnig heima. Til að gera þetta, notaðu glúkómetra - sérstök tæki, sem fela í sér sprautur fyrir fingrastungu og prófunarstrimla sem notaðir eru til að framkvæma lífefnafræðileg viðbrögð og meta sykurgildi.

Stuðningur við eðlilegt magn blóðsykurs í blóðrásinni, ekki aðeins áður, heldur einnig eftir að borða, er talinn mikilvægur liður til að koma í veg fyrir þróun fylgikvilla fjölda sjúklegra sjúkdóma.