Á hverju ári verða fleiri og fleiri í gíslingu sykursýki. Sjúkdómurinn hlífir hvorki börnum né fullorðnum.
Skaðsemi sykursýki liggur í einkennunum, sem margir gefa ekki einu sinni til kynna hugmyndina um hugsanleg vandamál með blóðsykur.
Nútímalækningar fullyrða að sykursýki sé ævilöng meinafræði sem maður geti aðeins lært að lifa við en Boris Stepanovich Zherlygin segir hið gagnstæða.
Aftur á níunda áratugnum stofnaði hann klúbb þar sem hann hjálpar fólki að sigra sykursýki, byggt á einstökum aðferðum hans.
Áhættuþættir fyrir sykursýki
Oft birtist sykursýki af tegund 2 á seinni hluta lífsins. Meirihluti sjúklinganna er of þungt fólk. En það eru nokkrar aðrar ástæður sem vekja sykursýki.
Má þar nefna:
- Arfgeng tilhneiging. Það er að segja, að aðstandendur eru með svipað vandamál. Það er mögulegt að smita þennan sjúkdóm á erfða stigi.
- Ýmis meinafræði sem verður langvarandi.
- Virkni bilanir í brisi og skjaldkirtli.
- Djúpar tilfinningalegar streituvaldandi stundir.
- Ofvinna - skortur á réttri hvíld.
- Óviðeigandi næring. Að borða mikið magn af mat, skaðlegum mat.
- Skortur á líkamlegri hreyfingu.
Ef þú ert með tilhneigingu til brots á blóðsykri, þá verður þú að vera varkár varðandi merki líkama þíns og framkvæma reglulega skoðun hans.
Útlit eftirfarandi einkenna bendir mjög oft til sykursýki:
- stöðug þorstatilfinning;
- þurr húð og slímhúð;
- aukin þvaglát;
- hækkun á blóðþrýstingi;
- þreyta;
- taugakerfi;
- aukinn þorsta eftir sælgæti.
Það er mjög mikilvægt að missa ekki af einkennunum og gera skoðun á líkamanum í tíma og greina orsakir kvilla.
Bless með sykursýki með aðferð Zherlygin
Stofnandi Goodbye Diabetes Club, Boris Zherlygin, fullyrðir að sykursýki sé ástand líkamans þar sem kolvetni-efnaskiptaferlið sé rofið, sem leiði til eyðileggingar á vefjum og virkni lífstuðningskerfa. Í bók sinni, Farewell to Diabetes, lýsir hann öllum skrefum sem leiða til þess að sykurmagn verði eðlilegt og losna við sykursýki.
High Sugar Flutningur Program
Tæknin er byggð á tveimur áttum:
- sérstakt raforkukerfi;
- sérstakt sett af æfingum.
Þetta námskeið lofar ekki strax frelsun af sykursýki. Til að fá jákvæða niðurstöðu getur það tekið meira en einn mánuð eða jafnvel meira en eitt ár, það fer allt eftir gráðu og eðli sjúkdómsins.
Áður en Boris Stepanovich kemur til klúbbsins heimtar hann að skoða líkið og standast próf.
Nauðsynlegar rannsóknir
| Greining | Hvað sýnir |
|---|---|
| Skjaldkirtilshormón | hjálpar til við að meta ástand skjaldkirtils og misræmi |
| Ónæmisstaða | gerir þér kleift að ákvarða ónæmi og uppgötva veikleika þess |
| Til að ákvarða mótefni gegn insúlíni | gerir þér kleift að bera kennsl á stig fyrirbyggjandi sykursýki ákvarða insúlínháð sykursýki |
| Á insúlín | hjálpar til við að bera kennsl á sykursýki |
| Á próinsúlín | ákvarðar tegund sykursýki hjálpar til við að greina insúlínæxli greinir meinafræði líkamans |
| Glýkaður blóðrauði | sýnir meðaltal sykurinnihalds síðustu þrjá mánuði |
| Litrófsgreiningar á hári | hjálpar til við að meta næringu, ástand innri líffæra, efnaskiptaferla |
Það eru þessar rannsóknir sem hjálpa til við að opinbera myndina af gangi sjúkdómsins að fullu.
Það er mjög mikilvægt að fylgjast með réttri næringu - þetta er einn lykillinn að árangri tækni. Hjá klúbbnum þróa næringarfræðingar sér fyrirkomulag fyrir ákveðinn sjúkling.
Helstu næringarmerkingar eru:
- fullkomið útilokun á salti og afurðum sem innihalda það;
- höfnun kolvetna matvæla, nema grænmeti;
- dagleg inntaka þangs eða diskar úr því;
- notkun matvæla með mikið innihald sink;
- stöðug inntaka afkóks af jurtum sem stuðla að því að bæta almennt ástand manns.
Sjúklingurinn þarf að breyta mataræði sínu og afstöðu til matar róttækan. Án strangs fylgis við meginreglurnar verður ekki mögulegt að komast að eftirsóttu sykursýki.
Líkamsrækt
Annar lykillinn að árangri við að ná markmiðinu er sérstakt mengi líkamsræktar sem hjálpar til við að endurheimta frumur og koma glúkósa í eðlilegt horf.
Ef sjúklingurinn er meðlimur í Goodbye Diabetes klúbbnum, munu sérfræðingarnir velja sérþjálfunaráætlun í samræmi við heilsufar manna. Það er leyft að stunda námskeið sjálfstætt heima, nota myndbandsefni og bókina Goodbye Diabetes eftir Boris Zherlygin, sem hægt er að hlaða niður á Netinu ókeypis, með því að heimsækja stóra bókargátt eins og Flibusta eða á opinberu heimasíðu klúbbsins.
Það er mjög mikilvægt að setja líkamann ekki í streitu vegna of mikillar líkamsáreynslu. Það er mikilvægt að framkvæma verkefni á vandaðan hátt en ekki vinna yfir líkamann.
Sérhæfð hóp líkamsæfinga sem ætlað er að:
- endurheimta eðlilegt sykurmagn;
- koma blóðþrýstingnum aftur í eðlilegt horf;
- jafnvægi kólesterólmagns;
- styrkja hjartavöðvann;
- að koma á réttri starfsemi líkamans varðandi notkun insúlíns;
- losna við umfram líkamsfitu;
- festa þyngd við rétt heilbrigt merki;
- að bæla streitu fósturvísa.
Allt þetta er hægt að ná að fullu með þolfimi:
- gangandi
- í gangi
- þolfimi
- dansandi
- hjólatúr;
- loftháð vatn;
- sund;
- hestamennska;
- námskeið í hjartabúnaði.
Þegar æfingar eru framkvæmdar eru hvatning, kerfisbundin nálgun, einstaklingsbundin nálgun og uppfylling fyrsta lykilsins að árangri - næring, mikilvæg.
Að ná tilætluðum árangri veltur á eðli sykursýki, tímabils sjúkdómsins og einstökum eiginleikum líkamans. Það er mikilvægt að veita öllu því besta, stunda líkamsrækt og hafa sterka hvatningu.
Þriðji lykillinn að árangri markmiðsins, námskeiðshöfundur kallar jákvætt viðhorf. Þegar einhver framkvæmir einhverjar aðgerðir ætti einstaklingur að finna fyrir sér og stilla af jákvæðni að innan. Líkamleg hreyfing stuðlar að þróun jákvæðs skaps og hamingjuhormóna.
Að klára öll þrjú aðalatriði námskeiðsins mun hjálpa til við að ná tilætluðum árangri. Algjör endurkoma manna og öflug hvatning mun flýta fyrir þessu ferli.
A setja af morgun æfingum fyrir sykursjúka á vídeó:
Aðferðafræði skilvirkni
Nútímalækningar eru efins um aðferðir Boris Stepanovich Zherlygin. Margir vísindamenn rífast um árangur námskeiðsins og stunda jafnvel rannsóknir á þessu efni. Svo gerðu kanadískir læknar tilraun með þátttöku 250 manns með efnaskiptasjúkdóma og sykursýki af tegund 2. Allar námsgreinarnar stunduðu daglegar morgunæfingar í fjórtán daga.
Eftir fjórtán daga var þeim skipt í fjóra hópa:
- Fyrstu þrisvar í viku í 40 mínútur þátt í kyrrstætt hjól.
- Annað þrisvar í viku í 40 mínútur þátt í þyngdarþjálfun.
- Sá þriðji sameinaði fyrstu og aðra tegund álags, en eyddi klukkutíma og hálfri klukkustund í þjálfun.
- Sá fjórði hélt áfram að gera bara morgunæfingar.
Samkvæmt niðurstöðum rannsóknarinnar kom í ljós að allir þátttakendur drógu úr sykurmagni og innihaldi skaðlegs fitu. En þriðji hópurinn sem stundaði hjartaæfingar og styrktaræfingar sýndi mesta hagkvæmni. Allir þátttakendur gátu dregið úr lyfjum til að lækka blóðsykur.
Höfundur bókarinnar Farewell to Diabetes gat getað sannað fyrir mörgum árangur aðferðafræðinnar og sýnt það á fordæmi eigin sonar síns, sem fékk vonbrigðum greiningu. Læknirinn fann ekki málamiðlun með staðbundnum lækningum og fór til Kýpur. Og þar skipulagði hann sína eigin heilsugæslustöð, sem jafnvel nú tekst mörgum til að komast yfir sykursýki og byrja að lifa að fullu. En verð námskeiðsins hefur auðvitað erlent verð og ekki allir hafa efni á því.
Með því að nota Goodbye Diabetes tækni geturðu náð þessum árangri:
- lækka blóðsykur;
- staðla blóðþrýsting;
- auka viðnám líkamans;
- fjarlægja skaðleg efni úr líkamanum;
- draga úr líkamsþyngd;
- koma á stöðugleika tauga-tilfinningalegs ástands.
Margir fylgismenn þessarar iðkunar halda áfram að fylgja aðferðafræðinni, jafnvel eftir að hafa bætt árangurinn, þar sem þetta er ekki aðeins að verða námskeið, heldur lífstíll.
