Sykursýki drykki

Samkvæmt ráðleggingum Alþjóðaheilbrigðismálastofnunarinnar, í daglegu mataræði heilbrigðs manns ætti að vera 5 tegundir af grænmeti og 3 - ávextir. Í þyngdarflokknum eru þetta 400 g og 100 g, hvort um sig. Hægt er að útbúa næstum safaríkan drykk úr öllum ávöxtum. Það er mælt með því að nota ávaxta- og grænmetisgrös ferskt. Notaðu kvoða af ávöxtum, laufum af læknandi plöntum til að fá náttúrulega drykki eða lyfjakokkteila. Hvaða safa get ég drukkið með sykursýki? Hvernig eiga innkirtlasjúklingar að tengjast mjólk og áfengisdrykkjum, tei og kaffi?

Lækninga monosoki og kokteila

Græðandi eiginleikar safa úr ferskum ávöxtum, berjum og grænmeti hafa verið þekktir fyrir mannkynið frá örófi alda. Til undirbúnings þeirra er notaður juicer, sérstök pressa, blandari eða kjöt kvörn. Safar fullnægja hungri, auka líkama tón, hámarka efnaskiptaferli í því.

Ávextir og ber og grænmetisdrykkir eru fljótlegir birgjar fyrir líkamann:

• orka
• efnafræðilegir þættir;
• líffræðileg fléttur.

Það eru einkenni umburðarlyndis, í formi ofnæmis, fyrir kvíða, ananas, vatnsmelóna, kirsuber, rifsberjadrykk. Í sjúkdómum í meltingarvegi er óblandað (óþynnt) - trönuber, hindber, greipaldin, tómatur.

Pulp safans inniheldur trefjar og kjölfestuefni sem eru nauðsynleg til meltingar. Ávextir og berjadrykkir við sykursýki eru lyf til meðferðar á fylgikvillum, sjúkdómum í blóðrásarkerfinu. Grænmetissafi örva efnaskiptaviðbrögð til að halda áfram með virkari hætti. Þeir fjarlægja úr líkamanum niðurbrotsefni efna, eiturefni.

Venjulegt meðferðarúrræði fyrir safa er allt að einn og hálfur mánuður. Það er þetta tímabil sem dugar til að nauðsynleg efni safnast upp í líkamanum og hafa að fullu lækningaáhrif þeirra. Taktu safi 2-3 sinnum á dag, aðskildir frá aðalmáltíðunum. Heildarskammtur á sólarhring ætti ekki að fara yfir ½ lítra.

Monosock er drykkur frá einni plöntutegund. Kokkteill er blanda af safi, það getur hjálpað við ýmsum sjúkdómum. Bætir umbrot í sykursýki af tegund 2, drykk úr blönduðum kreistuðum rófum, gulrótum og radísum, teknum í jöfnum hlutföllum. Annar valkostur fyrir sykursjúkan kokteil samanstendur af hvítkáli (Brussel fjölbreytni), gulrót, kartöflusafi, í sama hlutfalli. Ef um taugasjúkdóma er að ræða er gagnlegt að nota monosok gulrót í mataræðinu, ásamt steinselju, basilíku.

Ferskir drykkir eru taldir strax eftir að ávextir og grænmeti eru pressaðir. Sem afleiðing af jafnvel skammtímageymslu byrja gerjun viðbrögð í þeim, vegna nærveru náttúrulegs sykurs og kolvetna í ávöxtum. Þráir drykkir valda niðurgangi, uppnám í þörmum.

Apríkósu- og appelsínusafi er kaloría 55-56 Kcal með hitaeiningum á hverja 100 g af vöru og er ekki mælt með þeim sem vilja draga úr líkamsþyngd. Öfugt við þessa drykki inniheldur tómatur 18 kkal. Reikna þarf út brauðeiningar þegar þær eru neytt, að meðaltali er 1 XE jafnt og ½ bollasafi.

Mjólkurdrykkir fyrir sykursjúka

Mjólk úr dýraríkinu og afurðir unnar úr henni hafa mikla meltanleika og næringargildi. Einstakt efnajafnvægi þeirra er yfirburði allra náttúrulegra fljótandi efna. Hvaða mjólkurdrykkir eru ráðlagðir af sérfræðingum með sykursýki?

Súrmjólkurfæða í fljótandi formi er nauðsynleg fyrir líkamann:

• fyrir eðlilegt umbrot;
• endurreisn brota í blöndu, slímhúð innri líffæra;
• með truflanir á taugakerfinu.

Kefir er gagnlegt fyrir aldraða, með minnkaða matarlyst og lélega meltingu. Mjólkurdrykkur hjálpar sykursjúkum að léttast. Kefir er nauðsynlegt í mataræðinu vegna fylgikvilla hjarta- og útskilnaðarkerfisins (háþrýstingur, bjúgur).

Jógúrt myndast af náttúrulegri gerjun mjólkur

Notkun mjólkurafurða, bætir heildar vellíðan, normaliserar þörmum, útilokar stíflu í æðum. Kokteill byggður á kefir eða jógúrt, ásamt 1 msk. l jurtaolía (óraffin) olía í 200 ml glasi, stuðla að forvörn og meðferð æðakölkun í æðum.

Get ég drukkið bjór með sykursýki

Fljótandi mjólkurdrykkir, ólíkt kotasæla eða sýrðum rjóma, þurfa bókhald fyrir brauðeiningar, 1 XE = 1 glas. Orkugildi jógúrt, kefir og mjólk 3,2% fita, er 58 Kcal, gerjuð bökuð mjólk - miklu meira - 85 Kcal. Laktósi sem er til staðar í mjólk og unnum afurðum hennar er minna sætur en venjulegur sykur. Það er næringarefni.

Auk þess er mjólk rík af ensímum, hormónum og vítamínum. Það inniheldur lík sem auka ónæmi, sem berjast gegn sýkla.

Gagnlegt fyrir sykursjúka að drekka te eða kaffi með mjólk. Hófleg neysla orkudrykkja er ásættanleg. Ekki er mælt með þeim að drekka: kaffi síðdegis, te - 2 klukkustundum fyrir svefn. Íhlutir náttúrulegra afurða hafa jákvæð áhrif á líkamann. Svo að lífrænu sýrurnar í kaffi auka virkni magans, gera það virkt. Lítið glas af grænu tei með ½ tsk. gæða hunang og 1 msk. l mjólk hefur róandi áhrif á taugakerfið.

Það er vitað að skyndikaffi inniheldur 5% koffein, sem er 2-3 sinnum minna en í náttúrulegu

Undir kaffi bannað fólki með meltingarveg sem þjáist af háum blóðþrýstingi (háþrýstingur). Sannarlega sannað að í fjarveru frábendinga, bolli af arómatískum drykk, með 1 tsk. hágæða koníak, lækkar blóðsykur.

Áfengi og sykursýki

Áfengir drykkir eru flokkaðir fyrir innkirtla sjúklinga samkvæmt tveimur forsendum - styrkur og sykurinnihald.

Vín úr þrúgum er:

• mötuneyti (rautt, bleikt, hvítt), sykurinnihald þeirra er allt að 8%, áfengi -17%;
• sterkur (madeira, sherry, höfn), hver um sig, 13% og 20%;
• eftirréttur, áfengi (kahors, múskat, tokai), 20-30% og 17%;
• glitrandi (þurrt og hálfþurrt, sætt og hálfsætt);
• bragðbætt (vermouth), 16% og 18%.

Sykursjúkir mega ekki drekka vínafurðir með sykurmagn yfir 5%, þar með talið kampavín og bjór. Tilvist koltvíoxíðs í nýjustu drykkjum eykur skarpskyggni kolvetna í æðum nokkrum sinnum. Þurrt borðvín er leyfilegt, sem nær ekki að auka magn glúkósa í blóði, í einum skammti sem er 150-200 ml. Móttaka á rauðu, í magni allt að 50 g, styrkir veggi í æðum, þjónar sem forvörn gegn sclerosis.

Sterkir áfengir drykkir (að minnsta kosti 40%), í skömmtum allt að 100 ml, hafa ekki marktæk áhrif á glúkósmælingu (blóðsykur). Útiloka skal mikið magn af vodka, brennivíni, brennivíni, viskíi. Brisið er mjög viðkvæmt fyrir vörum sem innihalda áfengi. Almenn notkun áfengis á flókinn hátt hefur áhrif á frumur sjúkra innkirtla líffæra.

Hálftíma eftir að hafa drukkið sterka drykki byrjar blóðsykur að hækka. Eftir 4 klukkustundir, þvert á móti, féll. Ef sykursjúkinn drakk heima eða í burtu, getur fjarlæg árás á blóðsykurslækkun náð honum hvar sem er, eftir ákveðinn tíma (í draumi, á leiðinni). Við hönd sjúklingsins má ekki vera matur með of fljótlegum kolvetnum (sykur, hunang, sultu, karamellu). Slíkar aðstæður enda, að jafnaði, í besta falli - með dái.

Áfengi flýtir fyrir áhrifum sykurlækkandi lyfja sem sjúklingar með sykursýki nota, þar með talið insúlín

Sykursjúkir drykkir (breytingar á gosdrykkjum, Coca-Cola light) koma til smásölu á viðskiptatölvum með breitt úrval. Yfirlýsingar á björtum merkimiðum, sem gefa til kynna skort á sykri og umönnun framleiðenda, eru áfram á samvisku sinni.

Sjúklingur með sykursýki hefur ekki rétt til að hætta heilsu sinni með því að drekka hugsunarlaust drykkina sem í boði er. Sweet kvass, Coca-Cola klassískt henta aðeins til að stöðva (koma í veg fyrir) ástand blóðsykurslækkunar. Val á drykkjum skiptir öllu máli.