Arterial háþrýstingur, eða háþrýstingur, háþrýstingur, er eitt algengasta læknisfræðilegt vandamál. Það getur verið sjálfstætt kvilli eða einkenni einhvers annars sjúkdóms og getur haft áhrif á fólk á öllum aldri.
Af þessari ógæfu, á einn eða annan hátt, hefur áhrif á að minnsta kosti fjórðung fullorðinna íbúa á jörðinni. Ennfremur eru einkenni hás blóðþrýstings hjá konum oft meira áberandi en hjá sterkara kyninu, valda meiri þjáningum og skaða og sjúkdómurinn sjálfur er alvarlegri.
Tölur um blóðþrýsting (BP) - gildi er breytilegt, sveiflast og fer eftir mörgum þáttum. Venjulega getur blóðþrýstingur breyst á daginn hvað eftir annað og jafnvel á hverri mínútu - eftir líkamlegt og sál-tilfinningalegt álag, eftir svefn eða kaffibolla, og þetta er alveg lífeðlisfræðilegt og leiðir ekki til neikvæðra afleiðinga. Það eru þrír vísbendingar:
- slagbils;
- þanbils;
- púlsþrýstingur.
Slagbils, "efri" - er fastur þegar samdráttur vinstri slegils hjartans, þanbils, "neðri" - þegar slökun á hjartavöðva, púls - munurinn á milli þeirra. Samkvæmt viðmiðum Alþjóðaheilbrigðismálastofnunarinnar ættu tölurnar ekki að fara út fyrir 140/90 mm af kvikasilfri.
Venjulegur munur á efri og neðri vísum er venjulega á bilinu 30-50 einingar, stærri og smærri eru tilefni til skoðunar. Hækkun á blóðþrýstingi er ákvörðuð af tveimur þáttum - annað hvort brot á tón æðarveggsins eða aukinni starfsemi hjartavöðva. Einnig er leitað að orsök þessara breytinga með háþrýstingi.
Það eru lífeðlisfræðilegar og meinafræðilegar orsakir hás blóðþrýstings. Um lífeðlisfræðilegan sem þegar er getið hér að ofan - íþróttir, spenna, notkun kaffis, te, áfengis eða of saltur matur o.s.frv. Í slíkum tilvikum er nóg að útrýma þeim ögrandi þætti - og þrýstingurinn fer aftur í eðlilegt horf. Það eru margar sjúklegar ástæður og ekki er hægt að útrýma þeim svo auðveldlega. Frægastir þeirra eru æðakölkun, skert starfsemi nýrna og skjaldkirtils, sykursýki, hormónabreytingar og hjartasjúkdómar.
Einkennandi einkenni aukins þrýstings
Á ungum aldri verndar konur gegn blóðþrýstingi náttúrulegt magn tiltekinna hormóna.
Venjulega birtast fyrstu merki um háan blóðþrýsting hjá konum eftir fjörutíu ár og styrkjast til fimmtíu.
Á þessu aldurstímabili er aðkoma tíðahvörf og lækkun á áhrifum varnarbúnaðar sem viðhalda fullnægjandi æðum tón.
Einkenni eru háð stigi aukins þrýstings, á nærveru og alvarleika samhliða sjúkdóma og jafnvel tilfinningalegum bakgrunn.
Algengasta þeirra:
- Höfuðverkur. Tónn skipanna í heilanum breytist stöðugt og með vaxandi þrýstingi er krampur - þar af leiðandi höfuðverkurinn. Þeir geta verið kúgandi, líkir „bandi“, oft á stundar- og svæðisbundnum svæðum, magnaðir af hreyfingum, halla, mikilli hljóði og björtu ljósi.
- Hjartsláttarónot, verkur í hjarta, mæði. Eitt helsta marklíffærið í slagæðarháþrýstingi er hjartað og ósigur þess getur komið fram með óþægindum á bak við bringubein, tilfinning um truflanir og tilfinningu um loftleysi.
- Sundl og almennur veikleiki. Alvarleiki þessara tilfinninga getur verið frá því óverulegasta til alvarlega, sem leiðir til fullkomins taps á getu til að lifa eðlilegu lífi.
- Skjálfandi. Það getur verið almennur skjálfti eða skjálfti innan seilingar - allt að 85% kvenna með aukinn þrýsting upplifa þessar tilfinningar. Í alvarlegum tilvikum er jafnvel mögulegt að fá krampa. Því lengur sem tilfinningin um skjálfta varir - því meiri og meiri áhyggjur er síðari veikleiki sem stafar af þreytu á vöðvaþræðingum.
- Ógleði og uppköst. Ekki alltaf nærveru og alvarleiki þessara einkenna fer eftir stigi hækkunar á blóðþrýstingi. Oftast er uppköst endurtekin, það getur komið skyndilega, án ógleði, og nánast ekki léttir.
- Blæðingar og blóðleysi (roði) í andliti. Með hléum en tíð einkenni sem tengjast yfirfalli æðar. Til viðbótar við einfaldan roða, geta einnig verið rof á litlum skipum sem valda nefblæðingum eða blæðingum undir tárubólgu í auga. Stundum eru nefblæðingar gríðarlegar, sem erfitt er að stöðva, en þú þarft ekki að vera hræddur við þær, nema fyrir þá alvarlegustu - þetta er uppbótarmeðferð hjá mönnum til að draga úr þrýstingi, sem kemur í veg fyrir rof á heilaæðum.
Útlit hvers þessara einkenna er ekki endilega merki um háþrýsting, en auðvitað er það tilefni til að mæla þrýsting og heimsækja lækni.
Hvað þrýsting í auga og innan höfuðkúpu tengist, þá eru þeir ekki alltaf tengdir slagþrýstingi, þó að mörgu leyti hafi þeir svipuð einkenni.
Hvað sem því líður er skylda til heimsóknar til meðferðaraðila, augnlæknis (skoðun á skipum sjóðsins) og taugalæknis.
Háþrýstingur hjá þunguðum og mjólkandi mæðrum
Ólíkt körlum verndar náttúruleg hormónastig og hátt estrógeninnihald í unglingum stúlkur gegn háþrýstingi.
Hjá unglingum er eina hættan á auknum blóðþrýstingi notkun getnaðarvarnarlyfja til inntöku, oft einfaldlega illa valin.
Eftir 45 ár lækkar estrógenmagn, hlutfall hormóna breytist, aldurstengd vandamál með bláæðum og slagæðum.
Á þessu tímabili birtast alræmdir „hitakófar“, hitatilfinning, sviti, tilfinningalegur óstöðugleiki, hjartsláttarónot, of þyngd - og oft hækkun á blóðþrýstingi.
Auk meðferðaraðila og hjartalæknis er í þessum tilvikum nauðsynlegt að heimsækja kvensjúkdómalækni sem getur valið viðeigandi meðferð til að flýta fyrir aðlögun að nýju stigi hormóna og ástandið lagast án meðhöndlunar á háþrýstingi sem slíku.
Við the vegur, ef einkennin sem lýst er birtast jafnvel á yngri aldri - er þetta líka tilefni til að heimsækja kvensjúkdómalækni þar sem slíkar aðstæður geta talað um hulda kvensjúkdóma eða snemma tíðahvörf.
Hinn svokallaði meðgöngusháþrýstingur þróast oftar á seinni hluta meðgöngu, eftir 20. viku og er vegna lífeðlisfræðilegra og hormónabreytinga. Líkurnar á útliti mikilla tölustærðra á tónvísinum aukast ef:
- í fyrri meðgöngu jókst blóðþrýstingur;
- kona eldri en 40 ára;
- sögu um sykursýki, offitu eða nýrnasjúkdóm.
Í slíkum tilvikum ráðleggja læknar að gangast undir skoðun og, ef nauðsyn krefur, meðferð fyrir fyrirhugaða meðgöngu. Oft með slíkum vandamálum er fæðing aðeins möguleg með keisaraskurði og í alvarlegum tilvikum getur slit á meðgöngu verið nauðsynleg.
Hjúkrunarkonur þjást oft af þrýstingsvandamálum vegna banalrar yfirvinnu. Skortur á svefni, óreglulegu og óheilsulegu mataræði, spenna og óþarfa áhyggjum geta leitt til sömu kvartana og lýst er hér að ofan.
Ástandið versnar af því að venjulega er frábending á lyfjum við ungar mæður. Brýnt er að ráðfæra sig við lækni og gera ráðstafanir til að tryggja næga hvíld og hvíld.
Þú verður einnig að endurskoða venjulegt mataræði þitt og bæta við vörum í matseðlinum sem stuðla að því að blóðþrýstingur verði eðlilegur.
Forvarnir og meðferð við háum blóðþrýstingi hjá konum
Hjá konum er háþrýstingur erfitt en leysanlegt vandamál.
Það eru nokkur skilyrði sem þarf að fylgjast með til að forðast hjarta- og æðasjúkdóma á öllum aldri og til að stjórna núverandi háþrýstingi.
Helstu skilyrði eru eftirfarandi:
- Þyngdartap. Auka pund eru áhættuþáttur fyrir útliti háþrýstings. Með núverandi háþrýstingi dregur áreiðanlega úr þrýstingi þegar losna við umfram kíló. Þegar um er að ræða lyfjameðferð - þegar léttast eykst virkni þess og mögulegt er að draga úr skömmtum lyfja. Eitt af skýru viðmiðunum við mat á heilsu er ummál mittis: hjá körlum ætti það ekki að vera hærra en 102 cm, fyrir konur - 88 cm.
- Líkamsrækt og íþróttir. Varðveisla líkamsáreynslu hjá konum er jafnt og viðhalda heilsu. Aðalmálið í líkamsræktum er tíðni þeirra og reglubundni; betri 10-20 mínútur á hverjum degi en þrjár til fjórar klukkustundir einu sinni um helgi. Til að komast að leyfilegu stigi álags er nauðsynlegt að gangast undir líkamsskoðun og fylgja í framtíðinni ráðleggingum læknisins.
- Fylgni við mataræði fyrir háþrýsting. Takmarkaðu dýrafitu og salt, neyttu mikið af grænmeti og ávöxtum, gleymdu ekki korni og öðrum kornvörum, drekktu nóg af vökva, bættu heilbrigðum jurtaolíum í mataræðið. Og einnig gefast upp áfengi, draga úr notkun kaffis og te, útiloka skyndibita. Og mundu að hjartað þarf matvæli með mikið af kalíum, sem hefur áhrif á blóðþrýstingsstig - þurrkaðar apríkósur, bananar, rúsínur, hnetur.
- Að hætta að reykja. Í eitt skipti fyrir öll.
- Skerðing. Hver spenna, sérstaklega með neikvæðri tengingu, er losun líffræðilega virkra efna í blóðrásina, sem veldur æðakrampa og hækkun blóðþrýstings. Stöðugur streita - stöðugur krampur; svona myndast stöðugur háþrýstingur. Með því að vinna með sálfræðingi hjálpa ýmsar hugleiðsluaðferðir virkilega til að vinna bug á óhóflegum kvíða og tilfinningalegum óstöðugleika.
Það þarf einnig reglulega að fylgjast með blóðþrýstingi. Ekkert af einkennum háþrýstings sem lýst er er alveg áreiðanleg og oft kemst kona að uppgötvun á vandamálum aðeins eftir að hún komst á sjúkrahúsið með langt gengna meinafræði og fylgikvilla - háþrýstingskreppu, hjartaáfall, heilablóðfall o.s.frv. Aðeins reglubundnar mælingar geta gefið nákvæma mynd af aðstæðum og komið í veg fyrir lífshættu.
Fjallað er um merki um háþrýsting í myndbandinu í þessari grein.
