Meginreglur um að fjarlægja sykur úr líkamanum á áhrifaríkan hátt

Enginn vill nokkru sinni vita af óþægilegum heilsufarsvandamálum. Margir verða að upplifa fréttir af háum blóðsykri og byggja líf sitt á nýjan hátt miðað við breyttar aðstæður.

Hvernig á að fjarlægja óþarfa sykur úr líkamanum fljótt, vera þolinmóður og berjast eins lengi og það tekur að fjarlægja hættuna á fylgikvillum, gagnlegar upplýsingar sem safnað er munu hjálpa. Vopnaðir viðeigandi þekkingu ná þeir alltaf árangri.

Almennar meginreglur til að draga úr sykri í líkamanum

Insúlín er aðal lykillinn sem það fer eftir því hvort allt efnaskiptaferlið í líkamanum virkar. Verður öllum kolvetnum sem neytt er breytt í glúkósa, sem búist er við úr vefjum og líffærum í eðlilegu lífi, eða munu þeir fara í blóðrásina og auka sykurinn í samsetningu hans.

Aukning á blóðsykri leiðir til alvarlegs og hættulegs sjúkdóms - sykursýki.

Sjúklingurinn stendur frammi fyrir því verkefni hvernig á að fjarlægja umfram sykur úr líkamanum. Byrja skal framleiðsluna ef hún er meiri en merkimiðinn 6,1 mmól / L.

Almennu meginreglurnar fyrir lækkun blóðsykurs eru að tryggja að allir vefir og frumur séu með eðlilega afhendingu glúkósa.

Má þar nefna:

1. Algjörri höfnun á sykri, hveiti, fitusjöti, áfengi, gosi.
2. Að setja bann á alla kolvetna matvæli.
3. Notkun sérstakra megrunarkúra sem fela í sér notkun sykurlækkandi matvæla.
4. Líkamsrækt, hreyfing, virkur og virkur lífsstíll.
5. Lyf ávísað af innkirtlafræðingnum.
6. Folk aðferðir.

Lyf sem draga úr sykri á áhrifaríkan og fljótlegan hátt:

• Insúlín
• Glíbenklamíð;
• Klórprópamíð;
• Starlix;
• Novonorm;
• Gliclazide.

Margar þeirra hafa aukaverkanir. Þegar tekin er klórprópamíð og glíbenklamíð hjá sjúklingum eykst þyngd.

Novonorm og Starlix auka seytingu insúlíns. Gliclazide er hættulegt blóðsykursfall.

Insúlín er áreiðanlegast, prófað og sveigjanlegt varðandi skammta sem gefnir eru.

Lestu meira um pillur til að lækka blóðsykur hér.

Rétt mataræði - sykurlækkandi matvæli

Þar sem kolvetni koma í líkamann með mat verður mikilvægasta og mikilvægasta spurningin um hvernig á að fjarlægja sykur úr líkamanum val á réttu mataræði, réttu matnum.

Nauðsynlegt er að muna í eitt skipti fyrir öll bannaðar vörur:

Upphaflega veldur þessu banni myrkur stemningu. En eftir að maður kynnist listanum yfir vörur sem hreinsa líkamann af sykri mun allt falla á sinn stað.

Sykurlækkandi matvæli eru þau sem eru rík af vítamínum, steinefnum, bæta efnaskiptaaðgerðir og auka ónæmi.

Sykurlækkandi matarborð:

Sérstaklega ætti að leggja áherslu á notkun gúrkur, bókhveiti, greipaldin. Hafðu í huga að sjúklingur með sykursýki ætti að neyta plöntutrefja daglega. Þetta eru trefjar, óaðskiljanlegur hluti plantna.

Stórt magn trefja er að finna í:

• grænmeti, ávextir;
• rótarækt;
• heilkorn;
• belgjurt, ber.

Trefjar trefjar seinka frásogi sykurs í smáþörmum.

Það er auðvelt að ímynda sér hvernig hægt er að auka fjölbreytni í matseðlinum og hvaða ljúffenga rétti er hægt að elda úr leyfilegum, áreiðanlegum vörum og þar með hreinsa sykurinn.

Taktu að minnsta kosti sneið af magurt nautakjöt eða kjúkling, grænar baunir, hvítkál eða spergilkál, vaktel eða kjúklingalegg, fituríkan kotasæla, bættu við grænu eða sellerí. Útbúið ljúffenga rétti í ólífuolíu með öllu, lauk, hvítlauk. Og lystandi matseðill er þegar yfirvofandi og mögulegt er að fjarlægja umfram kolvetni úr líkamanum. Mælt er með því að drekka ilmandi grænt te.

Þú mátt ekki gleyma drykkjuáætluninni. Fyrir hvert er vatnsmagnið ákvarðað hvert fyrir sig, en að meðaltali er mælt með því að drekka allt að 2 lítra af vatni á dag.

Ekki gleyma því að þú þarft að borða jafnt, með vissu millibili. Það mikilvægasta er að borða ekki of mikið. Vönduðu þér að litlum skömmtum 5-6 sinnum á dag.

Að fylgja réttu mataræði, menning og mataræði mun hjálpa til við að takast á við vandamálið.

Næring sykursýki Vídeó:

Aðrar meðferðaraðferðir

Aðrar aðferðir eru notaðar til að losna við umfram glúkósa í blóði.

Þar sem mörg lyfjaplöntur í samsetningu þeirra eru með insúlínlík efni gerir notkun þeirra kleift að viðhalda jafnvægi sykurs í blóði.

Hlutverk þeirra er einnig ómissandi til notkunar utanaðkomandi til að hraða lækningu á húðskemmdum. Þetta er satt, þar sem með auknum sykri er hægt á honum.

Notaðu decoctions eða innrennsli frá:

• burdock, elecampane;
• bláber, smári;
• plantain, hypericum;
• hör, bearberry;
• gullna yfirvaraskegg, ginseng.

Decoctions eða innrennsli á rósar mjöðmum, lárviðarlauf eru mjög áhrifarík úr sykri í sykursýki.

Vinsælasta þjóðlagsaðferðin er talin framleiða bókhveiti kokteil, sem er drukkinn að morgni hálftíma fyrir morgunmat: þeir búa til bókhveiti duft með því að taka 1 msk. l., hella 1 msk. kefir, farðu yfir nótt til að krefjast.

Mottur er útbúinn úr hindberjum, bláberjum, jarðarberjum: 1 kg af muldum berjum er hellt með volgu vatni, hitað í 70 gráður, þakið loki og látið malla í 15 mínútur við sama hitastig. Sía og drekktu hálft glas daglega.

Eftirfarandi uppskriftir hafa sannað sig vel:

1. Taktu 2 msk. l lilac buds, hella 200 ml af heitu vatni. Heimta í um hálftíma. Drekkið fyrir máltíðir skv. l 3 sinnum á dag.
2. 1 tsk hörfræ til að kyngja á fastandi maga, drekka með vatni. Taktu daglega í mánuð.
3. Safnaðu plantain laufum, skolaðu, þurrkaðu. 2 msk. l saxaðar kryddjurtir hella 0,5 lítra af sjóðandi vatni. Heimta 15 mínútur. Álag. Að drekka á daginn.
4. 2 msk. l þurrkaðir muldar baunablöð hella hálfum lítra af sjóðandi vatni. Heimta 6 klukkustundir. Drekkið hálft glas hálftíma fyrir máltíð.
5. Við sáraheilun er notuð innrennsli af rhizomehárum sólblómaolía. Við blómgun sólblómavegar grafa þeir rót. Þvegið, klippti af hárunum, þurrkað. 1 msk. l þurrum hárum er hellt með sjóðandi vatni og sett í þriggja lítra flösku. Eftir klukkutíma getur þú drukkið í ótakmarkaðri magni í mánuð. Sykur mun falla og sárin gróa.

Nokkur fleiri myndbandsuppskriftir:

Sykursýki og streita

Blóðsykur er magn glúkósa í blóði. Þessi vísir getur breyst og skapað aukið eða lækkað magn blóðsykurs. Venjulegur blóðsykursstuðull er ákvarðaður á bilinu 3 til 3,5 mmól / L.

Með hækkuðu stigi þróast blóðsykurshækkun, þ.e.a.s. hár blóðsykur. Í fyrsta lagi verður það með sykursýki af tegund 1 eða tegund 2.

Blóðsykurshækkun getur komið fram við streituvaldandi aðstæður sem koma upp vegna vandræða á heimilinu, fjölskyldunni, í vinnunni eða skyndilegs álags, sem getur stafað af:

• slys;
• andlát ástvina;
• neyðarástand;
• veikindi
• uppsögn úr starfi;
• skilnaður;
• veikindi barnsins;
• ránið.

Allar þessar óstöðluðu aðstæður leiða til álags sem valda hækkun á blóðsykursgildi. Stökkið getur verið einu sinni, eða það getur þróast í langvarandi námskeið.

Lestu meira um áhrif spennu og streitu á blóðsykur.

Vöxtur blóðsykursstuðils stuðlar að neyslu á feitum, sætum mat í miklu magni, óvirkni.

Merki um þetta ástand verða:

• óhófleg taugaveiklun;
• þurrkun í munni;
• tíð þvaglát;
• kláði í húð.

Ef blóðsykurslækkandi vísitala er lækkuð sést hún:

• Sundl
• myrkvast í augum;
• skjálfandi í útlimum;
• aukinn sviti;
• ógleði

Mikil, skyndileg lækkun á sykri getur leitt til dái.

Það er brýnt að gefa sér eitthvað að borða og kalla á neyðaraðstoð. Venjulega er slíkt fólk með sykur eða nammi með sér.

Magn blóðsykurs er ákvarðað með rannsóknarstofuprófum. Blóðpróf á sykri er tekið. Girðingin er unnin á fastandi maga.

Til að betrumbæta gögnin er glúkósaþolpróf framkvæmt. Eftir að hafa tekið fastandi blóðprufu er sjúklingnum boðið að drekka 75 ml af glúkósaupplausn.

Greiningin er endurtekin eftir klukkutíma. Ef vísirinn er yfir 10,3 mmól / l er sykursýki greind.