Venjulegt kólesteról hjá körlum eftir aldri

Kólesteról í blóði er vísbending um heilsufar.

Brot á innihaldi þess stuðla að þróun hjarta- og æðasjúkdóma og æðakölkun.

Það er mikilvægt að hafa stjórn á þessum vísir til að koma í veg fyrir neikvæðar afleiðingar.

Slæmt og gott kólesteról

Kólesteról er fitulítið efni, sem hluti er framleitt af líkamanum og hluti kemur frá mat. Það er mjög leysanlegt í fitu og alveg óleysanlegt í vatni. Það sinnir mikilvægum aðgerðum í líkamanum - það tekur þátt í myndun hormóna, í framleiðslu á D-vítamíni, hefur áhrif á myndun galls og leiðni himna í frumum.

Kólesteról skiptist með skilyrðum hætti eftir áhrifum á slæmt (LDL) og gott (HDL). Heildarkólesteról samanstendur af þessum tveimur vísum. Bein tengsl milli heilsufarsástands og stigs LDL og HDL eru ákvörðuð.

Áhætta tengd aukinni frammistöðu:

• þróun æðakölkun;
• minnkaður æðartónn;
• aukin hætta á hjartaáföllum / höggum;
• aukin hætta á segamyndun;
• minnkað mýkt í æðum;
• minnkaði kynhvöt, í meira mæli, hjá körlum.

LDL, með öðrum orðum slæmt kólesteról, flytur efnasambönd um allan líkamann og gefur slagæðum mýkt. Stór styrkur efnisins þéttir skipin og leiðir til þess að þau eru stífluð, myndun veggskjöldur. Með aukningu á vísbendingum eykst hættan á hjarta- og æðasjúkdómum, einkum kransæðahjartasjúkdómi og æðakölkun.

HDL, með öðrum orðum gott kólesteról, flytur heildar líffæra og vefja í lifur til frekari umbreytingar á verðmætum efnasamböndum, stöðvar styrk skaðlegra efna á veggjum slagæða.

Hlutfall góðs og slæms kólesteróls hefur áhrif á heilsuna. Þetta meðalhóf er kallað stuðull atherogenicity. Það gerir þér kleift að fylgjast með ástandi fituumbrota, áhættu og tilhneigingu til hjarta- og æðasjúkdóma, gangverki kólesteróls meðan á meðferð stendur.

Ástæður aukningarinnar

Brot vísbendinga greinast við rannsóknarstofu. Í blóði ætti gildið ekki að fara yfir 4 mmól / L. Athygli er ekki aðeins magn kólesteróls, heldur einnig hlutföll brotanna. Tekið er tillit til stuðnings atógenvirkni og þríglýseríða. Vísarnar veita frekari upplýsingar til að greina sjúkdóma.

Kólesteról getur hækkað af eftirfarandi ástæðum:

• sykursýki;
• Blóðþurrð hjartasjúkdómur;
• æðakölkun;
• brisi sjúkdómur;
• ofþyngd og offita;
• lifrarsjúkdóm
• hjarta- og æðasjúkdómar;
• vannæring - óhófleg neysla skaðlegra og feitra matvæla;
• erfðafræðileg tilhneiging;
• hormónabreytingar, til dæmis meðgöngu.

Vísar eru eðlilegir

Kólesteról er breytilegt gildi. Auk læknisþátta hefur stig hennar áhrif á lífsstíl, aldur og kyn. Hjá körlum eru að jafnaði hærri vísbendingar en hjá konum.

Vísitaflan er venjuleg hjá körlum, allt eftir aldri:

Áhættuþættir fyrir hátt kólesteról hjá körlum eru:

• reykingar
• aldur eftir 60 ár;
• streita og lífsstíll;
• slagæðarháþrýstingur;
• óhófleg neysla á fitu, transfitusýrum og steiktum mat;
• líkamleg aðgerðaleysi;
• brot á lifur;
• of þung.

Merki um bilun í líkamanum

Með litlum frávikum frá norminu gæti aukið kólesteról ekki komið fram á nokkurn hátt.

Eftir framvindu eru eftirfarandi einkenni fram:

• sundl;
• minnkuð matarlyst;
• bólga í eitlum;
• veikleiki í líkamanum;
• þrýstingsverkir í hjarta;
• ristruflanir hjá körlum;
• xanthelasma;
• verkir í neðri útlimum;
• ásýnd fitu á hornhimnu;
• menntun xanthoma.

Mörg merki eru óskýr og eru ekki með áberandi mynd. Þeir eru oft ruglaðir saman við aðra sjúkdóma með svipuð einkenni. Þekkja skert fituumbrot og auka árangur með greiningu.

Greining á kólesterólhækkun felur í sér:

• skoðun sjúklings;
• ákvörðun mögulegs arfgengs kólesterólhækkun;
• þrýstimæling;
• skipun almennrar greiningar á blóði og þvagi;
• stefnu að lípíð sniðinu.

Hvað á að gera ef vísirinn er aukinn?

Ef hátt kólesteról er greint er ávísað meðferð eftir því hvaða sjúkdómur er í sjúkdómnum. Meðferð felur einnig í sér leiðréttingu á umbrotum fitu. Hversu langan tíma tekur meðferðin? Aðlögun hátt kólesteróls getur tekið nokkra mánuði.

Næringarleiðrétting

Aðferðin til að lækka kólesteról fer eftir stigi þess. Á fyrsta stigi er hugað að réttri næringu. Tilgangur þess er að fjarlægja umfram kólesteról og koma í veg fyrir uppsöfnun þess.

Hvers konar matur er slæmur? Háfita og kólesteról, transfitusýrur eru útilokaðar frá mataræði sjúklingsins. Pylsur, majónes og dreifir, reykt kjöt, feitur sýrður rjómi og mjólk, hálfunnin vara, steikt matvæli, skyndibiti, nýru, lifur, kaffi eru ekki notuð. Inntaka kartöflur, egg, hveiti er takmörkuð. Dýrafita er skipt út fyrir jurtafitur.

Hvað er þess virði að neyta? Mælt er með því að borða meira grænmeti og ávexti, korn, kli, fisk, magurt kjöt. Meðal gagnlegra innihaldsefna fæðunnar verður grænt te og hvítlaukur. Síðarnefndu er ekki aðeins hægt að lækka kólesteról, heldur einnig til að þynna blóðið.

Grænt te normaliserar lípíðumbrot og fjarlægir eiturefni úr líkamanum, dregur úr LDL. Þegar sítrónu er bætt við eru áhrif drykkjarins aukin. Drykkjaráætlun er ákvörðuð sérstaklega, meðalgildið er 1,5 lítra af vökva á dag.

Nánari upplýsingar um mataræði fyrir kólesterólhækkun er að finna hér.

Lífsstíl leiðrétting felur í sér að hætta að reykja og drekka áfengi og auka líkamsrækt. Kyrrsetu lífsstíll hægir á efnaskiptum. Nikótín og áfengi trufla einnig umbrot fitu.

Vítamín og lækningaúrræði

Við vægum tegundum kólesterólhækkunar eru fæðubótarefni og vítamín notuð:

1. Omega 3. Kemur í veg fyrir myndun blóðtappa, hefur jákvæð áhrif á æðar, normaliserar fitusnið. Góður hluti til að koma í veg fyrir æðakölkun. Með námskeiðsnotkun Omega-3 er hægt að ná góðum fitusniði, draga úr hættu á hjartasjúkdómum. Inniheldur í lýsi og hörfræ. Fæst í apótekinu sem tilbúin fæðubótarefni. Kynnt af VitrumCardioOmega-3.
2. Fólínsýra. Viðbótarþáttur til að staðla vísbendinga. Með skorti þess eykst hættan á hjarta- og æðasjúkdómum. Inniheldur í mörgum ávöxtum, selt í apóteki eins og B6 vítamín. Innifalið í vítamínfléttunni Neurobeks, Milgamma.
3. Nikótínsýra. Vítamín sem tekur þátt í starfsemi líkamans. Hagnýtir fitusýrur, víkkar út æðar, dregur úr kólesteróli og þríglýseríðum. Kemur í veg fyrir þróun hjarta- og æðasjúkdóma, róar taugakerfið vel. Efnablöndur: Enduracin, Acipimox, Niceritrol.
4. E-vítamín. Öflugt andoxunarefni sem lækkar kólesteról og útrýma myndun kólesterólplata. Efnablöndur: E-vítamín E-vítamín, E-vítamín Enat 400. Innihald í spergilkál, sólblómaolía, hnetur, grænt laufgrænmeti.

Þú getur dregið úr slæmu kólesteróli með þjóðlegum uppskriftum. Lakkrísrót er notuð til að staðla vísbendingar. Seyðið er útbúið samkvæmt venjulegu kerfinu: 2 msk af safninu er hellt með sjóðandi vatni (500 ml) og heimtað á gufubaði. Veig á Hawthorn og lind inflorescence duft hefur sömu áhrif. Ráðlagt námskeið er mánuður.

Lyf til að lækka kólesteról

Ef engin áhrif eru af því að lækka kólesteról á lyfjanotkun eru lyf notuð. Þeim er einnig ávísað fyrir mikla hættu á hjarta- og æðasjúkdómum, í viðurvist sögu um hjartaáföll og heilablóðfall. Rétt valin lyf geta lækkað LDL og þríglýseríð innan 3 mánaða.

Eftirfarandi lyf eru notuð til meðferðar:

1. Statín - fé til að draga úr kólesterólframleiðslu. Helstu áhrifin eru bæling á myndun lifrarfrumna. Þau eru talin upp á lista yfir nauðsynleg lyf til meðferðar á blóðkólesterólhækkun og afleiðingum þess. Með kerfisbundinni gjöf er mögulegt að lækka kólesteról í 40%. 4. kynslóð lyf: Akorta, Rosuvastatin, Krestor
2. Fíbrósýra - lyf sem leiðrétta lípíðsnið. Þeir eru í öðru sæti hvað varðar árangur eftir statín. Fulltrúar: Lipanor, Tricor, Lipantin 200, Atromed-S.
3. Sequestrants gallsýrur - undirbúningur blóðfitulækkandi hópsins. Þeir bindast gallsýrum, örva útskilnað kólesteróls í gegnum þarma. Þeim er ávísað vegna umburðarlyndis gagnvart statínum. Fulltrúar: kólestýramín, kólestíð, kólestípól.

Myndskeið frá Dr. Malysheva um statín:

Til að fylgjast með heilsu þinni er mælt með því að reglulega athuga hversu slæmt og gott kólesteról er.

Nauðsynlegt er að framkvæma reglubundið eftirlit og viðhalda eðlilegu gildi þessara vísa. Þetta á sérstaklega við um karla - þeir verða oftar fyrir áhættu í tengslum við þróun hjarta- og æðasjúkdóma.